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科普宝贝2月前
10月27日(1) 为什么中午要睡一会儿午觉呀？#启蒙教育 #少儿 #科普一下 #小知识 #儿童动画
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燕子老师的日记4月前
孩子在幼儿园睡觉睡多长时间？吃了就睡觉吗？如果中途睡醒了要尿尿怎么办？燕子老师送小锦囊啦，帮你搞定幼儿园午睡的那些事儿！#幼儿园 #幼儿园午睡安全 #亲子教育#育儿经验 #亲子教育
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心理医生郭馨文主任3月前
午觉越睡越累？那是你踩了这几个坑！ #午觉 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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索队的科普11月前
午觉睡得越久越好？其实睡久了并不健康！#索索队长 #营养师 #午睡 #睡眠 #午睡时间
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可意 优碳生活3年前
健康好习惯~睡午觉#健康 #健康养生 #养生 #健康最重要 #睡午觉@抖音小助手
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主持人于小华5月前
经常睡午觉的朋友注意了 #午睡 #休息 #养生
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强哥测睡眠3年前
为什么午睡时间长了，会出现“头沉”、“睡不醒”的情况？ #午睡久了头沉 #午睡久了睡不醒 #越睡头越沉 #越睡越困 #涨知识
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「知识罐头」7月前
午睡超30分钟越睡越累？#午休 #越睡越累 #你午休吗 @DOU+上热门
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道医徒手绝技（收图）1月前
午觉为什么不能大睡，其实一刻钟就行#午睡 #午睡时间 #健康 #养生知识 #健康养生
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忘年忧7月前
午睡多久时间合适，为什么午觉醒来还困的飞起？#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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infuture 茵未来健康研选1天前
终于知道了！难怪午觉睡得越久，醒来反而像被“打”了一顿？[抓狂] 原来30分钟是个坎，睡错了真的比没睡还累！ 亲测有效的“20分钟+咖啡小睡法”分享给大家，下午想回血的赶紧存下！[点赞] #午睡 #为什么午睡30分钟是个坎 #infuture茵未来 #午睡的好处 #高效工作
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苏华仁道养智慧15月前
午休的好处，你知道有多大吗 #苏华仁#人生智慧#涨知识#认知
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YouTube精选3年前
为什么午睡后，会感觉比睡前还累。专家表示：这是因为午睡时间太长，大脑会进入8小时睡眠的状态。这时再中途醒来，就会有没睡饱的感觉。#睡眠 #科普 #睡觉
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驻马店睡眠科医生马彦利1周前
午觉別超过半小时，影响晚上睡眠 #驻马店麻醉科医生马彦利 #睡眠 #科普
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国泰健康险官方直播间1周前
午睡是“充电”还是“耗电”？解码睡眠周期与高效休息法 #科普一下 #医学科普 #午睡 #休息法 ##养生
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神经内科赵松耀医生4年前
你有午睡的习惯吗？平常睡多长时间呢？午休多长时间合适呢？#健康 #睡眠 #医学科普
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doingjoyxu3年前
必须睡够8小时吗？白天一定要午睡吗？一次搞明白睡眠6个真相！ #科普健康知识
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协和脑血管病赵沃华主任5月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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蛋蛋成长日记📔2天前
下午会睡个两三个小时的午觉，规整了好几天，不知道我的经验能不能帮到大家，想要方法的姐妹在评论区评论哦，注：不能保证百分百成功，因为不一定适合每个宝宝，可以尝试#宝宝睡觉 #新技能速成
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扒逗小知识1年前
为什么午觉睡久了反而容易疲惫头昏？午睡冷知识你知道吗？#萌知计划 #科普知识 @抖音青少年
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衣瑾好睡眠5月前
午睡越睡越累？晚上死活睡不着？真相是… #午睡 #午觉 #睡眠 #失眠 #睡眠障碍
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愚老师涨知识3年前
#涨知识 #冷知识 #科普 为什么有的人睡了午觉反而会头昏，心情不好呢？ 多半是因为你午觉睡得太久了，那多长时间算睡久呢？ 认真看完视频你就知道了！
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半日闲啊4月前
我又来咯#自主入睡 #午觉时间 #宝宝午休 #内容太过真实 #看到最后
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背上兄弟 窦小伟9月前
睡午觉也是有讲究的！🙏#健康养生 #午觉 #饭后动一动 #希望能帮到你 #背上兄弟
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薛博士谈骨筋3年前
午觉睡得太久，对身体反而有害#医学科普
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神经内科徐炎医生6月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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小憩（memories）3月前
依旧梦到啥弹啥/.#钢琴 #蓝调 #即兴 #梦核 #氛围感
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健康养生1天前
#健康养生小知识#睡午觉的讲究#健康养生
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仲景有话说8月前
#中医 #中医养生 #养生 #科普 #搞笑配音
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梦游追剧3月前
长寿#午睡 #健康 #科普 #长寿 衰老抗衰老
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梦境记录者1月前
人到底为什么会做梦#日常分享 #脑洞大开 #做梦 #梦境 #梦境记录
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欢乐无稽限1年前
为啥山西人这么爱睡午觉呢？ #拒绝废话科普 #有趣的知识又增长了
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煎饼果仔（张问初）8月前
拥有神的能力 恩赐还是诅咒 #oppofindx8ultra#oppofindx8s#带我一起夜出发
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陈小小🍀6月前
38度的天气，大中午她俩家家还在坡上干活，饭弄好了喊几遍还没回来，看来只有喊这俩小暴龙去喊了………………..
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主持人亮哥1天前
常睡午觉的朋友注意了Ψ33GJ
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苏华仁丹道养生1月前
苏华仁道长详解东方午睡大智慧 苏华仁道长八分钟详解东方午睡大智慧#苏华仁 #苏华仁道长 #苏华仁全套功法 #道家文化 #中华文化
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睡眠医生徐佳慧4年前
午睡多长时间合适？#医学科普 #健康睡眠 #午睡 @抖音小助手
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瑾一饱饱1月前
姐妹们，你家宝贝睡午睡吗？午睡的话，晚上几点睡？#午睡 #宝宝睡觉 #宝宝睡午觉 #宝妈带娃 #人类幼崽
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营养师李倩5年前
#这个视频有点长 午睡怎么越睡越累？是不适合午睡吗？
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廊坊月嫂育儿嫂保姆钟点工护工-三嫂家政5月前
月嫂因为午睡多睡半小时，被雇主当场下户#固安保姆 #固安月嫂 #固安护工 #固安育儿嫂 #固安家政公司
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杨凯博士3周前
这 3 类男人别乱午睡！小心越睡越虚！ #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 为啥有的男人午睡后反而头晕、失眠，身体更不舒服？门诊遇到一失眠患者，为了补精神中午睡 1 小时，结果晚上彻底睡不着。很多男性不知道，不是所有人都适合随便午睡。中医讲 “作息顺时养正气”，午睡虽好，但需契合体质。长期失眠者午睡会打乱生物钟，耗损心神；低血压者午睡时气血循环变慢，加重脑部供血不足；肥胖老人本身气血瘀滞，久睡会增加脏腑负担，诱发心脑血管风险。分享 3 类人群午睡注意事项：1长期失眠者：尽量少午睡，若需休息控制在 20 分钟内，且别晚于下午 1 点。2低血压患者：避开高温环境午睡，时长 15-20 分钟即可，醒后慢慢起身防头晕。3肥胖中老年人：午睡不超过 30 分钟，采用半卧位，避免平躺久睡导致血液瘀滞。午睡是养生加分项，而非必选项。根据自身身体状况调整午睡方式，才是科学养护。今天就对照看看自己是否在这三类人群中，合理安排午休，才能越睡越健康～#健康科普 #男性健康
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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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兮兮还是西西8月前
你们那边幼儿园午觉睡多久#幼儿园 #只有宝妈才懂吧 #宝妈情感共鸣 #不睡觉的娃 #独生子女
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十一的生活小记1天前
Day902又是白天不睡午觉，晚上8:00睡能一直睡到第二天9:00❓ 这是什么睡眠模式？ 好可怕！ #不午睡的小孩 #精力旺盛的宝宝 #宝宝快乐成长 #睡懒觉的宝宝 #记录真实生活
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漫心奥说3月前
大雄将所有人都变得和他一样，上学集体迟到，工作全部睡午觉 #哆啦A梦#动画#动漫#动漫推荐#动漫解说
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秀旗的乐园2月前
是不是这个道理啊？#画师 #美术生 #回忆
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思思讲故事2月前
第一辑《十万个为什么》（25）为什么要睡午觉#儿童科普 #睡午觉 #爱睡觉的宝宝 #睡觉的好处 #讲故事
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周道生4月前
#中医养生 #养生之道 #道医文化
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潍坊新标准幼儿园I韩园长1天前
小朋友可能也有她们的烦恼吧#你们的孩子也是这样吗😂😂😂😄 #幼儿园
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珈伊小姐姐1月前
科学育儿，5个被误解的发育信号！家长们一定要知道噢 #人类幼崽成长计划 #育儿育己 #亲子教育 #家庭教育智慧父母 #成长型父母
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蕾姐健康生活1年前
午睡多久最好？有午睡习惯的建议认真观看 #午睡 #睡午觉 #睡眠
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普法老杨2天前
睡3分钟被开除？公司违法解约引争议 睡个午觉竟被公司开除？只因“睡觉3分钟”就被违法解除劳动合同！监控显示他确实在工位休息不到三分钟，公司却以此为由强行辞退，还拒赔赔偿金！法院最终判决结果大快人心——公司违法，必须赔偿！#法律 #法律常识 #法律科普 #法律宣传 #法律知识
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周医生说5年前
为什么成人午睡不要超过一小时#健康
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失眠调理专家金明兰主任3年前
午睡越睡越困，终于找到原因了。#健康生活小知识 #健康养生 #关爱家人健康 #午睡
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粉粉大王1月前
平平淡淡的生活#vlog日常 #女大学生
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