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草莓泡芙5月前
【自用版】欧阳春晓直角肩#每天10min，轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！#欧阳春晓直角肩 #消除富贵包 #圆肩驼背 #脖子前倾
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芒果在努力8月前
三百多万姐妹催的欧阳春晓瘦背操完整版跟练他来了！！过个节胖了15斤，和我一样虎背熊腰，背厚赘肉多，穿衣服不好看的，赶紧一起来打卡！#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 ##瘦背 #芒果在努力
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咩咩🐑2年前
欧阳春晓少女背直角肩跟练原视频来啦！原来的素材被我删掉了，我又重新录了一遍，今天运动超量了～辛苦姐妹重新收藏，跟练这个哦！ #直角肩 #开肩美背 #少女背 #改善含胸驼背 #欧阳春晓直角肩
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一只花生壳6月前
欧阳春晓少女背直角肩跟练版 #练背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #翼状肩胛 #改善斜方肌
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芋头很好（自律）7月前
欧阳春晚15分钟打造少女背➕直角肩➕天鹅颈跟练完整版 有圆肩驼背、肩内扣、脖子前倾的姐妹赶紧收藏练起来，每天15分钟，每天一到两遍。半个月见效。亲测有效。以前的我真的虎背熊腰，还脖子前倾，现在虽然还是有点脖子前倾，但是改善了很多，还得多多努力。#小动作大作用 #减肥逆袭 #圆肩驼背 #居家锻炼 #脖子前倾
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芝士呀芝士7月前
薄背+改善体态跟练，7天就有变化！#欧阳春晓直角肩 #吉尼瘦背 #改善体态 #瘦背
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动起来！1年前
15Min纯享欧阳春晓少女背直角肩#体态调整 #圆肩驼背
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吃吃吃5月前
掐头去尾自用版欧阳春晓直角肩#直角肩 #欧阳春晓直角肩
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蹲草嫦娥（已登船版）9月前
30天打卡圆满结束啦～ 效果我本人是满意的，相冲的姐妹可以行动了 #欧阳春晓 #练背打卡
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阿文没有马甲线5月前
跟练七天对比｜欧阳春晓太牛了👍 七天跟练结束～小宝们快来跟练，练背脸真的会小😆 我朋友看到我都说瘦了好明显其实体重没掉几斤😆 坚持！七天后在拍一个肯定效果更加明显！ #欧阳春晓直角肩 #怎样让肩膀变薄变瘦 #居家健身 #欧阳春晓 #欧阳春晓少女背
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Huuii0（养生版）6月前
第2集｜欧阳春晓魔鬼瘦背🔥全程15分钟，一练一个不吱声#居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背 @DOU+小助手 #改善体态
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大王派我来虾仁6月前
欧阳春晓瘦背 瘦手臂，真的管用#欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #自律打卡 #健身
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. ᶻ 大林 🐷(跟练版）5月前
第20集 | 30分钟欧阳春晓沙漏腰➕直角肩跟练版！练起来练起来，超级酸爽！！！#居家锻炼 #健身 #开肩美背 #美背 #瘦身塑形
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厚背小战士i5月前
欧阳春晓少女背2.0完整版打卡，每天打卡十五分钟即可#开肩美背 #少女背 #欧阳春晓直角肩#健身打卡
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陈靓靓的YU78月前
🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练第一天！练出完美锁骨、少女背、改善体态💃#瘦背#直角肩#跟练#欧阳春晓直角肩
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不到90斤不改名5月前
不愧是瘦背天花板练背还得是欧阳春晓 圆肩驼背这样练，俗话说气质在肩年轻在背!这套欧阳春晓瘦肩背跟练。不仅可以紧致后背，还能纤细手臂。有效的改善圆肩驼背等一些不良体态! 学生党，上班族长时间的伏案工作导致的不良体态，整个人看起来虎背熊腰，特别没有气质，穿衣服还显壮! 想瘦的姐们跟练起来，每天一次，一周见效。 #变美变瘦变好看 #变美 #瘦肩瘦背 #瘦手臂 #欧阳春晓
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薇薇老师聊养生1年前
🔥🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练第一天！练出完美锁骨、少女背✅改善体态💗#瘦背 #直角肩 #变美变瘦变好看 #跟练 #欧阳春晓直角肩
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玖期（减脂版）7月前
欧阳春晓直角肩少女背，沙漏腰1.0打卡16天对比视频来了，接下来我就要开始练体态大师和欧阳春晓沙漏腰3.0了，有一起的吗#减肥 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #欧阳春晓直角肩 #瘦手臂 #减肥前后对比图
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大王派我来虾仁6月前
跟练半个月真的好明显!手臂也瘦了!#背薄一寸年轻十岁 #欧阳春晓直角肩 #居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背
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蹲草嫦娥（已登船版）10月前
来咯，第二十六天～#欧阳春晓直角肩 #练背打卡
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团子不算圆8月前
全网超火🔥的欧阳春晓直角肩+少女背，消除斜方肌，改善圆肩驼背。每隔几天就要做一下这个，做完特别舒服，身体僵硬的姐妹可以多练练这个#瘦手臂拜拜肉最快的方法 #瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看 #居家运动 #少女背直角肩
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大王派我来虾仁6月前
超火的欧阳春晓少女背十直角肩，消除斜方肌，改善扣肩驼背。我的斜方肌比较大，背比较厚，我先练#肩宽背厚 #天鹅臂 #瘦手臂 #居家健身 #好身材练起来
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今天喝拿铁了7月前
第一集：火遍全网的#欧阳春晓跟练打卡 瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背 #瘦背 #直角肩 #创作者中心 #创作灵感
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辣辣175（已瘦20斤）7月前
欧阳春晓直角肩少女背15天测评，翼状肩胛/高低肩/直角肩/斜方肌都有了改善👍#直角肩 #少女背#高低肩 #翼状肩胛 #测评
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阿秋很努力9月前
背薄一寸，年轻十岁，每天来3组欧阳春晓的少女背➕直角肩，一组10分钟#好身材练起来 #少女背直角肩 #瘦背 #塑形 #居家锻炼
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阿文没有马甲线5月前
欧阳春晓少女背直角肩打卡第六天 姐妹们今天看我的背感觉变薄了☺️☺️#居家锻练 #欧阳春晓直角肩 #
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芒果的逆袭日记7月前
快去练这个欧阳春晓瘦背操啊！直接一整个换背！ 每天坚持30-40分钟了一周就有明显改善#怎么让背变薄 #欧阳春晓直角肩 #瘦背 #少女背 #直角肩
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厚背小战士i5月前
欧阳春晓直角肩完整版跟练打卡第二天#肩背训练 #新手跟练 #少女背
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希是希望的希6月前
跟欧阳春晓练背的第六天！背也薄了、穿衣服都好看了！#背薄一寸年轻十岁 #欧阳春晓直角肩 #肩背训练 #练背 #每天都要练一练
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小莹运动日记📝6月前
#上热门 🔥遍全网的欧阳春晓魔鬼瘦背！
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包包包子5月前
我做过效果最明显的减肥操➡️欧阳春晓直角肩#国风
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小张变美日记📒（好运版）1月前
挑战欧阳春晓（少女背+直角肩）第十四天 #圆肩驼背也得练 #练背动作 #每日运动打卡
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蜜蜜居家健身5月前
全网超火🔥的欧阳春晓直角肩➕少女背，尤其跟我一样斜方肌大的，把斜方肌练小，改善圆肩驼背，太喜欢这几个动作了，每次做完特别舒服，感觉整个肩膀背部都松软紧致了，想要直角肩少女背的姐妹可以多练练这个#瘦手臂拜拜肉最快的方法#瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看#居家运动 #少女背
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减脂闺蜜小婷子7月前
#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓 真的很有效果
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陈靓靓的YU77月前
继续跟练，期待效果吧！#欧阳春晓 #瘦背#直角肩 #跟练
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小鱼干🍏（孕中期）7月前
Day8欧阳春晓直角肩💦改善体态巨有用❗️ 久坐/驼背/斜方肌大的女生快速上车！🚗 每组5min，每天2组！！ 21天get：少女背、直角肩、美美锁骨！ 难度系数：🌟🌟🌟（易坚持） 效果：🌟🌟🌟🌟🌟 跟练：欧阳春晓 直角肩和瘦腿记得每天跟练，嘎嘎自律！ 属于中国人的题海战术✅ #瘦身动作分享 #变瘦变美变好看 #运动 #健身 #锻炼
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崔什么崔5月前
120➡️95丨 宝宝们 你们要的练背教程来啦#体态矫正 #减肥前后对比图 #练背#减肥逆袭#自律
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菜菜要减到105💪🏻6月前
【打卡进度：4/14】 👉跟练一：欧阳春晓少女背直角肩 👉跟练二：阿新瘦手臂 #健身 #开肩美背 #好身材练起来 #身材管理 #居家健身
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要葱不要香菜10月前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背，外网播放2800w➕#瘦背 #直角肩
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长期主义者5月前
少女背+直角肩，坚持打卡第十一天！#身材管理 #居家健身 #欧阳春晓
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踩狗屎运7月前
练背计划第2️⃣天#郭咩咩 #欧阳春晓 #怎么让背变薄 #肩背
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懒人掉秤日记6月前
跟练 欧阳春晓少女背训练打卡中🔥超级瘦背 get直角肩＋少女背，坚持四天啦！7天后出对比，加油#改善体态 #开肩美背 #居家锻炼 #一起来锻炼 #体态纠正
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碎碎小胖猪（运动版）1月前
欧阳春晓直角肩少女背锻炼打卡第二十五天#创作灵感 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #锻炼
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一颗栗子🌰9月前
10min跟练版，超🔥的欧阳春晓瘦肩瘦背！ 打造直角肩+少女背，改善圆肩驼背大厚背，打卡Day2！
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团子不算圆5月前
全网超火🔥的欧阳春晓直角肩➕少女背，消除斜方肌，改善圆肩驼背，瘦出锁骨非常有效。而且做完很舒服，身体僵硬的姐妹可以多练练这个#瘦背瘦手臂 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #居家运动 #少女背直角肩
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瀏泡泡の变美日记5月前
欧阳春晓少女背测评打卡Day14 #开肩美背 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #瘦背 #肩背训练
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小李不梨（健身版）1月前
#瘦背 15天只是一个开始，如果你想改变，今天就是最好的一天！#变美变瘦变好看 #逆袭 #欧阳春晓直角肩 #种草计划
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长期主义者5月前
少女背+直角肩，坚持打卡第十二天！#热门话题🔥 #日常分享 #居家健身有新招 #欧阳春晓
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减脂闺蜜小婷子8月前
练欧阳春晓肩背的第五天，感觉手臂没那么疼了#直角肩 #后背 #蝴蝶背 #体态纠正
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蜜蜜居家健身5月前
跟练欧阳春晓瘦背挑战第5天，全网超火的欧阳春晓直角肩➕少女背，跟我一样斜方肌大，圆肩驼背的姐妹咔咔就是练就完了，抓住三伏天黄金时期#瘦手臂拜拜肉最快的方法#瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看#居家运动 #少女背
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阿文没有马甲线5月前
欧阳春晓少女背打卡第七天✅ 七天跟练结束#背薄一寸年轻十岁 #瘦背 #开肩美背 #欧阳春晓直角肩
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我必瘦5月前
直角肩我来啦～（超大声）#欧阳春晓直角肩少女背 #居家健身 #体态调整 #身材管理 #逆袭
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减脂闺蜜小婷子7月前
跟练一个月了，感觉背是薄了的#瘦背 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓
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今天吃什么🍚8月前
#欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #瘦 #对比 #背
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榴莲千层（养成系）2月前
Day17|欧阳春晓瘦背操，完整跟练版来啦！赶快点赞收藏跟练吧，少女背直角肩非你莫属[让我看看]#背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #好身材练起来 #欧阳春晓直角肩 #开肩美背
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瀏泡泡の变美日记5月前
欧阳春晓少女背测评打卡Day12 #背薄一寸年轻十岁 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓肩颈 #瘦背 #开肩美背
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王：Wa•͈ᴗ⁃͈ ✧9月前
直角肩欧阳春晓直角肩#欧阳春晓 跟练完整版#欧阳春晓直角肩 #减肥 #瘦后背肩膀 #圆肩溜肩怎么改善
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小番茄炒蛋4月前
欧阳春晓+吉尼练背效果对比#创作灵感#欧阳春晓直角肩 #吉尼瘦背 @抖音创作灵感 @抖音小助手 #瘦背 #不露脸系列
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超火的欧阳春晓少女背➕直角肩，消除斜方肌，改善扣肩驼背。我的斜方肌比较大，背比较厚，我先练#肩宽背厚 #天鹅臂 #瘦手臂 #居家健身 #好身材练起来
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77螺蛳粉.📔3月前
今天第14天啦 对比放在视频最后了喔 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #挑战14天 #逆袭 #体态纠正 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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团子不算圆7月前
爆火🔥的欧阳春晓少女背➕直角肩跟练版来啦，姐妹们练起来～#瘦手臂拜拜肉最快的方法 #瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看 #瘦拜拜肉 #居家运动
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妮可瘦了5月前
准备连续练15天欧阳春晓少女背，看看区别，想一起的评论区打卡 一起练！～#体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包 #跟练 #每天跟我涨知识
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浪漫土狗7月前
#创作灵感 没有判若两人 只有一点点的进步 #欧阳春晓直角肩 #跟练系列 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律遇见更好的自己
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长期主义者5月前
少女背+直角肩，坚持打卡第五天。#居家健身 #瑜伽 #欧阳春晓
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元气百香果7月前
直角肩day15｜坚持二字真的挺难，翻懒了几天就感觉退步了#居家锻炼 #欧阳春晓 #直角肩
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