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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
63进15的大学生健体A组 太残酷了，第一组就将有48人淘汰，63个人只有15位能进决赛！ 在评论区艾特你认识的选手 #全国青年健身健美锦标赛 #大学生健体 #大学生健身健美 #健体造型 #健美比赛
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BARRETT何翔宇9月前
一分钟改造一个健体运动员 #健身比赛 #男子健体 #健体造型 #健体健美 #健体备赛
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
2023全国大学生赛健体A组 继续回顾赛场：2023年中国大学生健身健美锦标赛男子健体A组决赛 #中国大学生健身健美锦标赛 #大学生健身健美
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李金铭健身造型导师6月前
健体造型底层逻辑 #健体造型 #男子健体 #健身造型教学 看完你还不会摆健体造型吗？
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好运小子1年前
2024长沙DMS男子健体拿卡赛决赛全程回放。恭喜赵师！！ 小组赛其实也录了，有想看的小伙伴们可以私信我，肥仔吴和王正浩都是健体D组 #长沙dms #奥赛 #dms长沙职业赛
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鲁巷的岔路口2年前
健体冠军——广西贵港的莫禹巨，2023年11月19日下午在南宁国际会展中心，称雄2023年广西文化旅游发展大会酷动先锋健身健美城市邀请赛男子健体新秀A组#健身 #健身打卡 #健美 #肌肉男
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冉茂荣（1月5日线下训练营）4周前
第一个全国冠军诞生 捷报！2025年CBBA中国健身健美冠军总决赛第一个比赛日：恭喜沈德鸿为战队拿下今天的首个冠军，同时这也是他个人的第一个全国冠军🏆，祝贺🎉#健体冠军 #全国冠军#男子健体 #国赛荣耀 #冠军总决赛
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大学生健美观察（健美比赛指南）2年前
#中国大学生健身健美锦标赛 #大学生健体 健体丙A组（很糊，凑活看吧），有认识的选手可以@ 出来
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
大学生组男子健体A组决赛 全国青年健身健美锦标赛大学生组健体A组决赛片段。在评论区艾特你认识的选手 #全国青年健身健美锦标赛 #大学生健体 #大学生健身健美 #健体造型 #健美比赛
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
你们要的在校大学生健体A组 五百动大学生赛在校组男子健体A组来了 #五百动大学生赛 #大学生健体 #大学生健身健美 #大学生健美比赛 #大学生健美观察
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
大学生男子健体A组 天津市赛的大学生组 #大学生健体 #大学生健身健美 #健美比赛 #健身比赛 #备赛
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大学生健美观察（健美比赛指南）7月前
WNBF自然赛大学生健体A组 这个是南京站的大学生男子健体A组比赛片段，大家觉得强度如何？下一场将于7月6号在郑州举行 #wnbf自然赛 #WNBF大学生组 #聚力WNBF自然健美职业卡赛 #自然健体 #自然健美
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KANZ拿铁1年前
打破中国男子健体A组魔咒，伤病中杨兴旺即将职业赛首秀！ #健身 #奥赛 #ifbbpro #DMS职业赛 #备赛 @IFBB PRO 齊～杨兴旺 加油！
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IFBB世锦赛冠军教练2年前
CBBA PRO健身健美精英职业联赛 #男子健体 全场冠军决赛 沙菲体系全明星队A组+B组（李凯/化文鹏/化文程/李靖晔）
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鲁巷的岔路口1年前
看看人家的腹肌！男子健体新秀A组决赛·白鲸联赛北海首站 #腹肌 #撩起衣服就是腹肌 #健身比赛 #北海 #健美
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
A组半决赛来了 CBBA全国青年健身健美锦标赛大学生组男子健体A组半决赛 #全国青年健身健美锦标赛 #大学生健体 #大学生健身健美 #健体造型 #大学生健美观察
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大学生健美观察（健美比赛指南）2年前
#聚力健美新人大学生赛 #大学生健体 大学生男子健体A组比赛集锦 #健体
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C先生1年前
2024河南省第二届大学生健身健美锦标赛许昌学院代表队 团体奖 乙组团体 特等奖 优秀组织奖 个人奖 乙组男子健体D组 第一名 吴子璇 乙组男子健体A组 第一名 文珍 乙组男子健身模特A组 第一名 王竞哲 乙组男子健身模特A组 第二名 蔡鑫杰 乙组女子比基尼A组 第三名 徐妍 乙组男子健体B组 第六名 赵硕岩 乙组男子古典健美B组 第四名 徐高展 乙组男子健体C组 第三名 窦小飞 第六名 魏腾凯 乙组男子体育模特C组 第三名 冀志诚团体奖 乙组团体 特等奖 优秀组织奖 个人奖 乙组男子健体D组 第一名 吴子璇 乙组男子健体A组 第一名 文珍 乙组男子健身模特A组 第一名 王竞哲 乙组男子健身模特A组 第二名 蔡鑫杰 乙组女子比基尼A组 第三名 徐妍 乙组男子健体B组 第六名 赵硕岩 乙组男子古典健美B组 第四名 徐高展 乙组男子健体C组 第三名 窦小飞 第六名 魏腾凯 乙组男子体育模特C组 第三名 冀志诚
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大学生健美观察（健美比赛指南）7月前
最近几站的大学生健体强度都不大 聚力贵阳站大学生男子健体A组 #聚力贵阳站 #聚力健美新人大学生赛 #聚力大学生组 #大学生健身健美 #大学生健体
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
大学生健体B组来了 全国青年健身健美锦标赛大学生男子健体B组决赛片段。欢迎在评论区艾特你认识的选手。 #全国青年健身健美锦标赛 #大学生健身健美 #大学生健体 #大学生健美 #大学生健美观察
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爱健身的优米youmi1月前
恭喜蔡东凯老师拿下寰际中国首场自然发卡赛男子健体全场冠军这张来自健体A组的职业卡，真的拿的太不容易了!恭喜@蔡东凯 硬实力拿下这张中国健美历史上含金量最高的自然健体职业卡#寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然发卡赛#蔡东凯 #自然ifbbpro #自然健体职业卡
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大学生健美观察（健美比赛指南）5年前
#健美 #大学生日常健身 这回是真的大学生组：DMS上海站大学生男子健体A
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大学生健美观察（健美比赛指南）4月前
聚力U18少年健美锦标赛U17健体Ａ组 这组15岁、16岁、17岁都有 #聚力U18少年健身健美锦标赛 #聚力U17 #聚力U18 #少年组健体 #聚力少年组
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造型随心说3周前
25赛年马上结束，哪些选手已获明年奥赛资格，积分竞争程度如何 #奥赛 #健体 #古典健体 #wellness #bikini
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书店2月前
拿下！ 市运会男子健身模特A组季军🥉 男子健体A组第5 明天全场见！#健身健美比赛 #男子健体比赛 #男子健体模特
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肉桂泡茯苓💫🪐3周前
2025年北京寰际职业赛预赛前四名个人展示#北京寰际职业赛 #男子健体 #帕梅拉#龙容城 #健体徐霞客
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魔兽洪哥健身1年前
【MW魔兽·阿玛尔健身经典赛】 男子古典健体（公开组）A组…… 完整版😎✌️
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肉桂泡茯苓💫🪐3周前
赏金猎人龙容城（李小龙）2025年北京寰际职业赛个人展示#龙容城 #北京寰际职业赛 #健体徐霞客 #男子健体
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大学生健美观察（健美比赛指南）4年前
#京城之夜自然健美大赛 #大学生健体 大学生男子健体A组
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大学生健美观察（健美比赛指南）4年前
#健体 #cbba 热乎的，年后赛场首秀！（2021CBBA上海站男子健体A组半决赛）
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I’m4年前
扬州健身健美(男子健体A组半决赛) #健体
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奥赛中国3天前
2025训练怪兽奥赛中国站 男子健体H组精彩回顾！#男子健体 #健体 #奥赛中国站
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肉桂泡茯苓💫🪐3周前
蒋门神蒋坤志2025年北京寰际职业赛决赛状态调整个人展示#蒋坤志 #未知天赋 #北京寰际职业赛 #男子健体
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
新鲜出炉的体德新秀组 第二届体德百炼成刚公开赛新秀组男子健体A组 #体德百炼成刚公开赛 #百炼成刚 #新秀健体 #健美比赛 #健体新秀
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魔兽洪哥健身4年前
男子型格健体A组决赛✌️#健身比赛 #比赛现场 #肌肉帅哥
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黄金健美超级联赛3年前
2022战马黄金健美超级联赛总决赛男子健体新秀A组决赛及颁奖 #黄金健美超级联赛 #2022黄金健美超级联赛
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大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
首高赛男子健体A组 首都高等学校健美大赛男子健体A组颁奖环节 #首都高校健身健美 #首都高等学校健身健美大赛 #大学生健身健美 #大学生健体
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大学生健美观察（健美比赛指南）3年前
#男子健体 #常州奥赛 男子健体着装要求
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石弘4年前
男子健体评判分享,小伙子们成都赛加油！#cbba #男子健体造型
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福州诺客健身（农大地铁站店月卡99）1年前
干货：健体比赛教学以及评判标准，请转发收藏 规定动作详解 1正面站立 运动员正对裁判 身体挺直，抬头，眼睛往前看 一只手放于髋处 一条腿略往另一侧迈出 另一只手垂于体侧 肘部略微弯曲，手臂轻微张开 手掌张开伸直 手指可以做出美感的姿势 膝盖伸直 腹部和背阔肌肌肉略微收紧 如果运动员没有按要求站立 将会收到裁判长的警告 还会扣分 向右转体 运动员左侧身体朝向裁判 上身略向裁判方向转动一点 脸部朝向裁判 左手放于左髋上 右手肘部略弯曲 手掌张开伸直放于身体中心线前面一点 手指可以做出美感的姿势 离裁判最近处的左腿膝盖略弯曲 离裁判最远处的右腿膝盖处弯曲 脚向后移动，脚趾着地 背向站立 运动员背对裁判 身体挺直，抬头，眼睛往前看 一只手放于髋处 另一只手垂于体侧 肘部略微弯曲手臂轻微张开 手掌张开伸直 手指可以做出美感的姿势 一脚略微向侧后多移动 脚趾着地，背阔肌轻微收紧 向右转体 运动员左侧身体朝向裁判 上身略向裁判方向转动一点 脸部看向裁判 右手放于右髋上 右手肘部稍稍弯曲 手掌张开伸直放于身体中心线前面一点 手指可以做出美感的姿势 右腿膝盖略弯曲 右腿膝盖处弯曲 脚向后移动，脚趾着地 以前说的健美规定动作有7个之多 而我们的健体就没有那么多了 虽然动作没有那么多了 但是裁判的评分标准 却丝毫没有降低呦！ 下面诺客带领大家 了解一下 健体比赛的6个评分标准 （1） 除了被短裤遮住大腿上半部分 裁判要进行整体观察 评分从综合印象开始 要考虑到发型 肌肉整体匀称程度 形态和对称性 皮肤质量和肤色 自信表现以及举止 （2） 裁判应倾向于肌肉匀称 比例好的运动员 然后找出动作标准和造型漂亮的 身体解剖结构正常 （包括身体骨架正常、宽肩、不畸胸 不弯曲的脊柱曲线 四肢和躯干的比例好 腿直，非罗圈腿和外八字腿） 垂直比例 （腿部和上半身的长度） 水平比例 （髋、腰和肩部的宽度） 是男子健体比较裁判评分重要依据之一 （3） 对运动员评分要考虑到 整体的肌肉密度 肌肉和线条是通过 运动锻炼和减脂得到的 肌肉饱满结实，瘦身到位 肌肉体积不能过大 也不能过于单薄 同时，也不能有肌肉分离度 肌肉过于发达，过于单薄 太干和太硬的运动员成绩要往后打 #健身 #健体 #健体比赛 #健身比赛 裁判在评分时要考虑到运动员整体表现 从他们上场到退场时的表现都要考虑
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Chris zhong2年前
#健身vlog #比赛现场 2023广东省健身健美锦标赛高校男子健体a组比赛全记录，回去继续沉淀下🤜
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DMS赛事中心2年前
@齊～杨兴旺 2023日本奥赛业余赛男子健体A组预赛个人造型展示！#ifbbpro #dms #健美比赛
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黄金健美超级联赛3年前
2022战马黄金健美超级联赛总决赛男子健体A组选手入场 #黄金健美超级联赛 #2022黄金健美超级联赛
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健美力量举频道1月前
哑铃飞鸟标准的做法 哈尼带安德烈德肩部训练#健美 #奥赛 #健体 #增肌 #健身房 #
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老派健美1月前
本·韦德自然职业赛成绩出炉！前四！鸭鸭再进步 虽然没拿到奥赛门票！但是依旧在进步！大H拿到第二🥈，第四个第二了！托雷·华盛顿自然上奥赛！#健身 #健美 #自然健身 #职业赛 #健体
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鲁巷的岔路口2年前
男子健体新秀A组半决赛·广西柳州2023紫荆龙城健身健美冬季赛 #健体比赛 #健美比赛 #男子健体
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鲁巷的岔路口2年前
男子健体新秀A组颁奖典礼·2023广西文旅发展大会健身健美邀请赛 #健身比赛 #健体比赛 #健美比赛
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大学生健美观察（健美比赛指南）3周前
看下广州聚力U17健体冠军 17岁的 @自荐信 #聚力少年组 #聚力U17 #U17健体 #聚力健美新人大学生赛 #少年组健体
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魔兽洪哥健身1年前
MW魔兽·阿玛尔健身经典赛 做个健身健美直播真是太累了😭 搞得像卖非法小黄碟似的😂 动不动给你警告、封直播间…… 哎…… 乘着封了的等待期把前面的素材发一下吧👉 这是男子健体（青年组）A组的比赛#健身#健体#健美#比赛现场
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造型随心说8月前
健体奇特人物之-安德鲁·弗格森 #健身 #健体 #健体比赛 #内容启发搜索 #安德鲁弗格森
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魔兽洪哥健身2年前
#环球赛 🇲🇾马来西亚站 男子#古典健体 A组💪#健身比赛 #比赛现场 #力量与美的结合
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大龍和大月4月前
丸子头大龍的线下课 #体态矫正 #健身干货 #健身 #自然健身健美 #健身小白必看经验 男子古典健体（自然赛前1周状态） @丸子头高大月 @每天都过的很痛苦
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虞志成4年前
#奥赛中国 #古典健体 奥赛中国大学生组古典健体A组26号选手自由展示@安一凡
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黄金健美超级联赛3年前
2022战马黄金健美超级联赛总决赛男子健体A组决赛及颁奖 #黄金健美超级联赛 #2022黄金健美超级联赛
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男子古典健体新秀A组决赛·广西柳州2023紫荆龙城健身健美冬季赛 #古典健体 #健体 #健美 #健身
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大力王呆子1月前
2025年11月30日，健美圈每日简报，中国健美国家队再拿一个全场冠军，又一个双金牌选手，杭州寰际自然资格赛，男子健体C组出现黑马！#健美 #健美比赛 #沙特世锦赛 #寰际自然
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魏少康3月前
比赛前的准备分享 ➕明年主题是：《猛攻》 #魏少康 #备赛 #干货分享 #男子健体 #自然健身
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