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来黔农产品体验馆3月前
冷藏别超2天，室温存放不超2小时，吃前必须热透！记住这三点，隔夜带壳水煮蛋也能放心吃！#新鲜五谷鸡蛋#优质农产品
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小钱有话说🥬1周前
#冷冻食物#食物储存技巧 #食物储存时间 #生活小妙招 #生活小常识
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果爸的厨房2月前
别扔隔夜的馒头#炒馒头 #在家做美食 #晚饭吃什么裹层蛋液煎到金黄，比肉包子还香
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小林轻食记1月前
吃不完的馒头，就像我这样做，简单方便还特别的好吃#美食 #馒头小饼 #跟着视频学做菜 #美食推荐@抖音小助手 @抖音创作小助手
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阿馋3天前
吃不完的馒头可以这样做#解锁新吃法 #馒头鸡蛋 #美食#ODD #日常vlog
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靠吃管身材的馨子1月前
#馒头餐 香蕉鸡蛋版本2天成绩交作业总结。#自律 期间我觉得好幸福的版本了。
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铁狼科普1周前
冷冻的馒头到底能不能吃，对身体会不会有影响？现在为你揭开真相
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小米喜欢吃1月前
还有什么不能放冰箱的评论区分享 #分享生活小技巧 #食物 #日常生活小妙招 #什么可以放冰箱#涨知识
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小涵的减肥日记～5月前
火小爆全网的香蕉馒头鸡蛋法，前两天掉3.3 这是第三天啦◎主啵163cm《小基数》 说实话这个掉秤很满意啦◎视频后面有食谱，大家根据自己生活方便搭配着吃8 总结一下：这三天不痛苦，也不嘴馋，食欲稳定，下午会饿一点，其他时间都还好 祝大家都能快乐瘦哦#馒头香蕉鸡蛋减肥法 #减肥vlog
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蛋黄流心包😋6月前
隔夜馒头用水冲一冲加鸡蛋爆改成披萨，惊呆了！成品真的和披萨店卖的没什么区别，爱吃什么就放什么，嘎嘎香！做法还巨简单#3分钟营养早餐挑战 #空气炸锅馒头 #馒头还可以这样做 #馒头披萨 #种草激励
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li李哈哈2天前
后悔没早试！剩馒头这样炒，我能连吃3天不腻 #低卡炒馒头 #减脂主食 #高蛋白减脂餐 #剩馒头的减脂吃法#美食每日更新
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小胡很自律（嘴替版）7月前
鸡蛋馒头减肥法，我竟然刚发现这么牛批的方法…不要太香啊，姐妹跟吧别犹豫！#馒头减肥法 #减肥 #身材管理
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美娜的食养记5月前
邪修减肥三包子俩鸡蛋替换馒头怎么吃？第二天成绩会掉多少？#我的减肥日记 #馒头 #减肥 #臭豆腐 #鸡排
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）6月前
啊～馒头鸡蛋减肥法我真的是服了，怎么可以这么好吃还抗饿！关键比液断拿成绩还好、真的是爱了#减肥 #吃瘦不饿瘦 #馒头减肥法 #我的减肥日记 #dou上热门 @DOU+小助手
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孙小薇呀（年前冲刺版）2月前
香蕉鸡蛋馒头餐两天会不会有惊喜？第二天！哈哈，昨天一天成绩可是太开心了！#香蕉鸡蛋 #日常分享 #减肥日常vlog
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胖澜澜（已掉30个）5月前
馒头餐第二天，昨天掉了6两，今日体重122.36，姐妹可以试试#吃瘦不饿瘦 #馒头餐#减脂餐#上热门#自律
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敏敏生活小记录1周前
贪吃了 翻车后 让胃休息一下 停一天鸡蛋 2天肉 第二天 蒸鸡蛋羹 配馒头 一点蔬菜 或者 煮面条把鸡蛋打碎在里面也起煮 第三 天 中午吃鱼肉 或者 鸡胸肉 蔬菜 米饭 馒头 主食 自己选择 养胃期间 营养也要跟上 修复胃膜膜 需要蛋白质参与
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凌峰科普2周前
冷冻馒头不能吃？对身体有什么影响？为你揭开背后真相#科普#科普一下#涨知识#生活科普 #馒头
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自律豆子4月前
馒头配水瘦成⚡️，馒头减肥法第3天，已瘦2.7斤#记录饮食#馒头减肥法#手工馒头#吃瘦不饿瘦健康饮食
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孙小薇呀（年前冲刺版）3周前
放纵餐后香蕉鸡蛋馒头餐第二天会不会有惊喜？哈哈！#放纵餐第二天怎么吃 #香蕉鸡蛋 #体重打卡
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是涵涵呀！（自律版）4月前
挑战连续两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜！第二天？#记录饮食 #减肥日常#香蕉鸡蛋 #挑战一天只吃一种食物 #减脂餐
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山东豆角子3天前
#真实生活分享官 关于山东哪些你不知道的事#我的日常生活 #山东 #山东话 #创作人计划
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孙小薇呀（冲刺95版）5月前
放纵餐后挑战两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜！#记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 #减肥日常 #香蕉鸡蛋
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孙小薇呀（冲刺95版）4月前
放纵餐后挑战两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜！第二天？ #记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 #减肥日常 #香蕉鸡蛋
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小王王（吃独食版）1周前
我妈吃了，说我可以出去摆摊了😍#家常菜 #一人食#懒人美食#今天吃什么
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孙小薇呀（冲刺95版）5月前
放纵餐后挑战两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜？#记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 #减肥日常 #香蕉鸡蛋
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孙小薇呀（冲刺95版）3月前
香蕉鸡蛋馒头餐第二天！#香蕉鸡蛋 #日常分享
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孙小薇呀（年前冲刺版）3月前
香蕉鸡蛋馒头餐两天会不会有惊喜？#香蕉鸡蛋 #日常分享 #挑战一天只吃一种食物
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小胡很自律（嘴替版）7月前
两天掉了2.8斤，对于小基数的我来说，已经很知足了！我看谁还在观望…#减肥 #馒头减肥法 #身材管理
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小余儿发财记4天前
小月子#小月子太难熬了 #小月子馒头 #小月子第二天 #vlog十亿流量扶持计划 #杂粮馒头
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小胡很自律（嘴替版）4月前
粉丝投稿：香蕉鸡蛋馒头两天掉了2.2，锁水受影响了。#减肥 #体重管理 #粉丝投稿
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小张要逆袭！4月前
香蕉馒头鸡蛋减肥法 跟练版第2️⃣天 #香蕉鸡蛋馒头 #邪修减肥 #减肥 #馒头减肥法 #变美变瘦变好看
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叫我胖大星～4月前
旅游回来体重暴涨！挑战香蕉鸡蛋馒头餐的第二天！两天的结果我是很满意啦！#记录饮食 #吃瘦不饿瘦 #邪修减肥 #香蕉鸡蛋减肥法 #减肥日常
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小王享瘦3天前
馍夹鸡蛋yyds！减脂期吃它，再也不用饿肚子啦～#减肥打卡
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🌟阿星2周前
挑战馒头第二天，还是没忍住偷吃了#减脂期 #馒头 #吃瘦不饿瘦 #今天吃啥
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小乖乖⁵4天前
真没想到他们家 #奶香小馒头 这么好吃！松软中带着韧劲！奶香浓郁！而且配料干净!保质期就只有21天，当做早餐或者下午饿了来两包都很不错！#面包 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #奶香小面包
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小玉爱上轻食4月前
大家都在吃白馒头#减肥 我们做不一样的巨掉秤还好吃，连孩子都抢着吃又省事！这连吃几天都不腻！巨饱腹第二天惊喜满满！赶紧试试吧！#减脂餐#馒头减肥法 #生活化减脂
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小歪和老妈的日常1周前
以后家里吃剩的馒头，就这样做成小饼，既有馒头的麦香，又有鸡蛋的清香，贼好吃#馒头 #馒头的神仙吃法 #美食分享 #农村美食 #抖音新农人
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娜些年……1周前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #高中生的早餐 家里高中走读生今日早餐 是鸡蛋煎全麦馒头片，是热乎乎的青菜牛肉汤 这两天都没有给他弄水果，因为前几天病了，医生说不要吃生冷的，要健脾胃。 今天周五，下午老王回家过周末了，这一周一周的过的真快，马上要2026年了！
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大澜澜小曦曦3天前
家里的剩馒头，你就像我这样换个做法，好吃又简单，大人孩子都喜欢#馒头 #美食教程 #家常菜 #10分钟早餐 #特别鸣谢2025的自己
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懒人大熊（自律版）3天前
放纵餐过后如何补救 #生活化减脂
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毛豆5天前
中学生带饭第七十天 馒头 面筋虾滑 蒜苗鸡蛋 在带两天饭就26年了#健康饮食 #减脂餐 #营养早餐
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雷姐日常1月前
吃剩下的馒头不要再扔了，像我这样做大人小孩都爱吃 #在家做美食 #美食分享 #馒头鸡蛋##美食 #日常分享
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舌尖上美食分享3周前
吃不完的馒头像我这样做，既有馒头的麦香，还有鸡蛋的嫩滑特别好吃#美食教程#馒头的花样做法 #跟着抖音学做菜 #美食分享
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我就是许许🌞3月前
全家都爱的鸡蛋焖馒头，真的是拯救剩馒头的神仙吃法！ 做法简单还快手，几分钟就能端上桌，出餐率超高，再也不用担心馒头放久变干。软乎乎的馒头吸满鸡蛋香，一口下去超满足，妥妥的家常下饭菜，每次做都能光盘，消耗馒头的速度根本跟不上做的节奏～ #家常美食 #鸡蛋的神仙吃法 #剩馒头改造 #快手家常菜#抖音美食创作者
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可可的农村生活2周前
家里有吃不完的剩馒头，你就像我这样做个馒头鸡蛋煎饼，简单方便还好吃！#馒头 #馒头的神仙吃法 #馒头小饼 #美食教程 #早餐吃什么
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小吕在减肥2天前
姨妈结束后掉秤的黄金期，这段时间如果能控制下饮食事半功倍，我前面的🔟斤基本就是这样减下来的#吃瘦不饿瘦 #控制饮食 #减肥人士的一日三餐 #减肥吃什么 #减肥打卡
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宁满妈咪3天前
吃剩的馒头 换个做法 没想到居然这么好吃 一口一个 宝宝一次能吃一大盘 有菜有蛋有主食 营养均衡 宝宝也喜欢#抖音生活观察计划#馒头还可以这样做 #宝宝爱吃#宝妈推荐#早餐吃什么
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佐味纪厨房调味2周前
吃剩下的馒头不要丢，解锁新吃法 #热点 #美食 #馒头 #热点小助手
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含含要瘦到130斤|主食减肥法4天前
#真实生活分享计划好好吃饭就能瘦，欢迎大家收看我的减脂日记.今天是含含减肥打卡的第22天啦，今日掉秤+1斤，咱们今天的减脂餐是一个馒头两个煎鸡蛋，米饭配五花肉➕西葫芦，养成自律的习惯扔掉减肥路上的绊脚石让我们一起逆袭成功。#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥打卡
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是双双呀🌻（已减20斤）3天前
#我要上热门 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥逆袭分享
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小刘逆袭ing～2天前
84啦～还有几天可以还完债啊#努力付出就会有回报 #饮食打卡 #减肥打卡 #一起减肥打卡
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小彤厨房3天前
剩馒头放到锅中煮一煮，就能做成老人孩子都爱吃的美食，你吃过吗？#美食#家常菜#美食教程#美食制作 @抖音创作者中心
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乐莹（生活化减脂，没花钱减掉了36斤）4天前
我决定了 我再吃2天馒头 我今年就不吃馒头了#今日话题 #内容过于真实 #真实生活分享官
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自律＝自信3天前
减肥的姐妹可以分享一下你今天减脂餐吗？#减脂餐分享，坚持自律不容易！#vlog日常
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挺哥爱做菜3周前
再也不用担心馒头吃不完会放坏啦，像我这样做，隔壁小孩都馋哭了#炒馒头 #家庭美食 #今天吃点啥#馒头还可以这样做
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顺顺顺、顺红阿2天前
减肥的姐妹送你们大餐后急速掉秤法，吃了两天掉2.4斤（看我前两个视频），今天正常吃明天应该会掉的少一点#减脂食谱 #减肥
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面面美食3月前
以后家里吃不完的剩馒头你就像我这样做，营养美味又好吃#教你做美食 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #做菜小技巧
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郭胖.3天前
放假了吃好喝好玩好#vlog日常 #减肥打卡记录 #控制饮食 #蜕变
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