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木芯爱运动1月前
疏干散结操，30分钟完整版跟练来咯！ 心情不好，肝气郁结，各种小疙瘩统统跟着练起来，每天循序渐进增加时间，坚持一个月，身体好，气色好，心情也是美美哒！#古法健身操 #肝气郁结 #肝气不舒 #爱生气 #肝火旺
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瑜伽老师娟子6月前
🔥女生散结操❗️疏通淤堵❗️每天跟练5分钟 #居家锻炼 #散结操 #养生 #一起锻炼#每天坚持锻炼
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净美 八段锦精讲领练1年前
全套甲乳散结操完整跟练版 #适合所有人的健身动作 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #古法健身 #养生操
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黄莺ying4月前
乳腺结节操，每天3分钟，9个动作经络疏通？#乳腺结节 #乳腺健康 #乳腺增生 #居家锻炼
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刘媛健康养生操(2号)8月前
#增强免疫力的健身操 #适合中老年人的健身操推荐 #饭后健胃消食的健身操 #保健操
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禅行夫妇（健康传递者）5月前
24节全套拍打健身操完整版跟练！ 24节全身拍打健身操，点赞，收藏跟练起来吧！#拍打操 #居家锻炼#一起来锻炼#锻炼 #健身操
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中养有方5月前
散结操 每天坚持早晚做这四个动作，增强体质，疏tong淤du#居家锻炼 #结节 #疏通 #健康#养生
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婷婷爱健身4月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #居家锻炼 #一起来锻炼
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浅秋有氧健身1月前
散结操#居家锻炼#健身操#坚持锻炼给自己一个好身体 #跟我一起做运动 @DOU+小助手
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婷婷爱健身5月前
每天十分钟，身体舒畅一身轻#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #健身操
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中医结节刘宁宁教授7月前
肺结节，乳腺结节，甲状腺结节，看这个动作 #跟我一起做运动 #强身健体 #一起来锻炼 #中医养生
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茉莉养生拍打操8月前
#锻炼 #女性不易 #养生操 #开心操 #居家锻炼
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金小胖Yoga🧘‍♀️6月前
11分钟女子疏肝操跟练 中式养生操SHE三首连跳！跳完心情好好！肝通节通气色好、快叫上你的姐妹、妈妈一起跳吧#养生运动 #古法健身 #古法养生 #肝火旺 #肝经
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言溪形体美学9月前
运动是一道魔法，它会让人变得自信、快乐，美丽#居家锻炼 #全民健身 #中老年健身操 #简单易学
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油炸绿番茄5月前
每个女生都给我来练，女性散结操，不能让生气上了身体 @武当小飞龙-古法健身 #古法健身 #散结操跟练版 #甲状腺健康 #乳腺健康 自用整理的跟练版本。甲乳都有结节，这套操六个动作，每个动作做50个。之前出过的房子操本人有一直练，确实蛮有效果的，来月经前胀痛有所缓解，不知道大家效果怎么样?
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康康拍打运动5月前
全套疏肝操跟练版每天只需跟练三分钟 开心消消乐#健康养生 #开心操
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瑜伽白白5月前
女生散结操，爱生气的姐妹看过来噢🌟 #坚持锻炼给自己一个好身体#居家锻炼 #女性 #变美变瘦变好看
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婷婷爱健身3月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身运动 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体更健康
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刘小小养生运动5月前
【乳腺疏通操】跟练版！每天10分钟、疏肝散结 #乳腺增生结节 #乳腺结节 #乳腺健康 #乳腺疏通操 #乳腺胀痛
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富贵（邹校长）小号5月前
散结操，养心操 #夏季养心操 #散结操跟练版 #中医养生运动操 #跟我一起做运动
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木芯爱运动4月前
爱生气一定要练（舒肝顺气养颜操！ 易怒爱生气，肝郁气滞！！6分钟理气散结！ 爱生气的姐妹，今天这组古法养生操赶紧码住练起来！赶紧和我一起来打卡吧！ 任何事情都没有你的开心重要！ #古法健身操 ＃居家锻炼 #健身操 ＃疏肝顺气 #爱生气#疏肝解郁操
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富贵（邹校长）小号5月前
散结操 #舒心操 #散结操 #养生操 #一起来锻炼 #颈肩腰腿锻炼操
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我在干手工3周前
结节操#减肥操 #全红婵 #小酒窝 #
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茉莉养生拍打操7月前
#全套拍打操 #中老年锻炼 #养生操 #拍打操 #居家运动
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70后萍姐爱运动6月前
散结操 8个动作，每天练习让你变瘦变美变漂亮#增强自身免疫力的锻炼 #居家健身#中老年健身操#每天坚持锻炼
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芳姐爱养生❤️5天前
#养生操 #每天坚持运动 #散结操 #简单易学 #抖音小助手
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元气唐药师3周前
全套散结操，六分钟完整跟练视频，每天练一遍#居家运动 #健身 #运动 #我的运动日常
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武当大胡子1年前
女士房子散结操 女士锻炼操.不跑不蹦不跳.做完全身轻松#全民健身 #古法健身 #房子操 #消气操#武当大胡子
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小付运动健身（早6点直播）4月前
别小瞧这些简单的动作❗坚持每天练习✅身体超轻松#养生操 #古法#健身
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诚煊师父-爱好岛5月前
经常生气的朋友，跟我这样练！ #道家养生#中老年锻炼#古法健身#诚煊师父
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李姐公益健身团队8月前
#疏肝理气的拍打操 #全身拍打操完整版 #振动拍打对身体的功效 促进血液循环、增强肌肉弹性。适当的拍打操可以缓解肌肉酸痛，改善睡眠#每天拍打身体的好处 #散结疏通经络的操
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小水的运动日常5月前
女性顺气散结操，6分钟跟练，抽空练起来！！！ #居家健身 #古法健身 #养生操 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼
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大翠健身舞1月前
完整版健身操#简单易学 适合所有人#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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梅子8月前
全套散节操#中医科普养生操简单易学跟练 #运动康复 #消气散结锻炼操
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娜娜🏃🏻‍♀️1月前
快来试试这套“散结疏通操”吧！郁闷不乐时，坚持锻炼，让身体和心情都畅通无阻！💪✨ #上热门话题#健身 #居家锻炼 #宝妈
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睡不着得琴姐6月前
散结抗癌操#散结 #癌症 #癌症晚期 #癌症康复 @美甲💅🏻美睫---樊 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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丽💃爱运动1周前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼
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若锦2月前
全套散结操分享给大家，每天练一遍把生的气散出去 #古法养生操 #居家锻炼 #健康 #散结操 #全民健康
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宁姐送健康6月前
完整版散结操，每天跟练。#散结 #运动健身 #健康减脂 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #内容启发搜索
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JK涅槃5月前
#运动使我快乐 #增强体质 #贵在坚持 乳腺癌全切的姐妹们动起来啦，这四个动作重复做散结操
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富贵（邹校长）小号7月前
散结操 #舒心操 #散结操 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼
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《往事☆随风》养生运动1周前
全套散结操打卡 反反复复每天坚持锻炼 向健康快乐出发 贵在坚持 身体健康就是财富 [爱心] 一定要每天给自己十分钟时间
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瑜伽老师娟子6月前
🔥疏通淤堵❗️女生散结操❗️打开腋下‼️舒展胸腔‼️#养生操 #每天坚持锻炼 #散结 #居家锻炼 #一起锻炼
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冬冬健身运动4月前
经常心情不好就容易有结节，快跟我一起来练这套操吧！让结节悄悄离去#养生操 #居家锻炼 #健身操 #跟我一起做运动 #散结操
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六妹健身养生操5月前
舒心散结操#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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富贵（邹校长）小号5月前
散结操 #散结操 #养生操 #一起来锻炼
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富贵（邹校长）小号4月前
散结操 #中老年锻炼 #散结操
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六妹健身养生操2周前
全套散结操#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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娜娜养生记6月前
爱生气的朋友一起来练这三个动作#运动健康快乐 #爱生气 #舒肝散结操 #古法健身操 #居家锻炼
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六妹健身养生操5月前
散结操#每天坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小雅养生运动6月前
夏日散结操 | 情绪不好心烦躁，爱生气的女生要多练练哦~ #散结 #养生操 #养生就是养健康 #居家锻炼 #女性健康
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元气唐药师1月前
#居家锻炼 #结节#养生操#健康抖起来
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刘小小养生运动6月前
疏肝散节操❗️每天3个动作，每次2遍，疏通乳腺，疏肝理气！ #疏肝理气 #乳腺疏通操 #居家锻炼 #乳腺结节增生 #古法健身
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卓越爱运动5月前
#散结操适合所有人#居家锻炼#坚持#给自己一个好身体
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富贵（邹校长）小号5月前
散结操 #中老年 #夏季养心操 #散结操跟练版 #
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