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人民日报国际5年前
比利时百岁老爷爷自家花园“跑”马拉松，为研发新冠肺炎疫苗筹集善款
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人民日报数字传播4年前
老当益壮！近日，河北保定，一名82岁的大爷报名参加半程马拉松比赛，用时2小时38分钟跑完。
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中国日报6年前
年龄不是问题！103岁奶奶打破百岁女性50米短跑记录！#励志
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听听FM3周前
#101岁跑步健将谈长寿 家住北京的王志勇老人将百岁长寿秘诀总结得大道至简：“不要生气、多喝水、多运动”。跨越世纪的人生信条更凝练出一份赤诚：“每个人搞好自己的本分工作，是人生最大的贡献，对国家最大的利益”。质朴的话语里，是一代人最真挚也最坚实的人生哲学。#101岁劳模的人生双轨记 #人物故事 #百岁仍少年
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法治水城5月前
走5公里与跑5公里，对身体益处哪个更大？长期不运动者、肥胖者、65岁以上老人、慢性病患者及孕中晚期孕妇，更适合走路；有运动基础、想提升心肺耐力和减重的人，更适合跑步。 （来源：人民日报）
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青春前锋4月前
走5公里与跑5公里，对身体益处哪个更大？长期不运动者、肥胖者、65岁以上老人、慢性病患者及孕中晚期孕妇，更适合走路；有运动基础、想提升心肺耐力和减重的人，更适合跑步。（来源:人民日报）
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爱上吴兴5月前
走5公里与跑5公里，对身体益处哪个更大？长期不运动者、肥胖者、65岁以上老人、慢性病患者及孕中晚期孕妇，更适合走路；有运动基础、想提升心肺耐力和减重的人，更适合跑步。（来源：人民日报）
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孟大龙2周前
#跑步#老人#锻炼#防摔
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滨城融媒+5月前
走5公里与跑5公里，对身体益处哪个更大？长期不运动者、肥胖者、65岁以上老人、慢性病患者及孕中晚期孕妇，更适合走路；有运动基础、想提升心肺耐力和减重的人，更适合跑步。（来源：人民日报）
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跑不瘦的华华1月前
中国几位最能跑的长寿跑者，热爱不分年龄，希望我也一直坚持下去。
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南昌优众康3周前
74岁跑100场马拉松，破解人类衰老之谜，中国康复奠基人励建安院士。#励建安教授 #励建安院士谈跑步 #励建安院士 #励建安
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跑步一哥2周前
清晨跑步遇见退休教授，一句话点醒我，原来坚持跑步有这层深意！#跑步运动 #跑步知识 #跑步的好处 #传递奔跑的力量 #跑步感悟
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阿木enjoy跑步and阅读4周前
偶遇一位82岁的跑友，75岁开始跑步，长春马拉松年年参加，80岁时全马成绩400，2026年大爷还要破400，和大爷聊天很受益，思维清晰，状态像60岁#高龄跑者#马拉松#跑步#运动
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羽动7月前
跑步一阵风，追风老爷子 #高手在民间 #记录生活 #跑步 #马拉松 #任丘市
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李新宝3月前
老年人运动：很多老人不是病倒的，而是“练”倒的 #跑步 #马拉松 #跑步日记 #运动改变生活
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荣荣爱运动4月前
这个话题在跑步圈遭到很多人强烈反对，你是怎么看的？ #跑步运动 #因为热爱所以坚持#运动#健康 #自律
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夜山3周前
走路和跑步哪个更适合你呢？ 走5公里与跑5公里，对身体益处哪个更大?长期不运动者，肥胖者，65岁以上老人，慢性病患者及孕中晚期孕妇，更适合走路；有运动基础，想提升心肺耐力和减重的人，更适合跑步。#爱跑步爱生活 #今天你跑步了吗 #跑步自律 #减重 #健康 @人民日报 @生活帮
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张礼立1周前
高龄老人要怎么办？ #社会 #老人 #100种求稳人生
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逐光者2周前
坏人老了，初心不改？#万万没想到 #不可思议 #可坏了 #坏人角色佼佼者 #老坏蛋 #老坏人
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冰冰户外2周前
百岁老人就要不跑或者少跑#跑步 #健康跑 #自律遇见更好的自己 #运动 @青刃出鞘➕野路陪爬
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磊打不动「健康跑」7月前
坚持跑步-第44天：看了这个视频，你还敢天天过量运动吗？ #随拍#体育 #跑步 #美食 #跑步知识 @生活服务热点中心 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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老王聊跑步1年前
年近90高龄的钟南山院士再谈运动的重要性 近90岁高龄的钟南山院士，近日接受人民网访谈时再次谈起运动的重要性，他表示，工作以后一直保持一定的活动，再过两年即将90岁了，但还能继续工作，这都得益于运动，人的身体80%是肌肉，加强运动能够保持身体的新陈代谢从而促进身体健康！#运动 #跑步 #健康
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仰望星空的蝴蝶3周前
人到中年身体健康很重要#健康#人到中年身体健康最重要 #上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小热门🔥粉丝千千万🔥
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养生4月前
春生夏长，秋收冬藏 #养生 #健康 #跑步 #中年
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A哥跑起来5月前
杨浦跑步大C位，我找到了90岁的顶配跑道 #跑步 #上海跑步路线 #上海江湾体育场 #江湾体育场 #dou来运动吧 @DOU+小助手
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励教授谈健康2周前
1 我也才74岁啊，为什么不能去北极呢 #健康科普 #运动 #励建安主动健康 #马拉松 #励建安
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妙手唐先生2月前
要长寿少跑步#健康 #养生 #养生知识 #涨知识 #正能量
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护通到家中式养生1月前
人到中年不要那么早出门跑步#养生 #养生就是养健康
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天伦颐养4周前
跑出来的健康 #健康 #跑步 #养老 #老人 #养生 @抖音小助手
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小程跑不快1月前
人到中年，尽量少户外运动，要学会冬藏#跑步#运动 #锻炼#健康
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鸿紫 本草传承6月前
不要再去跑步了 你见过哪个百岁老人有坚持跑步的习惯的？还有的人六七十岁了，每天早上5点钟就起床开始跑步，然后跑一身汗。#跑步 #升笙莲 #梦梦本草
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励院士健康之道2周前
励建安院士谈跑步修行 励建安院士谈跑步修行 希望老人学他活到100岁跑到100岁 #健康科普 #运动 #励建安主动健康 #马拉松 #励建安
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老开心啦Club2周前
北京101岁跑步健将谈长寿，"100岁很简单 不生气 多喝水 多运动"，网友:我想问爷爷 酒能喝吗。#老开心啦 #长寿老人 #长寿秘诀 #健康生活 #运动 来源：《百岁仍少年》
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跑步小白3周前
83岁黄须进老人坚持跑步20余年，爱好跑400米，他给自己设了标准跑。1分34秒以内才算得上“良好”#跑步 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #正能量
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边跑边喊1周前
62岁跑者给大龄跑者的建议： 01、要做力量训练 人年纪大了，肌肉会流失，做力量训练是为了留住肌肉，减少肌肉流失。 02、找到自己的节奏 每个人的身体都有自己的节奏，跑步要找对这个节奏，按照这个节奏来锻炼。 03、跑步贵在坚持 跑步对身体有好处，但这个好处，需要坚持，才有效果。他跑了快两年，身体才有效果。 04、心脏病患者不适合跑步 有心脏病，不适合跑步，可以健走，运动前要先咨询医生，心里更有底。#跑步 #跑步的好处 #跑步知识 #跑步自律
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倪师说中医1周前
#腿 倪师说中医，你的腿，就是寿命的“警报器”！60岁后，别再靠跑步、喝牛奶养骨，它们可能正在毁掉你的腿关节！练你的第二心脏，80岁还能健步如飞！ #跟着倪师学养生 #倪师 #第二心脏 #养生
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布朗尼吧4年前
102岁的老爷爷参加跑步比赛，热爱可抵岁月漫长#跑步 #热爱 #张星特新歌部分
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劲滔宠粉号1周前
第八届光猪跑赛事最长寿星81岁老前辈
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羊城晚报•羊城派3周前
12月21日清晨7时，广州马拉松在微熹晨光中鸣枪起跑。为赛事发令之一的，是中国工程院院士钟南山。89岁高龄的他精神矍铄，这位始终坚持“运动如同吃饭”的“体育达人”学者，在起跑线前，接受了羊城晚报记者的专访，他感叹：“广马已成为国内马拉松最大的盛事之一，带动了广东的跑步氛围。”#2025广州马拉松赛 #钟南山 #天河体育中心 #媒体精选计划 #记者在现场 （[原创]记者：苏荇、王炯勋、林桂炎、周巍、刘畅、麦宇恒；编辑：张子皓；审签：李婕舒）
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爱跑步的小魏2月前
#口播原创视频上热门 #老年人跑步 #跑步感悟
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摄影师 靓坤1周前
曹建新是大湾区马拉松界的“传奇高龄跑者”，并非轮椅跑者，截至2025年12月年龄为72岁，跑龄近50年，累计参赛超200场。 #2026万和顺德容桂环岛马拉松#容桂#马拉松 #跑步运动
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星星爱跑步1周前
张伯礼院士谈健康长寿 通过8000名老人总结经验
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七七要自律吖。3周前
钟南山老爷子身体健康秘诀：运动要像吃饭喝水一样，看成生活中重要的一部分，近90高龄身体依旧硬朗，精神境界也会高一个层次 #运动锻炼#全民健身#跑步#热门话题#马拉松
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京城卢哥｜北京50+姐姐生活指南2月前
#跑步自律 #每日分享 #人生感悟 70岁高龄跑者每月跑量500+这是健康跑吗？量力而行，别玩儿命！@抖音创作小助手 @跑步一哥 @石春健跑步你问我答
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跑步的兵哥 🐯2周前
53岁老将曹凤英勇夺女子冠军！#曹凤英马拉松 #女子马拉松冠军 #跑一场马拉松爱上一座城 #传递奔跑的力量让生命充满活力
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晨跑的华4周前
冬天跑步，听老人言还是听科学？ #跑步#冬天跑步#黄帝内经 #科学运动#老人养生之道
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嗑瓜妙妙屋1周前
到底是谁在说养儿防老#真实事件 #农村 #养老 #儿子
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北京卫视养生堂3周前
88岁诺奖获得者分享长寿秘密！如此简单，你能做到吗？ #长寿秘诀 #科普一下 #诺贝尔奖 #长寿老人
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心内科吴钢教授9月前
百岁老人的长寿秘诀 #医学科普 #长寿秘诀 #养生 #抖出健康知识宝藏
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跑步去追鸟2周前
#2025海口马拉松 #高龄跑者
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爱跑步的艳子3周前
人到中年养好身体很重要#健康#养生#正能量#上热门
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林院长3周前
别再犹豫了，从今天开始，换上运动鞋，加入#超慢跑 的行列，用科学运动，为健康续航！#自律 #益阳南方骨伤医院
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語文趙老師2周前
我的跑步锻炼: ①35岁高龄，养生已10年； ②冬天跑步，少量多次，每次跑至微汗即可； ③能动起来就动起来，保养最好的自己。 #语文#教育#养生
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why星人2周前
80岁的老人还能生小孩，不奇怪 80岁高龄的老人还能生小孩？作为资深的专家，纪小龙教授说，科学上没有说这不行，而且从他的实际研究发现来看，少数能力没有衰退的高龄老人，的确具备了生育的能力，这并不奇怪。
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南叔精读好书1月前
活得久不如活得好！为什么有的人60岁就一身病，有人90岁还能跑步？《超越百岁》揭秘了让寿命更长的突破性发现！这本书将彻底改变你对衰老的认知，告诉你如何从现在开始规划你的健康百年。想知道具体怎么做？看完这个视频你就懂了！#涨知识 #健康 #健康生活 #百岁老人 #超越百岁
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芳姐吖9月前
五十岁以后记住三字诀，慢如龟，暖如春，藏如冬，#人到中年怎么保养身体
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阳光帆1周前
高龄老人更容易营养不良！ #营养科普 #老年人 #高龄老人 #营养不良 #关爱老人
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躺平看天下2月前
褚时健：跌倒后重生的传奇 #人生逆袭 #榜样力量 #褚橙故事 #坚持梦想 #不服输
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颜和康(运动与健康)1周前
跑步是疾病的克星，真实有效，不接受任何反驳#运动 #跑步 #自律 #你的坚持终将美好 #健康
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丽姐爱跑步1月前
人到中年，尽量不要太早出闪跑步#跑步#运动#坚持跑步🏃 #健康#丽姐爱跑步
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༺陌然1周前
#不可思议 #上热搜
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🧘‍♀️Lk1周前
这是一场非常有意义的马拉松，2026年第一场也是人生首场！一路上真的很多感动❤️，高龄83岁老奶奶，有开着轮椅的小姐姐，她们都安全完赛了👍👍👍必须用一个长达10分钟的Vlog记录一下，n年以后拿岀来感动自己😂纪录片#2026粤港澳大湾区女子半程马拉松#
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