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北体黑皮7月前
睡觉居然是体育生的隐藏外挂
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四川跃速达体考训练营（全年集训）11月前
睡眠对体育生的影响 睡眠对体育生很重要，但很多体育生上课睡觉为什么越睡越困训练反而无精打采，事实上很有可能是脱离了深度睡眠，这一期就带体育生了解睡眠的四个阶段#体育生 #田径
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首赛田径余教（长期招生）1月前
看完这期视频我相信会对你有帮助#运动表现 #训练 #田径#比赛当天 #体育生
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田径宋教练2年前
对于体育生来说，每天最基本的八小时睡眠能做到吗？#百米短跑 #体考#体育生
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源动体育5月前
你知道睡眠银行策略吗？#体育生 #高水平运动员 #体育生日常 #源动体育
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体育体考—四川东升体育1周前
冬训还在为睡眠质量不好而发愁吗 #睡眠 #体育生 #运动员 #冬训
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天津滨海优加体能训练基地4月前
耐力跑1000米和800米赛前注意事项 饮食、睡眠、着装和心态 #同城优先推荐 #天津 #1000米 #800米 #体考
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阿布教练5月前
恢复训练很重要！一定要记住这几点#恢复训练 #中长跑 #黑马体育生
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歌苏体育7月前
睾酮素提升的秘籍，体育生兄弟们赶紧多看几遍，有用！！！ #提高睾酮素 #田径 #体育生 #体育的魅力
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攀搏田径(修道中🧘)3月前
不会熬夜的体育生，是练不好体育的。熬夜能够增强我们的抗压能力和恢复能力……#知识分享 #体育生
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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疾速体育team陈教4月前
吃饭，放松，睡觉，这3点你们都做不到，再牛逼的教练和很好的训练计划，你们该不长成绩还是不长成绩#濮阳市疾速体育team #运动恢复
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致远聊体育8月前
即将体考的体育生应该午休吗？@贵州致远体育 #体考 #体育生 #贵州体考
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湖南众搏体育（小班制教学）8月前
考前减少熬夜次数，保持心态稳定。保证充足睡眠时间 #体育生 #体育单招 #体考
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致远聊体育8月前
体考生别错过！教你如何安排考前黄金48小时@贵州致远体育 #体育生 #上岸吧 #体考 #贵州体考
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梅正辉-诺辉田径2年前
睡眠是恢复过程中最重要的一环，恢复又是涨成绩中最重要的一环，做到这3点，包你涨成绩#100米 #体育生 #短跑
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首赛田径余教（长期招生）1周前
最容易被忽视的也往往是最重要的#训练恢复 #训练后的放松 #田径 #体育生
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田径沧州一哥1月前
你什么时候状态最好 #体育生 #田径 #弹射者征服 #短跑 #田径沧州一哥
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朱晚成（诺辉）4月前
短跑秘籍四 休息#精神内耗 #训练#田径途中跑#超量恢复#赛后恢复
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汤圆宝贝（体考寒假班招生）1周前
#体育生 我们需要在疲劳的时候保持自己的技术动作！#田径 #广东体育术科高考
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凌志体考9月前
考前黄金48小时 苦心人，天不负，愿有志者事竟成！#上岸#体育生 #体考
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大成体育4月前
睡眠对运动成绩影响一#田径训练 #体育中考 #体育生 #100米#运动会
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嘉铭体育（成都）俱乐部招生中8月前
午休对体育生的成绩到底有没有影响#体育生 #四川体考 #嘉铭体育 #体育生 #体考
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杭州九骑文化体育有限公司企业店2周前
顶级运动员都是睡神？睡眠对运动表现的关键影响 #九骑 #九骑户外 #骑行知识 #睡眠的重要性
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北体汤老师8月前
体考前一周一定注意这几点！ #中考体育 #体考体测 #体测 #体育中考 #体考体测沃兰迪
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肘子硬就是周子颖❤️🇨🇳5月前
日常循环🔄🏀🛍️🚗🏋🏼🛀 #篮球生 #体育生#二代日常 #常平百花时代广场二代
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四川跃速达体考训练营（全年集训）2月前
聊一聊放纵对训练的影响。#体育生
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田径齐导5月前
迈开腿，管住嘴，训练努力很重要，恢复更重要#齐导教学篇 #安径体育 #中长跑#沃兰迪
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VasraSports5月前
恢复不过来？抛开训练安排，你真正有做好恢复环节吗？ 睡眠与饮食管理，你做好了吗？看完这期视频，也许能够帮助你调整好自己的训练状态，积极投入训练，更好地获取训练收益！ #田径 #训练 #体育生 #体育 #VasraSports
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凌志体考9月前
每天都是比赛日－睡眠2#体育生 #体考 #疲劳管理
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双超体育俱乐部10月前
体育生应如何调节作息时间#体育生 #体考 #单招
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吐奶的小熊勇士3周前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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自律阿岩3天前
体育生不要练完就瘫了 恢复做对了 才能练的更猛 跑的更快#体育生#体育生干货#训练后的放松
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耶运动-跑步事业部5月前
17岁男生半马1小时27分秘诀 4种强度训练占比+5天周计划 #跑步 #马拉松 #体育生 #幸运叶子运动 #中长跑
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阿布教练5月前
国际教练带你跑后放松拉伸#拉伸 #放松 #中长跑 #马拉松 #热归热步还是要跑的
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蛋不会跳投4天前
嘿嘿，真的嘛
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高策老师（自主学习）1月前
教育部等5部门20条措施：每天2小时体育！ 运动强健体格，睡眠清晰头脑！ #高策老师 #教育部最新发布消息 #学生睡眠不足 #太原家长 #自主学习
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胡涂涂2天前
带你体验高中体育生的一天-元旦#房县第二中学 #体育生日常 #看宝宝表演 #元旦晚会
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主教练-雷教8月前
体考的黄金48小时#体考 #田径 #体育生
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峰哥学业规划室1周前
【不熬夜、不偏科、坚持预习，你占了几个？】少一个，成绩都可能受影响！保证7小时睡眠，才能跑到最后！ #学习效率 #习惯养成 #学习改变命运 #家长收藏
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小贤说成长2月前
教育部出手：不排名、睡够觉 机械重复的题不准布置、体育每天必须练够2小时、睡眠好不好还会纳入监测、家长每学期有2次心理指导……#教育部发布10条举措 #作业 #孩子睡眠不足 #小贤说成长#教育部严禁将手机带入课堂
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自律阿岩4天前
体育生别再乱练断送自己前程了 锻炼先练脑 科学训练加快进步#体育生 #科学训练 #训练避坑 #训练恢复#知识科普
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猴赛雷🐵（抓住🐔会）9月前
午休长短会对体育生成绩完成多大的影响，还有反应能力是否有偏差#福建体考 #体育生 #训练日常 #你有多久没打球了 #新手健身
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再破PB7月前
体育生的五大禁忌！沾上其中一个就无法挽回！ #体育生 #田径
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原味阿萨姆4天前
第7集｜周六高三体育生的一天#体育生 #校园vlog #在拍一种很新的vlog #高中 #vlog
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北体方方（训练营招生）6月前
体育生出分48小时一定要注意 非常非常关键！#一定要看到最后 #北体方 #志愿填报 #体育生 #体考
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向杉1月前
我想叫孩子从小练体育,我们这里有个教练三小时十五，管孩子睡眠时间，给孩子规划恢复计划，制定饮食计划，给补剂规划，教学中还给家长直播，同时关键动作有专人拍摄复盘。这样的教练团队靠谱不？#靠谱 #体育生 #训练
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恒跃体考-王校长STF🏃8月前
#体育生 #辽宁恒跃体育 #体考加油 考前几点注意事项
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主教练-雷教8月前
赶紧让你的好兄弟来看，千万注意#体育生 #田径 #体考
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飞人语录馆🏃（训练装备）2周前
养成良好的睡眠习惯才是你进步的开始.#田径训练 #竞技体育 #体育生
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DC·小朱2天前
#体育生#允许一切发生
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超老师体育升学/体考/体育考研/留学4天前
体育学业规划早点安排#体育生 #体育升学 #体育单招 #体育高考 #超老师体育升学 @超老师体育升学/体考/体育考研/留学
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一个干体培的老登（体达田径）4周前
体育生的六大禁忌#体育生 #体考 #运动训练 #沈阳体达田径 #训练 @杜教练(投掷邪修宗主)
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体育体考—四川东升体育3月前
体育生怎样提升睡眠质量？ #体育生 #科普一下 #田径
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油炸鬼发酵（寒假班集训）3天前
练眼练脑在考试中发挥着重要的作用！训练热身前来一组练习#体育生 #体考 #练眼 #练脑 #科学训练
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超老师体育升学/体考/体育考研/留学2天前
体育生把头开好，比你后知后觉好的多#体育生 #体育升学#体育大学生 #学业规划 #超老师体育升学 @超老师体育升学/体考/体育考研/留学
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韩老师讲睡眠2号店3年前
奥运会结束了，据了解，运动员每晚睡10小时左右，好的睡眠对运动员提高成绩，保持好的比赛状态至关重要#奥运会 #睡眠 @和颐林睡眠大师
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雨林学长.8月前
#体育生训练方法 #体育生 #体育生雨林学长 #体考体测雨林学长 #抖音知识年终大赏
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北泰老翟3天前
真正聪明的体育生，都在做这两件事！ #体育生 #体育单招 #体考 #体育单招考试 #文化课学习
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秤砣3天前
10个200米。要求35秒，间歇两分钟。#体育生#田径#短跑#训练日常
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一个干体培的老登（体达田径）1月前
体育生如何的快速恢复体力？#运动训练 #田径训练 #体考生 #体考 #沈阳体达田径 @杜教练(投掷邪修宗主)
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