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Bingo嘭嘭跑步2月前
凌晨五点跑步的你，不是在运动，而是在活着。但为什么有人跑完神采奕奕，有人却头晕腿软？跑步是一面镜子，照出身体的真相——跑后若没有这8个症状，恭喜，你的健康已超越90%的人#跑步运动#自律#科学跑步#健康运动
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若耶溪棉球尾4年前
世界上最“累”的比赛，1500米赛跑，看着他们比赛，你腿软了吗？#世界之最 #奇闻趣事
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北京体考训练营彬子教练4周前
50米跑完之后腿软？下肢力量你就这样练！！! #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育培训 #50米 #下肢爆发力
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🎊盛情难却🎊4年前
初中女生，坚持跑完1500米，第二名，跑到终点直接瘫倒在地，扶了好久都扶不起来。看着都心疼孩子。#孩子们棒棒哒
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豆豆健康跑2月前
跑步后腿软，这几个动作放松肌肉和关节（上） #跑后拉伸 #跑步运动 #节后甩肉大作战
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练就有勇💪9月前
“体考体测状态差腿软无力，可以搭配康比特的，帮你提高”#中长跑 #田径 #体考
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𝑳𝒊𝒏 𝒈𝒖𝒂𝒏*谷1年前
跑酷竞速决赛 航拍一镜到底#跑酷挑战天门山999级天梯 #天门山云纵天梯跑酷大赛
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郭教练的移动课堂1月前
中考体育长跑分值16分，千万别在这个项目拖了后腿！今天“急诊室”两针强心剂带给你对症下药@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中考体育 #跑步知识 #1000米 #800米
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脆皮土豆1年前
校运会真不错，还有“免费的辣堡”吃！#校运会 #体育精神 #田径的魅力
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锥风少年~1年前
1500米战术分析：如何解决前程压不住，后程腿软的问题？ 多组别一起排名 又要保名次，又要冲成绩的比赛怎么跑？ 遇到分组比赛但总成绩一起排名的情况，要综合成绩和排名选择战术！不能太苟着跑，也不能一股劲往前冲！ 视频详细分析了跑1500米夺冠所采用的战术，供大家参考！最后一圈的要点牢牢记住！#运动会 #田径比赛 #体测现场 #大学生运动会 #中长跑
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蛋壳健康 杨帆2年前
运动时候腿发软怎么办？#运动康复 #膝盖保护 #膝关节 #远离伤病
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阿明爱跑步2周前
为什么跑步 感觉腿会软 #跑步 #腿软 #跑步感受 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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宽宽跑山记4月前
一跑越野就腿软，一跑长距离就抽筋，说了一千万回就是不听 就是不听。 #越野跑 #越野赛 #中长跑 #跑步抽筋 #凡事不过5公里
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阿J🌱1年前
大学最后一年的校运会终是没能在1500米的记录上留下自己的名字，从第一年的451跟不上前面的人，到第二年的436，再到今年的425拉出无人区，都是自己一个一步脚印走的来时路，今天扛着低烧跑头晕腿软，最后一圈心理扛不住放掉了速度，留下6s的遗憾就由后面的路去努力吧，今晚好好休息，争取明天5000能恢复一点状态全力发挥吧#校园运动会 #田径的魅力 #中长跑 #体育精神
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君艺爱吃塔斯汀1周前
#日常训练 #训练日记
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内分泌科刘丹医生6月前
晨练时要多注意以下细节，免得低血压来打扰#低血压 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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跑得慢的Lee（退役实习版）7月前
计划当后2400米冠军，但是江湖规矩弯道不超人所以就当了后2300米冠军。早上刚跑完1500下午就跑3000腿软了，还是没有完成小目标#校运会 #跑步 #中长跑
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北体黑皮6月前
周五就要比赛了！赛前跑个专项速度课顺顺腿#中长跑 #1500米 #专项训练 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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央视新闻6月前
#俄罗斯男子1500米高空表演单杠大回环 全程没有任何保护措施，网友：隔着屏幕都感觉腿软了。
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@岳 好看1周前
运动补给要及时到位 这样才能让我们的状态快速恢复#运动 #跑步 #补给#强烈推荐
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康康说车7月前
当心看着不值钱，实际撞不起的马路设施 #道路知识大全 #汽车知识 #带你懂车
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永康融媒4年前
#健身教练 做完1500个深蹲后走路腿脚不听使唤，网友：听到1500个我腿已经软了。
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娟儿爱生活7月前
#日常vlog #日常分享 #vlog日常
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正方形体育-陈教练2月前
体测800/1000米你跑不快的原因可能是这些！#中考体育 #体测 #1000米 #800米
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跑在西单3月前
看看金融街马帮强度课是怎么练的？#马拉松 #马拉松训练 #金融街马帮 #间歇跑 #跑步 @跑在西单
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奕·十六2周前
1500嗯对
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斐哥老师3年前
跑完1500米，恰好赶上铅球项目👍如果是你还有力气么😅
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虎妞芬~美女社女装2年前
1500米跑完腿都得软吧，还跑个第一，这都是以后的回忆，必须给儿子记录下来#运动会 #记录这一刻 #高中生活 #孩子们棒棒哒
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知许解夏1周前
#校园实拍 #学校🏫 #校运会 #1500米 没名次硬装#你家孩子也这样吗
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明天4周前
打卡第五十二天：今日冲击10公里PB，从48跑到46，45，从站起来都腿软，1公里拼命才5分，到1500m，3000m，5000m，10000m，半马乃至1目标的全马，铁三，这一路的艰辛，从不孤独，有志同道合的朋友，相互扶持的好友，一起努力变强的跑友与同学，十分荣幸并且幸运的能与各位共同出演这一幕青春画卷，我们还会创造更多，努力，并超越自己，加油！我们都可以的！#中长跑 #长跑 #冬训 #日常分享 #跑步🏃🏻
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纯情小帅1周前
灵魂燃烧过的证据#田径 #运动会
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小炫体娱5月前
#体育 #田径 #体育生 #极限
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狮子2周前
第一😉 #热门 @“#brother”#比赛 #运动
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昭风弥生.2月前
速耐淘汰回放#体育生日常 #校园 #vlog日常 #大疆action5pro
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土豆炖菜腿（冲击半马120ing）2周前
1000米3分04第一视角#大学生体测有多崩溃 #第一视角 #脆皮大学生 #青年创作者成长计划 #超能下蛋鸭
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Koishd2月前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
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中式无糖蛋糕（停更）5月前
奔跑吧第五季 #dou上热门#我在抖音追综艺#跑男#热播综艺#奔跑吧第九季
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银川上门体育程教练8月前
体测800/1000米你跑不快的原因可能是这些！#体测1000米 #体测800米#银川上门体能教练
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miss丽（新西兰旅居中）3月前
吃的不对，等于白练！运动后这么吃让你效果翻倍 #运动 #跑步 #健康 #减肥 #每一次运动都值得记录
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田径贾教头（全国田径招生）3月前
中长跑地狱级挑战 15个300米跑到腿软 #中长跑训练 #速耐 #田径训练 #800米跑步技巧 #1500米跑步
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肖康在户外7月前
体测前不要做的事！ #中考体育 #体育 #中长跑
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马拉松武明瑶1周前
我的来时路之高中的跑步经历#聊天日常 #校运会 #来时路 #马拉松训练 #跑步
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小明意2周前
盘点校运会上的甜蜜瞬间 #校运会 #运动会名场面 #校园爱情 #甜蜜暴击 #爱情美好的样子
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生机之钥生机咖啡3周前
跑步3公里就腿软的有吗 #健身训练 #PQQ #生机咖啡 #生机之钥 #咖啡
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小蔡吖1年前
刚下班回来，女儿就跟我聊起了今天学校运动会的事情，聊着聊着就哭了，她参加了1500米跑步比赛项目，跑完后直接瘫在地上了，两腿发软，还吐了，吐出来全是赛前吃的巧克力，老师看到急忙跑过来扶她，扶了一会也站不起来，就让班里的男生过来帮忙，扶着走了好几圈才缓过来，还说在比赛途中就有想吐的的感觉，还是坚持到了最后，我问她为什么不放弃比赛，她说不能无缘无故停止比赛，我说下次不能这么拼，这样身体会吃不消的，妈妈也会担心，她说如果拿了名次可以加分，我说是加分重要还是身体重要呢。#记录真实生活 #宝妈 #懂事女儿 #校园运动会 #初中生
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怪～5天前
奔跑吧 第13季 第3期22 #综艺#我在抖音看综艺
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王壮–马拉松🏃🏻‍♂️（招生中）1年前
#田径 #中长跑 1500m第一圈1分10秒。后面400m（32s+30s）顶住了，在现场指挥的嗓子都不好使了，拼到最后一刻。赛前生病，热完身 身体软无力，真把教练弄紧张了。还好，发挥出了该有的竞技水准，总成绩第二，4分11，对最近的训练质量有个良好评估。
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s立春1月前
#校园 #运动会 报的就是1500#高中时代
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Anone6月前
武陵山极致爬坡（30公里1500爬升），放坡体验。爬到腿软，放到手软！#武陵山#公路车 #骑行 #武陵山
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瑞火体育5年前
中长跑一到后半程就双腿发软，这四个动作帮你改善 #中考体育 #800米 #1000米
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李佳蕾1月前
回学校的第一周我在干什么！ 竟然是体测…大家强烈要求的上学vlog来也！！！
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我好想养一只猫1月前
跑前唯唯诺诺，跑后竟然更自信了吗#校运会 #运动会 #诶我的怎么跟别人不一样？
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DD解婕7月前
双向的糖最好嗑 #昀牵孟绕 #孟子义李昀锐
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北梦体育3月前
体测800/1000米，一周详细训练计划，助你满分💯#创作者中心 #创作灵感 #体测#体测800米#体育运动 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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小羊在路上~4年前
#跑步 5000一直3.28定速巡航，最后1000米提速到3.16，上午1500跑的腿软，5000求稳#运动会
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子恒海外之旅3月前
1500年前的悬崖教堂，我一个恐高的人爬的腿软啊，掉下去就没了啊#攀岩 #极限运动 #教堂
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安小安2月前
三年运动会 这场才是最经典最伟大#运动会#回忆 #比赛现场 #体育精神
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不吃白米粥^1月前
🏃🏼‍♀️‍➡️#校园 #高中 #运动会 #moment #日常vlog
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