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暖宝宝辅食日记1月前
米粉山药蓝莓#辅食教程 #辅食日记 #每日辅食打卡 #爱吃饭的乖宝宝 #辅食分享
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儿科教授吴婕翎3周前
周岁宝宝吃水果，要尽量少吃或者吃温性水果！ #健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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摆摊日常@可乐妈妈1月前
#每日辅食 #苹果蓝莓蒸糕 美味可口
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sunny2年前
天气凉了，蓝莓这么做给宝宝吃，既不用担心太凉刺激肠胃（宝宝肠胃本就脆弱）也不会破坏花青素，口感也不受影响！ 1.蓝莓清洗干净，加适量盐泡10分钟 2.泡完的蓝莓再次清洗（反复去盐） 3.放入辅食机打泥不用加水 4.过筛掉蓝莓皮和籽 5.放入辅食碗，碗底加40度温水焖半分钟 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #蓝莓辅食做法
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瞧这小乔伊7月前
吃不完的蓝莓果子太小的蓝莓酸口的蓝莓都快看过来，不用添加柠檬汁也能做出酸甜可口无添加的蓝莓酱，自己做的干净，宝宝吃的也开心#美食制作分享 #宝宝辅食 #vlog日常 #跟着抖音做美食 #蓝莓酱做法
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钱钱有个崽崽8月前
蓝莓 蓝莓在中医养生中虽非传统药材，但因其营养丰富、性味平和，逐渐被纳入食疗体系。以下是蓝莓的中医养生知识总结： --- ### **性味归经** - **性味**：凉，甘、酸。 - **归经**：肝、肾、胃经。 - **功效**：滋阴润燥、养肝明目、生津止渴、抗氧化。 --- ### **养生功效** 1. **养肝明目** - 蓝莓富含花青素，中医认为其能补益肝肾，缓解肝血不足导致的眼干、视物模糊，适合长期用眼人群（如电脑族）。 - 可搭配枸杞、菊花增强明目效果。 2. **滋阴生津** - 酸甘化阴，适合口干舌燥、阴虚内热者（如更年期潮热、熬夜后虚火）。 - 与蜂蜜同食可增强润燥功效。 3. **抗氧化防衰老** - 花青素清除“自由基”（类似中医“祛邪”概念），延缓脏腑功能衰退。 4. **健脾开胃** - 轻度酸味能生津开胃，促进消化，但胃寒者不宜多食。 --- ### **适用人群** - 用眼过度、视力下降者。 - 阴虚体质（口干、便秘、皮肤干）。 - 长期熬夜、免疫力低下者。 - 三高人群（辅助调节血脂血糖）。 --- ### **食用禁忌** 1. **脾胃虚寒**：过量可能腹泻，可搭配生姜、红枣中和寒性。 2. **糖尿病患者**：虽含糖量低，仍需控制摄入量。 3. **过敏体质**：少数人可能出现皮疹或消化不良。 --- ### **食疗建议** - **蓝莓粥**：蓝莓+大米+山药，健脾滋阴。 - **蓝莓茶**：蓝莓干+枸杞+决明子，护眼明目。 - **直接食用**：每日10-20颗为宜，空腹不宜多吃。 --- ### **现代研究与中医结合** 蓝莓的抗氧化、抗炎作用与中医“清热解毒”“扶正固本”理念相通，尤其适合现代人因熬夜、压力导致的“虚热”体质。 --- **注意**：蓝莓作为食疗辅助，不能替代药物治疗。体质特殊者建议咨询中医师。
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诺诺呀（新手宝妈）1周前
吃蓝莓的第一天✌️✌️#辅食教程 #辅食分享 #热门 #宝妈分享 #记录宝宝的点点滴滴
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健康新常态@美好新生活2周前
倪师讲“蓝莓”5种禁忌搭配及3种黄金组合--蓝莓性凉滋肝肾之阴，能明目，但千万不要和高钙乳制品浓豆浆、凉性菠菜等、大寒的虾蟹等海鲜、动物肝脏、精致甜食如蓝莓蛋糕蓝莓派这5种食物一起吃，最后一种搭配严重可能导致失明！黄金搭档：蓝莓+蒸山药、蓝莓+枸杞、蓝莓+小米（或燕麦）#中医 #食疗#蓝莓#养生#健康
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大沃小宥2年前
蓝莓买酸了，宝宝不爱吃怎么办？试试这个新做法，好吃到九个月宝宝直接光盘了#宝宝辅食 #每日辅食 #蓝莓辅食  #辅食育儿 #军娃日常
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宝妈爱烘焙7月前
在家轻松熬出比超市买的蓝莓果酱更好吃，关键低糖无添加剂，给宝宝吃的更放心#自制蓝莓果酱 #果酱制作 #创作者中心 #一口酸甜青春开唱
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七月糖🍬6月前
今天是蓝莓奶昔#冻水果 #在家做美食 #美食分享
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豆宝麻麻3月前
跟着厚皮橙学做蓝莓香蕉奶昔，冰蓝莓+冰香蕉做出来就是冰的奶昔，做出来就是冰的#强烈推荐 #厚皮橙 #在家做美食 #简单方便 #种草激励计划
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不给糖就闹妖1月前
#自媒体创业短视频 山楂蓝莓软棒 | 商用配方分享 不想让宝宝吃太多糖 不妨来试试这款护眼棒吧 虽然不知道能不能达到消食的效果 但山楂确实酸甜开胃，苹果也是健脾胃的好东西 没有添加剂，放心给宝宝吃起来的#商用配方 #手工辅食 #辅食 #纯手工零添加
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lucky飞天猪1周前
#真实生活分享官 #自制蓝莓酱 #蓝莓 #黄冰糖 #lucky飞天猪 给小孩熬个蓝莓酱，材料只有蓝莓+黄冰糖+柠檬汁再无其他，没有科技与狠活，家里有小孩的可以安排起来✌️
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DUO朵一4天前
抓到一只偷吃姐姐蓝莓🫐的小男孩👦……姐姐的蓝莓好甜，就是有点凉😄😄😄#带孩 #带娃日常 #带娃
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甜品治愈一切1月前
蓝莓冷萃干噎酸奶，后劲足 #甜品 #干噎酸奶
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小蜜蜂4月前
因为我胃不好，这款冻蓝莓只能做成蓝莓酱了，这样做的蓝莓酱真的太好吃了，简单方便，最关键的是吃着放心
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葡萄柚子、3月前
第1集｜宝宝辅食·9M+蓝莓溶豆 奶香酥脆 入口即化 🥣准备材料： 蛋清2个｜婴儿奶粉30g｜冻蓝莓50g|玉米淀粉12g 📝做法： ❶冻蓝莓中小火加热碾碎，加入辅食机搅拌细腻放凉。 ❷蛋清、玉米淀粉和蓝莓酱20g混合均匀，打蛋器打发。 ❸加入婴儿奶粉翻拌均匀，装入裱花袋。 ❹挤到烤盘上，烤箱100度烘烤60分钟。#蓝莓溶豆 #自制宝宝零食 #无添加 #辅食教程 #溶豆的做法
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甜爸带娃记【辅食中】🐣5月前
【甜甜爸辅食记】第十三集|蓝莓山药泥，7个月以上的宝宝为啥要常吃蓝莓？蓝莓富含丰富的花青素，对宝宝很有好处！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #每日辅食打卡 #宝宝营养辅食 #秋田满满核桃油
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团团吃饱饱1周前
#宝宝辅食 第13集｜13月龄辅食：蓝莓小吐司，早餐不知道吃什么，可以给宝宝试试这款吐司，超级好吃！#辅食教程 #辅食 #吐司辅食 #宝宝爱吃
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娜椒姐的美食1月前
今日份早餐蓝莓山药泥和南瓜丸子，香甜细腻嫩滑的蓝莓一口下去超满足，给家人煮一碗南瓜丸子喝，香甜软糯丝滑，一整天暖暖的，手脚冰凉的姐妹一定要喝它，#山药 #美食推存官 #大人孩子都爱吃的美食 #我的厨房日记#南瓜
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和和甜品屋4天前
我告诉你啊，冬天孩子容易嘴巴干喉咙干的，一定要试试这个配方，清凉又滋润#美食 #秋梨膏 #秋梨膏粉 #秋梨膏果冻
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畅畅美食2周前
非常喜欢的一款蓝莓干，平常用眼多的或者家里有老人孩子的备点这个蓝莓干颗粒饱满肉质酸甜都是选用大颗蓝莓凉晒的没有坏果居家必备首选#蓝莓干#蓝莓#灌装蓝莓干
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小凯妈妈爱生活7月前
姐妹们，这款好看又好吃 小朋友又不爱喝水，一定要试试这个蓝莓奶冻，好看又好吃#白凉粉 #自制果冻
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黄骅吃喝玩乐5月前
夏天太热，孩子总想吃凉的怎么办? 试试#比逗仕棒棒冰 ！就在 #黄骅信誉楼 三楼，儿童标准，孩子吃着更放心！#广告
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龙泉赵妹果甜甜5天前
4号| 天气晴朗，吃点蓝莓补充身体需要的花青素、维生素等营养#蓝莓 #水果 #水果自由 #水果人的日常 #美食
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黄澄程4月前
平时买到太酸的蓝莓，你们有没有扔掉？其实下锅煮一下就变成非常美味的蓝莓酱了，自己做干净卫生零添加，吃得放心安心#蓝莓酱做法 #美食
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育儿叨叨6月前
就因为贪一口凉，朋友家娃吃了路边网红冰棒，连夜挂急诊！那些看着好看的冰淇淋，制作环境能让你当场反胃…家长必看的避坑细节，现在知道还不晚！#食品安全 #父母必看系列 #万万没想到
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君君🌸3周前
接上个视频，提醒大家如果自己做的话让巧克力冷却放凉凝固就可以啦，不用放冰箱冻，硬邦邦的咬不动啊~#吃货 #蓝莓巧克力冷萃酸奶 #蓝莓巧克力砖 #干噎酸奶
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多宝爱养生4天前
有了这个口决，以后吃水果再也不用担心上火，或者说吃太寒了，赶紧收藏起来吧。#中医养生 #养生知识 #水果寒热属性 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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小徐在线中6天前
✨刷到蓝莓冷萃酸奶砖就走不动道！其实吧他的味道 报吃😄#蓝莓冷萃酸奶
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九成品羽绒服定制10月前
#蓝莓山药 冰一下清爽解腻，常温的还可以给婴幼儿当辅食#蓝莓山药
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武汉中康德佑5天前
冬天不要给小孩吃凉的水果，最好少吃！#武汉中医 #经方中医 #樊正阳 #小孩
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诺诺呀（新手宝妈）1周前
吃蓝莓泥米粉的第二天，不用辅食机版✌️✌️#宝宝辅食 #^这是我家小祖宗，每天都必须伺候到位了！ #辅食教程 #辅食日记
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农利教你种蓝莓（储老师）2周前
蓝莓要凉了?蓝莓会走阳光玫瑰的后路吗? #农利 #安徽农利 #蓝莓专用肥
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脾胃专家张伦3周前
肠胃虚寒易腹痛，多吃姜保暖来缓解 肠胃虚寒者易腹痛，夏季宜以姜温养，吃到体感燥热即止。由北至南者需顺应水土，忌食寒凉如椰子，宜选姜调温性食物。水果可选草莓蓝莓等温性水果少量食用。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#抖出健康知识宝藏
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馨馨儿4天前
一年级小学生早餐吃什么？今早有点儿冷，出去阳台哈口气小白烟从嘴里冒出来咯，体感仿佛冰箱冷冻层~来一碗热乎乎的鸡肉汤饭，一碗下肚简直舒服，饭后来几个超大蓝莓解解腻，元气满满的一天开始啦，新周加油👏🏻
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梅子的种植日常8月前
两娃今天第一次吃到妈妈种的蓝莓很开心，这回蓝莓坑也是入定了， 别人宝宝有的，我宝宝也要有🍓🫐#记录我的种植生活 #草莓 #蓝莓 #摘草莓 #新鲜应季水果
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老魏爱盆栽爱弹琴2月前
温度降下来了蓝莓怎么施肥，蓝莓的养护过程#蓝莓苗 #蓝莓种植 #蓝莓施肥 #蓝莓养护 #种蓝莓
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淇妈很温柔6天前
好消息⚠️脆甜多汁的花香蓝莓终于降价了！现在可以多拍点给孩子们吃了，花青素满满营养丰富还特别好吃！#花香蓝莓 #水果#花青素满满 #强烈推荐
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宥柚（哺乳期)4天前
七月➕女宝辅食日记：蓝莓🫐鸡蛋羹 🫐怕宝宝单独吃蓝莓噎到的宝妈 🧐可以选择这款蓝莓蛋黄羹 🍮香甜软糯，入口即化 🫕好吃又营养#辅食教程 #辅食分享 #辅食日记 #辅食打卡
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蓝莓踩坑老司机4月前
蓝莓夏天修剪，建议回缩，不推荐短截促分支。夏天温度高，修剪很吃温度°，建议天气凉快了在修剪#种植小技巧 #家庭种植 #三农种植 #农业种植 #新农人计划
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福贤百货5天前
学生党、上班族的护眼小搭档！叶黄素滴眼液温和润眼，冰冰凉凉的很舒服。#蓝莓叶黄素#滴眼液 #好物推荐
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儿科梁宇8月前
孩子吃完蓝莓一直呕吐腹泻，春季注意饮食休息#儿科梁宇 #呕吐腹泻 #我的门诊日常
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可可辅食日记11月前
宝宝第一口蓝莓泥｜辅食水果添加详细教程来啦！ 冬天就别给宝宝吃冷的了，这样做成果泥，直接吃或者加到米粉辅食里，都是不错的选择，酸酸甜甜，宝宝又吃光光啦！#辅食教程 #蓝莓辅食做法#果泥#小月龄辅食 #宝宝辅食
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淼崽妈の摆烂日记1周前
新年快乐！宝贝们健康快乐成长！#宝宝辅食 #自主进食#辅食教程#辅食打卡#宝宝辅食日记
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兔兔糕2周前
QQ弹弹的蓝莓奶冻(›´ω`‹ )#美食 #甜点 #甜品制作 #蓝莓奶冻
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大倩儿 📍（已瘦100斤）1周前
自制希腊酸奶咋吃咋好吃😋 可以用布过滤酸奶效果一样#记录真实生活 #热爱生活 #希腊酸奶 #解馋
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小乔今天吃点啥1周前
第5期 草莓奶砖➕蓝莓奶砖冰冰凉，脆沙沙🥰#美食 #草莓 #蓝莓 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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彤幼食光儿童辅食（清真）2月前
小朋友们都爱吃的蓝莓山楂软软棒#儿童辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝美食 #辅食教程
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起司小新🧀7月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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一一BABY的宝藏店铺4天前
#康之味 #蓝莓汁 100%纯果汁蓝莓汁
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皮皮爸爸5天前
6月龄蓝莓果泥的秘诀居然是它！这样做的果泥宝宝狂炫，护肚还省心！你还不安排？#宝宝辅食 #6月龄宝宝辅食 #蓝莓泥 #小月龄辅食 #辅食教程
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5733731211周前
宝贝们的水果时间不怕凉#幼儿园#美食 #当涂 #每天都是新鲜食材 #新鲜出炉
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潼潼妈辅食记4天前
蓝莓山药 秋冬的山药是个宝 家里有孩子的一定要学会这个蓝莓山药，酸甜细腻孩子超爱吃#营养早餐#辅食教程 #宝宝辅食 #太好吃了 #蓝莓山药
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硬核育儿盾4天前
#vlog+亿流量扶持计划 #家庭育儿 #育儿 #父母必看系列 #每天跟我涨知识
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公主岭岭西一家雪糕店1周前
爱吃零食的宝子别错过！一家雪糕店的冰点草莓蓝莓，超美味，赶紧下单尝尝！#超市便利店 #冰点草莓 #一家雪糕店 #雪糕店 #冰点蓝莓
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姜味时光4天前
这个季节的蓝莓太好吃了，酸酸甜甜#太好吃了 #快来一起尝个鲜 #这也太好吃了 #爱美食爱生活 #应季水果
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浙江蓝美技术股份有限公司（蓝美股份）3月前
秋天种蓝莓要注意什么？ 秋天天气转凉，但是秋老虎和多雨却不能不防，要多多注意！#三农 #农业 #新农人 #果园管理 #蓝莓种植
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小E1月前
#蓝莓巧克力冷萃酸奶 想尝试的话推荐用黑巧6块（牛奶巧克力有点甜），干噎酸奶和希腊酸奶混合用（单用希腊酸奶不够粘稠），总体还是好吃的😋
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倩倩的小生活3年前
蓝莓的神仙吃法来啦！你们爱哪一种呢？#跟着抖音学做菜#美食专业者联盟#夏天吃点凉的#蓝莓
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