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跃灵动智慧体育2月前
怎么调节跳绳长度，分享给大家 通过跳绳手柄内的卡扣，轻松调节跳绳长度，方法你知道吗#跳绳 #跳绳减肥 #体育知识
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跳动•齐鲁园🪢王教练1月前
关于初学者绳长的调整： 1将手柄推入绳中，不要取下。 2打开绳结，将白色卡扣取下。 3单脚踩绳，将一端绳手柄立起后，放在肩部到胸部之间的位置，具体看孩子目前水平，将多余竹子取下。 4将白色或透明卡扣放回，细头朝绳方向，将绳打结，手柄拉回即可。 5调整完试跳几次，舒服即可。 #调整绳长#跳绳初学者#儿童跳绳 #跳绳#临沂齐鲁园小学
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米妮小公主5月前
一次性解答跳绳小白最关心的3个问题！好多薯宝问了很多关于跳绳的问题，主要关于怎么做到跳绳标准、跳绳怎么选、跳绳长度怎么调节，今天一次性讲清楚，满满的干货，还有其他的问题欢迎评论区留言，希望小朋友们跳绳都能越来越好！ #竞速跳绳#跳绳 #跳绳教程 #沙式跳绳 #儿童跳绳
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岑小林10月前
跳绳总卡绳怎么办？ 凉拌！#跳绳 #我的运动日记 #岑小林 #花式跳绳 #运动长高
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尼老师教运动9月前
你跳绳是不是总卡绳总断绳？是不是还不知道怎么纠正，今天一条视频教会你#跳绳 #卡绳断绳 #跳绳教程 #尼老师教运动
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乐迪教运动10月前
跳绳太长这样调整，好用还不用剪，快试一下#跳绳长度调节 #跳绳长度 #调整跳绳长度 #跳绳教学视频 #跳绳
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）2年前
竹节跳绳怎么调节长度？这期视频分享一下，内容有点干，建议点赞收藏反复观看~#跳绳 #竹节跳绳 #跳绳长度调节 #tsai竹节跳绳
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济源跳绳~翟老师1月前
教你一个快速调节绳长的小技巧，简单又实用，赶快学起来吧#原创视频 #知识分享 #涨知识 #济源跳绳培训 @抖音媒体内容优推官
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运动与健康蔡Sir3周前
全网都没讲对的，跳绳长度到底应该怎么调节？ #跳绳 #体育训练 #体测
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跃动跳绳邓校长2月前
到底多长的跳绳才适合自己？1分钟教你调节！ #跳绳 #绳长 #儿童跳绳 #跳绳还能这么跳 #运动长高
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Betty 爱摸鱼🫧5月前
快来试试这款#竹节技数跳绳 长度还能自由调节～孩子跳绳更积极 家长也更省心哦～#可调节跳绳#好物推荐🔥
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绳动青城可乐老师2月前
跳绳拿回家到底怎么调节才能让绳子发挥应有的功效，很多家长都做错了，导致绳子打卷影响跳跃#跳绳 #花样跳绳 #呼和浩特
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跳绳王环安1年前
跳绳第一课 跳绳选择和长度调节，开始更新教学啦！
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跃风官方旗舰店10月前
跳绳调节视频
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米妮小公主3月前
跳绳长度如何调节？一个视频讲清楚！👀 要说哪个跳绳最耐用，首先竹节绳，适合新手和花样跳绳，但提速或者比赛就要选择竞速跳绳啦！有啥其他问题评论区可以问？看到都会回！#跳绳 #跳绳选择 #跳绳长度调节 #实用小技巧 #儿童运动
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欧梵达学生跳绳1年前
竹节跳绳不知道怎么调节绳长 #跳绳绳长调节 #竹节跳绳 #儿童跳绳 #初学跳绳
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楚音体育～向校长4月前
教孩子跳绳，掌握这4步，一分钟200下轻松完成！视频内容干货分享，记得看哦#跳绳 #中考体育跳绳 #少儿体能训练 #孝感
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宝藏匣百货4月前
这个就是老师点名要买的体育考试专用跳绳，它可是专业的竞速跳绳哦！专为中小学生设计的，适合一年级的孩子们用。它是这种分段式的，采用的是轻盈高弹的材质，不仅不容易打结，而且还是耐拉伸的，不会轻易断掉，非常适合孩子们日常锻炼身体用，喜欢的朋友赶紧下单吧！#跳绳运动 #跳绳 #跳绳打卡 #儿童跳绳 #学生跳绳
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元宝爱跳绳2月前
跳绳总绊要注意这两点#跳绳 1，调节合适的绳长； 2，纠正摇绳的动作； 正确的跳绳动作收藏多练习，体测满分不用愁#运动#育儿#正确的跳绳姿势
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跳跳王教练2周前
孩子跳绳总卡绳，可以这样练习#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #儿童运动 #跳绳打卡
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启航严选2月前
如果你能坚持一个月，每天跳十分钟，你就能看到自己的改变。这个就是最近很火的跳绳，它里面是钢丝的，不容易打结，而且越用越好用，它的手柄还是防滑设计的，即使出汗也不会影响到我们的手感，平时在家就可以练起来了，赶紧点击下方小黄车入手吧！#跳绳 #计数跳绳 #中考跳绳 #竞速跳绳 #学生跳绳
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乌鲁木齐少儿跳绳林教练6月前
该怎样给孩子选跳绳？跳绳长度怎么调最合适？ 你是不是给孩子买了一堆跳绳，但还是不知道孩子适合用哪种？小妙招来了。#跳绳长度调节 #跳绳选择 #乌鲁木齐跳绳 #乌鲁木齐少儿跳绳 #竹节绳
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娇清～好物甄选4天前
千万别小瞧这个跳绳，将来的你一定不会后悔 越努力越幸运. #竞速跳绳 #体侧#跳绳 #好物推荐🔥
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跳绳池子教练9月前
如何调节竹节跳绳的长度 #儿童体育锻炼 #运动小健将 #体育中考 #跳绳
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元宝爱跳绳3月前
一分钟跳绳200个以上，不卡绳的要领:合适的绳子长度和正确的姿势，收藏多练习，为校运动做准备啦！#跳绳 #运动 #育儿#正确的跳绳姿势
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都江堰青少年体育训练3月前
#花样跳绳 跳绳还是磕磕绊绊 可能是绳没调节正确#都江堰#运动#长高
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元宝爱跳绳5月前
一分钟跳绳200个以上，不卡绳的要领：绳子的最佳长度和正确的姿势，收藏练习。#跳绳 这个暑假一起跳起来吧，少年强则国强，在祖国妈妈的怀抱里，锻炼好身体，学习好知识，做个能文能武的阳光小少年！#育儿#运动#暑假
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一起跳绳3月前
花样跳绳#竹节绳长度的调节
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练3月前
新手必看！跳绳绳长调对，轻松不卡壳 #跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽跳绳吴教练 #菏泽
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R.G.Y 运动时刻2月前
当力一定时，半径越小，线速度越快；当线速度一定时，半径越小，角速度越快。#跳绳 #跳绳长度调节
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元宝爱跳绳4月前
一分钟跳绳200以上，不卡绳不断绳要领：绳子的最佳长度和正确的姿势，收藏多多练习。#跳绳#运动#暑假#育儿 体育强国，让我们一起行动起来！
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）6月前
跳绳调节长度有门道！不仅和身高有关，也要注意动作姿势 #跳绳 #跳绳教学 #居家锻炼 #运动健身 #一起来锻炼
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楠瓜🎃3月前
一分钟跳绳的讲解，在教学过程中摸索到的如何快速解决学生垫步跳的问题#一分钟跳绳 #垫步跳绳 #一分钟跳绳训练方法 #小学生体质测试#一年级跳绳打卡
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跃动官方旗舰店4天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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跃动官方旗舰店4天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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跃动官方旗舰店4天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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跃动官方旗舰店4天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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跃动官方旗舰店4天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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跃动官方旗舰店3天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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跃动官方旗舰店3天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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跃动官方旗舰店4天前
孩子跳绳不会教，速度上不来，试试双轴承pvc跳绳，不打结，绳长自由调节，有经验的妈妈已经回购了！推荐两条装钜划算
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瑶瑶妈选书3天前
孩子跳绳现在用的兰教练家的绳，不打结，绳子长短可以自由调节#跳绳 #强烈推荐 #跳绳运动 #学跳绳找兰教练 #兰教练跳绳
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小羊妈妈1月前
361°竞速轴承跳绳初中生小学生中考考试加粗不打结体测幼儿园绳子 #361°竞速跳绳 #中考体测跳绳 #加粗不打结绳子 #中小学生跳绳 #幼儿园运动绳
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瑶瑶妈选书2天前
孩子跳绳用的兰教练家的竞速跳绳，不打结，绳子长短可以自由调节#跳绳 #强烈推荐 #跳绳运动 #学跳绳找兰教练 #兰教练跳绳
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】7月前
2025南昌中考体育跳绳调节教学，不会跳绳长的学生请认真学起来💯#南昌中考体育陈教练#南昌中考#中考#中考体育#跳绳
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蓉蓉好物11月前
任教练专业竞速分段式轴承跳绳不打结可签名学生考试专用便携耐用#跳绳 #轴承跳绳 #便携跳绳
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教跳绳不跳绳的郝教练1年前
学跳绳，绳长是关键，点进来看看如何调绳。#如何教会孩子跳绳 #跳绳
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夏 沫3月前
任教练跳绳2.0双轴承小学生专用考试提速中考体测竞速幼儿园初学#跳绳 #双轴承跳绳 #跳绳 #中考跳绳 #跳绳
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兰教练运动健身旗舰店4月前
世界冠军教孩子学跳绳，分享开学好用的跳绳装备 @兰教练《跳绳》 #跳绳
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雪狐（百货超市）3月前
跳绳推荐#跳绳 #儿童跳绳 #专用跳绳 #竞速跳绳 #双轴承跳绳 跳将儿童跳绳小学专用学生考试中考幼儿园初学专用竞速跳绳
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颜若雨商行4天前
兰教练跳绳2.0双轴承儿童幼儿园初学小学生专用考试中考体测竞速#儿童跳绳 #体测跳绳 #双轴承跳绳 #小学生跳绳 #跳绳推荐
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绿荫少女4月前
361°儿童机械计数轴承跳绳打结初学者小学生分段式锻炼专业竞速绳#儿童跳绳 #361跳绳 #计数跳绳 #初学者跳绳 #专业竞速绳
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君仔生活屋3周前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生专用考试体测竞速 #跳绳运动 #双轴承跳绳推荐 #跳绳打卡 #跳绳跳绳走一波 #兰教练跳绳
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英英甄选1周前
361跳绳2.0双轴承儿童幼儿园初学小学生专用考试中考体测竞速绳子#跳绳 #儿童跳绳 #中小学生跳绳 #竞速跳绳 #儿童跳绳
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兔兔芒果10月前
夺冠跳绳小学生专用初学者跳绳专用小学生6岁跳绳跳绳小学生专用#跳绳专用 #绳子 #初学者跳绳 #好物分享 #跳绳必备
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梦到好物2月前
双轴承竞速跳绳中考专用耐磨不打结#双轴承跳绳 #竞速跳绳 #中考专用跳绳 #耐磨跳绳 #不打结跳绳
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双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#双轴承跳绳 #学生跳绳 #中考体测 #耐磨跳绳 #不打结跳绳
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大猫爱跳绳2月前
#跳绳教程 #跳绳 #跳绳减肥
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森林驿站2月前
361跳绳中考专用学生钢丝绳初中生儿童体育计数倒计时竞速绳#跳绳#运动装备#钢丝绳#学生跳绳#计数跳绳
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嘻哈精致好物3月前
中考专用训练跳绳初中中学生体育生体考钢丝绳计数体育课考试用绳 #体育用品 #初中跳绳考试专用绳 #初中跳绳 #跳绳 #考试专用绳
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婷婷好物分享3周前
兰教练跳绳兰精灵双轴承儿童幼儿园初学中小学生考试体测竞速 #兰教练跳绳 #兰精灵跳绳 #双轴承跳绳推荐 #小学生跳绳推荐 #初学跳绳神器
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欣欣💕5月前
安踏中考训练电子计数跳绳学生初中生钢丝绳子中小专业竞速考试款 计数跳绳#计数跳绳 #计数跳绳推荐 #计数跳绳器 #计数跳绳儿童 #计数跳绳健身
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