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【鼠鼠有话讲】9月前
睡不醒 #玄学 #女生必看 #国学文化 #养生 #黄帝内经
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金探号2月前
#知识科普 #健康 睡眠#小知识 #睡眠周期 #科普一下 医学科普 仅供参考 如有不适请及时线下就医
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古法静心堂（兴趣岛）1周前
你是“晚上不困早上不醒”，还是“白天困晚上睡不沉”？#健康 #静心 #助眠 #失眠 #开心晨练团
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哈佛译雯心理师5年前
年轻人，为什么你晚上睡不着，白天特别困？#学浪计划#学霸秘籍#心理学
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梅梅博士成长课堂3月前
脑科学：青春期孩子晚上不睡，早上不起？！不是叛逆，是大脑改变了！#青春期叛逆#青春期教育 #育儿经验分享 #dou⬆️热门 #家庭教育 @抖音小助手
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行止科普😇3周前
为什么到点就困、饿了就想吃？生物钟的“秘密指令”藏着健康密码#知识科普 #科普一下 #普及知识 #科普 #你是凭实力刷到的
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养生小白皮3周前
三招让你白天猛如虎晚上睡如🐷#中医养生#熬夜自救 #黄帝内经智慧 #年轻人养生指南
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中医失眠专家张青槐2月前
晚上整晚睡不着，白天也不感到困，这种失眠，不像常见的的失眠，一调马上就能好，发现自己有这种情况，一定要及时的调整干预起来。#整晚睡不着失眠怎么办 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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央视网2周前
冬季优质睡眠指南：如何告别“起床困难症”？ #为何冬季总醒不来睡不够 每到冬季寒冷的清晨，有些人就仿佛患上了“起床困难症”：晚上睡不好，早上醒不过来，赖床时间越来越久，还总感觉睡不够。这到底是怎么回事？
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科普小知识2周前
#知识科普 #生活常识科普 #科普知识
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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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悠悠学养生7月前
白天睡不着晚上睡不醒的人在哪里？#黄帝内经 #中医 #养生就是养健康 #养生知识 #女性健康
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京城寇振宇-古法炁引推拿2周前
入睡困难多数是肝郁或脑供血不足 #古法炁引推拿 #北京 #寇振宇 #中医
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温阳名中医王凌2周前
晚上整晚睡不着觉，白天也不感到困，原来病根在这#失眠 #失眠专家王凌
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一洛书屋1月前
《睡眠革命》：90分钟睡眠法 为什么你睡了8小时还困？《睡眠革命》作者尼克揭秘：R90睡眠法比时长更重要！掌握90分钟周期+4个睡眠环境要素，教你用科学睡眠提升日间效率300%！#读书#精读好书 #睡眠革命 #健康科普 #一洛书屋
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敬广霞聊失眠6月前
为什么白天很累，一到晚上就睡不着#失眠 #睡不着 #健康 #医学科普
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神经内科崔明2周前
为什么你睡不好这五大因素要注意 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#健康科普#科普一下
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大萍养颜1月前
今天是坦白局，你是特困生吗？你是否晚上睡不着，白天睡不醒呢？#熬夜 #养生 #坦白局 #助眠 #涨知识
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健康正能量4天前
晚上睡不着，白天不清醒是为什么？ #焦虑 #焦虑性失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康知识
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灵引师姐4月前
总是犯困的根本原因#养生#中医养生#中医#dou来学中医
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徐文军主任说失眠7月前
吃了安定睡不着 #失眠 #睡不着 #日常饮食的医学科普 #专家说 #科普一下
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荣慈小芒果4天前
晚上整晚睡不着 白天也不感到困 一定要及时干预#阴虚火旺型失眠 #入睡困难 #失眠及时干预 #榆次中医调理 #榆次荣慈中医调理
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经方传承 李浅予6天前
妈妈口中的“晚上不睡，早上不起”，老中医告诉你病因！ #中医养生 #失眠 #懒床专业户 #阳虚
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专注失眠的老邓2周前
身心同治、唤醒自然睡眠，科学减药、告别药物依赖。#医学科普 @失眠患者
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阿王健康事务所9月前
🌞"白天困成狗？🌙晚上睡不着？" ⚖️ 阴阳失调的"身体警报"你中了几条？#睡眠 #中医 #养生 #科普 #阿王健康事务所
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李姐聊生殖4周前
为什么很累还是睡不着，我该不该告诉她...... #失眠 #睡不着 #安眠药 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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纯华💫萌财小金主6月前
睡得好才是真健康！3个科学睡眠秘诀让你告别失眠 你是不是总在深夜刷手机，早上又困到爬不起来？明明睡了8小时，却还是昏昏沉沉？问题可能出在你的睡眠质量上！试试这些科学方法，让你真正睡个好觉#抖音玩法达人中心 #健康生活 #健康科普 #睡眠质量 @三生yofoto @张大春健康观念
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321睡眠加持4天前
💤身体自带生物钟？揭秘睡眠开关！🌙天黑就困不是巧合，褪黑素在悄悄工作～😴学会顺应自然，告别失眠烦恼！#健康养生 #睡眠小知识
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福建盛之怡养生招商巫老师2周前
晚上翻来覆去睡不着，早上困到起不来？别再怪自己啦！你可能只是错过了入睡的黄金90分钟！简单几招帮你身心慢下来，好睡眠其实很简单～评论区说说你睡前都在干嘛？#龙岩养生 #改善失眠 #睡眠小技巧 #盛之怡养生#好睡眠好身体
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福建盛之怡养生招商巫姐2周前
 晚上翻来覆去睡不着，早上困到起不来？别再怪自己啦！你可能只是错过了入睡的黄金90分钟！简单几招帮你身心慢下来，好睡眠其实很简单～评论区说说你睡前都在干嘛？#睡眠小技巧 #睡前养生 #好睡眠好身体 #养生干货#盛之怡大健康
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中医黄刚8月前
困不一定是没睡好，还可能是气血不足 #中医 #科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李爱琴营养师1月前
为什么有些人喝咖啡反而更困了？想要喝咖啡提神需知要点！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#喝咖啡
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穆美君6月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #睡不醒 #嗜睡 #健康科普 #中医养生
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中医疑难杂症专家刘泰4月前
晚上失眠入睡困难，到早上六七点钟才会困，别担心，比你严重的我都调过，你这个我有信心。 #入睡困难 #焦虑 #中医 #失眠 #容易醒
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资讯午高峰5天前
睡前吃一片， 打雷都叫不醒#科普一下
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资讯午高峰4天前
睡前吃一片， 打雷都叫不醒#科普一下
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中医疑难杂症专家刘泰4月前
晚上失眠一整晚都睡不着，但是白天又特别精神，有这种情况你要小心了！ #失眠 #失眠的夜 #睡不着 #入睡困难 #中医
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静姐InG2月前
白天困如狗，晚上嗨到爆，解决生酮睡不着的困扰#失眠 #生酮 #知识分享 #干货分享 #低碳饮食
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希妹儿3周前
#打工人 晚上睡不戳，早上睡不醒，都在说打工人就是牛马，但睡眠还不如那牛马，难啊，难 晚上真不困 早上是真的睡不醒啊#失眠#内心独白的瞬间 #成年人的 #vlog日常
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脑健康部落2周前
☕咖啡越喝越困？👉🏻学会这个方法，白天开会不犯困，晚上睡得香！#咖啡#失眠#困#睡眠
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金老师说升学1月前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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营养师顾中一8月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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闲人大袁姐1月前
为什么睡不着 ：我要说是因为虚，会得罪你吗#内容太过真实 #睡眠
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李老师说科学生活1月前
怎样让你晚上非常瞌睡？ #睡眠 #入睡难
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齐博士的健康日记4天前
熬夜党必看：不要错过睡眠黄金期！#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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大明导师说焦虑3周前
晚上睡不好的原因找到了！ 这是有一些情绪未被满足！#焦虑 #情绪 #心理 #心理学 #情绪管理
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李小萌5天前
每天再困也舍不得睡，手机就是放不下，说的是不是你？#睡眠 #睡觉 #健康 #情绪
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田校讲家政育儿1月前
越困越睡不着？这是大脑刻在基因里的自保本能 月嫂育婴师实战上户技能：越困越睡不着？这是大脑刻在基因里的自保本能 #育婴师培训 #宝宝哄睡 #睡眠信号 #月嫂培训 #宝宝睡眠
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华西医院孙元锋4天前
如果你们经常入睡困难，不妨试试这四个方法，或许可以帮助到你们！ #睡眠障碍 #入睡困难 #健康科普 #涨知识
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神草恩1周前
睡8小时仍困？玉灵膏来拯救 揭秘睡够仍困原因，分享喝玉灵膏三月精力变好的经验。
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尽是水4天前
迷迷糊糊#vlog日常 #日常分享 #日常生活
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马路9254月前
为什么晚上没有熬夜、下午还是犯困呢！#记录真实生活 #电子榨菜 #美妆百万新星计划 #打工人 #vlog十亿流量扶持计划
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糊涂图o2月前
每天都睡不够是怎么回事、、#vlog日常 #日常生活 #vlog #工作vlog #女大学生
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寇振宇-古法炁引推拿1周前
想睡睡不着多数是肝郁引起的 #古法炁引推拿 #寇振宇 #中医 #北京
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柳柳很65月前
南宁人基因缺“困”？老中医掐人中围观南宁“反自然”夜生活#南宁夜生活 #入睡困难 #暑假嗨玩计划#夜市里的烟火气#夜生活开始了
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华夏正能量2周前
倪海廈：這碗粥是“濕氣殺手”！連續喝一周，腰圍小了兩圈，精神頭足了！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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中医康复主任陈大夫2月前
感觉每天都没劲，晚上睡不够早上起不来。快来看看陈主任怎么说。#医学科普 #肾虚 #中医
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熊二科普1周前
为什么困了也不想睡呢 #科普#多巴胺 #熊出没 #自我时间 #困了也不睡
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脑洞知多星3周前
第 13 期：为什么我们总是“越困，越舍不得睡”？ #冷知识 #科普 #涨知识 #知识科普
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天元养生1周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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知微9月前
为什么明明晚上睡的很好，早餐后还是困到怀疑人生！#为什么睡够八小时还困
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漯河市中心医院1周前
冬季失眠怎么破？ 医生教你4步找回好睡眠
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