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燕子锻炼操6月前
八段锦基本功，控糖稳糖赶紧来练。 #糖尿病 #八段锦 #控糖运动 #控糖
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奶爸大吉运动控糖2月前
揉腹化糖八段锦，每天5分钟，排浊1小时#控糖 #控糖运动 #糖友 #糖友日常 #大肚子
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桥哥运动控糖6664月前
测评10种餐后运动方式控糖效果👍 第6种～古法降糖操 我从八段锦里面选了4个简单的动作，练了4组，糖值到了5.6感觉很不错，推荐大家练习❤️ #糖友 #餐后血糖 #古法健身 #欧态动态血糖仪
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桥哥运动控糖8884月前
餐后控糖操跟练版五～古法降糖操来啦👍 糖友们直接跟练就好，每天练4遍糖值刷刷掉❤️ #糖友#餐后血糖#八段锦
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控了糖的豪3月前
八段锦排糖操，7个动作，每个50下。聪明的糖友已经开始做了。 #控糖 #糖友 #控糖运动#爱奥乐血糖仪
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李和南3年前
适合中老年人的八段锦健身降糖，做3遍血糖从8.9降至7.0，真适用 #运动 #每日运动 #全民健身你我同行 #八段锦
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控了糖的豪3周前
八段锦排糖操，7个动作，每个50下。聪明糖友已经开始动起来了 #控糖 #控糖运动 #优护好状态健康新养道#新养道优膳牛奶
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阳阳运动健身操5月前
八段锦基本功，控糖稳糖赶紧动起来#糖尿病#八段锦#控糖运动#控糖
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健康控糖小江2周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #运动 #暖冬运动场 #居家锻炼
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控了糖的豪1月前
八段锦排糖操，7个动作，每天每个50下。聪明的糖友已经开练了 #控糖#控糖运动 #糖友#鱼跃921 #脱氢酶
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帮哥 19.8的高糖 慢跑快走 5.62月前
一起来科学锻炼八段锦 降血操，运动无处不在
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傲似公主🌈、7月前
#八段锦教学视频完整版 #八段锦口令视频
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小娜爱运动5天前
八段锦排糖操，八个动作，每天50下，#八段锦养生操 #暖冬运动 #居家锻炼
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公主•胖福福.（已瘦10斤）2月前
八段锦完整跟练版来咯！#古法健身 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #小动作大作用
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阳刚之气2周前
晨起八段锦排糖操，5个动作，每天50下，轻松一整天#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
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居家运动达人2周前
#控糖操#运动#暖冬运动 #居家锻炼 八段锦排糖操，八个动作，每个五十下，爱居家运动的你可以开始动起来啦啦啦啦啦啦！
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）4月前
八段锦完整跟练版来啦#小动作大作用#古法健身#暴汗燃脂瘦全身#八段锦#居家锻炼
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琴儿运动记1周前
八段锦排糖操，每天五十下， 快点推荐给你们身边的糖友们#控糖操 #八段锦养生 #居家运动健身 #暖冬运动
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清清运动日记1周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #古法健身 #居家锻炼#小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体
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自律猫3天前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#居家锻炼 #控糖操 #运动 #暖冬运动场 #健身
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八段锦刘师傅1周前
八段锦排糖操，早晚都练，聪明的糖友们已经开始做了 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #中老年锻炼
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健康控糖小江3月前
八段锦排糖操，七个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #居家锻炼 #运动
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庄哲老师养生说3周前
咱们中老年朋友如果总心烦、失眠、口干舌燥？试试道家传承的八段锦第五式摇头摆尾去心火！简单摇头摆尾，疏通经络、清泻心火，缓解心烦气躁、改善睡眠，还能调理胸闷乏力。动作舒缓不费力，每天练5分钟，喝再多凉茶不如练这套，把心火排出去，身心轻快更自在每天五分钟，轻松一整天。大家赶紧关注，点赞收藏跟练起来。#道家古法养生功#太极八段锦#中老年健康养生#中老年居家锻炼#晨练打卡
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国医养生道1周前
八段锦排糖操，8个动作每天50个 #养生 #小动作大作用 #控糖
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国医养生道5月前
糖的问题跟在脾胃，养好脾胃才是关键 #养生 #控糖 #八段锦
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奶爸大吉运动控糖4天前
八段锦排糖操，8个动作，每个50下。#控糖 #控糖运动 #糖友 #糖友日常 #古法运动
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吴大娘子10月前
八段锦真的绝，拉屎通畅，睡眠质量提高，关键我长头发了！ #自学中医 #八段锦 #中医养生 #古法健身 #养生
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养生找小帅4天前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操#运动#居家锻炼#中医养生 #暖冬
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53岁凤姐运动养生1周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下#控糖操 #运动 #暖冬运动场 #居家锻炼
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汤圆圆健身操1周前
第131集 八段锦排糖操 血糖管理是一场马拉松，不是冲刺！最美的不是立刻达标，而是你选择开始的勇气，和每一天坚持的轨迹！收藏这份指南，分享给同样关心血糖的家人朋友，彼此鼓励！#养生操#居家锻炼健身操#血糖管理#健康运动#即梦ai
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阳仔居家康养1周前
八段锦排糖，每个50下，聪明的宝友已经开始做了#控糖操 #运动 #暖冬运动场 #居家锻炼
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圆圆养生记1周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #暖冬运动场 #居家锻炼 #居家健身有新招 #八段锦
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陈教练带你控三高4天前
八段锦耗糖操，简单实用，学会坚持做起来#居家锻炼#八段锦 #高血糖 #控糖 #一起来锻炼
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小唐养生运动1周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的朋友已经开始做了 #运动#居家锻炼#暖冬运动场 #控糖操#养生
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马哥健康控糖1月前
八段锦排糖操，4个动作，每个50下， 聪明的糖友已经开始做了#控糖 #糖友 #控糖运动 #慢病管理师马福刚
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养生运动大李子1周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #运动 #暖冬运动场 #居家锻炼
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大川古法运动2周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操#运动#暖冬运动场#居家锻炼
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夏哥在逆糖4月前
#太极拳 #减脂 #强身健体增强免疫力 #八段锦#降血糖
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雯雯古法养生6天前
八段锦排糖操 每天五十下 #一起来锻炼 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #豫记 #小动作大作用
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橘子养生运动3天前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #居家锻炼 #创作灵感 #运动 #暖冬运动场
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光头爱健身1周前
八段锦排糖操，每天50下，快快练起来吧！#八段锦 #居家锻炼 #糖尿病 #小动作大作用 #古法健身
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大力古法甩臂（运动版）9月前
八段锦养生操#养生 #古法健身 #八段锦
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蒜蓉5月前
懒人揉腹八段锦‼️产后气血充盈🔥跟练版 #产后恢复 #产后宝妈 #揉腹 #养生 #减脂
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奶爸大吉运动控糖2月前
古法降糖真的牛，第二周期真实体验#控糖 #糖友 #依苏帕格鲁肽 #二型糖 #怡快健康管理
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老雷陪你运动养生4天前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #运动 #暖冬运动场 #居家锻炼
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沙沙爱美丽3月前
140岁药王孙思邈 面部养生八段锦来咯！#面部瑜伽 #养生秘诀 #养颜 #变美攻略 #每日分享
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种太阳的沐5天前
#中老年降糖操 #每日运动打卡 #锻炼身体
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无忧古法健身操1周前
八段锦排糖操，八个动作，每个50下，聪明的糖友已经开始做了#控糖操 #古法健身 #居家健身 #减肥 #暖冬运动
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控了糖的豪1周前
八段锦排糖操，7个动作，每天每个50下。聪明的糖友已经开始跟 我动起来了。 #控糖 #糖友 #控糖运动 #鱼跃921血糖仪#脱氢酶
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邦畅全福康健身3周前
#居家锻炼 #控糖 #中老年锻炼 #减脂 #运动
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夏哥在逆糖4天前
#站桩#太极#八段锦#降糖#降脂针
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王瑞涛-中医穴位推拿9月前
3月27日晚上直播回放（下）#八段锦 #养生 #运动 #太极养生 #改善体态
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#站桩#太极#八段锦#降脂#逆糖
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孙老头健身操2周前
糖友必练！八段锦排糖操之马步摇，每天50下，下肢稳了血糖也稳了！#控糖操 #八段锦 #糖友运动#古法健身操#真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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夏哥在逆糖3天前
#站桩#太极#八段锦#降糖#降脂
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侯梦蝶2月前
古法养颜太权威！搞定垮脸显气色！ #面部八段锦 #面部按摩#超模 #自然美容法
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是能能吖（养生版）5月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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高老师养生八段锦4天前
#居家锻炼 #控糖 #养生
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百合的养生日常9月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个动作50下，小动作有大作用！ #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦
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富贵爱揉腹25月前
揉腹八段锦，饭后睡前5分钟，相当于排浊气一小时！ #揉腹 #养生 #揉腹操 #富贵爱揉腹 #瘦肚子
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