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山西省社会福利精神康宁医院6天前
为什么有时候午睡后反而感觉更累 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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能力者进化论5月前
现代人为什么疲惫？ 情绪压抑，窗口多开，没有知己，每天就像砖头一样，被搬来搬去，还被削平棱角，失去自己，是这么回事不？#压抑 #情感共鸣 #涨知识 #累 #休息
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707315611873月前
什么事情都还没做就累了，原来是这个原因！ #中医养生 #健康科普 #七道水 #祛湿 #补气血
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修修聊心理6月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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一朵小蔷薇🌈1月前
如果你一上班就累，可能不是懒… 总在职场疲惫不堪？一个问题出在“价值感”上 #职场那些事 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #价值感缺失 #总在职场疲惫
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极限自渡的招弟4天前
心态变强的第5天：你活得这么累，是有原因的！#个人成长#认识觉醒#人生感悟
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引熹-读书明心3周前
总是疲惫的原因找到了吗？解决办法其实很简单。#觉知#感受当下#治愈自己#正念生活
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泰康阿茹晗1周前
醒来没力气，对喜欢的事提不起兴趣？ 别把 “抑郁情绪” 当 “累了”！你有过这种挥之不去的无力感吗？评论区聊聊～#泰康阿茹晗#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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球状闪电3周前
为什么我们总感觉这么累？ 大脑科学，这个视频可能能帮你把“累的真相”一次讲清。#思考 #成长#科普 #心理
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葛老师4天前
累，分四种类型，你是哪一种呢？ #女性成长 #米力精力管理 #疲劳
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头痛大叔7月前
注意！这种「累到极致」不是懒！ ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕，别拖到影响生活！#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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ༀ纳川酒业3月前
经常喝酒的人，为什么突然不喝酒时会变得很累#酒 #白酒 #戒酒 #喝酒 #茅台
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琴琴爱读书2天前
认可自己 #温柔待余生感悟生活 #认可自己 我终于知道我为什么活的这么累了#读书 #兜底
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日常观察站3天前
你有没有这种感觉？明明什么都没做，却总是觉得很累？
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@茂生3天前
明明没干什么重活，但就是觉得累得不行，只要躺着就不想站着，啥也不想干？你知道这是为什么吗，这不是懒是能量不足。先别急着找原因！ 南怀瑾先生年轻时候的故事，可能正好能点醒我们。 他当年去请教一位修行的大师，问到底该怎么修行自己。临走时，大师送他一句话，特别有意思，大师说：“看花的时候，别光盯着花看迷了眼，你得学会‘往里收’。” 这话一听有点玄乎，看花不就是用眼睛看，还能怎么看？ 咱们换个角度想想——我们每天刷到各种新闻、短视频、是不是就像在“看花”？一样， 眼花缭乱，心情跟着也七上八下，变得焦虑。看是不是感觉累了，心里更空了？ 大师说的“往里收”，就是叫我们别光顾着往外看、往外求。我们把散出去的注意力、情绪，一点点收回到自己身上来。 为什么这点这么重要？“我们每个人的能量，都是有限的。” 你想想，是不是这样？我们精力就像手机电量会消耗怠尽 等我们真想做正事的时候，一按，黑屏，没电了！心！力！不！足！”事情还没开始，心里已经累得不行了？ 我们是不是总在应付，却很少问问自己：“我到底需要什么？” 你是不是把时间塞得满满，却依然感觉心里空落落的？ 如果你答案是“是”，那可能你只是像一台永远不关机的电脑，过热了，需要“冷却”，需要“重启”。 “向内安顿”。 简单来说，就是每天给自己留点“往里收”的时间。哪怕是五分钟呢—— 做一件简单的事， 这不是在浪费时间，这是在给你最宝贵的“心力”充电。 我们再想想南怀瑾先生和大师的那段对话。大师为什么不说更复杂的道理，偏偏要说“看花要向内收”？ 也许他早就看明白了：我们这辈子最大的修行，根本不是去征服外面多少座高山，而是学会如何安顿好自己内心的这一片天地。 心定能量足，你发现自己根本不需要那么“费劲”地去生活。 所以，下次我们再觉得自己“懒”的时候，先停下来，也给你自己充充电。先告诉自己：“我不是懒，我只是需要先把能量，收回来了。”
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武凤荣6月前
越睡越累，你可能是气虚了 #气虚 #累 #中医文化 #睡觉
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咔咔3天前
累到爆却睡不着背后原因大揭秘#健康 #揭秘
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骨科张东升医生5月前
一天什么都没做却很累？你可能是在内耗！ #内耗 #内耗型人格 #心累💔 #很累 #人生感悟
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研学家3天前
年轻人的表面疲惫vs真正的原因
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视福•AI创视界1周前
倦怠的真正原因意志力迷思#AI自媒体 #AI健康饮食 #noteboooklm @视福•AI元视界
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师妹小花1周前
哪个男人不想自己生龙活虎，可老是累到不想说话是咋回事？ #肾虚 #内容过于真实 #养生
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健康3654天前
# 中医 累了吗？#慢性疲劳综合征 是否已经缠上你？
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云雅说健康2天前
越歇越累揭密大原因#健康知识
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擎天《强者觉醒》2天前
你为什么会心累！未来什么样的人心最累！ #生命觉醒#强者觉醒 #红尘炼心#升级
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喻宾华医生6月前
总以为是累了？这 15 种头晕症状，再忽视可能要住院！ #头晕 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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情感石头7月前
我怕有一天你突然明白,你爱的人是我。而我却离开了。我怕有一天你突然累了,却没有人可以依靠。我怕你最需要我的时候,而我却不在了。这就是我为什么一直纠缠你、等你的原因。也许在别人眼中是风景,而我却湿了眼睛。#情感
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柒妹🍒【811-1】2天前
有时候突然累到极点 不是因为事有多难 是心里的委屈无处说！！！#抖音上的无奈
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戴榆峰5天前
#国学文化#我们为啥活得累？因为总在跟这个规律较劲#易道与人生
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阿文情感心理8月前
男人为什么会跟你说累了 #情感 #情感共鸣 #恋爱心理学 #挽回 #分手
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小陳姑娘【重新养一遍自己】3天前
那些查不出原因的疼、累、不舒服，就像发财树掉叶子—表面是叶的问题，核心是根的伤。别忽略心里的那些糟心事，它们才是让身体闹别扭的根源。#正能量 #焦虑抑郁断药了 #成长思维#情青绪的主人 #真实生活分享官
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陈勇主任聊失眠3月前
身体感觉过度劳累 上床竟难以入睡#失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡个好觉
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一代宗师 张院长2天前
天黑下班后感觉累的腰疼，睡了会醒来就感觉胳膊不得劲，换个稍微有点关心的家庭我都不至于一点小病拖延几十年，气也没用，但现实就是气啊！#张院长的日常生活#我想挣钱娶媳妇#心理轨迹分析#张院长开坛讲课
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忘川秋库2周前
“我怕有一天，你突然明白，你爱的人是我，而我却离开了。我怕有一天你突然累了，却没有人可以依靠，我怕你最需要我的时候，而我却不在了。这就是我为什么一直纠缠你、等你的原因。也许是别人的风景，而我却湿了眼睛...” #情感共鸣 #文案像极了自己 #扎心语录 #创作者中心 #创作灵感
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简养先生2月前
为什么越休息越累？原来根本原因竟然是它！#养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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AI决策局1周前
经常疲惫，是因为你根本不会休息！ #青年创作者扶持计划 #思维格局 #原创动画 #ai
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依兰姝彤心理1月前
孩子没动力，总喊累，可能不是懒，是‘心’太累了#心理健康 #青少年心理健康 #姝彤青少年心理咨询中心#依兰同城#心理科普
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晓思在努力2天前
#真实生活分享计划 姐妹们，你有没有想过，为啥咱每天上班带娃累到瘫，再难咱都要积德行善呢？因为在未来的某一天，当你遇到了困难，会有一种无形的力量帮你渡过难关。这种力量，它不是人，也不是钱，而是你曾经积累的善意与善心。它会像一颗种子，在你意想不到的时候，悄悄的生根发芽。就像咱平时顺手帮邻居带个娃，给路边老人让个座，这些小事看着不起眼，说不定哪天咱被工作绊住、娃突然生病慌了神时，就有人伸把手，这就是善意的回响#热门 #正能量 #口播 #自媒体 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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奔波深莞惠3周前
家人们，有没有那么一瞬间，明明身边很热闹，你却觉得特别孤单？ 明明每天都在笑着打招呼、应付工作、照顾家人，可深夜关了灯，往床上一躺，突然就累得不想说话了。 不是身体累，是心里累啊。 没人的时候，会对着手机发呆半小时，不是在等消息，就是单纯想 “放空”；遇到委屈了，话到嘴边又咽回去，想着 “算了，说了也没人懂”；想找个人倾诉，翻遍通讯录，最后还是默默点开了朋友圈，发了又删，删了又发。 我们好像都习惯了假装坚强，习惯了把情绪藏在心里，习惯了告诉别人 “我没事”。可只有自己知道，心里的那根弦，早就绷得快要断了。 其实啊，累了就不用硬扛。允许自己脆弱一点，允许自己慢下来，真的没什么。 愿我们都能被生活温柔以待，也能学会好好善待自己。#累了 #孤单 #被生活温柔以待 #温柔 #生活
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糖星人2月前
控糖倦怠是真实存在的！当你累了，如何与控糖和解并重拾力量 你是否也这样？每天起床第一件事就是测血糖，吃饭前计算碳水，饭后硬着头皮去运动。日复一日，年复一年。突然一天，你感到一种前所未有的疲惫，心里有个声音在说：“够了！我不想再管了，就这样吧。” 如果有你这种感觉，请记住你不是一个人，也并没有做错什么。这种状态在医学上被称为糖尿病倦怠。这不是懒惰，更不是意志薄弱，而是当你长期处于慢性病管理的压力下，产生的真实情绪。
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小猪🐷佩琪2天前
难受的时候只有自己知道，伤感是源于岁月的流逝，平静却是对自己最好的礼物，瞌睡，瞌睡，突然的感冒，突然浑身没劲，简直就是种煎熬，还有一天时间，继续坚持吧！
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蓝影7月前
散文诵读《中年后总喊累，原因只有一个》#散文 #散文朗诵 #中年 #心灵疗愈
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娜思说2天前
深夜emo不是病，是情绪，卸下疲惫，拥抱自己，成为自己#社会心理学 #读书 #分享 #情感共鸣
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心血管王丽医生2天前
睡觉时有这4种情况，别以为只是累了，很可能是疾病的信号。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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一条老狗1周前
累到极点时，为什么总想推开最爱的人？这不是不爱，而是大脑开启了“生存模式”。看清疲惫背后的心理真相，别让一时的无力，错过一生的温暖。#情感 #心理 #恋爱 #人际关系 #疲惫
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中医孙玉信1周前
工作再忙，也要注意身体 #身体健康 #中医 #孙玉信
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李姐聊生殖2周前
为什么很累还是睡不着，我该不该告诉她...... #失眠 #睡不着 #安眠药 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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森林心理4天前
为什么那个眼里有光的少年，会在某一天突然没了心气？ #心气 #少年心气 #心理学 #2025年轻人精神状态盘点 #抖音知识年终大赏
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津津乐道4周前
你的人生为什么越活越累，这套游戏法则可能改变一切 #涨知识 #人生
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心情杂货铺2天前
不是不爱了，而是突然累了。#情感 #情感共鸣 #原创动画 #爱情
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教主的深夜学堂4天前
为什么和女生聊天总感觉特别累？ #和女生聊天累#聊天内耗#单向聊天#脱单干货#男生必看@DOU+小助手 @耕幸福解忧铺
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绛美人医生2周前
同房后她很累？原因在这！ #科普一下 #健康科普 #医学科普 #江冬梅医生
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阿蛋蛋酱3月前
为什么带娃啥也没干也会累到崩溃？真相是… #带娃 #带娃累 #父母必看系列 #育儿经验分享 #带娃日常
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耳东陈的读书日记3天前
工作拼命，关系用心，可为什么总是不顺？也许该停下来看看，你是不是在忙着扮演别人期待的角色，唯独忘了自己是谁。 #情感共鸣 #个人成长 #活出自己 #人际关系 #心灵疗愈
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脊柱健康陈嘉华5天前
腰肌劳损是累出来的吗？1分钟带你弄清真相！ #腰肌劳损 #腰肌劳损是怎样造成的 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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隆哥感悟说💕2天前
今日话题，成年人的累#今日话题 #成年人的累 #剪同款 @DOU+小助手
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睡眠医学科刘主任1月前
你可能不是真失眠，只是身体累过头了#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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要当女神👸1周前
#正能量分享
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擎天/强者觉醒🔥2天前
你为什么会心累！未来什么样的人心最累！ #生命觉醒#强者觉醒 #红尘炼心#升级
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娟姐max3天前
为什么明明白天已经累了一天了，晚上不想早点睡觉呢？这是什么原因呢？#讨论 #原创视频 #疑惑 #内容过于真实 #口播
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心内科尚粉青医生1周前
心脏是如何一步步“累坏”的7个关键原因#心脏病 #心内科尚粉青主任 #心血管疾病 #心脏健康 #医学科普
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言值局7月前
这就是为什么我一直在等你的原因 就是我害怕有一天你突然明白你爱的人是我 我却离开了 而我怕有一天你突然累了 却没有人依靠 我怕你最需要我的时候我却不在了 这就是我为什么我等你的原因。 也许你是别人的风景 却湿了我的眼睛！#治愈系风景 #情感共鸣 #你猜我为什么执着于你
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