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绝不回工地的李嘉图10月前
工地健身教程，手把手教你打健康的灰！#健身 #土木#工地#施工单位#自律
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吉祥新闻·守望都市9月前
搬砖小伙工地健身十年，单杠动作行云流水。#吉祥新闻如意相伴 #吉祥的春天 （初审：闫冰冰 复审：袁丽丽 终审：许会哲）
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老王搬砖（降本增效版）4月前
很多工地的兄弟都说忙的没时间锻炼，我专门研发了一套办公室拉伸、力量训练、有氧运动教程，供大家参考#居家锻炼 #工程人 #记录在工地上的日子
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杰尼丁-奕健身3年前
工地功能性训练，在搬砖中找到健身的乐趣@奕健身
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勇哥3周前
#中国工人 #工地工人 #业余健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 从手到嘴只需要伸手，从说到做需要行动起来
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語涧-共享茶室2周前
上过央视新闻 人称工地上单杠王子 湖北省大治人 1996年 这样的石神伟你会喜欢？ #央视新闻 #热门 #热门音乐🔥 #搬砖人 #工人
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文心健康生活8月前
做家务、买菜、带孩子、干工地等体力活都不是运动，起不到锻炼效果#体力活#干活#运动
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郴州市恒祥防腐工程有限公司6天前
搞运动，锻炼身体。#施工现场实拍 #吊车 #装修工地实拍
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透明装修小度哥1月前
装修跑工地既做好工作又锻炼身体 装修很快乐+健康#装修锻炼身体 #灵璧装修 #灵璧护好佳 #灵璧护好佳装饰 #护好佳装饰
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我有预感3周前
工地做早操上热搜！领导：这是团队凝聚力！#工地 #打工人 #内容过于真实 #锻炼
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张圆润有腹肌1周前
#28岁留守工地的快乐 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog
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五月百合2周前
丝滑流畅背后倾注着多少日积月累的锻炼！👍
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广州装修大鹏7月前
你们在装修我锻炼 把工地当成健身房，一举两得~~#施工现场实拍 #装修日记vlog #装修
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～随风散去～6天前
坚持锻炼身体，保持乐观情绪。#钢结构工程 #装修 #工地 #装修 #钢结构
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超越自我1周前
在工地锻炼锻炼
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王瀚卿小亲蛋9月前
图片中的场景和文字让我感受到一种热血和励志的氛围。这里有一位工地猛男，他的隐藏技能被曝光，一拳就能打出二次元的效果！每个人都有自己的闪光点，坚持训练，你也能成为自己生活中的英雄！ #励志 #工地猛男 #技能曝光
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天下何为2周前
工程人要锻炼身体 #土木工程 #土木#工程 锻炼身体
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炮子6月前
干工地你啥也突出不了，只能是腰间盘突出！珍惜身体，爱护身体。希望您们能够身体健康！#腰间盘突出锻炼方法 #工地人都突出 #打工人
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85后养老A计划9月前
工地才是锻炼身体的好地方，这撸铁效果绝对是健身房比不了的。#农村自建别墅 #施工现场实拍 #宅基地建房 #小院改造 #建房子不容易
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龙的传人5天前
个两公忙里一下，每天必须早晚锻炼15分钟。#工地生活
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国友装饰4天前
高层建筑装修材料工人上料，每天骑车锻炼今天看看效果如何，20多分钟🕰️拿下，不气喘吁吁也没有大汗淋漓😁加油！
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铁人阿强 1️⃣3️⃣6️⃣9️⃣2周前
#做工地没什么不好，每天都在被动锻炼身体😃
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智慧·生活9月前
小伙在工地干活，坚持在钢管架上锻炼10年。#锻炼 #工地
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水泥西施13周前
70后女生无论在什么时间，什么地点，只要想运动，随时拿起哑铃锻炼#运动 #工程人 #工地生活 #老板娘日常
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沸闻天下1年前
30岁搬砖小伙工地随处健身 单杠动作出神入化 网友：“这是要进国家队的节奏” #高手在民间 #健身 #厉害 （来源：@搬砖小伟 ）
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乡土甄选集1周前
#冬日训练挑战 #每日核心力量训练打卡 #工地上锻炼
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重庆保利皇庭木门门窗定制小何6天前
#居家锻炼 工地现场
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听巷子说3周前
万万没想到工头还担心我们运动量不足 这样子发展下去，以后开工前会不会先跑步五公里#工地早操
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信阳装修•小翟6天前
天冷了，是不是因该多跑跑工地锻炼一下身体呀#信合春天里 #转装修设计#免费设计 #工地日常 #信阳
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北芳芳6天前
#晨跑锻炼 #工地 湘D衡阳，小弟湘E宝庆又来了@西东东老师 @拉登是我干掉的 🥰
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柜子手（承蒙厚爱）3月前
#定制家具安装 #俯卧撑训练 #肌肉锻炼 #工地锻炼
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欢哥破茧记3周前
工地上做广播体操，高呀！#真实生活分享计划 #真实生活分享官
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老伙计聊康复5天前
天天坚持康复锻炼！锻炼#工地生活 #物流货车 ‘
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竹林关老街爱心万款沫沫1周前
#建筑施工现场 #记录在工地上的日子 #日常分享 #努力的服装人 #坚持锻炼给自己一个好身体
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天下何为2周前
锻炼好身体好跑路 工地人，提桶跑路前先把身体锻炼好吧！#健身运动 #土木 #工地
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天下何为2周前
#工地 #俯卧撑 每天加油做俯卧撑
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体育产业服务商5天前
#工地施工现场 环形丙烯酸步道效果分享#丙烯酸球场 #地坪工程
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樂林lll4月前
可爱的简笔画小熊#强烈推荐 #创意简笔画 #每日分享 #动画短片 #儿童学画画
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只若初见5天前
#锻炼身体增强体质 工地搬砖
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马到成功1周前
#工地 #想我就给我打电话 《 你永远不懂我》不管有没有进步，每天晚上上下班要锻炼一下
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@杰哥1周前
早起锻炼的样子是你一天最帅的模样，无论是从前面看，还是从后面看👀连路边经过的小轿车里的孩童都放下玻璃为你加油呐喊！在建筑工地塔吊上、高层建筑施工的工人都不由自主的替你喊一二三四的口号！加油呐喊助威！这些声音来自路人发自肺腑的真情流露，同时也表达着对早起晨练人们的敬畏！加油跑步人，越是寒冬越是坚持锻炼，你的坚持，终将美好，只要坚持，没有你达不到的目标！#冬训 #中长跑 #传递奔跑的力量
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缘份让我认识了你1周前
#锻炼了体重#这就是工地的生活 没有变是什么原因
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筑家邦-高老桩5天前
来工地看看砌砖的效果 #农村自建房 #真实生活分享计划 #湖北筑家邦 #施工现场实拍 #施工现场 @抖音小助手 @DOU+小助手
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@ 阿招同学4天前
施工二十天的健身房工地的样子 #健身 #女性力量 #创业日记 #装修日记vlog #人生路上从来没有一帆风顺
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雅图壁纸6天前
#减肥前要做的准备 #什么时间段适合锻炼 #工地日常生活 #这就是工地的生活 #锻炼会加强代谢吗
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工地小刘5天前
#跳绳减肥 #跳绳 #变瘦变美变好看 #工地 #高效燃脂看跳绳，运动选它，减脂效果更突出，热量消耗拿最多！
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工地搬砖人1周前
#居家锻炼 #骨折恢复记录 #康复训练 #跟骨骨折@所有人
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大超带你健身（教学版）5天前
这一套每天只需要花十分钟腹肌燃脂训练不受任何场地限制#腹肌训练 #腹肌马甲线 #燃脂训练 #健身教学 #健身干活
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-今禧种草6天前
#我服了 #工地 #跑步🏃🏻 #硬核 #跑步锻炼
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刘哥讲装修5天前
原来唱歌也能锻炼身体？还能把一个疲惫的男人唱的让他轻松自由天天上工地干活，不知道累。🌿🌿🌿🌿🌿🌿☘️☘️☘️☘️☘️☘️✊✊✊✊✊✊
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佛山金刚砂厂家5天前
谁说女子不如男，工地上的女强人一点不输男♂，固化地面效果也是杠杠的。#金刚砂#固化地坪 #施工现场实拍 #建筑工程 #质量杠杠滴
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❤️赵美丽2月前
#大家一起来 #活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #打个卡 #每天要开心哦 工地大舞台，开心一起来
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齐齐的小窝🏠（请勿连赞）4天前
#美缝怎么做才不会踩坑 #记录装修过程 #美缝工地打卡 #装修施工现场 #美缝工地打卡 期待的美缝终于来了
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广西小周屋面设计4天前
广西北海合浦县别墅#施工现场 #外墙仿石漆 #工地实景拍摄
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遂宁尚品完美装饰相信姐-公司总裁号2周前
身体是革命得本钱，发型是人的体面，逾期是你不得已的体现！ #锻炼 #工地锻炼 #工地巡检 #遂宁尚品完美装饰
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老王故事5月前
爆红后仍坚守工地！96年小伙靠钢管练出腱子肉，自卑少年的逆袭 #我要上热门 #工地体操王子 #搬砖小伟 #农村生活 #励志故事
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ℳ₯㎕外卖小哥黄总5天前
#比赛现场 #跑步锻炼 #现场比赛 #校园 #工地
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A*建国钢构5天前
政府工程，必须精品，小草纳米双面打围，效果还是杠杠滴，这个必须配上我的专属BGM!#工地现场 #户外作业 #彩钢打围#彩钢安装
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资深物流人：长治中铁极速快运5天前
“搬砖”这活儿，真不是一般人干的，是物流人才能干的了的 “人老板说这是锻炼，我说这是练“钢筋水泥物流忍者”！#工地日常#搬砖人生#打工人不套路打工人 #卡车运输 #物流运输
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工地哥爱健身4天前
平板支撑是很棒的健身动作呢，它主要锻炼核心肌群，像腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和竖脊肌等等。#平板支撑10分钟 打卡
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力欧说3周前
让工地大哥晨练？#工地生活 #做早操 #内容过于真实
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江悟道义4天前
工作间隙锻炼5-10分钟，大脑才能游刃有余，事半功倍 #创业路上的我们 #创业vlog #企业家思维 #划船机
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