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向老师
4周前
新手必看系列:3个跑步减肥心法!跑步15年,最大的收获是,我确信我能掌控自己的生活!而改变的本质是:把勉强变为日常,把痛苦变为对话!加油,跑起来,我在路上等你!#跑步 #减肥 #逆袭 #改变 #跑步大神支个招
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AF爱运动🥇
6月前
美国800米最强高中生训练间歇跑1分47秒!@DS体育 #田径#800米
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伊恩鞋说
3天前
800米新王路跑什么水平? | 差点跑崩也能34分完赛? #眉山10K #奚枭横 #奚枭横全运会800米
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四项张教练(河北)
2天前
熬得住就出众,熬不住就出局!拼搏吧年轻人#体育生 #体考 #冬训
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暖夏顺遂
2天前
读书时一首倔强陪我跑800米,现在一首倔强继续陪我跑步,阿信都瘦下来了满50岁减20岁,跟高能量偶像学习,瘦下来2026奖励自己一场五月天演唱会#五月天 #演唱会现场live #五月天演唱会
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纯情老鸭鸭
3天前
跑800米间歇的乐趣在哪里? 今日强度训练 10个800,组休75,配速346,平均每个3分整,基本上每一个的尾段都戴上痛苦面具,顶到位了,爽歪歪!#马拉松训练 #800米间歇 #亚索800
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头叔跑不动了
4月前
高三800米测试,一个月不到综合分从74分提升到88分。#田径 #体育生 #广西体考 #800米 #跑步
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淄博初心上门体育
10月前
《中考800米全程,无删减第一视角+技巧拆解|体测必看干货》#体育中考 #800米 #跑步技巧 #淄博 #体测
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馒馒
1周前
重庆04女大学生挑战800米轻松拿下 #大学生日常 #自律 #挑战 #薄肌男孩
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翊只HaoHao
4天前
在相册里存了很久的运动会vlog#校运会 #vlog #库存
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胡椒老师跑步课堂
8月前
中考体测必看| 800米体测逆袭的私藏秘籍 #中考体测 #体测逆袭 #跑步训练 #体测体考
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圆梦军营-长江班长(招生中)
4周前
女兵最新体能考核科目及标准!#参军准备 #女兵 #体能考核
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IKY
3周前
自律不是自我约束的枷锁,而是给自由镶上的金边。让之后的每一份选择都有底气,每一个前行都有方向。 #运动无处不在 #逆袭 #出汗 #跑步#自律遇见更好的自己
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👾郑增泽Zzz💤
1周前
8个800m间隙训练最后1个2:14, 高强度间歇训练后来一瓶惠尔康葡萄糖饮料补充身体糖分. #跑步坦白局 #暖系跑 #因为热爱所以坚持 #郑增泽zzz #惠尔康葡萄糖饮料
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IKY
2周前
看似不起眼的日复一日,会在将来的某一天突然让你看到坚持的意义 #运动无处不在#逆袭#出汗#马拉松#跑步
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爱跑步的小洁
2周前
看似不起眼的日复一日,会在将来的一天,让你看到坚持的意义 #运动女孩 #运动 #跑步 #自律 #跑步治愈一切
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蒋万吨
2月前
体测!我终于摆脱你啦!! #vlog日常 #vlog #体测 #800米 #女大学生
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渝鱼(见过月月版)
1月前
800米就这样跑#zy #大学生体测有多崩溃 #大学生活 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #zy
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河北体考训练营-招生中
3周前
#冬训 #体育生 #田径 #体育生训练
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北京(会飞的王教练) 公安体测
3月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人,面对体测比较头疼,跑都跑不下来,怎么能通过体测呢?别着急按我说的来,每天都会进步很大,一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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华_boO
1周前
800米训练的第四周,800M×6,从2'30",2'35" 2'40"以此类推,跑多久休息多久,目标是八周全队按照要求完成800M×10#田径训练 #体育生 #冬训 #记录校园生活 #田径队
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包月坤
1周前
800米组下午训练内容: 4km慢跑,200米(28秒)休45秒,3个为一组,跑4组,最后一组平均26秒,组间休6分钟。@淮河体育 #中长跑
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竞速体育
3周前
大体重孩子怎么训练跑步?给你一套训练方案!#中考体育 #大体重跑步减肥 #体考体测 #竞速体育
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心灵之旅瑜伽(已瘦40斤)
3天前
冬季暴汗减脂必练:每周3次拉爆心率︱紧实核心·消脂肪·,提高 活力!#户外跑 #关节灵活度训练 #减肥
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北体汤老师
8月前
800米不痛快,等于白跑! #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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京能·雍清丽苑
2周前
跑对才健康 #京能雍清丽苑#武清现房#武清洋房#跑步 #跑步知识 #健康科普
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开心的小李
6天前
跑800前 VS 跑800后#校园生活 #校园采访 #校园运动会 #跑800米
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一个球🏅
1周前
冬训800米训练指南 #中长跑 #跑步 #800米 #训练计划
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北京(会飞的王教练) 公安体测
6月前
公安体测1000米 800米 一周稳稳上岸 #会飞的王教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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I'm安岩岩
1月前
打不死我的一直在打我。#体测 #800米 #女大学生 #沉浸式体验 #第一视角
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IKY
1周前
这么冷的天,一周六练太难了,所以我改成七天六练#努力成为更好的自己#大汗淋漓的感觉#马拉松#逆袭 #跑步
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🍒兜兜有米
3天前
跑:800米:3分零1秒 跳:远:1.95米 初一
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来来呀
2天前
#真实生活分享官 #跑步治愈一切 #户外运动爱好者 有没有跟我一样,跑着跑着脾气变好了、睡眠变香了的“同道中人”?晒晒你们的跑步年限和“离谱”变化
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黝黑的白教练(招生)
1年前
800米训练(有具体提高手段) 不要跑大量的有氧,对800没有直接促进,认真看完艾特队友来提高
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Rocosako泽鹏
3周前
沉浸式体验马拉松选手参加校运会800m#沉浸式体验 #校运会 #800m #大迫杰 #教学
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Czero7
3天前
心平能愈三千疾#田径 #中长跑#800#185#18
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田径齐导
8月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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佳菲猫啊
6天前
玩的就是800😠#体育生 #1 #800米 #吉尼斯纪录 #圣诞节手势舞
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AI练体传(重生凡人冲一级)
6天前
脆皮大学生800m测试,AI是我教练 练了两个月,第一个月练低强度有氧恢复体能,第二个月跑间歇,这是第二次800m测试,有点进步但是还差很多,加油加油👊👊👊#AI #大学生 #自律 #800m #挑战
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北体汤老师
1月前
800米想要跑的好你就这么练! #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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姜雲飞
2周前
给我18秒带你们一起拿下金牌! 800米收官!4金拿下! #姜雲飞 #姜云飞最后一舞 #暖冬运动场#暖系跑
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体能测试文刀教练
3天前
案例分享:身高1米56.6厘米,体重正常,指导前一千米成绩5分30秒,定制化指导后考试4分06,7天提升1分24秒,顺利通过体测。
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李顺
1周前
只有被选中的人才能跑步吗#强风吹拂 #中长跑 #跑步 #考研 #冬训
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河北体考训练营-招生中
2月前
#八百 #体考满分 #田径 #体育生
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茉莉💤
3天前
一道,冬天800米这个前程,总体跑下来能有多少#冬训#比赛 #800米
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跑不动的旺仔
2月前
田径里面含金量最高的世界纪录是什么? #跑步#运动#田径#体育#体考体测穿派燃烧
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黄加减
1周前
从刚来时只能跑pb158的我 42天后我打破质疑#田径#800米 #张波组 @中长跑张波 炬星体育(招生中)
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玉皇大T
1月前
无言🤐#体测 #800米 #大学生 #累 #滚
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跑不黑的惠姐
7月前
北京体育大学寻找最快800米,看看谁最能跑!#给运动来亿点多巴胺 #体考体测#当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭
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菜比大白
4周前
30岁开始跑步算晚吗?#运动装备 #跑鞋推荐 #跑步
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柏剑和孩子们的🏠
1月前
强度训练,可乐都超过你啦!#柏剑和孩子们的🏠 #体育生
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苏炳减(自强不息)
2周前
全国冠军是如何诞生的? #苏炳减 #威量 #体育生
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强叔科学跑
2周前
为什么百米提升0.83秒800米提升10秒 把蹬地发力改为#折叠 #鞭抽 加速,百米速度从15.14秒提升到14.31秒,800米从2分27秒提升到2分17秒#中学生 #800米 #校运会
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公考体测王教练线上指导
2天前
1000米800米一周跑进4分20秒 #1000米 #800米 #体测 #公考体测 #警察体测
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杨嘉诚
1周前
一身黑是我 从不跑多组数速耐 顺顺腿2.06#800米
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春晓春晓吖🕊️
2月前
六年级小女孩800米2分43秒#双11不会买错的运动好物清单#双11运动必买清单#跑步
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粤晓警
5天前
#深圳辅警体测 #广东省考体测 #女生800米体测
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活着只想发疯
2天前
#叶罗丽精灵梦#体测#校园生活
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榆次健身器材按摩椅找阿丽
3天前
全家共用选舒华准没错!52cm超宽跑带,高个子大步跑也不踩空,130kg承重老人小孩都能练。老公在家就能跑马拉松,老婆在家爬坡燃脂,孩子跟着程序跑800/1000米,一台机器承包全家健康~#舒华#跑步机#榆次健身器材实体店#家用好物#家用跑步机
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McFeely迈克不费力
4天前
体考800米如何提升成绩? 体考800米,应该是很多人的噩梦!包括我…… 记得大学的时候考试,老师问:愿意跑800米还是愿意跑1000米?全班异口同声的说1000,没有人选择800米。 因为体育生练800就练出了心理阴影,真的很累。 祝你可以取得好的成绩!#体育运动 #体考体测 #体考800#中长跑 #热身运动 @DOU+上热门
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北高龙姐
3周前
今天和学生一起跑800米体能测试,4分36秒达标,我跑了3分52秒,排在26名女同学中的第四名😎✌#@#校园
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最新发布时间:2025-12-30 13:04
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