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桃子🍑抗炎日记4月前
✨10种天然食物，巨催屎❗ #便秘 #健康饮食 #拉屎了吗 #拉不出 #肠道
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注册营养师赵慧君3月前
超级催屎的6种食物 有没有便秘星人？这六种食物可以经常安排起来。#抖出健康知识宝库 #健康乘风计划 #便秘 #便秘吃什么
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注册营养师赵慧君7月前
便秘把这四类食物安排上 有便秘困扰吗？这四类食物多多安排。#健康乘风计划 #便秘 #便秘吃什么
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燕子说便秘4月前
#dou上热门 #抖加小助手#便秘 #三种蔬菜 #生活小妙招
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营养师王欢5月前
吃什么可以让你拉的更畅快？ 多吃这三种膳食纤维含量高的食物，助你一口气拉堵马桶#上厕所 #马桶 #干燥
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医姐鸥姐7月前
吃什么通便最快？十大天然食物助你轻松排便 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #便秘怎么快速排便 #医姐鸥姐
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营养师沈夏冰8月前
拉不出屎多吃这些❗️ 排便食物
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飞燕爱生活4月前
排便不顺畅，多吃这两种食物
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时光研究所 lab3周前
英国营养师学会推荐的6种通便食物 英国营养师学会发布的《成人慢性便秘食养指南》，里面提到6种“天然通便神器”
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苏茜分享4月前
拉屎困难最常用的10种食物。#便秘小妙招#便秘困扰 #同城热门#健康
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海宗讲营养2月前
10种食物助你便自由 #热点 #便秘 #健康 #饮食
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营养师-玲子姐4月前
一吃就拉，8大通便食物！#减肥#减脂#身材管理#体重管理#通便
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肛肠科高建恩医生5月前
便秘还嘴馋的朋友有福了，这几种食物可以多吃，可以刺激肠道助力 #便秘 #肛肠健康 #缓解便秘小妙招
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耿老师聊健康3月前
排不净不成型，多吃这类食物 #肠道健康 #便秘
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彩虹2月前
排便困难吃什么？ 10种食物助你通畅#抖加🔥上热门🔥dou
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陈癫癫在食养2周前
#真实生活分享计划 巨排💩的蔬菜水果有哪些？#便秘怎么快速排便 #便秘吃什么 #便秘困扰 #便秘怎么办
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荷叶爱生活4月前
天然通便食物排行榜10强#排便困难 #通便小妙招 #肠胃健康
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脾胃专家张伦3月前
有便意却难排出，饮食妙招助通便 有便意却难排出，饮食上要多吃温补食物（如姜、羊肉、当归生姜羊肉汤），火龙果、猕猴桃、温热的益力多或加热香蕉可助排便，固定时间排便，嚼嚼口香糖，到点酝酿培养习惯，适当艾灸补阳气。避免依赖药物，忌凉性食物。#脾胃专家张伦#萎缩性胃炎#医学科普#脾胃
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乐康19875月前
#便秘 #水果 #排便
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精英营养～桃子3月前
🔥拉不出屎多吃这7种食物！ #便秘 #肠道 #抗炎饮食 #吃出健康 #健康科普 注明：以上观点及经验均来自日常工作和生活
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活出珍我3月前
#排便困难，吃这10种食物最管用
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脾胃专家张伦6月前
七八天不排便咋办，这些饮食调理很关键 医生建议便秘患者调整饮食结构，可先服用乳果糖促进排便。饮食加番薯、猕猴桃，早上吃微波炉加热成糊的香蕉，每天喝一瓶益力多；肉类别打成泥，切成片炒着吃，青菜也改炒制，进食时充分咀嚼。逐步增加食物品种，控制食量，坚持这样调理 3 个月观察效果。#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦
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雅妈2月前
3种水果，排便不费劲 #肠道健康 #健康养生 #涨知识 #肠胃健康 #营养健康
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超轻生活【同款在橱窗】2月前
拉不出来💩#每天跟我涨知识 #小妙招#排便#拉不出来怎么办 两种食物搭配
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招财小福星1周前
光吃不拉不排便，白萝卜这样吃，让你少花冤枉钱
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大曹杆菌3月前
吃什么能拉得更痛快？ #便秘 #便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便
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营养师夏天7月前
5种巨催屎食物，拉不出屎多吃这些食物.便秘党速看.排便食物.#肠道年轻#bb536#便秘#健康科普#减脂
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桃子🍑抗炎日记5月前
6种食物 生吃通便❗ #肠胃 #肠道 #健康饮食 #桃子抗炎日记 #便秘
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健康轻食冬姐3月前
拉屎拉不出来多吃这两种食物
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肛肠科高建恩医生7月前
便秘总吃泻药，这三类天然食材，吃对帮您缓解便秘。 #便秘 #缓解便秘小妙招 #怎么治疗便秘
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丽子分享2月前
#拉粑粑 #通通饮 #拉不出来怎么办 #排便 #通便
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清晨主任教你拉粑粑4月前
#dou上热门 #抖加小助手 #便秘#三种蔬菜 #生活小妙招
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燕赵中医王琳瑛2月前
排便困难，多吃这个蔬菜，可以润肠通便。#邯郸燕赵中医文化 #中医 #中医科普
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@栗俐3月前
#排便困难#肠道健康#养生 #便秘
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伊家好运3月前
排便不好，三种高纤维蔬菜炒一盘#肠道健康 #健康科普 #便秘
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儿童营养师圆子5月前
孩子便秘多吃这5种食物，轻松排便！#便秘 #儿童便秘 #儿童便秘怎么办 #孩子便秘 #孩子便秘怎么办
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丽子分享3月前
#拉粑粑 #拉不出来怎么办 #通通饮 #排便 #通便
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飞燕爱生活4月前
拉屎不顺畅，多吃这两种食物#健康第一步，好好拉屎
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脾胃专家张伦3周前
大便干硬老便秘，记住这几点很关键 大便干硬老便秘，记住这几点很关键：1.定时喝水，少量多次；2.蒸香蕉饭后吃；3.养成晨起5-7点排便习惯；8.饭后可食少量番薯或益力多酸奶补充有益菌，帮助肠道蠕动。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#抖出健康知识宝藏
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中医肛肠科蔡亭1周前
想要缓解便秘，不要忽略这两类食物，便秘患者要常吃 #便秘 #中医 #肛肠科 #热点 #抖出健康知识宝藏
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严肃营养～王老师3月前
排便费力，这道菜管用 #便秘 #肠胃 #涨知识 #教你一招
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荷叶爱生活3月前
解决便秘，三种蔬菜就够了#便秘 #健康科普 #肠胃健康
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丽子分享2月前
#拉不出来怎么办 #通通饮 #排便 #通便 #便秘
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启航4月前
#膳食纤维 #便秘困扰 #健康科普 #肠道
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消化内科唐医生7月前
分享3种利于通便的水果 #便秘 #健康科普 #通便 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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蔡蔡老师聊营养1月前
5种常见食物，让你快速通便#肠胃 #便秘 #肠道健康 #肠道菌群
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大福气3月前
#排便不畅排 #排便困难
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秋哥3月前
上厕所困难可以试试这个方法#每日分享 #健康饮食#中老年#排便#拉粑粑
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如意肠寿养护3月前
便秘！这10种高纤维食物要常吃#肠道健康#代谢管理#养生#健康主播孵化
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招财小福星1周前
便秘了别再吃香蕉，这果堪称便秘克星！疏通肠道把毒素排干净。
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丽子分享3月前
#拉粑粑 #拉不出来怎么办 #通通饮 #排便 #通便
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张甄说肠胃3月前
便秘克星，四种食物助顺畅#健康 #便秘 #排便 #肠道健康 #涨知识
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任毅医生5月前
#便秘 #排便困难 #大便干 #任毅 #没有便意
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肛肠科医生李俊5月前
三种最通便的食物，你知道吗#便秘 #便秘怎么快速排便 #江西省中医院肛肠科李俊 #抖出健康知识宝藏
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@栗俐3月前
#万万没想到 #排便困难 #肠道健康 #便秘小妙招
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脾胃专家张伦5月前
七八天不排便咋办，这些饮食调理很关键 医生建议便秘患者调整饮食结构，饮食加番薯、猕猴桃，早上吃微波炉加热成糊的香蕉，每天喝一瓶益力多；肉类别打成泥，切成片炒着吃，青菜也改炒制，进食时充分咀嚼。逐步增加食物品种，控制食量，坚持这样调理 3 个月观察效果。#脾胃专家张伦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脾胃#张伦教授
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孙老师爱分享(同款在橱窗)5月前
上厕所不顺畅，多吃这些食物#便秘小妙招 #便秘困扰
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丽子分享3月前
#拉粑粑 #拉不出来怎么办 #通通饮 #排便 #通便
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贾小强医生2周前
长期便秘不用愁 这些食物要多吃#便秘 #热点 #贾小强医生 #老中医 #排便困难
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