您是不是在找：

陆鑫健身1年前
身高175 体重200的男生减到170需要多久 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #自律
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞671
李想聊减脂4天前
一个月最多可以减多少脂肪？#健身小白必看经验 #健身干货 #快速减肥 #健身光速成长计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
土土虎2月前
175斤瘦到90斤，吃对比挨饿更靠谱！ #瘦 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦的健康小秘密 #瘦下来 #减脂
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
三木5月前
这期视频我先出一个大纲后期会更新更详细的饮食和运动计划 #减肥 #大基数减肥 #减肥计划 #小宝 #大基数
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6979
下次见(逆袭成功版）5月前
07女高逆袭 | 瘦了55斤才发现世界是一个巨大的卡颜局#减脂逆袭 #减肥逆袭成功 #变瘦 #逆袭 #爆改
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7282
小李不吃🐷7月前
每个人到底能减到多少体重维持住，实际上可以算出来！ #塑形 #减脂 #减重 #热门 #减肥
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
禹末梨的减肥日记2周前
175cm 已瘦75斤｜周六特辑！睡觉减肥大法好啊 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #日常分享 #vlog
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
95后175斤减脂备孕女生挑战瘦到150斤需要多久，第三天🤛🏻昨天瘦了1.9斤，日常少吃真的会瘦！🥹#减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
不瘦到一百斤不改名4天前
2025.12.29 减肥第十三天 初始：180.8 今日体重：175.6 昨天体重：175.1 已瘦：5.2#减脂vlog #饮食打卡 #减肥vlog #减脂期 #vlog日常
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
95后175斤减脂备孕女生挑战瘦的150斤需要多久，第十天🤛🏻晚上早上能差2斤多，图片上写错了，掉了1斤🥹#减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吸溜吸吸溜175（掉30斤版3天前
175/64 想要瘦30斤？做到这五点就够了！！ #减脂 #减肥 #更瘦更美更健康 #大基数减肥 #女生减肥
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
labubu1周前
一个肥宅奶爸为了新婚减脂，90天内到底怎么能减掉33斤？？#减肥#减脂 #减肥逆袭
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小石碎碎念4月前
掉了50斤，从175斤到125斤，阶段目标我已经完成啦，奔赴下一个新目标#减肥 #逆袭 #自律 #减脂期 #自律遇见更好的自己 @抖音创作小助手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2966
蜡笔小欣4天前
发疯减肥 第七天：放纵日#减脂vlog #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #控制饮食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
95后175斤减脂备孕女生挑战瘦的150斤需要多久，第五天🤛🏻瘦了0.9斤🥹今天吃了很多现成的熟食，恐慌明日体重#减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
谣谣谣言止于智者1周前
175/52模特｜在校成功拿下6斤 无痛减肥的一天吃练实录#自律的顶端就是享受孤独 #瘦子一天吃什么 #减脂 #日常vlog #独处vlog @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
芭比小猪🍑（−120版）2月前
减肥第175天：165.7斤，比昨天掉了0.3斤，一共掉了102.8斤。#体重管理 #燃脂运动 #自律减脂健康餐 #减肥vlog #运动燃脂
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
210斤董小妞（已瘦40斤）2天前
第175集｜减0.7斤‼️已减47.3‼️‼️ 2025年的最后一天，今年最大的收获就是减掉了47斤肉肉！26年要和全新的自己见面啦！减肥还在继续，希望26年能遇见更好的自己！#我的减肥日记 #减肥日常 #减肥vlog #懒人减肥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
175斤减脂备孕，挑战瘦的150斤需要多久？第二天🤛🏻已掉0.3斤🥹日常少吃真的会瘦！#减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
脸脸呀3周前
由于弟弟是健身小小白，视频里面的一些动作并不是很标准，如果想指导的可以互动一下哦 🤜#vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #内容太过真实 #减肥vlog #减重
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
营营同学2天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月31号体重149.3斤第二轮打卡第5天 昨天掉秤0.3斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂午餐打卡✅豆浆一杯➕1碗鸡汤基本都是肉不会涨肉的
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
营营同学4天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月29号体重150.8斤第二轮打卡第3天 昨天掉秤0.5斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂晚餐打卡✅一杯豆浆
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
营营同学4天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月30号体重150.8斤第二轮打卡第4天 昨天掉秤1.4斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂早餐打卡✅一杯豆浆➕2个鸡蛋➕1根山药➕酱油醋
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
营营同学2天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月31号体重149.3斤第二轮打卡第5天 昨天掉秤0.3斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂晚餐打卡✅豆浆一杯
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
肉肉这次真减肥（已减50斤）2周前
第101天/175.8斤 比昨天减0.4斤#减肥 #冷 离过年还有65天 还能减64天
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
营营同学3天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月31号体重149.3斤第二轮打卡第5天 昨天掉秤0.3斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂早餐打卡✅一杯豆浆➕2个鸡蛋➕1根山药➕酱油醋➕西兰花
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
营营同学6天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月27号体重153.4斤第二轮打卡第1天 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#减肥#香蕉牛奶鸡蛋减肥法
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
姜屁丫4月前
身高175今日体重139已减23斤 #健身女孩穿搭 #減肥 #自律打卡 #减肥餐 #vlog
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
成都雄大说铺3天前
减肥第169天，瘦了48.5斤，同样也留下了减肥后遗症。希望2026年大家越来越好，提前祝大家新年快乐#减肥 #新年快乐 #2026年 #生活 #自律遇见更好的自己
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
95后175斤减脂备孕女生挑战瘦的150斤需要多久，第五天🤛🏻今天没有💩，胖了嘤嘤嘤🥹#减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
营营同学3天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月30号体重149.6斤第二轮打卡第4天 昨天掉秤1.4斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂午餐打卡✅一杯豆浆➕猪肚炒辣椒洋葱➕炒菠菜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
禹末梨的减肥日记2周前
175cm 已瘦75斤｜我宣布，馕是最好的减脂主食 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog #馕 #vlog日常
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
土土虎3月前
175-90斤减脂期放心吃的健康小零食#减脂零食 #减肥零食#减脂零食推荐 #减肥零食推荐
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2292
禹末梨的减肥日记1周前
175cm 已瘦75斤｜冬至快乐！我只吃了两颗饺子#vlog日常 #控制饮食 #减肥日常 #减脂期 #減肥
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
东北蕉太狼3天前
我用一年的时间完成了一场逆袭，感谢那个坚持不懈的自己#逆袭 #减肥逆袭 #以前vs现在 #减肥前后对比图 #健身日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
95后175斤减脂备孕女生挑战瘦到150斤需要多久，第11天🤛🏻今日瘦0.8斤🥹别管了，一顿火锅再吃回来！ #减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
营营同学1周前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月27号体重153.4斤 第二轮打卡第1天 #体重管理 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小马在努力2月前
175斤大基数，挑战减60斤第二天加油吧，看看108天后有什么变化#真实生活分享计划 #体重管理 #減肥 #每日减脂餐 #减肥vlog
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿帅的健身日记4天前
标准体重必学思路！ #减肥小知识 #减肥 #女生减肥 #生活化减肥 #减肥经验
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
吴若慈5月前
第三天145.7 身高172挑战150减到120！已减4.3斤#减肥 #减肥vlog #日常vlog
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
营营同学4天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月29号体重150.8斤第二轮打卡第3天 昨天掉秤0.5斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂午餐打卡✅一杯豆浆
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小马鹭的七零八碎2周前
day2｜175斤女生挑战年前瘦到140#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥训练营
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
芭比小猪🍑（−120版）3月前
减肥第157天：175.7斤，比昨天掉了1.1斤，一共掉了92.8斤。#体重管理 #减脂饮食 #减脂记录 #健康减肥瘦身 #坚持的力量
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
营营同学5天前
初始体重175斤，1个月的时间瘦了22斤 12月29号体重150.8斤第二轮打卡第3天 昨天掉秤0.5斤 #体重管理#生活化减脂#一起减肥打卡#吃瘦不饿瘦#减肥 今日减脂早餐打卡✅一杯豆浆里➕了藜麦燕麦片
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陪熙熙长大（跑丢22斤）4天前
2025年马上结束了，记录从174斤减到152斤全过程，没有虚假，全靠努力和汗水，不是为了证明什么，就是想说，我坚持做的事，必须做好，加油#减脂瘦身
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
颖汁瘦了没？7月前
175cm/97.5kg→95.2kg（三天↓4.6斤）#减脂期 #减肥逆袭分享 #大基数减肥 #比液断还牛的减肥法 #窦月减肥法
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
蜡笔小欣2天前
发疯减肥 第九天：液断日#真实生活分享计划 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减脂餐 #减肥日常
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
吉吉拿铁1周前
175 130📝吃练vlog练臀日～酸爽！#vlog日常 #运动vlog #减脂vlog #健身 #减肥vlog日常
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小彭很忙3周前
改变自己，突破自己！ 从175斤到135斤，我经历了4个月，再这期间我不知道吃了多少的苦，每天晚上收摊完就是锻炼，我知道如果自己的体重都控制不了的人，那怎么去突破现状，怎样把自己从泥潭中拉出来，一个人在陌生的城市里面摆摊，饿过肚子、淋过雨，没伞的孩子只能拼命跑！改变自己从来不是易事，我跑的虽然很慢，但是终点就在前方！那些迷茫而正在奋斗在路上的人，咱们一起加油！#努力坚持 #晋江 #内容真实 #创作者扶持计划
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
Nothing养生指南4月前
Gamer9527 减肥体重 标准体重=身高-105（+/-10斤） 例子 175cm-105=70kg 标准体重=65kg~75kg #减肥#养生#健康减脂
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
meimei1月前
170cm 130斤 | 挑战年前瘦到120斤🍳 #减脂期 #vlog日常 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
减脂避雷针1周前
一日甜品奶茶#甜品 #瘦子#维持体重
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
柴可猪斯基7月前
178cm 230斤｜瘦100斤到底需要多久！！！ #vlog十亿流量扶持计划 #178cm#大基数减肥 #大基数 #减肥vlog
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大永（瘦了五十几）6月前
2015年减肥成功用了几个月从175减到122，到现在丝毫没有反弹，身高170！我的减肥方法超级简单，吃早饭、吃午饭、晚饭少吃。主食一般占比食物总量一半其他肉菜蛋搭配，脂肪一天200克内。带瘦最大基数336斤到140斤。#我的减肥日记 #减肥#减脂早餐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
营营同学1周前
#生活化减脂教程 #生活化减脂 #体重管理 产后175斤-153斤我廋22 我努力了1个月，减脂不但是减去体重 ，而是减去多余的脂肪减去不健康的饮食习惯，减去懒惰的生活 时间不会辜负每一个认真对待身体的人， 千万不要小瞧你自己，只要你不放弃， 坚持努力想要的都会属于你自己那些你咬牙坚持努力的日子， 终将成为你最闪亮的时光#减肥#产后减肥
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
胖妞逆袭2月前
从182斤到100斤，如果你坚持不住了就来看看我 希望我能成为你减脂路上的动力， 一起加油，变美变好。 #体重管理 #自律减肥 #减肥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞629
阿珍（阿桃团队）4天前
初体重：227.2 现体重：175 减十公斤会改变你的容颜，减二十公斤会改变你的自信，减二十五公斤会改变你的气质，减三十公斤会改变你的健康，所以，减肥吧！#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减脂餐 #减肥日记 #减脂期
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
营营同学4天前
#体重管理 #一起减肥打卡 #上热门话题🔥🔥🔥 #掉秤 #我的减肥日记 初始体重175斤，一个月减了22斤，第二个月第三天打卡，今日体重是150.8斤
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
95后175斤减脂备孕女生挑战瘦的150斤需要多久，第六天🤛🏻涨的1.1斤又瘦回来了🥹早上没有吃饭，下午吃了一个桃子，晚上大吃特吃了铜锅#减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
💫小柯练不大（减脂研究员）1周前
一个月最多能减多少斤脂肪？理论上是多少？事实上又是多少？ 你知道一个月减10斤脂肪的难度有多大吗？#健身 #塑型 #减脂 #减肥
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
晶晶本晶1月前
175/88斤 打工人半自律维持体重 #vlog日常 #饮食打卡 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #变瘦
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
五花夏夏穿什么（减脂版3月前
95后175斤减脂备孕女生挑战瘦的150斤需要多久，第十九天🤛🏻瘦了0.2🥹又是没排泄的一天#减肥vlog #记录减肥 #减肥打卡 #瘦了50斤 #大基数减肥
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
营营同学2周前
#一起减肥打卡 #减脂餐 #生活化减脂 #体重管理 #减脂期 打卡初始时间11月20日初始体重175斤 今天是12月20号一个月时间，体重153斤 掉秤22斤 生活化减肥太棒啦！
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“175减脂能减到多少斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-01 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: