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酸奶瑞克7月前
吃新疆炒米粉也能不胖哦，快来跟我一起试一试吧！#新疆炒米粉 #低卡美食 #吃瘦不饿瘦 #热门 #减肥打卡 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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溏心蛋🍳3月前
学会这个再也不用买南昌拌米粉吃了！#营养健康 #南昌拌粉 #今天吃什么
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饿霸吃不饱7月前
凉拌米粉、酸辣爽口！ #低卡低脂餐 #减脂食谱 #减脂 #拌粉 #酸辣
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幺陆日记2月前
控糖与养生 试试米粉 辣椒炒肉拌粉#控糖 #糖友 #孕期控糖 #养生 #测评
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高小高～（不低碳）6月前
炒米粉真的太好吃了，我感觉比吃米更抗饿呢，喜欢的可以试试#记录生活 #这一口好过瘾 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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高小高～（不低碳）5月前
天天吃米粉吃不腻的感觉，好好吃#今天吃啥 #小基数#高碳饮食#热量缺口
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小柒爱生活2月前
牛肉拌米粉，做法简单，解馋好吃又没负担，身材管理器也可以大口吃粉，五分钟吃到嘴#牛肉拌粉#减脂期#厚皮橙#低卡好吃#解馋@DOU+小助手
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丹丹的厨房日记7月前
说起新疆美食很多人都会想到炒米粉，其实新疆还有拌米粉也特别好吃～而且做成凉的 或者温热的很适合夏天去吃。#大美新疆 #新疆美食 #抖音美食创作人 #我的厨房日记
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坨坨要好好的3周前
晚上好呀老婆们！今日早起体重40.35嘻嘻没想到还掉了，午餐是拌米粉，今天也有手势舞哦#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #保持体重 #控制饮食 #减肥
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小陈姐姐爱养生3月前
你以为增肥，其实巨减脂食物！ #冷知识 #健康饮食 #养生 #小陈姐姐 #自律
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一块二小肥肉（测评版）2月前
真实测评之吴佳新疆拌米粉 #新疆炒米粉 评论区安利的，不知道买对没有。个人口味不是很喜欢，鸡肉辣酱味道不错，整体不融合口味有点单一#美食测评 #真实测评 #嗦粉 #懒人美食
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圆圈圈的糖🍬1年前
挑战‼️吃四份南昌拌粉，体重有什么变化？ #南昌拌粉 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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一罐小茗（自律版）4月前
500大卡怎么吃｜吃！吃的就是新疆炒米粉#减脂餐 #热量测评 #新疆炒米粉 #减脂期 #500大卡热量测评
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婷子酱6月前
164/98斤小基数女生维持体重失败的一天吃双椒鸡拌米粉拼方便面🍜and鸡公煲～最近方便面的出镜次数属实是有些高了🤣#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #小基数减脂 #一天吃什么 #日常vlog @DOU+小助手
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小玲姐1年前
又饿又冷的时候嗦上一碗热乎乎的米粉，爽的不要不要滴……#吃吃喝喝拍拍 #一碗米粉的热量 #拌米粉的热量
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高小高～（不低碳）5月前
我说我吃炒米粉上瘾了，好吃好热量低，又简单！#合理饮食 #健身饮食 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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欧阳弟弟带你吃3月前
好吃的桂林米粉~干拌味道更香~吃粉之前喝碗汤，真老舒服了~好吃饱腹Gi值也不高，疯狂炫没烦恼~#欧阳弟弟带你吃 #桂林米粉 #拌米粉 #二两米粉一口上头 #寻味烟火气
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高小高～（不低碳）4月前
吃过这个米粉的姐妹有吗？评论区说说为啥我天天想吃#太好吃了 #合理饮食 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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多忙小丸子4月前
家常饭菜减肥法，吃了心心念念的肥肠米粉，醋炒鸡蛋也超好吃#过午不食 #16+8轻断食 #体重管理 #减脂餐 #嗦粉
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༺皇家✺狂魔༻5天前
#减肥期间吃米粉会长胖吗 ！
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大亮不瘦｜增重吧1周前
看88斤瘦子一顿吃的啥！一点体重都没变。#创作者中心 #创作灵感 #增重 #瘦子增肌增重 #瘦子的烦恼
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一粒鲍米花（塑型版）5天前
一天一顿新疆炒米粉体重会有什么变化？#内容启发搜索 #vlog日常 #新疆炒米粉 #一天只吃一顿 #vlog十亿流量扶持计划
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我是小白吃瘦了511周前
已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！ #每一帧都是热爱 已瘦51斤，多少个晚上靠它掉秤！！#减肥逆袭 #减肥
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栗子酱美食6天前
减脂期的姐妹们，都看过来，小甜点没有糖，制作全程少油，一口下去软糯香甜，饱腹感直接拉满～#低卡低脂餐 #糯米的神仙吃法 #餐后甜点 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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肥仔日记🐰5天前
173.103斤的一天都吃什么～#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常vlog
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小王的控糖日记4天前
最近很迷茫，感觉以前拍的这种也挺好……#减脂#控糖 #美食 #清淡饮食 #真实生活分享官
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老高不毒舌4天前
碳水吃不够又想增肌的彦祖看过来。#健身 #米糊 #米粉 #增肌
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爱养生的诗童6天前
嗦粉，是不是桥本人还有备孕人，最喜欢的食物有之一吗？不管甲亢还是甲减过的朋友，你们吃米粉时候吃线多还是吃配菜多？#甲亢#桥本氏甲状腺炎 #备孕饮食 #备孕 #嗦粉
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🥤哈里波霸（减脂版）4天前
Hi Hi，欢迎收看小基数女生一日两餐减肥打卡vlog～ 这两天体重在99.8—100.8之间反复横跳，怪自己没管住自己的嘴吧，今天继续控制 目标体重：98 今日体重：100.6 昨日体重：99.8 初始体重：128.2（2025.7.26至今）已瘦28斤#减肥日常 #减肥vlog #越吃越瘦 #减肥餐 #好身材吃出来
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大向的自律生活4天前
酸酸辣辣的蔬菜米粉汤，超级好喝无负担。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #日常分享
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雨繁7774天前
家人们，吴佳拌米粉放大招！土豆泥配鸡肉超绝，三次卡 38.8 元！老板热情，米粉裹泥肉香下饭，性价比高，快冲！ #开店 #热卤 #弋优甜水面 #福鼎肉片 #冰饭的制作教程
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阳际山野速食旗舰店4天前
南昌拌粉 这个阳际山野家的南昌拌粉，真的是太好吃了，料给的真多，都吃不够 # 嗦粉# 南昌拌粉#阳际山野南昌拌粉 # 速食 # 不涨肉肉
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苗家～娇娇2周前
纯大米做的米粉 16.8到手2斤 两斤有10碗 劲道爽滑Q弹 做牛肉粉 酸辣粉 麻辣烫 鸡蛋炒米粉 肉沫拌米粉 好吃又方便 大人 孩子都放心吃 干净又放心 #妈呀太香了 #嗦粉
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酥酥甜滋滋4天前
41.4｜现在日均摄入量都在1800大卡左右，比之前吃1500大卡的时候重了两三斤，但我感觉维度没啥变化呢。#小基数 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化饮食 #生活化体重管理
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小娜比夫妇1月前
吴家拌米粉老字号操作简单又好处又平价#vlog日常 #太好吃了 #懒人美食 #美食 #简简单单一顿家常便饭
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吴佳拌米粉(塔城三中店)4天前
屏幕前的女友们，这环境、38.8 元套餐咋样？放假来吃行不？左下角团购冲！有土豆泥鸡肉拌米粉，爱粉的别错过。 #抖音美食推荐官 #石锅饭的热量高吗 #牛肉咖喱拌饭的热量 #吃煲仔饭会胖吗 #广式腊肠焖饭的热量
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苗家～娇娇3周前
纯大米做的米粉 16.8到手2斤 两斤有10碗 劲道爽滑Q弹 做牛肉粉 酸辣粉 麻辣烫 鸡蛋炒米粉 肉沫拌米粉 好吃又方便 大人 孩子都放心吃 干净又放心 #妈呀太香了 #嗦粉#太好吃了 #美食
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苗家～娇娇2周前
纯大米做的米粉 16.8到手2斤 两斤有10碗 劲道爽滑Q弹 做牛肉粉 酸辣粉 麻辣烫 鸡蛋炒米粉 肉沫拌米粉 好吃又方便 大人 孩子都放心吃 干净又放心 #妈呀太香了 #嗦粉 #美食
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苗家～娇娇3周前
纯大米做的米粉 16.8到手2斤 两斤有10碗 劲道爽滑Q弹 做牛肉粉 酸辣粉 麻辣烫 鸡蛋炒米粉 肉沫拌米粉 好吃又方便 大人 孩子都放心吃 干净又放心 #妈呀太香了 #嗦粉 #美食
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吴佳拌米粉(塔城三中店)4天前
各位老铁别错过！吴佳拌米粉（塔城三中店）抖音团购，38.8元享土豆泥鸡肉拌米粉三次卡套餐，含1份该米粉，爱吃就快下单！ #美食 #牛肉板面 #回锅肉 #东北过桥米线做法 #捞面条
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于美丽1周前
吴佳拌粉 #拌米粉 ＃碗装拌米粉 #新疆炒米粉#新疆美食#速食主义者 【碗装拌米粉拌面】吴佳拌米粉粗粉吃着过瘾。
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吴佳拌米粉(塔城三中店)4天前
宝子，别算啦！土豆泥鸡肉拌米粉三次卡仅38.8元，成本都不够。口感丰富超好吃，老板大气。刷到赶紧囤，错过拍大腿！ #抖音美食推荐官 #美食 #必吃榜 #春日好食光 #高质量餐厅
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