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萍萍1周前
心理学上有一个词叫做“过度投射”。人们倾向于把个人的想法和情绪强加给另一个人。但很多时候,你对他人行为和想法的猜测并非他人的本心。用自我的认知去印证你对他人的揣测,不仅会给自己带来负担,还容易让一段关系走向陌路;心中的鬼,眼中的魔。当我们带着自己的偏见去看人,对方的一举一动,都会被解读出恶意。人的动机可能是复杂的,但行为却是直接的。不胡乱猜疑,大胆去求证,你会发现,关系变得简单,内耗不复存在;公共关系讲究后果,个人关系讲究意图。越是亲近的人,我们越是忍不住去纠结“他心里到底是怎么想的”“他的行为出自真心还是假意”。一旦怀疑对方的动机,再小的矛盾也会被放大成“人品问题”。这种“带着预谋的伤害”具有很强的杀伤力,能轻易瓦解人们之间的信任与亲密。总是用放大镜审视别人的内心,只会让双方都喘不过气。停止揣测,聚焦事实和行动,才能久处不厌,相处不累;人不是非善即恶的,关系也不是非黑即白的。父母可能既疼你又控制欲过强;朋友可能希望你好又嫉妒你的成就;伴侣可能既爱你又不希望你强于自己。无论一个人有怎样的私心,只要没有付诸行动造成伤害,往往便无可指摘。成年人的世界,各有各的忙碌,各有各的苦衷!去爱具体的人,去做具体的事,去过具体的生活。在具体而坚实的行为轨迹中,安顿好自己,也滋养每一段值得的关系。这并非对人性的悲观而是一种清醒的智慧!祝大家圣诞快乐!早上好!🌹
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