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玄祥宗固底功（何太极）4周前
#中华传统武术 #弘扬中华武术 #太极拳 #非遗文化传承 #玄祥宗 又来更新了
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长垣新闻2月前
小伙用94公斤木桩练习“#铁裆功 ”，竟把固定木桩的钉子都弹飞了！ “我每天锻炼3、4个小时，这个不难3到6月就能见效“ #高手在民间 #没想到吧 （视频来源：@一一 ）
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玄祥宗固底功（何太极）1周前
#祖传手艺 #不可思议 #玄祥宗 #固底功 #太极 加强锻炼，闭气炼
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玄祥宗固底功（何太极）3周前
#玄祥宗 #固定功 #惊魂一刻 #内功 出来锻炼了
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营2周前
90后小伙在家练“铁裆功”太硬核！用94公斤木桩直接撞击裆部，网友：看着都疼，不敢练 根本不敢练#重庆 #铁裆功 #功夫 #日常锻炼 #高手在民间
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玄祥宗固底功（何太极）1月前
#宣传正能量 #祖传手艺 #玄祥宗 来更新一下
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玄祥宗固底功（何太极）3周前
#太极 #习武之人 #电影混剪 #玄祥宗 #玄祥宗固底功 我又来更新了
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洛阳民生汇1月前
小伙用94公斤的木头练铁裆功， 固定在门框上的钉子被“弹飞”……小伙：自己开养生馆，平时就喜欢锻炼#日常训练
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浏阳日报2月前
小伙用94公斤木桩练习“铁裆功”把固定木桩的钉子都弹飞“我每天锻炼3到4个小时，这个不难，3到6月就能见效!”#铁裆功
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玄祥宗固底功（何太极）1月前
#中华传统武术 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #少儿武术 #少年强则国强 少年太极拳，每周锻炼，提高免疫力，增强脑动力
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黄河微视2月前
小伙用94公斤木桩练习“铁裆功 ”，竟把固定木桩的钉子都弹飞了！ “我每天锻炼3、4个小时，这个不难3到6月就能见效“
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玄祥宗固底功（何太极）1月前
#玄祥宗 #锻炼 #太极 又断了，还是要买粗点的
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滨海TV-1新闻综合频道1月前
小伙用94公斤的木头练铁裆功， 固定在门框上的钉子被“弹飞”……小伙：自己开养生馆，平时就喜欢锻炼。（来源：@玄祥宗固底功（何太极） ）
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非凡6天前
90后小伙在家练“铁裆功”太硬核！用94公斤木桩直接撞击裆部，网友：看着都疼，不敢练 根本不敢练#重庆 #铁裆功 #功夫 #日常锻炼 #高手在民间
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玄祥宗固底功（何太极）3月前
太极拳是一套系统学习方法，不单单是一套拳#太极拳#内家拳
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玄祥宗固底功（何太极）7月前
#强身健体保护自己 有点好玩#技术活
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玄祥宗固底功（何太极）2月前
#武术 #强身健体增强免疫力 #健身运动 #太极 太极拳儿童班
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玄祥宗固底功（何太极）1月前
#太极拳 #弘扬中华武术 #少儿武术 #玄祥宗 #日常锻炼 周末不得闲，有空多练太极拳
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朝朝暮暮6天前
90后小伙在家练“铁裆功”太硬核！用94公斤木桩直接撞击裆部，网友：看着都疼，不敢练 根本不敢练#重庆 #铁裆功 #功夫 #日常锻炼 #高手在民间
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不许焦虑5天前
#真实生活分享计划 控遗 看到这么多的兄弟和我一样也深深的受频遗所害，心里很不是滋味，今天总结了很多关于控遗的知识，希望大家可以认真听，实施到自己的生活中去，也希望兄弟们能在评论区多多补充交流，主包本人总结的还不是很全面，做这个账号的唯一目的就是宣传戒色、sq的危害，让更多人脱离苦海，主页有戒色相关书籍可以免费领取结缘🙏🙏🙏 希望大家多多评论转发收藏，让更多的人了解到sq的危害如有不喜欢本内容的可以划走，谢谢大家 #修行之路 #戒色之路#控遗#戒为良药不泄为补
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福安短剧5天前
玄门崽崽五岁半，满级福气震全城的完整后续剧情 #玄门崽崽五岁半满级福气震全城 #剧情 #抖音短剧 #百亿好剧好看计划 #我的观影报告
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玄祥宗固底功（何太极）1月前
#玄祥宗 #中医养生 #调理身体 #古法艾灸 #艾灸养生保健 有空多灸灸
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滨州网1月前
小伙用94公斤的木头练铁裆功， 固定在门框上的钉子被“弹飞”……小伙：自己开养生馆，平时就喜欢锻炼（来源：@玄祥宗固底功（何太极） ）
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Mickey1周前
#爬山 #大山里的原生态
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玄祥宗拳刚豹子（杨怀城）4天前
中华玄祥宗拳桂林基地
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玄祥宗固底功（何太极）1周前
每天都想努力，没地方努力
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猫猫爱声控（手串特别版）9月前
猫猫手作之第五十五串 原创·【玄祥】 愿你康健 —客定分享—
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武汉协和泌外海波1周前
练习武功能预防前列腺疾病？普通人不必这么麻烦！ #前列腺增生 #前列腺炎 #医学科普
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中医探店避坑-小老弟4天前
#真实生活分享计划 石家庄中医避坑 第三期 翻车了 被人哄出来了啊#石家庄中医 #石家庄 #石家庄探店 #中医
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小小美甲1周前
戒烟药戒烟打卡第十七天，我现在晚上睡觉不打鼾了。睡眠质量明显提升了。抽烟的频率减少了，身体状态也明显改善了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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等一颗星星✨(孕中期)1周前
我真的太幸福了，回到家我爸妈啥都安排的妥妥的，一家人一起养生，真庆幸我家没有黑粉😂为什么我爸妈这么支持不反对，因为这半年来她们也看到了我因为坚持古中医养生所给我的身体带来的变化，身体比以前好了很多，虽然瘦了但气色却好了不少。所以她们现在也很听我的，尽量少吃，尽量不吃不该吃的，每天锻炼身体，所以我也坚信我的选择是很正确的。为人子女，父母健康才是我们最大的福气，而我也用实际行动告诉了她们我的做法也是对的。也正因为我坚持了大半年的中医养生，我才能顺利上岸🤰并且从怀孕开始到现在都没有过很严重的孕反，能吃能睡😁#古中医养生 #养生就是养健康 #高龄孕妈#日常分享
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从摇晃到稳如松1周前
第202天，90年小伙每天坚持蹲四平马步，只要坚持就会有收获，不要问有什么好处，蹲过自然就懂。#抖音生活观察计划 #道家养生 #抖音户外 #上热门 #你的坚持终将美好
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玄祥宗固底功（何太极）3月前
#制作过程 药丸子#调理
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刺心1周前
#网文 #小说推荐 #一口气看完系列
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知涵不倒翁5天前
2025：被身体倒逼着重启人生 如果用一句话总结我的2025， 那就是：我的身体，成了我严厉的“导师” 它用疼痛，一步步“倒逼”着我，开启人生的一次彻底升级。 1.倒逼我从”执着局部“到“关照整体” 年初，我还在执着地当自己身体的“修理工”，远赴深圳专注修理脊柱问题。 但身体却用新的bug告诉我：问题不是孤立的。它倒逼着我停下对局部的执着，开始学习如何养护整个生命系统。 2.倒逼我从“向外索求”到“向内扎根” 当求医问的效果不尽如人意时， 巨大的无力感袭来。 但正是这种“外援”的失效，倒逼我把目光收回自身。 我开始自学中Y、练习长寿功，从传统智慧中，寻找与自己身体对话的语言。 3.倒逼我从“对抗模式”到“共生智慧” 我曾经把疾病当作必须消灭的敌人， 全力对抗。但这一年的经历慢慢倒逼我悟出： 疼痛不是纯粹的敌人， 而是一种尖锐的沟通方式。 我学会了从与它对抗，到尝试理解它、接纳它，并与它共存。 2025年，我没有”战胜”疾病，但我完成了一场更重要的胜利：我被疾病，倒逼着更换了与身体和世界的相处方式。 这不是我选择的道路，却可能是生命指引我，必须踏上的轨道。 #我的2025 #重启人生 #倒逼 #女硕士#自救
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传承人6天前
#中医传承 #失眠焦虑
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123沫2天前
师父说：你已经做的很好了，不必苛责自己！ #张羅宗 #张罗宗 #张罗宗劝大家量力而行
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难民五门地煞日常5天前
看看有雷阵加持的借力有多恐怖，地府差不多2800的防御差点被两锤干倒，没有技巧全靠硬抗#游戏高光时刻 #游戏视频 #高光时刻 #梦幻西游手游
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玄祥宗固底功（何太极）2月前
#养生就是养健康 #排湿驱寒 #古法艾灸 #养生保健 艾灸去湿寒，提高免疫力。
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E先生的里子1周前
让“注意身体”落地到“健康管理” “生命只有一次，健康必须重视！” 患癌以后我果断决定把对语言的理解 转化成行动的落地，主打“做事具体，更爱自己“！❤️ 我的进行时： ⚠️一些改变、一些增加、一些坚持⚠️ 1️⃣改变不良的生活习惯‼️ 虽然熬夜晚睡不一定是重疾的直接原因， 但至少不利于康复的进行， “戒掉”则务必行！改变的还有很多... 总之一个原则~谨遵医嘱，别做那些不该做的事情！ 2️⃣增加有益的补品和菜单‼️ 学习康养新知识本身就让我很开心； “把对症食补融入日常、针对性的保健品护航” 并非什么困难的事情， 只要思想上有意识、行动上有规律， 就能让这事儿很靠谱接地气！ 3️⃣坚持执行那些一如既往的“正确方案”‼️ ✅坚持“定期检查”，执行的严格程度 胜过我上班打卡—把风险扼杀在摇篮里！ ✅坚持“小病看医”，为了高效率， 就在小区门口看私立—绝不让小毛病引发大问题！ ✅坚持“康复善己”，不管跟以往一样针对运动带来的 慢性损伤，还是化疗后对身体的系统性影响， 去专门的康复医院或科室进行针对性康养调理， 不论中医还是西医，有效则继续！ ✅坚持“前瞻布局”~虽然买了养老社区， 但我真不一定会住进去。在家养老最大的问题 就是缺少“专业护理”！ 好在“上门、住家医护”的专业服务已经在国内起步， 先给父辈买了看看，如果“真的好”， 以后我自己也可以这么干！ 于我而言，【尤其重疾以后】 ❤️‍🩹“注意身体”这个祝福语和提词器的真正意义是 规划和落地系统化的“健康管理”， 将抽象的理念务实地具象打造成科学、 合理且适合自己的“生命守护体系”🔬🧑‍🔬 我朋友高度认同我的观点和做法，也想照搬学习， 我果断制止了他， 因为“最好的”不一定最适合当时当下他的刚需！🙅 比如【我认为】他对健康管理的理解还学要多学习、 他对自己的身体仍然抱有挺强的侥幸心理、 他对健康护航的资金投入还没有很高预期... 因此，最好先别“依葫芦画瓢”， 多了解、多学习、多体会，甚至多经历... 认知到了什么位置就做什么样的事‼️ 我的经验： 尤其对需要长期投资的东西， 若自己感受不到它足值和超值的价值时 就草率购买“最好的”， 最终的结果往往都是“不值得”💰❌ 因从何必非要把辛苦赚来的钱“浪费”掉， 买点好吃好喝好玩的，对当下的自己岂不是更好！😃 #癌症#康养#健康管理#保险#癌症恢复
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玄祥宗固底功（何太极）2月前
#中华传统武术 #少年强则国强 #少儿武术 #太极拳 #太极 每周末坚持锻炼，提高学习能力。
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洗髓房中界吕布6天前
出色的体能，是实战高手必备的重要素质之一，据大数据统计，我之前的展示超越了大力士和武僧的成绩#正能量 #养生 #易筋经 #洗髓功 #健康
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净心1周前
这是我经常去的一座si庙，那里只有一位常驻师父，年纪有些大了，他平时会自己种一点小菜，我去的时候也会带一些米面油过去。过去的时候，看见师父穿着薄薄的一层，又在下雨，怎么会不冷呢？看着都让人心疼，真害怕师父冷感冒，回去之后就买了一些冬天穿的衣、裤、鞋，希望师父能度过一个温暖的冬天，尽管自己个人的能力不大，不过只要有这样的发心，那肯定也是一件积攒fu报的好事。 慢慢地我也开始会留意更多像这样需要帮助的禅院，每找到一处，我都会记下地址和师父们的需求，本着不去打扰他们，每个月都会采购好米面油、生活用品，给师父邮寄过去。想到这些物资能帮师父们缓解一点生活压力，让他们能更安心地清修，我心里也觉得特别踏实。#感恩有您
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天音啾4天前
打你需要开挂吗，八方都不用开 我🐦都不🐦你 ，这一场下来，你也没多厉害啊，怎么只拿个第三啊？？？一直造谣说八方秒你，嗯？你怎么就被速溶了？速溶后这又扯到千夜头上了，打你们之前千夜都没放，你队友就死一个，千夜放了之后你们怎么全残了喂，这次八方忘记开了吗？其实你们队友能拿第三也应该感谢你，光顾着点着你粪堆，忘记得追你队友了，你粪堆旁边的草都烧焦了！@打我啊大笨蛋c 还有小心你屁股哦，不要再见到我们就夹着尾巴逃跑了呢~ #燕云十六声 #燕云十六声觉障林 #觉障林 #燕云庆声算我一个 #燕云一年我的角色成长史
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玄彬居士1天前
#1987年的兔子 #1975年的兔 #1963年的兔
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