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朱 亚 坤9月前
五五分的身材真的做不出好看的动作吗#田径 #体育生 #专项训练 #短跑
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鹏哥举铁-（线上私教一对一）10月前
55开的身材是硬拉圣体吗？ #硬拉圣体 #硬拉增力计划 #硬拉动作细节调整 #硬拉动作调整 #力量举三大项调整
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凯2月前
五五分的身材真的做不出好看的动作吗#体育生 #田径
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石家庄姗姗2月前
来到健身房你会发现喜欢的身材是可以捏出来的！哪怕你像我一样是小个子五五分腰长腿短#健身#比例#小个子#五五分身材 #腰长腿短
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79185月前
五五分的身材比例真的跑不出好看的动作吗？#短跑#田径
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Coach浩.2月前
腰短四肢长同样的高度下就是比身长四肢短身材五五分扣的好看. #篮球干货 #扣篮 #上热门🔥上热门
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忧郁男神在深圳6月前
五五分的身材比例真的跑不出好看的动作吗？#田径 #百米短跑 #途中跑 #09 #双子星
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小妙崽妙妙-线上教学si💌6月前
力量训练让原本比例差的五五分小个子练出了精致的身材，没有练过瑜伽！高153 90斤 #健身 #努力成为更好的自己 #自律 #好身材练起来 #健身女生
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白鹳Yoga🌗4周前
五五分身材，腰长腿短❗️内脏上提一定要练🔥 五五分身材，腰长腿短❗️内脏上提一定要练🔥|||腰长腿短，五五分身材，骨盆很长，内脏可能也出现了下垂，想要改善这样的身材，一定要做这两点 1️⃣股骨与骨盆的空间建立，单腿站立非常有必要 2️⃣内脏上提，通过倒置练习可以很好的改善 @#骨盆修复#改善臀凹陷#腰长腿短 #五五分身材 #梨形身材@抖音创作小助手
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石家庄姗姗2月前
小个子 腰长腿短五五分穿衣服显矮显胖从穿搭和训练上如何修饰比例！#健身#穿搭#梨形身材 #五五分身材 #小个子
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鑫鑫古法燃脂操4月前
#练臀打卡 #居家锻炼 #好身材练起来 #运动爆汗 #减脂 五五分的身材，苹果型的身材，蜜桃臀练起来。
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白鹳Yoga🌗1月前
把骨盆拉向胸廓，改善腰长腿短55分身材||把骨盆拉向胸廓，把胸廓拉高，改善腰长腿短五五分身材真的很有必要，如果你也像我一样，上肢很长下肢很短，那你一定要好好练胸廓和骨盆，避免胸廓压缩导致内脏下垂吧腰拉的越来越长#腰长腿短 #55分身材 #内脏下垂 #产后恢复 @抖音创作小助手
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石家庄姗姗1月前
小个子五五分腰长腿短逆袭fit model全场冠军🏆如何提升臀线 这期分享三个动作让你高效提臀线#健身#小个子#梨形身材 #腰长腿短 #改善比例
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袁教练🉑定制训练计划6天前
五五分身材有救了！ #假胯宽矫正 #腿型改善 #居家健身 #塑形训练 #体态矫正
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蜜桃袁子6月前
五五开身材臀部扁塌、下垂、臀线低都好好去练，臀翘了视觉比例真的就很好‼️
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小焰爱健身🔥4月前
腿短的姐妹一定要提臀，臀线高了显腿长。#臀凹陷 #五五分身材 #臀部训练 #提臀 #小动作大作用
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小妙崽妙妙-线上教学si💌5月前
身高153，原来五五分的矮个子也可以这么美！#健身 #自律 #女性力量 #好身材练起来 #臀部训练
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欣欣在长高3月前
25岁从158到163！我真的做到了，闭合前只有158，身材也五五分真的很自卑，继续突破自己加油加油#长高运动 #长高方法 #拉伸 #居家锻炼 #抖音热门
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刘板筋儿7月前
私教告诉我的一个改善五五分身材比例的方法 #居家健身有新招 #上臀训练 #臀线提升 #臀部两侧凹陷 #身材比例不好怎么改善
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沁中田径4月前
五五分的身材真的做不出好的动作吗#体育生 #雨天训练 #田径
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老坛4️⃣菜3月前
169/118当梨形五五分身材拒绝露腿焦虑时… #夏季穿搭 #怎么穿出松弛感 #穿搭尖子生企划#骆驼慢跑鞋 #骆驼追风3.0
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芭比拳头3月前
腰长腿短五五分身材，穿搭跟练思路😎#五五分身材 #穿搭技巧 #穿搭分享 #穿搭推荐 #女生必看
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阿秋最爱的anna3天前
从手机支架拍照效果来说，我真的更喜欢辅助引体，因为背部发力感更清晰，而引体向上拍出来真的就是五五分……虽然身材不太行，但也没夸张到五五分的地步嘛🙈 我感觉自己其实是人畜无害的长相，健身让我正在拉大我的脸与背的反差🤪🤪🤪🤪🤪#健身训练 #健身 #引体向上 #反差 #毫无训练痕迹
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向上生长的小瓶子2天前
腰长腿短 五五分身材的救星来啦！ #前屈 #瑜伽#五五分身材 #腰长腿短 #拉伸
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wkyi5月前
五五分超显身材比例穿搭 #五五分身材 #五五分身材穿搭 #夏天该有的样子 #ootd穿搭 #显腿长
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168的伟科2天前
原来…穿搭才是矮男生自信放大器 #小个子穿搭 #穿搭技巧 #显高显瘦显腿长 #逆袭
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靓仔小何1632月前
没想到穿搭真的能提高一个人的气质#小个子穿搭 #矮个子穿搭 #ootd穿搭 #男生穿搭 #今天穿什么
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linda林豆豆6月前
这妥妥一搞笑女一枚🤣 五五分身材可以跳拉丁吗？看很多人说这身材不适合跳拉丁，现在四岁多点，这腿的比例还有救吗！网络上的各位姐姐姨姨支个招吧❤️#少儿拉丁舞教学 #拉丁舞 #我的女孩 #搞笑女 #linda林豆豆
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石家庄姗姗2月前
小个子五五分梨型身材 今天分享三个高效提上臀动作！屁股耷拉到后脚跟的都给我去学！#小个子 #五五分身材 #梨形身材 #腰长腿短 #健身
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每天都很困🥱5月前
论穿搭对一个人的改变有多大#男生clean fit穿搭指南 #男生穿搭 #无性别穿搭 #ootd穿搭 #男生穿搭日记
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152可爱小小耶（165斤2月前
#微胖女生如何穿出学院风 #今日穿搭 #显瘦遮肉 #小个子穿搭 #素颜测评
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芋泥卷殿下1月前
梨形微胖五五分身材，这个秋冬学会穿搭后…#秋冬不露腿穿搭安排上了 #论秋冬有效穿搭的重要性 #普通人秋冬的一周穿搭 #把秋冬专属氛围穿上身
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福娃🧃7月前
当梨形五五分不再遮腿 我才发现肉腿健康又好看！ #穿搭尖子生企划 #抖音风格实验室 #梨形身材不费力穿搭 #恋夏风
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155斤的昊同学4天前
矮胖五五分身材都能轻松驾驭的cleanfit微喇裤#ootd穿搭 #梨形身材穿搭 #显瘦穿搭 #藏肉显瘦穿搭 #显瘦裤子
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镜子在跑步11月前
五五分身材的代表来啦！#跑步 #健身
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小徐学穿搭6天前
身材比例差的男生怎么爆改穿搭#穿搭技巧 #小个子穿搭 #男生穿搭 #秋冬穿搭 #ootd穿搭
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170胖虎5月前
人靠衣装马靠鞍！拒绝当油腻邋遢显矮男 改变自己从现在开始#穿搭技巧 #穿搭分享 #男生穿搭配色技巧 #矮个子穿搭 #上热门🔥
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赵拾壹1月前
当我以为自己矮就和帅哥无缘，直到我学会穿 #小个子穿搭 #男生穿搭 #矮个子男生穿搭
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黑标只有 1655月前
165 小个子，黄黑皮肤肤微胖体型的小个子，慢慢走上自信帅气成长之路#男生穿搭 #每日分享 #小个子穿搭 #小个子逆袭 #一起帅到老
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160的叁金6月前
接受自己的不足 才能更好提升自己 #小个子男生穿搭 #小个子男生 #爆改 #小个子穿搭
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奶凶草莓🍓2月前
当梨形五五分秋天不露腿穿搭…#梨形身材穿搭 #显瘦裤子 #百搭神裤 #小个子穿搭 #裤子穿搭
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55岁蓉姐（自律版）4天前
女生力量训练五分化怪不得身材没变化 女生力量训练五分化怪不得身材没变化#女生必看 #好身材 #自律 #健身
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ybbb(锐评身材版)6天前
评论区锐评身材打分第七十五期，玻璃心别来#健身
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姐姐不辣5月前
当五五分梨形身材意识到 穿搭要上短下长显比例#ootd穿搭 #梨形身材穿搭 #今天穿什么 #夏日通勤休闲穿搭 #显高显瘦显腿长
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伟科穿搭5月前
当168小个子男生学会穿搭，这真的是同一个人吗？#小个子穿搭 #男生穿搭 #矮个子男生穿搭 #穿搭技巧 #夏季穿搭
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巨蟹座的饮水机7月前
像我这种腿短五五分身材的兄弟，夏天建议穿这种四分短裤，真的是显腿长！面料也非常好！运动休闲都可以穿！#男式短裤美式 #体育生穿搭 #夏日短裤推荐 #短裤推荐 #篮球男孩
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洞洞幺3月前
五五分的身材真做不出好看的吗动作吗#运动会 #拉爆你男友 @抖音热点
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喜悦之路3月前
喜悦之路！运动追高！ #身高#长高#二次长高 #体态#喜悦之路
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小赵同学（小基数减脂）1月前
又是臀腿日，越练越上头#瘦腿直腿训练 #小基数减脂 #产后恢复身材 #臀腿训练
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155斤的昊同学5天前
矮胖五五分身材都能轻松驾驭的弯刀卫裤#弯刀卫裤 #显瘦卫裤 #卫裤搭配 #梨形身材穿搭 #显瘦穿搭
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170胖虎4月前
当我学会这个男女通用的穿衣技巧 这还是同一个人吗？#ootd穿搭 #男生穿搭 #技巧分享 #矮个子穿搭 #上热门🔥
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阿K学穿搭5天前
身材比例差的男生也能穿搭爆改自己！#小个子穿搭 #穿搭技巧 #男生穿搭 #五五分穿搭 #秋冬穿搭
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男生变帅这条路1月前
当小个子学会穿搭，这还是同一个人吗#男生穿搭 #小个子穿搭 #矮个子穿搭 #男生穿搭 #158小个子穿搭
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阿潮的潮1683天前
小个子男生如何低成本逆袭 #小个子穿搭 #小个子男生 #显高显瘦显腿长 #穿搭技巧 #男生变帅成本有多低
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白鹳Yoga🌗4周前
改善腰长腿短，55分身材前屈真的要好好练❗️ 改善腰长腿短，55分身材前屈真的要好好练❗️|||改善腰长腿短，五五分身材，前曲真的要好好练习，学会在前曲中创造腹股沟的空间，才能让内脏拉高向上，才能让骨盆上提，而不是直接翻骨盆，也不是直接让内脏向前突，拉伸后侧链，想要学会如何在前曲中伸展腹股沟的空间一定要练习这一个序列#瑜伽线上课[话题]# #改善体态[话题]# #改善臀凹陷[话题]# #腰长腿短改善[话题]#零基础学瑜伽 @抖音创作小助手
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阿潮的潮1681周前
当我跟着博主学习穿搭 #小个子穿搭 #显高显瘦显腿长 #小个子男生 #男生变帅成本有多低 #男生cleanfit穿搭技巧
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精体满分～胡教练2天前
距离北京体育中考倒计时！⏳ 男生素质2还没头绪？来满分虎！从动作纠正到选项规划，从基础强化到考前冲刺，一站式搞定，带你稳稳拿下素质2板块！#竞技体育 #中考体育 #北京中考体育 #体育运动
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170小易会穿搭4月前
当170 五五分 细瘦身材的我学会这些穿搭技巧后，还是同一个人吗？#男生穿搭 #穿搭技巧 #ootd穿搭
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舞塬倍4月前
美式跑步篮球运动短裤男白灰色基础款夏季2025新款高街宽松五 这条白花灰美式四分短裤既好看 又百搭！关键是超适合五五分身材的兄弟！真显腿长！再加上这个价格！这个品质！冲一次真没可以！#短裤 #便宜又好穿 #短裤推荐 #夏天怎么穿 #男生穿搭
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ww今天穿什么4天前
这款北卡蓝格子裤最近挺流行的，男的女生都可以穿，五五分的身材上身秒变四六分，而且还挺百搭#格子裤 #裤子 #今天穿什么 #ottd穿搭
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小尚要向上1月前
五五分梨形身材 小腿外翻，大腿前倾如何改善#减肥 #瘦腿 #瘦腿提臀 #坚持锻炼给自己一个好身体
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170胖虎3月前
当我学会穿搭小技巧 这还是同一个人吗，你学你也会#男生穿搭 #ootd穿搭 #穿搭技巧 #爆改 #上热门🔥
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25岁从158到163！我真的做到了，闭合前只有158，身材也五五分真的很自卑，继续突破自己加油加油#长高运动 #长高方法 #拉伸 #居家锻炼 #抖音热门
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大强（懒人瘦身）3周前
比例逆袭！告别五五分！ 跟鞠婧祎学3招练出好比例～～ #鞠婧祎 #鞠婧祎新歌花 #塑形 #健身 #好身材练起来
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