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🌈咩咩羊（猪面乐录屏版）3周前
面姐减肥小tip（下）#泡面姐 #猪面乐小剧场 @泡面姐的泡面🍜 @泡面姐🍜
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米乐乐乐乐爱健身5月前
练完疼三天，笑都是捂着肚子笑的😅，好多姐妹问我怎么瘦肚子的，我一般一周安排一天核心运动，细腰不仅是瘦肚子瘦出来的更是比例显出来的，宝宝们把肩背臀练好腰自然出来，自然显得细#腰臀比 #瘦肚子 #腰细 #女生健身 #新手健身
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就叫阿颖吧5月前
适合普通人的减肥方法 生活化#内容太过真实 #自律 #前后对比 #每日分享 #宝妈分享
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姜姜（这次必须瘦：瘦46斤）3天前
今日体重132.1，姐妹，别问我为什么能瘦，因为我做到了，#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥逆袭 #减重
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小刘种海棠(已瘦45斤6月前
8分钟瘦肚子，完整版跟练来啦！在床上也可以练~ 注意：1、练前1小时内不要吃东西，半小时内不要喝水，不然练着练着会吐，别问我怎么知道的o(╥﹏╥)o 2、全程用腹式呼吸收紧核心！核心发力。 3、每天三组，一周5练，体脂高的姐妹，在练之前做半小时有氧。梨形1个月就能看见马甲线，苹果2个月。 4、刚开始动作不标准没关系，先慢慢跟下来，再矫正。我从减肥练到现在，动作至今也没有很标准，也是挺菜的了。我都可以瘦下来，你们一定也可以！#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子完整版跟练 #瘦肚子瘦腰 #减脂塑形 #小刘种海棠
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澜沧仙萍土特产8月前
不要问我怎么瘦的“饿的”#乡村医生
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💞泡沫3天前
不要问我怎么瘦的
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🥰琴姐🥰2月前
你们不要问我是怎么瘦的，我想说还是胖点好。
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小萝卜8月前
减肥别给自己找后路 如果在吃与不吃之间纠结 那就不要吃 因为吃了 你肯定后悔#减肥自律 #减肥 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #日常vlog #变瘦变美变好看
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麻辣窝瓜7月前
长高了就瘦了 #瓜姐vlog
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就叫阿颖吧6月前
为了夏天的小吊带，赶紧练起来吧 背薄一寸，年轻10岁，每天10分钟就够了#拉背 #开肩美背 #如何告别肩宽背厚 #夏日美背逆袭 #怎么样瘦背
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硬妹女王5天前
不要问我怎么瘦的， 你在取笑我的那一瞬间，我就在瘦，你要么就在那里占个坑，要么就坐个档！可笑的是你还想苗条！
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雪姨的朋友圈5月前
从7.20号到8.18号！有没有姐妹和我一起！评论区留下你们的体重和目标！咱们这次一定要瘦！#减肥 #三伏天 #三伏天减肥 #自律
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lynnwong1月前
别问我是怎么瘦的了 #爵士基础 #日常练舞
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三分温柔🌸2天前
不要问我怎么瘦的，我也不知道怎么瘦的，反正就是瘦了😓#你们都瘦了吗 #上称啦
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中年减肥实录7月前
别再问我吃什么瘦的了 #减肥餐 #体重管理 #减肥逆袭
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李粒粒5月前
153｜98-75斤 很多姐妹问怎么做到的？从抗拒到自在 这就是蜕变#内容太过真实 #身材管理 #减脂心得分享 #减脂
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慧心-饮食生活8月前
简单的事情不要复杂化了 从根上调整，果上才会有变化。#减肥真相 #减脂 #个人经历分享
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孙叫瘦9月前
体重掉了为什么看着没瘦#减肥分享 #躺瘦 #大基数减肥 #小基数减脂
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孙教练7月前
#体重管理 #减肥#瘦下来遇见更好的自己 不要犹豫了
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依4天前
不要问我我怎么瘦的、我也不知道反正就是瘦了#体重打卡
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兔子在启东创业8月前
最近私信我的姐妹有点多问我如何从130-92斤瘦下来的，我就赶紧先把视频出了，剪辑的有些许潦草，怕你们等太久，7分钟视频删减的蛮多的，你们要是喜欢看，下次有空了可以出个详细的#瘦还来得及
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帅爆的米花.8月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
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大虞🐹6月前
关于我在华西减肥科减肥三个月瘦30斤的费用明细来了！个人经历，仅供参考！#减肥 #减肥逆袭 #日常vlog #华西减肥 #每日分享
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萨姐（瘦60斤）3天前
#别问怎么瘦60斤，问就是管得住嘴、迈得开腿！现在，健身进阶模式#传递正能量 #减肥逆袭 #抖音热门分享
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丰城暴躁芝芝女装2天前
不要问我怎么瘦的 我只能说每天饿得连上吊的力都没有😂
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爱吃面包的96月前
不要慌不要慌 太阳下了有月光#变瘦 #体重管理 #健康减脂 #自律减肥 #我的减肥日记
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自律晓晓5月前
瘦20斤 身边的朋友都在问我怎么瘦的 满满干货总结给你们 （一般人我不告诉他） #内容太过真实 #减肥干货常识分享 #减肥知识 #减肥的苦
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宁宁不胖了 （已瘦59斤）4天前
就是你一旦决定有减肥了，就是你这个东西不提，咱们就算了，提了就要坚持下去。不要问吃什么，大家都很明白的道理，不管是运动减肥还是节食减肥，你用任何减肥方法都是要管住嘴。晚饭这个事事情，肯定是不能再吃了。饿，你不但要一天都在饿，你要顿顿饿，你要每一顿都要保持饥饿，每一天都在保持饥饿，这样你才会拿到成绩。不要问我吃什么喝什么，什么都可以吃，什么都可以喝，注意量。你一天的总量都很低的话，你第二天就会瘦。你一个月的总量热量都很低的话，你这个月就会瘦。这是很简单的道理，大家都是成年人，不用去反复的去问别人吃了什么，别人为什么会瘦。你永远记住，他付出了他就会得到回报，你没有付出你就没有回报。#减肥日常vlog #减肥经验分享交流 #减肥打卡 #减肥打卡之路
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我爱吃青苹果8月前
不讲废话只有干货不懂的随便问！#柚子轻断食 #减脂 #减肥 #自律 #瘦
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西米大姐姐5月前
关于我爬楼 3 个月瘦 15 斤，我用的就是屈髋爬楼😀，很多姐妹问我饮食有没有控制？ 一定是有的，干净饮食，每顿吃半拳头米饭，太油腻的，不吃零食，不喝奶茶，每顿七分饱，做饭别放那么多油！就这样吃，坚持运动，一个星期是看不到太大效果的，减肥是有滞后性的，我当时是差不多一个月，效果很明显！加油吧！#爬楼梯减脂 #爬楼梯 #爬楼梯减肥 #运动 #vlog日常
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小朱开昕6月前
一个哺乳期从148瘦到107斤的二胎宝妈，有姐妹们一直问怎么减的，想了解的就来看下这个视频吧，我们一起打卡，一起加油，一起上岸。#減肥 #减肥碎碎念 #日常唠嗑 #二胎宝妈 #哺乳期减肥
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陈笠2月前
减肥的真相 就是胡吃海喝 必须奶茶火锅炸鸡烤肉配大米饭#原创视频 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
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大倩儿 📍（已瘦100斤）3天前
关于减月巴的我置顶视频说的非常详细，非常真诚绝对没有任何隐瞒 人都是有贪念的，都想走捷径，放心没有捷径，没有食谱，再重申没有食谱，任何人说有食谱都是博流量。例如这个减肥法那个减肥法都是依照最基础的减肥理论，网络上说话太容易被片段化解说。我个人是事做到位，不会话吹在前。每个人状况不同一定根据自己的节奏来进行，不可一概而论#吃瘦不饿瘦 #瘦100斤 #减脂 #家常菜
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小苹果3天前
别问我怎么瘦的，看见就知道了
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老孔在自律6月前
我就是饿瘦了的，不要问我怎么瘦了的，饿瘦的，饿瘦的，饿瘦的！早晨和中午吃8分饱，晚上吃一点点，也就是5分饱，睡觉前要有饥饿感#大饼脸怎么变成小v脸 #减肥 #我要上热门🔥
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郭不会（减肥中已瘦43斤，年前减出腹肌）4天前
减43斤经验分享，制定自己的减肥计划。别问我我也只会自己的 每个人都不一样。只有你自己最了解自己，根据自己的条件制定一个自己能长期坚持下去的计划才是成功的关键。不要盲目听他们各种极端的减肥法，给自己照成二次伤害。记得在相对健康的条件下减肥。#减肥计划 #减肥经验 #减肥逆袭 #每个人减肥都不一样
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摩氏切片-又又2周前
香玉直播时回答为什么身材那么好，让大家不要盲目追求，健康才是最重要的！#十亿流量扶持计划 #抖音小助手我要上热门
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不瘦62斤不回家过年4天前
当别人问你减肥怎么瘦的，大家是怎么回答的#减肥
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乖给了娘4天前
女人说减肥，就别问她瘦了多少，不该问的就别问#减肥#内容过于真实 #搞笑视频 #看一遍笑一遍笑得肚子疼
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苏州搞钱阿姨费老师1周前
坚持就是胜利，祝你也能成功#苏州 #苏州话 #苏州费老师 #苏州费老师瘦30斤
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裴姐坚持自律1月前
减肥只有一条路 熬过去就能瘦 #自律 #减肥 #身材管理 #正能量
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美好的憧憬3天前
别问怎么瘦的，问就是泪水和崩溃，S码是最好的勋章。
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爱吃面包的96月前
不要问我怎么⬇️啦！！就是这么吃瘦的！！#体重管理 #减肥吃什么 #记录真实生活 #减肥减脂 #一天吃什么
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都都父子⁰²²⁰3天前
说的是不是你 #搞笑段子 #大实话 #减肥 #内容过于真实
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健康守护盖氏（厨窗有好物）不定时开播2周前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦
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她立方2月前
早起自律vlog｜不要问我是怎么瘦下来的，答案就在每一个清晨的空腹有氧里#居家锻炼 #空腹有氧 #宝妈#自律#打工人
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程阿幼凤美遇养生2天前
满满一天在忙碌中落幕 不要老问怎么瘦的 就是这样天天干苦力的#工作实拍
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qizhrnnnn 大淇1月前
亲戚们你们什么问题都不要问我 问我怎么瘦的？就好了 ❤️🍊qizhrnnnn #宅家自嗨 #身材 #搞笑 #减肥逆袭
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采源宝2周前
人最大的投资就是先投资自己 减肥不是选择吃什么？而是要知道不能吃什么？吃了有什么不好
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图图姑姑8月前
我半个月瘦了7斤，我现在来告诉你们我是怎么瘦的，下次直播的时候不要再问我怎么瘦的，问多了我就说错话就被抬走了，我这个月都已经被抬走两次了，再被抬走你们就见不到我了😭😭😭#有什么办法能减肥
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阿彤彤彤4天前
不要问自己这个月瘦多少斤 而是问问自己这个月有没有好好吃饭 #减肥 #好好吃饭 #减肥打卡 #上热门
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一条想翻身的咸鱼4天前
别人只会问你怎么这么瘦，怎么减，从来不问你，减肥辛不辛苦☺️
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一颗儿果子1月前
老问我怎么瘦的，就这四件事不可能不瘦 你就说是不是吧？
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四季逗儿Sport（晶小朵）3天前
成天问怎么的瘦肚子？晶晶力量四分钟腹部训练，瘦肚子，马甲线，腹肌，鲨鱼线，啥啥都有，练吧，一练一个不吱声……练得腹直肌也不分离了！腹部四分钟跟练#晶晶力量
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王小二妈妈4月前
我能瘦45斤从来都不是偶然，投入时间，形成规律，从内心认同，并持之以恒。#生活化减肥vlog
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💰💰郭小主3天前
#真实生活分享计划 再问我怎么瘦的，不吃，不吃，不吃❗减肥这条路，从来都是不容易的！#减脂
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🐻胖熊熊🐻4天前
别问我天天减肥有没有瘦，搞笑，你天天上班有存款吗?#财经 #减肥 #减肥打卡 #过年 #手写
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中年减肥实录2周前
减肥真心话，不要问我每天吃啥啦 #减肥逆袭#减肥前后对比图#减肥对外貌改变有多大#跑步减肥#精神状态belike
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西安大漂亮(遇见星辰)1年前
不要再问我怎么瘦的，曾经我108斤，天天这样扭，坚持了三个月，成功瘦到了90多斤😂#西安大漂亮 #三月里的小雨
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小李肥叨叨3周前
#上热门 上次视频很多评论说，问我怎么瘦的，今天从吃的这块给大家整理了一下！总结几点第一不要节食减肥！第二不要反反复复减肥！第三健康饮食营养均衡又能长期坚持又能健康地瘦下去！第四每天早上称重，不逃避，坦然面对#糖尿病 #大基数减肥 #糖尿病怎么吃 #涨知识
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时尚顾问女装德州尚姐64天前
在德州开女装店 不要问我怎么瘦的 忙的时候没空吃饭 闲的时候吃不起饭 就这么简单#女装 #德州时尚顾问 #德州时尚顾问女装尚姐 #同城好店 #她家衣服真好看质量好还不贵
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