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锦欣很开心3周前
晚上睡前空腹 对身体好吗？ 亲身经历分享 #内容太过真实 #碎碎念 #日常生活 #空腹 #养生
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用户449719138475710月前
晚上空腹吃什么遵守三个原则
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曲思思非遗合香手串2月前
晚上尽量不吃或者少吃，黄帝内经讲，空腹而眠去肥气而养胃气#养生 #中医 #健康 #空腹 #宵夜
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慢跑女孩🏃‍♀️8月前
为什么要空腹入睡来听听吧#跑步
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靠中医拯救小马🐎2月前
晚上尽量不吃或者少吃，对身体的益处非常多。 黄帝内经讲，空腹而眠去肥气而养胃气#知识分享 #养生就是养健康 #空腹 #健康
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重症医学陈霞不重症7月前
睡前挨饿真相：空腹8小时=脂肪燃烧黄金期 #医学科普 #关注我每天坚持分享知识 #健康 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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小李不吃🐷5月前
空着肚子运动不算空腹运动，训练前不用吃东西，运动状态照样差 #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #健康减肥
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养成系秋姐2月前
试一下，就知道了，好处挺多的。#健康 # #知识分享 #分享生活小技巧 #吃瘦不饿瘦#老祖宗的智慧
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做水的刘仪伟27月前
晚上空腹睡觉有什么伤害#养生就是养健康 #健康养生 #中医养生
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强哥今天吃什么3天前
冬天晚餐空腹啊，你这么去吃#身材管理 #体重管理 #自律
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中医郝主任6月前
为什么中医都让你不要吃晚饭？空腹而眠，百病不生 #中医 #健康 #长知识 #调理
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阿杨戈戈9月前
知道今天才明白，为什么晚上要不吃饭或者少吃饭，空腹而眠。#黄帝内经 #养生知识 #养生 #饿肚子睡觉对身体好吗 #空腹而眠的好处 @DOU+小助手
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营养师大王2月前
晚上尽量不吃或者少吃，对身体的益处非常多。黄帝内经讲，空腹而眠，去肥气而养胃气#知识分享 #养生就是养健康 #空腹 #健康
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阿右伴你变好7月前
古人说的空腹而眠书中这样说的（无）#加油 #体重管理 #正能量
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石家庄市妇幼保健院妇二科梁建梅医生5月前
什么是空腹状态？#健康科普
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张涛涛健美运动员4月前
不吃晚饭，主打拉长空腹时间，启动燃脂模式！ #不吃晚饭 #轻断食 #抖音创作季
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雅老师伴你左右2天前
晚上空腹你这么吃掉秤飞快#体重管理 #生活化减脂 #女性 #冬季减肥
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养生瑜你同行1周前
晚上尽量少吃点，空腹睡觉反而更好#养生#古人智慧#知识分享#晚饭
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00后养生日常1月前
晚上尽量不吃或者少吃，对身体的益处非常多。黄帝内经讲，空腹而眠去肥气而养胃气#知识分享 #养生就是养健康 ＃空腹 #健康
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玉竹草本堂1月前
晚上空腹睡觉比你想象的好处还要多#养生#健康#养生就是养健康#黄帝内经#养生知识
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大力能行派（已-75斤）2月前
晚上饿了尽量少吃或者不吃，《黄帝内经》讲 空腹而眠，去肥气而养胃气 #空腹 #健康 #知识分享 #养生就是养健康 #减肥
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郭博士聊健康7月前
空腹到底是什么意思 #空腹 #糖尿病 #抖音健康使用计划 #门诊日常 #医者仁心
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思齐说6月前
空腹而眠的重要性。#养生 #养生就是养健康 #睡眠 #空腹而眠 #古人的智慧
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颐养阁4周前
空腹而眠的重要性 #养生 #养生之道 #传统文化 #养生就是养健康 #热点
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跑者听风6月前
为什么要空腹入睡呢？睡前3小时别吃东西！你的肝脏正在偷偷做这件大事！#运动康复 #科普健康知识 #跑步#慢跑#跑步治愈一切
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血液科杨敏医生6月前
今天和大家讲讲空腹抽血、空腹吃药 #医学科普 #空腹抽血 #空腹吃药 #血液科杨敏
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褚伟正1周前
晚上尽量少吃点，空腹睡觉反而更好#晚饭 #养生 #黄帝内经#健康老趣#传统文化
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金帝说（私人订制代谢管理）5月前
尽日一餐茶两碗 一觉闲眠百病销#养生 #养生就是养健康 #睡眠 #空腹而眠 #古人的智慧
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辛夷师兄本草2周前
晚上如何睡的更踏实？ 空腹而眠，去肥气而养胃气，就是晚上想要睡得更踏实，尽量不吃或者是少吃，有助于激发我们身体的免疫力和自愈力，让自己少生病，第二天也更有活力。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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赵瑞钦博士1月前
晚上不吃饭能减肥？生殖专家：我一顿不吃我都受不了..….#医学科普 #医者仁心 #不孕不育
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美美3周前
晚上尽量不吃或者少吃，对身体的益处非常多。黄帝内经讲，空腹而眠去肥而养胃气#知识分享 #养生就是养健康 #空腹#健康
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徐徐讲养生1周前
原来晚上应该空腹而眠🥱#健康 #知识分享 #养生 #涨知识 #传统文化
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沐强书屋4月前
晚上不吃饭，对身体有益还是有害。 #读书 #空腹而眠#情感共鸣
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仇玉平医生2月前
晚上尽量不吃或者少吃,对身体的益处非常多。黄帝内经讲,空腹而眠去肥气而养胃气 #知识分享 #养生就是养健康 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小洁朋友圈（养生版）1月前
一定要少吃宵夜，空腹而眠 #养生 #中医 #涨知识 #养生知识 #知识分享
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王怀谷2月前
晚上尽量不吃或少吃，对身体的益处非常多。皇帝内经讲，空腹而眠去肥气而养胃气。#知识分享 #养生就是养健康 #空腹#健康#吃饭
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铁柱娘娘1周前
少吃少吃少吃#饿 #饥饿#空腹 #自愈力 #自愈力是你自己最好的医生
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林子II借口粉碎机2天前
空腹睡眠 #空腹睡眠 #抗衰老 #内分泌
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胜利爱豆-粤蒙夫妻2月前
黄帝内经讲空腹而眠，去肥气而养胃气。空腹而眠是修复，不是亏待。晚上少吃或者不吃，对身体有益处#vlog十亿流量扶持计划 #少吃#空腹而眠#养生#黄帝内经
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姜老师讲辟谷1月前
要空腹而眠。#空腹而眠 #养生#少吃#vlog十亿流量扶持计划
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勤耕雨读小栈1月前
《黄帝内经》核心是“胃不和则卧不安”，少吃夜饭、空腹而眠，是因为夜间脾胃需休息，过饱会加重负担，影响睡眠和消化。#真人口播 #黄帝内经养生#涨粉
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营养师大王2月前
#创作灵感 晚上尽量不吃，或者少吃，对身体的益处非常多，黄帝内经讲，空腹而眠去肥而养胃气 #知识分享 #养生就是养健康 #空腹 #健康减脂
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靠中医拯救小马🐎2月前
人的身体垮掉，不是从生🧊开始的更多是从吃撑开始的... 黄帝内经讲空腹而眠，去肥气而养胃气。空腹而眠是修复，不是亏待，晚上少吃或者不吃宵夜，对身体有益处#vlog十亿流量扶持计划 #少吃 #空腹而眠 #养生
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六一吃不胖4天前
为什么晚上大吃过后，第二天早上反倒更饿啦？了解饥饿感！ #知识科普 #控糖饮食 #控糖 #饥饿 #早餐
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健康疯批3天前
空腹而眠，去肥气而养胃气 #失眠怎么办 #养生 #空腹 #减肥 #真实生活分享官
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小馨2月前
老中医叫我不要吃宵夜为什么 #空腹 #吃宵夜 #养生知识 #健康饮食
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叫我老张2月前
晚上尽量少吃或不吃，对身体益处非常多，黄帝内经讲，空腹而眠，去肥气而养胃气#知识分享 #养生就是养健康 #空腹 #健康 #vlog日常
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养身～局1周前
空腹睡觉你睡得着吗#空腹睡觉 #养生 #养生知识
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仁义居陈老师5月前
黄帝内经里讲要空腹而眠 晚上不能吃的太饱#黄帝内经 #空腹而眠 #仁义居 #仁义居陈老师
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刘老湿5天前
晚上少吃，空腹睡更香 #晚饭 #养生 #黄帝内经 #养生就是养健康 #涨知识
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靠中医拯救小马🐎2月前
晚上七点后尽量不吃或者少吃，对身体非常有益 空腹而眠去肥气而养胃气 ，慢慢的也会和我一样享受饥饿的感觉，这种状态真的很舒服，希望大家一起试试!#知识分享 #饮食 #每日分享 #养生 #养生就是养健康
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辟谷论2月前
晚上一定少吃宵夜空腹而眠睡得香 #饮食 #大健康 #少吃 #光浩 #人生智慧
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欣垚养生2周前
#热门 | 晚上尽量不吃或者少吃，对身体的益处非常多。《黄帝内经》讲空腹而眠去肥气而养胃气#知识分享 #养生就是养健康
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思齐说5月前
晚上还是尽量少吃，不是不吃。#养生就是养健康 #养生 #养生知识 #古人的智慧 #国学文化
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宝哥健康唤醒者6月前
晚上空腹入睡的3个惊人好处#空腹燃脂 #健康睡眠 #内脏脂肪#知识分享
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妇产科陈媛教授6月前
孕妈半夜总是饿醒，起来吃东西又费劲 #怀孕 #孕期 #孕妈 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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牛魔王（养生版）2月前
晚上尽量不吃或者少吃，对身体好处多多#知识分享 #养生就是养健康 #空腹
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段不假养生2月前
晚上尽量少吃或者不吃，对身体的益处非常多。黄帝内经讲，空腹而眠，祛肥气而养胃气#知识分享#养生就是养健康#空腹#健康#涨知识
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本轻沅推拿馆（晋城德源绿洲店）3天前
晚餐宜简少，空腹养元气#健康#养生#知识分享
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万老养身录2月前
空腹而眠，去肥气而养胃气，晚上想要睡的踏实，尽量少吃。 #健康科普 #睡眠 #空腹 #中医 #知识分享
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辛夷师兄2月前
晚上如何睡的更踏实 空腹而眠，去肥气而养胃气，就是晚上想要睡得更踏实，尽量不吃或者是少吃，有助于激发我们身体的免疫力和自愈力，让自己少生病，第二天也更有活力。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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辛夷师兄2月前
空腹而眠是大补 晚上想要睡得踏实，尽量少吃或者是不吃，因为这不仅能够激发我们自身的免疫力和自愈力，能让你少生病，还能让你第二天更有活力。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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本草食养课3月前
空腹而眠很重要，一定要注意了！ #中医养生 #空腹而眠 #养生 #睡眠 #古人的智慧
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