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是小飞飞呀（备孕中）1月前
#备孕 #五剑客 今天是我第一次煮姜茶，不得不说，喝完确实暖暖的，“母暖则胎安”，姜茶温和升阳，帮助调理偏寒体质，备孕不仅是等待，更是主动为爱创造最好的条件
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大媛养生日记(备孕中)5月前
老祖宗的补气🩸方法，虽然土，但是有用 #备孕补气血 #养气血 #喝出好气色 #养生备孕 #滋补养生
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小豆子🫘（备孕中）3月前
备孕期 姨妈期 一定不要错过这个暖宫排瘀汤👍 #备孕 #姨妈期 #痛经 #备孕困难 #宫寒
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杨小蕾5月前
所有备孕姐妹‼️真心劝大家去喝这个暖宫汤！ #备孕 #备孕那些事 #备孕日记 #备孕知识 #暖宫汤
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禧禧宝4月前
中🧑‍⚕️古方，暖宫驱❄️，孙俪娘娘温姜汁 #备孕 #科学备孕 #中式备孕 #暖宫 #备孕日记
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禧禧宝4月前
跟着中👩🏻‍⚕️学备孕|暖宫驱❄️，养好卯子❗ #备孕 #科学备孕 #中式备孕 #牛奶红枣茶 #暖宫
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晚晚-备孕版2月前
备孕暖宫汤 I 补🩸养气养好卵子❗️#备孕饮食 #暖宫 #接一切好孕 #喝出好气色
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是娜娜呀（在备孕）1月前
备孕老中医建议的暖宫汤，我另外加2个笨蛋#备孕日记 #是娜娜呀
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小豆子🫘（备孕中）4月前
姨妈暖宫汤 #姨妈 #痛经 #宫寒 #备孕 #补气血
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妥妥儿(努力备孕中）3月前
备孕五剑客打卡第18天 跟着仙姐备孕 沉浸式做暖身姜茶 加上早餐一锅出 #大龄备孕#备孕五剑客#姜茶#多囊备孕#备孕日记
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拾光者（备孕中）3月前
天气凉了，早上喝上一杯姜茶暖暖的，备孕期的姐妹要把身体暖起来，我是在饭后喝，空腹喝怕对胃刺激#备孕 #好东西一分享给大家 #好孕来
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草本小太阳1月前
中医硕士备孕自己会用的暖宫小方法，分享给大家#备孕 #暖宫 #中医养生 #备孕那些事 #干货
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黛拉姐姐💞2月前
天气凉之后很少有太阳晒背了，跟着备孕博主秋小仙仙的备孕五剑客打卡5个月，每天早晨空腹喝姜茶，排卵前热敷，空心掌拍腹股沟（经常忘记拍），跳绳加力量训练（有时间便一天两场30-50分钟），补充优质蛋白质（鸡鸭鱼虾牛猪肉轮着吃），晚上泡脚（天热时晚上泡脚睡不好、天凉了每晚都泡），早睡（臣妾暂时做不到、不要学我熬夜），保持好心情（心态摆烂、有孩子锦上添花），检查自身：身高154cm、现在体重87斤上下（原90斤、运动瘦了3斤），泡泡能长能排、巢巢多囊样改变、管管通而不畅、宫宫内膜息肉（不用管）、激素六项正常、胰岛素严重抵抗（片片吃着）、维D不足（已经补上），睡眠质量差失眠多梦肝气郁结，现在不吃水果零食甜品奶茶蛋糕烧烤等。总结：熬夜需改进（从小到大长辈带的习惯），体重未达标要增3-5斤肌肉。天气特别冷的时候还是会手脚冰凉，慢慢来吧，现在最大的收获是免疫力提高了，小感冒很快好，肌肉结实多了，中气十足#我的备孕日记 #久备不孕 #备孕五剑客 #秋小仙仙
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阿婵煲靓汤3月前
31岁自补日常（17）正在备宝🤰的女士们，没时间煲汤？这个备孕茶，收好啦#强烈推荐 #食疗小妙招 #喝出好气色 #滋补养生 #备孕
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丽娜(减脂备孕中)3月前
久备不孕的姐们一定要暖宫 备孕一定要暖宫，暖宫妙招，晒背，热敷肚子，空腹喝姜茶，戒掉熬夜，每天运动半小时，泡脚。#备孕五剑客 #暖宫 #备孕 #备孕日记 #秋小仙仙
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中医女科柯琴7月前
宫寒备孕必看！子宫“暖”了宝宝才来 #中医 #宫寒 #备孕 #中医妇科柯琴 #内容仅供参考
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李李不焦虑（amh 0.39）4周前
给备孕加份暖意！姨妈走后煮杯红糖姜茶，暖乎乎养状态#备孕 #红糖姜茶 #备孕暖宫 #备孕那些事 #备孕吃什么
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肉肉爱吃肉🥩2月前
备孕暖宫汤#备孕 #食疗小妙招 #日常分享 #食疗小妙招 #喝出好气色
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助孕安胎何军琴（不孕胎停调理）1周前
备孕最怕气血差，一碗红枣水，能帮一个是一个 #备孕 #气血 #备孕知识 #中医科普
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花花酱（多囊宫外孕已自愈）1周前
#创作者中心 #创作灵感 备孕当然要暖身啦，#姜茶 喝起来#暖身小妙招 #备孕那些事
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是小飞飞呀（备孕中）2周前
#备孕 #五剑客 圣诞快乐呀～今日份暖宫姜茶准时上线！队友吐槽我再发跳绳，大家都要审美疲劳啦～还是熟悉的配方：红枣、桂圆、小黄姜、枸杞、黄芪，根据自己口味加红糖就好。最近天气冷得刺骨，早上起床先喝一杯再吃早餐，从胃里暖到全身，舒服极了！我本人不太爱姜味，只喝了茶水没吃姜，喜欢姜的宝子可以把姜剁碎吃掉，暖身效果更棒～早睡、跳绳、姜茶、热敷、泡脚，冬日养生五件套，一件都不能落下！
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小杰和露露（孕早期）4月前
老祖宗的补气🩸方法，方法很土，但是真的有用#补气血 #喝出好气色 #备孕 #健康养生 #食疗养生
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柒柒高龄备孕日记5月前
测试一下流量，制作了几种紫苏姜米茶，我喝了以后晚上没有三点起来了，五点才起来。#备孕 #喝出好气色 #厨房好物 #美食 #内容启发搜索
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佳恩宝宝（备孕中）2周前
姜茶喝习惯了 肚子暖暖的舒服 现在一点都不会上火！##备孕#备孕五剑客#五剑客
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晚晚-备孕版3月前
姜汁这样搭配好喝又养生‼️99%的人不知道 #备孕 #备孕那些事 #备孕知识 #备孕饮食 #养生食谱
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宝妈豆豆1月前
备孕冷知识，生姜加上它，一碰就怀 #男士备孕 #男宝 #生孩子 #怀孕 #久备不孕
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爱齐在变美2月前
这碗备孕暖宫汤 适合所有女生们#备孕暖宫汤 #备孕 #补气血 #养生 #宝妈
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宸宝妈妈（备孕二胎中）2月前
备孕暖宫汤#喝出好气色 #食疗小妙招 #补气血 #食疗 #强烈推荐
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是喜迪呀🥰（备孕日记）5月前
姐妹们，老中医说备孕快速补气血的老子，给你们要来了，无论什么时候，女生的#气血 都很重要，#备孕 #怀孕 #坐月子 的姐妹更需要，抓紧喝起来吧，#科学备孕
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林宝宝中医养生 四胎孕早期2周前
备孕暖宫汤 近期会出一些食养 #备孕 #备孕暖宫汤 #暖宫汤 #日常小常识 #林宝宝养生
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七七在备孕3周前
无糖版备孕暖身姜茶，每天早上空腹喝一杯，还你好气血，身体暖暖的，大姨好好的，记住是早上空腹喝，空腹喝#五剑客 #暖身姜茶 #秋小仙仙 #备孕暖身姜茶
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萍萍的养生生活1周前
备孕的姐妹们，姨妈前安排一碗暖宫汤，食材简单，做法简单，关键还很好喝！ 尤其这个时候，一定得照顾好自己！#强烈推荐#暖宫汤 #姨妈热饮 #姨妈期 #喝出好气色
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宸宸妈（备孕二胎中）2周前
分享一款我备孕期一直喝的一款备孕暖宫汤🥣#补气血 #备孕 #食疗小妙招 #做法简单又营养 #调理身体
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茂茂是阿宝妈6月前
夏季备孕，不要久坐空调房，抓住大热天，勤做这几点！姐妹们，备孕过程真的要把自己好好养一遍，身体好了，相信啊好孕会很快来的#经验分享#备孕#热敷 #科学备孕 #高龄备孕
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未来可期方圆3周前
姜茶，女生养生，暖身法宝，每天来一杯，换你好气色，姨妈漂漂亮亮，肚子温暖，舒舒服服！（空腹喝，空腹喝,空腹喝） #养颜养生 #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙 #姨妈期必备 #女生必备
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董大大1周前
姜茶暖身，精子也怕“冷场” #男性不育 #中医备孕 #石家庄董氏中医 #董大大 #上热门🔥
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方姐爱养生1月前
备孕暖宫汤是我备孕常喝的一款滋补养颜汤#喝出好气色#食疗小妙招#养生
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成都双妹（多囊备孕）5月前
分享姜汁的做法教程，三伏天暖起来。#多囊备孕 #祛湿驱寒 #姜汁 #姜柠汁 #三伏天减肥
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冬日光影1周前
#备孕 #育之缘 #马宝宝 #备孕那些事
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@瑶妈（备孕二胎）2周前
备孕姨妈量少的姐妹看过来！这5个小动作我平时也在做，量多的千万别试！ ✅ 早上：红枣鸡蛋姜（补气血） ✅ 白天：拍腹股沟（放松循环） ✅ 白天：踩指压板（促代谢） ✅ 晚上：热敷肚子（舒缓腹部） ✅ 晚上：热水泡脚（暖宫暖全身），希望我们都能暖乎乎迎接好孕～#备孕姨妈 #姨妈量少 #备孕日常 #宫外孕后备孕 #备孕调理
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七七在备孕1周前
记录📝打卡备孕五剑客第4️⃣6️⃣天 | 喝姜茶会上火？是你身体太寒了吗？你还继续坚持喝吗？#姜茶 #备孕五剑客 #备孕日记
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原魏薯片（备孕）1月前
备孕的姐妹一定要去喝这个暖宫汤#备孕 #暖宫汤 #备孕那些事 #健康养生 #补气血
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吉娜是我7月前
怀姜不是小黄姜 更适合打通 温暖 一直吃三个月#醋泡姜 #醋泡姜的正确做法 #养生 #夏吃姜 #气血不足
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小萍（减脂备孕中）2周前
无论什么时候，女生的 #气血 都很重要，更何况我们这些在备孕的姐妹更加要喝起来 #黄芪生姜鸡蛋 ，我一周喝三四次，这是中医爷爷给的配方，女孩子一定要多喝！#养生 #喝出好气色 #备孕食谱
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晓玲姐姐1月前
滋补暖宫汤，备孕期可以多喝滋补养颜#喝出好气色 #黑豆汤 #苹果水 #养生
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杨泡泡（备孕版）6月前
备孕的暖身姜茶 安排在早餐很好坚持 #备孕 #五剑客 #仙姐备孕 #备孕日记 #姜茶
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小萍（减脂备孕中）3周前
备孕的暖生姜茶，经期结束后马上安排上，要空腹去喝#备孕 #仙姐备孕 #五剑客 #姜茶 #备孕日记
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七七在备孕3周前
记录📝跟秋小仙仙打卡备孕五剑客第33天 | 每天都坚持着，希望能早点上岸#秋小仙仙 #备孕五剑客 #备孕日记 #姜茶怎么做
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丽娜(减脂备孕中)1月前
分享我是怎么煮姜茶的 姜是早上空腹喝，不是煮一壶一天都喝。#备孕 #姜茶 #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙
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小陈备孕日记2周前
备孕｜今天分享一个是啊图汤，食补也是很重要的哦，学起来！#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生食谱 #备孕 #每日分享
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助孕安胎何军琴（不孕胎停调理）2周前
子宫寒 备孕难 白开水加两物 越喝子宫越温暖 #子宫寒 #备孕难 #中医备孕 #中医科普
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小丸丸🍢（备孕）2月前
备孕暖宫汤，子宫暖了，好孕🤰🏻就来啦！#备孕 #怀孕 #补气血
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田心欧尼（备孕中1周前
结婚五年 备孕一胎，打卡备孕五剑客第3天。除了备孕日常，更是滋养身体的日常。#备孕 #日常vlog #备孕日记
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@瑶妈（备孕二胎）3周前
气血对女人太重要了，尤其是备孕姐妹！这个红枣黄芪姜煮蛋秘方我喝了好久，食材都是家常的，怕上火还能加麦冬，坐月子的姐妹喝也超合适～试过的姐妹快来聊聊效果呀～#备孕 #女生补气血 #备孕吃什么 #坐月子
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七七在备孕1周前
记录📝跟秋小仙仙打卡备孕五剑客第47天 | 姜茶的姜分量要够，必须空腹喝#姜茶 #备孕五剑客 #备孕日记
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我是娘娘呀3周前
备孕的姐妹一定要把奶茶换成这杯坚果姜茶！ #备孕 #松子核桃姜茶 #红糖姜茶 #养生日常 #我的养生仪式感
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伊玲殿下1月前
“暖宫五剑客”茶，喝出暖暖好孕气 这杯“暖宫茶”是黄芪、枸杞、生姜 🍵 暖宫茶超简单做法（1人份） 1. 准备食材：黄芪6克、枸杞约10粒、黄姜（切碎） 2. 先把黄芪、姜加水500ml，大火煮沸后转小火煮15分钟； 3. 最后加入枸杞，焖5分钟就能喝啦~ #备孕党暖宫茶亲测有效 #秋小仙仙 #五剑客暖宫茶喝出好气血 #体寒备孕er的救星 #在家就能煮的备孕养生茶
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是娜娜呀（在备孕）7月前
备孕日常｜听劝试中yi调理，大白说的这几点我悟到了，每天用煲黄芪+当归煮水喝，再把叶酸停掉～#备孕 #备孕日记
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莎莎夫妻（备孕三胎）4周前
无论什么时候，女生的#气血 都很重要，更何况我们这些在备孕的姐妹，更加要喝起来#黄芪生姜鸡蛋 我一周蒸三次，这是中医爷爷给的配方，女孩子一定要多喝！ #养生 #喝出好气色 #备孕食谱
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茂茂是阿宝妈5月前
明天入伏啦！备孕期的姐妹们，记得勤热敷+泡脚+运动+喝姜茶，争取把天气暖变成身体暖！另外如果不知道怎么备孕的话，建议你们去读读完美备孕这本书，实用性还挺强！姐妹们，抓住夏天，争取早点好孕！#经验分享 #母婴 #备孕 #科学备孕#夏季备孕
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米乐妈（二胎备孕中）1月前
32岁备孕二胎，每天起来第一件事就是先煮好这个苹果姜红水，喝完很舒服，哺乳期的姐妹追乃也可以喝！#苹果姜红水 #姜红膏 #备孕喝什么 #备孕
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嘉一妈妈（备孕二胎）1周前
32岁高龄备孕皮夹克，除了补叶酸，更要补气🩸、气🩸足了，身子底子好了，更能提高受yun几率，还可以减轻孕期对身体带来的反应。备孕的姐妹，红红真的要重视起来！#备孕补气血 #气血不足 #备孕好物 #喝出好气色 #姜红膏
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莎莎夫妻（备孕三胎）2周前
92年的我们备孕三胎，这个黄芪生姜蒸鸡蛋 ，我经常都蒸来吃， 对女性非常友好， 早上来一碗从头暖到脚，今天顺便给老公也来一碗#黄芪醪糟鸡蛋 #喝出好气色 #备孕日记
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