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头巾哥的健身日常3月前
#创作者中心 #创作灵感 在家一块板子就能轻松搞定胸 肩 背 手臂 腹肌这个夏天练出薄肌！ #居家锻炼 #健身 #俯卧撑板
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肥肥肥柯基16月前
手把手痛板教程来啦！这个材料包已上架🍑#手工diy #痛板 #吧唧托 #手作 #谷子
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灵泽bling8月前
#手工diy #吧唧托 #痛板 #教程 #手工
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🦐能不能滚远点3月前
#吧唧托教程 #吧唧托 #痛板 #痛板教程 #手工diy
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大力出奇迹4月前
哪有不付出就有的收获，不过是，你在看不到的时候，我在偷偷努力罢了#锻炼#俯卧撑#俯卧撑教程 #居家锻炼 #小白必看
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威朗普丨健身版6月前
一块俯卧撑板多种训练动作方式，坚持训练夏天好身材轻松练出来#自律#俯卧撑#健身干货 #健身教学 #坚持锻炼
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中二的阿俊｜自律版4月前
一块板子多种训练方式，俯卧撑发力找不到感觉，手腕不舒服可以试试这个俯卧撑板 #居家锻炼 #俯卧撑#自律 #励志#新手健身
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I can！5月前
一块板子给你不会练的部位都解决了。价格划算就算了质量还那么好。在这个假期练出好身材！#健身 #居家锻炼 #俯卧撑板 #健身干货
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幸运鑫｜自律版7月前
新手做俯卧撑没感觉？试试这个#自律#俯卧撑板#健身
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小宋同学5天前
在家里小宋最近一直用这块板子健身，看着练的还挺不错#健身运动 #居家锻炼 #徒手健身 #俯卧撑 #居家健身有新招
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爱健身的信仰4月前
#健身教学 #居家锻炼 #薄肌身材 一块板子帮助你解决上肢训练问题！
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爱健身的信仰7月前
#居家运动 #俯卧撑 居家徒手训练准备一块这个板就可以训练啦.
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吕教练ing4年前
#居家健身有新招 #塑形减脂 @DOU+小助手 俯卧板最全使用说明
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小李i健身4月前
一副高效便于携带的俯卧撑板带你练出完美好身材#健身 #自律打卡#精神氮泵#俯卧撑板
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中二的阿俊｜自律版2周前
一块俯卧撑板，能解锁多种训练姿势。要是做俯卧撑时总找不到发力点，或者手腕感觉不舒服，试试它准没错#居家锻炼#俯卧撑 #自律 #励志 #新手健身
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诗璟～好物推荐2天前
【塑料】加宽折叠俯卧撑板加厚防汗防滑多功能俯卧撑架俯卧撑健身板#多功能 #健身 #好物推荐🔥
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李志佑（躺尸哥）1天前
新手练俯卧撑总遇俩难题？手腕疼、找不到发力感？试试这个俯卧撑板，直接帮你搞定！#自律 #俯卧撑 #健身 #居家锻炼
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再也不吃h价了5月前
新手向奶油褶吧唧托，示范为65mm尺寸#手工 #痛板 #教程
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xiaoshu_1004年前
俯卧撑你真的做对了吗？试试这个多功能俯卧撑板，在家也能轻松练出好身材#健身教学 #俯卧撑 #居家锻炼 #胸肌训练
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中二的阿俊｜自律版1月前
一块俯卧撑板，能解锁多种训练姿势。要是做俯卧撑时总找不到发力点，或者手腕感觉不舒服，试试它准没错#居家锻炼 #俯卧撑 #自律#励志 #新手健身
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阿友2年前
今天练胸，坚持锻炼，加油雄起，视频同款俯卧撑板左下角有连接，效果真的非常好，兄弟们可以冲#上热门 #健身 #自律 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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xiaoshu_1003年前
老公吃土也要买的俯卧撑板，每天10分钟，在家就能练出好身材#俯卧撑 #居家锻炼 #胸肌训练
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中二的阿俊｜自律版3周前
如果你经常做俯卧撑没感觉还受伤，那你可以试试这块板子，给你不会练的动作都解决了！#居家锻炼#健身#俯卧撑板
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波波不想啵啵4周前
一块板轻松解锁各种俯卧撑，告别手腕疼 #健身 #居家锻炼 #居家健身运动 #俯卧撑
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薄肌教官6天前
俯卧撑板的训练也是有方法的，做对那你的身材会突飞猛进，年后就能看得见的改变#健身#自律#俯卧撑板#居家锻炼
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幸运鑫｜自律版1天前
一块训练板搞定胸肩背臂腹，年前练出铠甲身材，价格质量双在线！#居家锻炼 #俯卧撑 #自律
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衍哥（徒手暴徒）3月前
新手健身俯卧撑0基础教程 新手健身不要上来直接做俯卧撑，先从基础的开始。#居家锻炼#徒手健身#俯卧撑 #新手健身 #健身小白
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爱健身6天前
如果你练上肢力量没感觉，试一试多功能 俯卧撑板，不同角度刺激不同肌肉群，超级 棒#俯卧撑板 #居家健身有新招收起#胸肌 #练胸 #俯卧撑的正确打开方式
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薄肌教官1周前
俯卧撑板的训练也是有方法的，做对那你的身材会突飞猛进，年后就能看得见的改变#健身#自律#居家锻炼 #俯卧撑板
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中二的阿俊｜自律版4月前
一块俯卧撑板，能解锁多种训练姿势。要是做俯卧撑时总找不到发力点，或者手腕感觉不舒服，试试它准没错#居家锻炼#俯卧撑 #自律 #励志 #新手健身
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薄肌教官1天前
俯卧撑板的训练也是有方法的，做对那你的身材会突飞猛进，年后就能看得见的改变#健身#自律#俯卧撑#居家锻炼
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邯郸相依2天前
#dou上热门 #居家健身 #俯卧撑
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自律的小陈2月前
一块板子多种训练方法，俯卧撑发力找不到感觉，手腕不舒服可以试试这个俯卧撑板#俯卧撑 #自律 #健身
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义乌市绪磁贸易商行2年前
这个俯卧撑训练板真的太好用啦！不仅可以练胸肌、腹肌，还可以扩胸哦！而且辅助器设计让我做俯卧撑更加卧撑更加稳定，训练效果更明显。家里健身必备！#俯卧撑板 #日常训练 #腹部训练 #体能训练运动 #健身自律
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植植是个P(运动版)6月前
俯卧撑练体态第32天✅ 极速版跟练全程10分钟 适合低强度、新手适应期的宝子 热身（约3min） 开练（约4min）：撑墙俯卧撑50个/组 or 高位俯卧撑20个/组 拉伸（约3min） 女生零基础，想在家练力量，超适合俯卧撑!跟我一样肩膀内扣、翼状肩胛、含胸驼背、上身体态差~想开肩美背的、练上身体态还能提胸~练起来!!!一起练好身材💪 #居家健身教程 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #vlog日常
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幸运鑫｜自律版8月前
倾斜的手柄设计更有助于新手手肘内收找到正确的姿态，对手腕也很友好#自律#健身#俯卧撑板
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健身王教瘦5月前
练俯卧撑找不到正确的发力点？试试这个，对手腕也很友好#俯卧撑训练板#健身#健身教学#居家锻炼
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友家货栈1天前
好的锻炼方法能极大提升锻炼效率，坚持起来惊艳来年夏天 #俯卧撑#俯卧撑板#健身器材#居家锻炼#好身材练起来
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华仔爱健身2月前
多功能俯卧撑2分钟跟练，2分钟一组循环10组打卡，适合新手和有基础的健身爱好者#居家锻炼#俯卧撑#俯卧撑板#胸肌 #俯卧撑训练
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小仙女🧚‍♀️好物推荐3周前
MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携#健身板 #俯卧撑训练 #多功能健身 #便携健身器材 #MACYO健身板
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今天下大雨2周前
四合一俯卧撑板可折叠多功能家用健身胸肌训练器 #居家健身器材 #胸肌训练 #俯卧撑辅助 #可折叠健身 #多功能锻炼
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威朗普丨健身版3周前
一块俯卧撑板，能解锁多种训练姿势。要是做俯卧撑时总找不到发力点，或者手腕感觉不舒服，试试它准没错#健身运动 #俯卧撑 #自律 #励志
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中二的阿俊｜自律版2月前
一块俯卧撑板，能解锁多种训练姿势。要是做俯卧撑时总找不到发力点，或者手腕感觉不舒服，试试它准没错#居家锻炼#俯卧撑 #自律 #励志 #新手健身
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罗罗甄选品2周前
徒手练俯卧撑没什么感觉！试试这个辅助板！它可以针对不同部位进行锻炼，能更好的帮助我们塑形，锻炼起来事半功倍！ #俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身 #新手健身
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OES旗舰店健身器材2周前
多功能俯卧撑训练板支架健身器材家用男士练胸肌腹肌辅助锻炼神器#俯卧撑#瘦身塑形#居家训练#健身
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美儿好物3周前
【2.0计数屏显款】俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折
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伴夏∽（运动打卡）4月前
一块俯卧撑板，有支撑很舒服，新手手腕不舒服可以试试，这块俯卧撑板#俯卧撑 #增强体质
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徐姐力量塑形（增肉肉中）4月前
新手如何解锁俯卧撑！#健身小白必看经验 #撸铁女孩 #居家锻炼#健身干货 #俯卧撑
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郝邵文小超市（彭坤）1月前
#撑板 俯卧撑健身板四合一俯卧撑辅助板俯卧撑正确姿势居家俯卧撑支架 #俯卧撑撑板 #四合一撑板 #居家撑板 #辅助撑板
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🎊雨燕好品2周前
Keep俯卧撑健身板专业健身训练锻炼俯卧撑练胸肌平板支撑健身器材#Keep健身板 #俯卧撑板 #健身器材 #锻炼胸肌 #平板支撑
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精选万物屋2周前
MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携 #俯卧撑板 #居家锻炼 #俯卧撑 #居家训练 #俯卧撑训练
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语民孟百货2月前
MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携#健身板 #俯卧撑训练 #多功能健身 #便携健身器材 #MACYO健身板
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翠红（优选）3周前
练俯卧撑没有感觉，那就试试这块拥有26种模式的多功能俯卧撑板吧！纠正运动姿势 塑造型男#练胸 #家庭健身 #胸肌训练 #好物推荐
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情情好物1周前
MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携#俯卧撑健身板 #俯卧撑训练器 #俯卧撑训练板 #俯卧撑训练板推荐 #多功能训练器
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爱健身的飞羽学长1年前
居家俯卧撑不会怎么发力？ 这块板子包解决！！！#健身 #自律 #俯卧撑板 #俯卧撑
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婷婷好物分享3周前
俯卧撑健身板多功能俯卧撑支架四合一俯卧撑支架练胸肌健身器材 #多功能俯卧撑板 #四合一健身支架 #练胸肌健身器材 #家用俯卧撑支架 #健身训练器材
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郝劭文优质好物9月前
俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携 #俯卧撑健身板 #多功能俯卧撑板 #折叠俯卧撑板 #健身训练板
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郝邵文优选分享1年前
#郝邵文推荐 Keep俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼优质加厚折叠多功能便携#健身锻炼 #健身板 #可折叠健身板 #郝邵文直播太温柔了
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温馨百货甄选3周前
俯卧撑手垫的优势，室内室外不挑地面，宽度根据自己的肩宽自由调整，着地面积大稳定性强，没有侧翻可能性，算手掌抓握不硌手，自带弹性缓解手腕压力，方便便捷随时开练。 #俯卧撑 #居家锻炼 #俯卧撑手垫 #徒手健身 #鳄鱼爬
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