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大孟小孟爱运动6天前
掉秤燃脂女团舞🔥用这首歌把假日续上❗️ 泫雅出品，百听不腻！燃脂心情up！ 你们喜欢哪个女团组合呢～ 跟练：JCGella 音乐：没有明天 #女团舞 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #一学就会系列 #大基数减肥
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熊饱饱爱运动3周前
you are my superstar根本停不下来，随便跳跳就能瘦，不香吗！经典就是经典，有氧快乐 🎵：superstar 💃：阳阳 #减肥健身 #在家运动锻炼身体 #乱舞模式开启 #居家锻炼 #全民健身
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钱晟_Happy1月前
《超喜欢你》燃脂舞完整版｜发现一首能让人笑着瘦下来的小甜歌 救命！ 这首歌也太适合编成燃脂舞了吧！ 《超喜欢你》节奏轻快，动作可爱，跳起来根本停不下来！💦 姐妹们！ 谁说燃脂一定要痛苦面具？今天我保证甜度满分，笑着燃脂！💃 跳完一遍心情都变好了，感觉脂肪都在甜蜜地融化掉～ 动作简单易上手，零基础也能跟着扭起来！ 快来和我一起，把运动变成一件超甜的事吧！✨ 🧠编排：钱晟_Happy 💃跟练：@钱晟_Happy @米娅的小世界 🎵BGM：《超喜欢你》-沈以诚 #HQB燃脂舞 #超喜欢你 #我的运动日常 #青春活力舞蹈 #减脂尊巴 #暴汗燃脂瘦全身
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老郑头爱跳舞（已瘦30斤）2周前
一首歌跳完=暴汗燃脂=跑步1小时《是你》燃脂舞完整版，没错就是你来跟练吧，简单的很宝子们！让我们一起练出好身材#减肥操 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #一学就会系列 #简单易学
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胖墩墩要变身4周前
跟跳《Die Young》简单好跳燃脂！已瘦20斤！ 挖到宝了！Kesha这首《Die Young》燃脂舞太上头！ 节奏超强，跳起来像在音乐节现场，暴汗燃脂效果拉满💦 🎵 音乐：Kesha《Die Young》 🎵 跟练：旭练团 🎵 难度：⭐️ 亲测跳一周： ✅全身暴汗，刷脂快 ✅心情超解压 ✅协调性变好 #又该减肥了 #暴汗燃脂 #减肥打卡 #零基础舞蹈 #居家运动
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Fairy跟练（已瘦20斤）5月前
一首歌瘦全身🔥巨暴汗💦轻松掉秤‼️新手快冲。真的太燃了运动动力又来了！新手无痛高效减脂越跳越嗨，这歌太带劲了减肥动力满满，练了两个小时都不嫌累！！新手急性子快冲这个宝藏燃脂操啊啊啊真的好跳疯了，亲测巨暴汗 快乐瘦全身！！瘦手臂、瘦背、瘦腰腹、瘦腿（都带动作提示啦）新手急性子、大小基数高效燃脂。音乐：潇洒小姐-萧萧亚轩。跟练：小佩琦是我 #燃脂爆汗 #居家锻练 #居家运动 #健身操 #瘦全身
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小鱼游呀游1周前
《你要跳舞吗》越跳越开心的一首，边跳边唱❗️暴汗燃脂❗️只管努力，慢一点没关系🔥🔥 跟练：@野生罗罗 歌曲：你要跳舞吗 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #居家锻炼 #女人爱美不分年龄 #运动穿搭
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Fairy跟练（已瘦20斤）3月前
一首歌瘦全身🔥一遍会💦脂肪杀手❗️急性子冲🔥跳过的人都说好跳疯了‼️Blackpink新歌Jumpj简直和MIZI运动完美适配❗️又简单又燃脂瘦全身，全网最简单版本🔥新手一遍会，真的太卡点太燃了，还不快来加入🥳#居家锻练 #高效燃脂 #燃脂操 #瘦全身 #Blackpink
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老郑头爱跳舞（已瘦30斤）2周前
一首回忆青春的歌曲《QQ爱》暴汗燃脂有氧操！轻松练出好身材，生理期💃大小基数都可以跟练，听着音乐跳着舞蹈不知不觉掉秤了#全身燃脂 #减肥操跳起来 #好身材练起来 #减脂 #变美变瘦变好看
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福萝卜兔跳跳跳1月前
跳一跳💥烦恼少又少‼️超happy🎉 🌙快乐甩油🌙疯狂减重 ️💟今日运动🌀️跟练打卡275-《动感有氧操》🍇 💜汗水指数：💦💦 💜难度： ☀ 💜适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💜音乐：离开我的依赖 💜跟练：东北赵又廷 #运动 #减肥 #居家锻炼 #瘦 #减肥健身
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不婚主义的小姨5月前
无敌好跳🔥一首歌瘦全身❗️高效燃脂巨暴汗❗️燃脂的动力又来啦！节奏一响，这首歌就单曲循环啦❗️ 新手无痛高效燃脂，超燃超带劲！ 亲测超级超级暴汗💦💦💦 新手宝子可以先慢节奏跟，动作很简单重复性也强！ 可以瘦腿、瘦腰、瘦肚子、瘦手臂 ✅建议每天3-5遍 运动后要及时拉伸哦❤️ 🍒跟练：小佩琦是我 🍒难度：🌟 🍒暴汗：💦💦💦💦💦 #生命在于运动一起锻炼吧 #暴汗燃脂瘦全身 #健身 #燃脂的一百种方式
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Sweet六六2年前
熟悉的音乐🎵又来了，节奏感爆表🔥，让你忍不住跳跳跳跳，每天五组，每组五遍，减掉你顽固的小肚子，还不动起来#有节奏感的跳舞音乐推荐 #瘦肚子瘦肚子瘦肚子
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福萝卜兔跳跳跳6月前
燃爆啦💥跳完瘦2斤⁉️有氧瘦全身🔥 新手友好⚡热汗燃脂⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡228-《燃脂舞》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：卜卦 💙跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂 #运动 #减肥 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健身
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福萝卜兔跳跳跳4天前
惊呆了😱周末突击燃脂🔥2天瘦3斤⚡ 【️横屏版】⚡️疯狂燃脂舞💦甩肉又掉秤🔥 ️❤️今日运动🔺跟练打卡-290-【投屏版】大合集31《疯狂燃脂舞》☀️ 姐妹们快跟我动起来‼️ 一起变美变瘦变漂亮❣️ 🌻目录： 1.《解压燃脂舞》Crooked 2.《辣妹塑型操》Abracadabra 3.《疯狂燃脂舞》Zoo 4.《疯狂燃脂舞2》派对动物 5.《抓钱燃脂舞》Money Loves Me 6.《男团燃脂舞》Thunder 🌻跟练：禹桑涵、钱晟_Happy 🌻汗水指数：💦💦💦💦💦 ️🌻难度：🌟🌟🌟🌟 ⚠️注意： 🔴运动前*一定要做好热身准备❗ 🟢运动中*要根据自身情况 量力而行❗ 循序渐进，不要勉强‼️ 🔵运动后*应做好拉伸舒缓活动❗ #减肥 #跳舞 #减脂 #变美变瘦变好看 #燃脂的一百种方式
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延喜跳跳跳1月前
帕姐让我《改变自己》❗️音乐一响，边唱边跳❗️ 连跳八遍，竟然瘦了一斤！我这小菜鸡的腿已经不是自己的了😭帕姐虐腿，虽迟但到！ 💿音乐：《改变自己》 👯跟练：帕梅拉 #居家运动健身 #帕梅拉 #运动女孩 #健身打卡 #燃脂舞
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木子爱运动（小趴菜🥦）8月前
记住一句话：身材只要到位，衣服都是点缀😜赶紧跟着bgm跳跳跳‼️#在家动起来 #简单好学的舞 #健身操 #减脂瘦身 #apt
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祺天小圣2年前
【26分钟唱跳瘦全身】带提示动作！带歌词！带休息！实测消耗300+大卡！每天一遍达成有氧目标，暴汗高消耗！ 来源：力克体育 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #减脂 #好身材练起来 @抖音小助手
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燃脂小太阳-赵赵2月前
好听好跳瘦全身《香水百合》燃脂操🔥 ✨觉得跑步太枯燥❓一个人坚持不下来❓那就带上耳机选一个喜欢得歌边听边跳～ ✅居家锻炼音乐欢快～跳着活力 大小基数都可以 ✅跟着节奏晃一晃，赘肉悄悄跑光光！ 跟练：力克体育#一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #跳操 #减肥 #好身材练起来
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福萝卜兔跳跳跳6月前
救命🆘瘦出小蛮腰❗难怪一直火🤩 新手友好⚡简单易学⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡229-《快乐阿萨舞》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：阿萨舞 💙跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂 #运动 #减肥 #健身 #舞蹈 #变美变瘦变好看
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还是那个Yan3月前
40分钟跳绳歌单 毋庸置疑 坚持跳绳瘦全身 分享的这组歌单 每一首我都很喜欢 基本上我分享的歌单都是自己跳过很多遍 尝试过后 节奏感 音乐曲风都让蹦跳过程疲惫减半 好跳好听 跳起来45分钟都结束得特别快 结束才发现选歌漏了两首哈 没关系 结束再继续循环两首凑满45分钟 只要能坚持 每天45分钟一样瘦全身 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #好身材练出来
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然然爱运动💪9月前
这三首歌连起来跳，简直不要太燃🔥想要快速刷脂，快速掉秤的姐妹可以练起来💃#居家锻炼 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身燃脂操 #有氧运动 @DOU+小助手
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Fairy跟练（已瘦20斤）5月前
一首歌瘦全身🔥无跑跳💦一遍会❗️急性子快冲‼️☑️减肥打气歌来啦，动力满满超好坚持！新手无痛减脂速来❗️无跑跳瘦全身，发力到位一样心率上升快很燃脂，快把侧腰赘肉都燃掉🔥超简单！新手省时间省事直接开练 ＜瘦手臂瘦背、瘦腰腹、瘦大腿＜ 新手一遍会、大小基数燃脂 ☑️跟练：阳阳形体运动 -做完记得拉伸，避免肌肉酸痛 -每天打卡的姐妹，记得拍照记录围度哦 #健身操 #居家健身 #居家运动 #燃脂的一百种方式 #燃脂爆汗
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赖跳跳4周前
《APT》暴汗燃脂舞 快乐又上头，暴汗瘦全身，被这首广场舞种草了。 最近的快乐源泉，越跳越嗨停不下来🌟✨ 跳完整首，拜拜肉拜拜了！ 这个版本就是既简单又暴汗，一定要试试呀！ 跟跳：晨芸大熊 #健身操 #简单易学 #瘦全身 #拜拜肉说拜拜 #居家锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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彩彩跳跳4天前
#创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身
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LH李李李1月前
🔥《我最红》暴汗瘦腰腹❗️谁跳谁瘦‼️一遍就会 这首歌真的怎么听都不腻，好多人催的“乐刻”的版本来啦，很简单，新手姐妹也可以轻松跟跳～ 跟练：@乐刻福利官（lelepop版） 音乐：我最红 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #舞蹈 #一学就会系列
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小狸跟练清单6天前
🍯《honey》燃脂进行曲｜爆汗跳舞操，甜蜜甩肉无负担！ ⏱️ 跟练完整一曲（约3分半钟） 🔥 预计消耗：45-55大卡 💧 暴汗指数：⭐⭐⭐⭐⭐ 😊 快乐指数：直接拉满！ 打开《honey》音乐，点击收藏跟练。 跟练视频：元气能量站 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手 #创作者伙伴计划#真实生活分享计划#减脂的一百种方法
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不瘦五十斤不结婚(已瘦10斤)6月前
一边听歌一边跳操，让减肥更加轻松快乐，一定要坚持哦 坚持下来一个月瘦10斤#完美身材 #变美变瘦变好看 #减肥 #运动 #健康
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郝hao运动1月前
一首歌瘦全身🔥《执迷不悟》DJ版 简单好跳，节奏卡点，快乐燃脂‼️ #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #dou来运动吧 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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苏小红1月前
#自律改变自己 220.《Daddy》燃脂操，谁能忍住不跳‼️‼️ 想要腹肌马甲线就冲这套‼️ 一首歌爆汗燃脂，从头瘦到脚 跳的简真停不下来，动作超级简单，一遍就会 不但可以瘦腰，还会细腿，无跑跳，无深蹲 一遍下来大腿和肚子超酸爽‼️‼️ 🔹跟练:JIDIDANCE FITNESS . #记录生活 #真实生活分享计划 #运动 #瘦肚子
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福萝卜兔跳跳跳6月前
啊啊啊😱脂肪退退退‼️懒人必跳⚠️ 疯狂瘦腿⚡锻炼平衡⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡231-《瘦腿操》🎉 💙汗水指数：💦💦 💙难度： ☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：不甘 💙跟练：东北赵又廷 #运动 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #变美变瘦变好看
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莫小云3月前
今日跳跳玉米跟跳30分钟，《花火》超燃经典燃脂操，好听好跳，简单易学#我的健身经验分享 #居家锻炼#爆汗燃脂瘦全身 #自律 #运动
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跳跳糖的减脂日常1月前
居家跟练《不如跳舞》魔鬼版，一首歌燃脂瘦全身，肚子大，侧腰肉嘟嘟的 粗腿的家人，一定要练哦，视频跟练#飞鱼运动塑形 #瘦肚子 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 @DOU+上热门 @抖音小助手
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减肥中的大琦儿（已瘦20斤）2月前
✅把这支舞安利给所有觉得运动痛苦的姐妹！💃 3️⃣分钟，就一首歌的时间！ 💦跳一遍暴汗，连跳五遍直接瘦全身！ 💢最神奇的是，跳完心里的郁闷也一扫而空，真的会开心起来！ ✅ 时间超短：刷个短视频的时间就练完了 ✅暴汗燃脂：短时高效，轻松榨脂 ✅快乐解压：音乐一响，烦恼全忘 💡你一定要试试？ 因为它是让你爱上运动的最佳入门舞！当你不想跑步、不想撸铁时，点开它，三分钟后，你会收获一个汗流浃背但心情超棒的自己！ 👉 跟练指南： 1. 立即收藏：为你需要快速燃脂和调节心情的时刻存着！ 2. 放开手脚：别管动作标不标准，跟着音乐扭起来就对了！ 3. 连跳五遍：挑战一下，感受脂肪疯狂燃烧！ #尊巴燃脂舞 #快乐减脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥打卡
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Tu姐瘦了1月前
一首4min好听的歌《koko soko》碎片居家运动开跳！原地不跑不跳瘦全身！注意安全根据自身调整，记得运动热身拉伸和补水哦💦#居家运动健身 #居家锻炼身体 #在家做运动 #跟练 #有氧运动
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小玲子～🌙☕【爱健身】6月前
#暴汗燃脂瘦全身 车载外文还有人在跳吗，我追不上大家就不跟风了，还是跳跳老操过瘾哟😂🤗✊️#暴汗燃脂 #每天坚持锻炼 #好身材练起来
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心之舞5月前
一首歌上下胯 瘦腰腹🔥#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #上下胯 #东方舞基本功 #我的减肥日记打卡
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君君减肥中💪4天前
饭后消食舞 饭后30分钟后再跳哦！2-3遍效果杠杠的😏而且跳完一身轻松✌🏻 小基数的宝宝可以跟着左边的小姐姐跳，大基数的宝宝跟着右边的小姐姐跳，记得打卡哦！#真实生活分享计划 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音热点
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120斤的王达达7月前
减肥一个月，衣服小了一码，瘦了15斤，这首歌我基本每天都会跳 减肥一个月，衣服小了一码，瘦了15斤，这首歌我基本每天都会跳，前面瘦胳膊美背，后面瘦肚子瘦腿，真的太棒啦#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #运动 ##减脂 跟练：见往期视频
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福萝卜兔跳跳跳6月前
救命🆘跳它燃脂效率翻倍🔥掉秤超快❗ 暴汗有氧💥动感甩油💥 ️🌟今日运动❣️跟练打卡232-《瘦身操》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：云与海 💙跟练：东北赵又廷 #运动 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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中年少女减肥ing7月前
不想动的时候就跳跳平缓的减脂舞吧 舞蹈来自：Zumba H-H#暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #居家减肥 #Zumba #有氧运动
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跳跳糖的减脂日常1月前
宝子们！谁还没被《爱你》的旋律洗脑？～ 动作超简单，抬手、踏步跟着节奏走，新手也能轻松跟练，在家边唱边跳，燃脂都变快乐了！视频跟练#hao运动健身 #一学就会系列 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #大基数减肥
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董小董6月前
这首歌每天摇5遍，一个月可以瘦3～5斤#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腰 #瘦肚子 #水桶腰变小蛮腰
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跳跳糖的减脂日常1月前
居家跟练《你看你看月亮的脸》大基数、零基础都别怕，跟着音乐动一动，不用跑跳，汗流得舒服，今天跳了就是赢，坚持下去就有变化！视频跟练#禅韵健身 #你看你看月亮的脸 #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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元气跳跳减脂记4月前
《本草纲目》再来一遍，越跳越瘦，根本停不下来燃脂瘦全身#好身材练起来 #居家锻炼身体 #健身操 #简单易学舞蹈 #适合初学者
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豆子妈1周前
jo姐燃脂舞搭配甜心教主的歌曲，简直是太好跳啦！#健身 #减肥健身 #燃脂的一百种方式
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彭小花🌻5天前
波速球暴汗燃脂居家跟练版 是人生伴侣，也是最好的运动搭档#暴汗燃脂瘦全身 #波速球#夫妻健身 #跳跳更健康跳出好心情
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老郑头爱跳舞（已瘦30斤）6天前
#宝妈爱跳舞 姐妹们能请你跳一支《朋友的酒DJ》嘛#朋友的酒 #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学
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跳跳鸭🐤8月前
节后燃脂大作战！！夏天要来啦！！ 🎵音乐：《跳楼机》 💃跟练：辰爸辰妈燃脂课堂 #创作灵感 #跳楼机 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂的一百种方式 @抖音小助手 @DOU+小助手
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福萝卜兔跳跳跳5月前
踩一周💥睡眠好了❗噗噗都通畅啦🎉 刺激穴位⚡促进消化⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡250-《指压板健身操》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀☀ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：最炫民族风 💙跟练：戴军 #运动 #减肥 #居家锻炼 #养生 #指压板
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福萝卜兔跳跳跳6月前
太恐怖了😨空腹跳它❗代谢直接拉满🔥 疯狂甩油⚡新手友好⚡ ️🌟今日运动❣️跟练打卡235-《燃脂操》🎉 💙汗水指数：💦💦💦 💙难度： ☀️ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：生而平凡 💙跟练：东北赵又廷 #运动 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看
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旭日4天前
不用跑跳！简单易学，腰腹大腿赘肉咔咔掉#抖音玩法合伙人计划 #随着音乐动起来 #简单易学 #强烈推荐 #健康
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莫小云1月前
跳跳玉米跟跳30分钟，一首歌瘦全身，动作简单带感，居家燃脂必跳#瘦全身燃脂操#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #健身
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露露爱分享6天前
《逃之夭夭》完整版，跟着飞鱼组合一起来跳#健身操#快速燃脂瘦全身 #居家锻炼 #变瘦变美变好看 #变瘦变美变健康
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钱晟_Happy1年前
Happy燃脂舞｜《哎哟我的姑娘》 又是一首越听越上头的歌，有一种淡淡的民谣感 动作跳跳身体好，音乐听听心情好 @二二得四 #有钱真happy #我的运动日常 #跟练 #哎哟我的姑娘 #暴汗燃脂瘦全身
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乡情2周前
#居家运动健身 北海北超长版 多跳跳真的会瘦下来！💪💪💪
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福萝卜兔跳跳跳5月前
哇塞😍超火热歌🔥三伏天逆袭必跳💥 动感带劲❣新手友好️❣️ ️🌟今日运动❣️跟练打卡251-《女团燃脂舞》🎉 💙汗水指数：💦💦 💙难度： ☀ 💙适合日常居家锻炼，动作简单，一遍就会！ 💙音乐：Like Jennie 💙跟练：豆魔简舞 原创：禹桑涵 #运动 #减肥 #好身材练起来 #健身 #变美变瘦变好看
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赖跳跳1月前
拉丁风格燃脂舞，最爱的恰恰呀！ 好听的音乐搭配拉丁风格燃脂舞。 动作简单易学，锻炼大臂、小臂、腰腹、臀部 跟练一遍，就能持续燃脂快试试看吧！ 跟练:左艳健身 #好身材练起来 #居家健身有新招 #一学就会系列 #健身操 #恰恰 @DOU+小助手 @抖音小助手
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董小董8月前
新手呼啦圈一首歌热身跟练，一首歌100卡路里，每天5首歌就可以啦#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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雯雯有氧健身运动4天前
谁能拒绝一首经典的火花#燃脂操 一首歌的时间等于慢跑半小时，每天跳一遍，暴汗一整天#瘦全身 #居家锻炼 #轻松甩掉大肚腩
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跳跳糖的减脂日常1月前
吃撑了难受？久坐不消化？ 10分钟温和跟练 👉站立完成 👉 无跳跃动作 轻松告别腹胀，腰腹更轻松 饭后20分钟 ，每次练习2-3遍 #饭后运动#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #全身燃脂 #健身操 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音
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小米爱运动5天前
✅一看就会的无跑跳《如果你真的要离开》燃脂操 ✨如果你是新手 大体重 不想跑跳 手脚不协调，那一定要跟他❗ ✅音乐动感 跳操有劲 运动减肥 越减越快乐 跳得停不下来，又是释放多巴胺的一天❗ 跟减:飞鱼运动塑型 #暴汗燃脂操 #不跑不跳轻松瘦 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #燃脂塑型
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艾米艾门潮童馆6天前
开始很难，一旦开始就刹不住车了😂现在温度低也不能成为我的借口，你们说我卷吧，我一天还只跟一场😂#宇彤有氧运动 #跳跳更健康更快乐
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跳跳糖的减脂日常2月前
居家跟练《玩腻》动一动，跳一跳一首音乐全身燃脂，视频跟练#辰爸辰妈燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #零基础学舞蹈 #居家锻炼
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