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舒舒爱枣杞1月前
每天坚持八杯水，只会越喝越虛 越喝越堵！ 👉🏻分享关于喝水的误区，水真的不是喝得越多越好，很多喝水多的人反而把自己喝虛了、喝堵了！！ 特别是一个阳气本身就不足的人，如果一味盲从盲信，每天晨起一杯水、一天八杯水，长此以往，水液就有可能停滞在体内不同部位，阻碍气血的循环，造成寒湿凝滞，加重阳气的虛衰，进而引发各种健康问题！ 所以我们喝水的原则是：不渴不喝、喝的话最好喝温热的水、除非挥汗如雨时，平时都不要大量喝水！而且大量喝水会冲淡胃液和唾液，降低我们的消化功能！大家可以多去试试看自己的身体反应，身体感觉好才是适合自己的方式。 #健康养生小知识 #涨知识 #知识科普 #中医养生 #喝水
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宠医李谦（心肾版）7月前
猫不喝水不行，喝太多水也不行！ 猫由于祖先生活在沙漠，所以天生摄水比较少，很多宠主天天焦虑这方面，但，猫咪突然喝太多水了也绝对不是什么好事#心肾专家李谦 #猫喝水 #宠物医院 #北京宠物医院 #宠爱国际
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郑在聊食养5月前
为啥总是觉得口渴？喝那么多水还不解渴？这水到底怎么喝才解渴？看看乌梅干搭子的小妙招#食养 #食疗小妙招#乌梅饮#食疗养生 #乌梅三豆饮
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小居减肥记6天前
晚上喝太多水了 怎么能控制晚上不喝水#减肥记录打卡 #创作者中心 #创作灵感
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郑在聊食养5月前
夏天我用 2 毛钱熬点特饮真解渴，月薪 3000 也能喝好的🤗🤗。#自制饮品 #食养 #食疗小妙招 #米汤 #米汤的做法
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Giogio的薄肌之路1月前
减肥减脂要多喝水｜健康减脂｜day98-97kg #喝水 #减脂 #减肥 #新手健身 #创作者扶持计划
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圣仙2周前
吃太咸后多喝水能解渴排盐吗？#吃咸了 #多喝水 #原创视频 #饮用水 #重口味
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林子1周前
曾经每天逼自己喝8杯水，结果越喝越虚寒。后来才懂上热下寒体质要补津液！分享4个亲测有效的食疗方，米汤/三豆饮超简单~#上热下寒 #津液不足 #中医养生 #食疗 #月经不调
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小江爱发呆（减脂版）4天前
102斤小基数旅游大餐后｜半液断严格饮食的一天 今天喝了很多液体的水，先暂停喝咖啡吧已经喝了太多天了。水煮菠菜配蒸蛋加一点酱油真的很好吃，咱就是吃的了大餐也可以平静吃减脂餐 今日总摄入：639大卡 早餐：茶叶蛋+豆浆 中餐：瑞之抹茶 晚上：椰子水+香蕉 加餐：菠菜拌蒸蛋#vlog#vlog日常 #小基数 #在校吃什么 #抖音生活观察计划
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金毛狗脊（日更伤寒）4天前
口渴不解脉洪大应该怎么办呢？ 伤寒第二十六条。 非医疗视频仅为经典名著伤寒论的讨论视频！ #中医 #伤寒论 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #真实生活分享官
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花圆饱饱不饿5月前
排卵期别喝太多水吃太咸，会储水会重#减肥 #排卵期 #排卵期减肥 #减肥小知识 #平台期
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李怡静医生5月前
90%的孩子上火和喝水少没关系，喝太多脾胃可能更虚 #脾胃调理 #脾胃 #抖音健康使用计划 ##儿童健康 #家长必读
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61的透析日记4月前
以前乱喝，现在大口喝水都成了奢望。#尿毒症#知识分享
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苏院士课堂6天前
喝水太多，肾脏压力会变大吗？#肾脏 #医学科普 #健康科普 #苏定冯
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老窖掌门人2周前
原来第一天喝多了这样做才最解酒! 小心，以前的解酒方法可能会适得其反！#解酒 #透透 #酒厂老板
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8603周前
喝水时间错了，肾脏负担重！分时段喝，排石利尿 #科普 #健康 #养生 #中医 #涨知识
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王予·精进身心4周前
这种体质的人多喝水是恶性循环 #精进身心
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高宇先生讲智慧1月前
喝水不要喝太多，过量喝水反而不太好！ #高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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爱琳1周前
常见喝水误区，你中了几个😁#喝水 #健康 #饮水 #养生 #健康科普
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快快爱动5天前
高食欲的人怎么戒掉上瘾的食欲，方法篇 暴食确实很上瘾，但我们用科学的方法可以走出阴影。独家秘方！ #情绪性进食 #暴食自救 #自我和解 #暴食后如何快速恢复
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心内科左医生6天前
在家自制一杯“养胃水” 材料不贵，但坚持就有用 #医学科普 #健康养生 #中医
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脾胃教授何婉婉4天前
白开水觉得太凉，可以泡什么水喝 #代茶饮 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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美业芳姐-向年轻生长4天前
喝水都胖？其实是你的代谢被它卡住了！ #身材管理 #减肥 #美容养生 #新余 #新余同城
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哈力博士科学抗衰4月前
饮料太多，喝啥才对？ #健康科普 #温水 #白开水 #饮料
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杨保林4天前
水喝多了就虚了，寒湿阻络 少喝凉的 #医学科普 #中医 #肾虚
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中医横纵辨治开创-赵忠印2周前
在家在自己调养胃水，一次别喝太多，怕你胃黏膜好的太快 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏和 #我的年度健康盘点
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脾胃中医张向阳6月前
胆汁反流性胃炎抓住核心，逆转其实不难 #胆汁反流性胃炎 #脾胃 #反酸烧心 #张向阳医生 #中医张向阳
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叶进医生6天前
#中医 #养胃 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医印泽医生7月前
夏天汗多易口渴，四味中药煮水喝 #汗多 #医学科普 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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亿亿吖4天前
以前不爱喝水，自从男朋友给我买了这个水，以后真的是走哪带到哪儿，而且颜值还很高，每次喝水的时候心情都变好了#27000矿泉水 #长白山天然矿泉水 #母婴水 #露丝同款 #不爱喝水星人必备水杯
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新华每日电讯4天前
#每日健康 |喝水不要等感觉渴了再喝，规律喝水可以维护免疫力！一天内饮水量最高达到1500毫升#新华每日电讯
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梦姐体重管理（70后已减37斤）5天前
127-90，53岁大姐亲测9年，瘦不下来不是吃太多，是水喝错了，2个饮水方法，喝对水帮你燃脂掉称#喝水减肥 #科学喝水 #减肥前后对比图 #喝水的好处
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柒半夏4天前
一个曾经喝水都胖的人，学了中医之后才知道自己做错了5件事#中医养生 #减肥 #瘦身 #中医健康
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憨憨熊大聊氢水6天前
身体恢复不如从前？脸上的岁月痕迹越来越多？喝富氢水可以缓解这两个问题#富氢水 #健康 #洛邦尚品 #分享生活小技巧
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泰哥灯塔文化5天前
#知识分享 #悟人生之道 #智慧人生 #饮食习惯 #饮食健康
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小小杨麻麻🤰🏻6天前
#孕期 喝不下白开水，又不能不喝，多亏三胎闺蜜给我推荐了这个#水獭吨吨柠檬鲜萃液 ，酸酸甜甜中又带着淡淡的茉莉花茶香，真的好喝又营养！配料干干净净的，#孕妈 老人小孩都能放心喝！#多喝水 #孕期饮食
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店1周前
自制一杯养胃水，一次别喝太多，怕你胃黏膜好的太快！ 自制一杯养胃水，一次别喝太多。慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流的朋友，建议看完。 出现胃胀、嗳气、打嗝、反酸，吃一点就顶得慌，大便黏马桶，浑身没劲，这些都很常见。 如果长期被胃部不适困扰，尤其是饭后胀、消化慢、嗳气多，容易犯困，舌苔厚腻，这个方子比较适合。 党参 10 克，白术 6 克，陈皮 3 克，去核红枣 3 颗，加水煮 20 分钟，代茶饮即可。 白术健脾，陈皮理气消胀，红枣补气血，搭配起来有助于健脾益气、化湿和胃，适合脾胃虚弱、胃气不顺的人群。 #中医养生 #国医大师颜正华 #胃病 #胃炎 #胃黏膜
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脾胃教授何婉婉5月前
16岁就尿酸高，凉茶喝太多了#凉茶 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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爱中医林师姐6天前
来咯来咯，一起坚持#喝出好气色 #爱自己
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团子妈的美食日记5天前
以前都自己煮，现在都喝这种1.25L的#红豆薏米水#仙女们都在喝#多喝水
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昭昭麻麻6天前
不喜欢喝白水又喜欢熬夜的姐妹，推荐这个蜂蜜水，只需要一拧一摇，就可以得到一瓶清爽解酒又解腻的#柠檬蜂蜜水#爱了爱了#饮品#口感非常好
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达达莉4天前
喝再多的#红豆薏米水 都不如它，南方朋友都懂，#自律 #运动 #潮湿 #亲测分享
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宣武中医 朱兰主任3周前
白开水里加3物，体重一天比一天降，人人都能喝得起 #减肥#变美变瘦变好看#抖出健康知识宝藏#肥胖
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芽芽4天前
不爱喝白开水又喜欢熬夜的宝子试试这个蜂蜜水，三种不同口味，健康又好喝！#新一线蜂蜜水#饮品推荐#柠檬蜂蜜水
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鲁海海好物分享6天前
不爱喝白开水的福音来了！新一线蜂蜜水清清爽爽的口 感酸甜平衡#新一线蜂蜜水 #健康饮品分享
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尿失禁专家王飚主任1周前
喝水5分钟后就尿频，膀胱过度活动症是喝水多导致的吗#膀胱过度活动症#尿频#医学科普#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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爱养生的中年姐姐5天前
你们还在相信每天喝八杯水这个事儿吗？#健康#养生就是养健康
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消化内科布小玲医生4月前
老人消化不良多喝水有用吗？要注意这些细节 #消化不良 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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晨晨食养发财日记（月子水）4天前
产后多喝水 不如喝对水 #月子水 #产后必备 #居家好物 #科学坐月子#vlog日常
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元气大番薯🍠1月前
每天久坐工作，吃油腻外卖，好在有这个低成本消肚水，每天3块钱，两个星期腰围消了6厘米～ #食疗小妙招 #自制饮品 #减肥打卡 #肚腩变小蛮腰 #养生茶
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Xinru4月前
今天喝的水很多一直上厕所 希望可以快速把水分排完 明天直接掉四斤#vlog日常 #液断 #减肥日常vlog #内容太过真实
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脾胃专家文秀华2周前
自制一杯养胃水 不要喝太多 怕你胃黏膜好的快 #脾胃专家文秀华 #脾胃 #胃病 #胃炎
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肾病科卢志远3周前
#肾病 #中医 #健康
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彪叔研究所1周前
健康饮水全能战士‼️茶吧机实测不踩雷✅ 以前家里喝水太糟心：管线机埋线麻烦难清洗，即热壶用久了有味，玻璃壶还总担心炸裂… 多亏彪叔实测种草，入手康宁润养台茶吧机，直接解决全家喝水难题！ 💡宝妈狂喜：45℃精准泡奶，水满自动停，深夜泡奶有柔光灯，不晃眼不折腾 💡上班族必备：1秒加热3秒出水，85℃冲咖啡、65℃泡花茶，下午茶一键搞定，懒人福音 💡长辈放心喝：富锶矿滤芯，补充锶元素护骨骼，无杂质矿物质水喝着更安心 💡夏天续命神器：制冷功能秒出冰水，冰美式、冰柠檬水随时喝，四季不闲置 关键是安全！养生区全高硼硅玻璃壶身0隐患，实测重金属未检出，抑菌水路+自动排空，喝的每一口都是鲜活水，还能语音控制（你好小宁太好用！） 水是第一营养品，选对饮水机太重要！一台顶四台，闭眼入不亏！ #全家适用好物 #茶吧机 #即热饮水机 #养生小家电 #康宁润养台茶吧机
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糖尿病医生劳瑞平5天前
糖友喝水太多会伤肾 加重并发症吗这条视频告诉你 #中医 #健康科普 #糖尿病
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跟着岐伯学养生2周前
#每天学习一点点 冬天狂喝水还口干？内经里的玄机救命了 谁懂啊！一到冬天就口干到炸裂💥 嘴唇起皮、喉咙干痒，喝多少水都像石沉大海，晨起说话都卡壳，真的太难受了！ 以前总以为是单纯缺水，直到翻了《黄帝内经》才懂，这根本是没踩对冬日养生的节奏啊！ 典籍里早把道理说透了👇 冬三月闭藏，水冰地坼，无扰乎阳；燥胜则干。 短短两句话，就是冬日口干的核心根源，根本不是多喝水就能解决的！ 为啥冬天口干总黏着你？2个真相戳中大多数人 ❶ 贪暖耗津：暖气空调24h开着，室内燥热得像蒸炉，体内津液被疯狂蒸发，就像锅里的水遇旺火，再加水也留不住，妥妥的“燥胜则干”！ ❷ 习惯踩雷：要么久坐不动让津液堵着不流通，要么猛炫冰饮、狂吃火锅烧烤，直接耗损阴液，加上冬天阳气内敛，身体“滋润功能”掉线，双重buff叠满，口干自然顽固难消，长期不管还容易干咳上火！ 不用复杂调理！3招依内经而来，零门槛好操作，亲测管用✅ 1️⃣ 润养阴液喝对水：晨起一杯35-40℃温白开唤醒身体，白天少量多次喝，每次100-150ml就够，不渴也要喝！冰饮、浓茶、烈酒统统戒掉，别再傻傻猛灌水啦~ 2️⃣ 避燥护津调饮食：室内加湿器安排上，湿度保持50%-60%，远离暖气空调直吹；少吃辛辣燥热的火锅烧烤，多吃梨、银耳、百合、白萝卜，煮水煲汤都超润，妥妥的天然润燥神器！ 3️⃣ 护阳润燥小动作：晨起搓热双手敷嘴唇+咽喉，促进津液循环；睡前温水泡脚10分钟，既能护住冬日阳气，又能让津液输布全身，第二天晨起干涩感直接减半！ 一句话总结：冬日口干的核心是“燥伤阴、藏不润”！ 不用刻意进补，只要守住温润、避燥、护阳3个原则，就能远离干涩，顺顺利利过冬～ 宝子们是不是也有冬天喝水不解渴的困扰？赶紧把这3招用起来，评论区蹲一个你们的改善反馈呀👇 #冬日养生 #口干舌燥 #黄帝内经养生 #冬季润燥
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橙子 🍊1周前
不爱喝白开水的话可以试试这个柠檬水，健康又好喝！#新一线蜂蜜水 #饮品推荐 #好喝不贵 #蜂蜜水 #柠檬蜂蜜水
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260斤的刘有余（已瘦54 斤）5天前
涨了1.5咋这么轻松呀，掉1.5可难了。明天估计会掉，昨晚喝太多水！还有42天，加油！明天必须下205。一起年底冲刺的姐妹快来啊！！有没有一起的？可以报下体重。#真实生活分享计划#真实生活分享官 #
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磊磊聊健康7月前
胃病反复老不好，不需要过度治疗，白开水里加两物 #胃病 #萎缩性胃炎 #中医养生 #硬核健康科普行动 #抖音小助手
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王Sir探美业1周前
好皮肤的三个小技巧 好皮肤小技巧#好皮肤#护肤 #护肤分享 #抗衰#王sir探美业
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辛夷师兄本草1月前
不要喝太多水。 道友，没有跟你开玩笑，水不是越多越好，关键在于适量。你想啊，水进到身体里，不是凭空消失的，它也一要步步被处理的。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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中医李欣5天前
脑梗根本不用过度治疗，记好一个土方子#抖出健康知识宝藏 #脑梗 #中医养生 #医学科普
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