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醒心之道1年前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈
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醒心之道3周前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来心脉受损，精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈#心脉受损
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合肥精神科何欣6月前
反复纠结小事是怎么回事#科普
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心理情绪加油站2月前
《想太多不是你的错，是一种过度的自我保护｜停止精神内耗》#每日分享 #心理健康#心理学知识
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豆逗说了蒜1月前
行动力弱是因为你想把事情一次性想明白 #人生感悟 #过度思考 #成长 #感悟 #思维
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阳小新IP创业说1月前
内耗是因为，你太喜欢胡思乱想了，两个方法，让你快速停止内耗 #认知觉醒 #过度思考 #停止内耗 #成长力计划 #内耗
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赵安阳5月前
3个日常习惯，拥有强大表达力 #逻辑思维 #表达 #成长总是发生在夏天 #暑假生长计划
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Melody永远OK10月前
别说“是你想的太多了”，恰恰说明你想的太少了。#独立思考 #沟通 #想太多 #日常唠嗑 #人际关系
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钟磊2月前
不学习却爱思考，缺乏执行力却想发财！别人这2个陷阱摧毁了你。#知识分享 #个人成长
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老李职场有术4周前
内耗的人往往都太爱思考
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Tarot星海6天前
ta在一直反复地思考 ta在一直反复地思考
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心知说1周前
孩子经常想太多不是敏感，是求救信号 #心理学 #家庭 #父母 #孩子 #焦虑
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璐先生笔记1周前
那些脑子里想法特别多，计划列得特别清楚的人，反而最容易卡在第一步，就像身体被什么东西死死拽住一样，在想和做之间，硬生生建起了一堵墙，很难真正把目标变成现实。
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夏季蜡油1周前
…… #灵魂画手 #教程 #科普 #创作 #思考
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杜思录6天前
你以为自己在思考，其实正在被这4个陷阱消耗#认知 #思维
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舟哥说焦虑强迫2月前
爱瞎想的大脑，才是焦虑强迫的帮凶 #焦虑 #强迫症 #焦虑躯体化 #强迫思维
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霞想派 ｜优势教练｜知识解读｜自媒体运营1周前
有没有人说你容易想太多?这其实是一种顶级天赋 #盖洛普 #天赋异禀 #想太多 #顶级天赋 #内耗的人
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李树根讲心理3月前
每次做事前老是畏手畏脚，过度思考，怎么办 #心理学 #心理咨询 #dou来学心理
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讷言聊强迫6天前
强迫症本质是思考上瘾#强迫症#强迫思维#强迫症形成的原因#强迫症怎么治#强迫症心理咨询
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静宜疗心5月前
思绪万千，根源何在？静下心来，或许答案自现。#每日分享 #正能量#心理学 #胡思乱想没有用 #健康生活
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无限进步的罗力1周前
高敏感者为何排斥人群？真相是自我保护 你有没有发现，越是爱深度思考、心思细腻的人，越容易在人群中感到疲惫？参加一次热闹的聚会就想赶紧逃离，面对无效寒暄会觉得煎熬，甚至宁愿独处也不想融入集体。#认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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小越趣谈9月前
想想言语的背后 #经验分享 #干货分享 #独立思考 #提升自己
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我的屁真香1周前
你们一直好奇我的思考方式，其实就是批判性思维
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宙宇想说10月前
浙大毕业生的思考，人为什么会时常提起同一件事，因为这件事包含着违背接纳的情绪，这件事从未被真正的解决。#人生思考 #情绪接纳 #粉丝破千计划 #情绪剖析
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上林县明贤文化咨询中心1周前
心理：思维、言语及想象
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坤聊心理事儿4周前
特别容易紧张，在意自己的一举一动是怎么回事？#心理咨询 #心理#原生家庭 #焦虑
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汪心空6天前
思考的目的是解决问题，可往往也制造出更多更大的问题#深度思考 #知识分享#认知提升#大脑思维#目标
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2331周前
独立思考 警惕有些人打着独立思考的幌子进行毒立思考#思想殖民 #逻辑 #辩证法 #独立思考 #自由
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成长心理课6天前
#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 心里学中的过度思考
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文史草堂2周前
12月20日 #多向思考者
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胡楚靓大女主日记2周前
人要学会向上思考，你总是说一些打压式自己的话，总是焦虑那些没有发生的事情，苦于对结果的执念，最终你得到的，除了心脉受损，没别的东西，放过自己吧#胡楚靓教做自媒体 #创作者中心 #创作灵感 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 @胡楚靓
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道法自然1周前
#新青年 #独立思考 #vlog十亿流量扶持计划 #学习 #思考 总是词不达意的说着什么……其实我想表达的是希望大家都能从精神内耗中解脱，去追寻那份精神上的宁静，不在意他人的评价和看法，遵从内心而平等地看待周围所发生的一切，万物归于宁静。
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智慧破局3周前
口才问题背后，是你的逻辑思维还没觉醒#逻辑思维#独立思考#认知提升#提升自己
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寻心6天前
当你开始真正思考，为什么反而变得沉默了 #独立思考 #认知 #自我观察 #成年人 #情绪与思考 有些沉默，不是没想法，而是开始认真思考了。
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君悦乐读1周前
每一次深度思考，其实都是在打破自己的认知，当你扩宽思维空间，你的思维便有了维度。#认知觉醒 #人生智慧 #深度思考 #读书成长 #个人体会
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觉醒的中年人1周前
你是不是经常遇到这种情况，明明想跟别人聊天，话到嘴边却不知道说什么好，场面瞬间陷入尴尬的沉默#认知 #本质 #强者 #成长
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昊德心智成长力3周前
为什么你老是在脑内对话？#心智成长#情绪管理#女性成长#职场关系#家庭教育
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卿卿1236天前
反刍思维 反刍思维，为何夜夜细想不适之事，放过自己，放过他人。#反刍思维 #心理健康 #放过自己 #抖音合集升级计划
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汐姐回避支招1周前
焦虑型永远主动的原因#就想说点大实话 #人生领悟道理 #致女人的一段话 #拍作品我是认真的 #每个年龄段都有不同的美
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石熔鑫（财经成长版）6天前
欢迎大家给我纠错！ 因为我只是引发的一个思考，对我来说重要的是“思考”多思考多琢磨，不能停止动脑子，让我高兴的是我有思考的能力。 在我拍完这个视频后我又看了很多关于这方面的知识，或者说视频，我又看了好几遍我拍的视频，我发现其实我的视频有很多漏洞，很不严谨，但是有一股这种自信的劲还蛮不错的哈哈哈哈，但我视频的中心思想应该是没问题的。从我知道这个到现在感兴趣，只有3天，5号到今天，我是一个纯新手，但我感兴趣，因为我想要赚钱，我喜欢钱，我喜欢钱带给我的可以说不的权力，我喜欢钱能让我被人看得起，让我说的话有分量，被重视。 我的名字最后一个字是鑫，这是我小时候算命的给起的，起初我以为包括我家人告诉我是因为，我五行缺火，缺金，但在我后来解除了8字才知道，我是身强，甲木日主，甲木命，我喜金，金克木，但是我喜克，就是金对我来说是好的，大家可以这么浅显的理解一下。 举个具象化的例子就是，一颗非常大的木头，被金属切割，才可以成材，桌子也好凳子也好柱子也好，而金融这一块，他也属金，而我属木，我喜金，我想说的是，金融，对我来说或许是一个命运的安排，或许我在这方面会有些造就。@Jack要加油 #定投 #基金 #成长 #正能量
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小辉输出迭代6天前
为什么人总是懒于思考 #学习 #思考 #懒惰 #期末考试 #心理
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心理悦读1周前
#抖音创作者服务中心 #心理学
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心圆聊托管3周前
为什么你总是词不达意？这个能力缺陷在作祟 #热点#人性#心理
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曾在突围1周前
顾虑太多，只会影响自己#vlog十亿流量扶持计划 #口播视频 #新手小白
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唠嗑的阿猫1周前
伴侣/家人爱抱怨，怎么办 #独立思考 #情感 #心理 #亲密关系 #心理健康 @抖音来客官方助推官 @抖音精选小助手 @抖音作者会客厅 @抖音精选官方账号
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脑暴局6天前
专治嘴笨，让你更正确地表达和思考问题｜金字塔原理 #沟通技巧 #语言艺术 #科普 #提升自己
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大蓝1周前
停止内耗的顶级思维：把目标当灯塔而不是人生奖状#日常唠嗑 #独立思考 #上热搜 #就想说点大实话 #人生感悟
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叶子的成长笔记4月前
过度思考是不快乐的根源#成长经历 #成长之路 #每日分享
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安然聊愈6天前
为什么会抑郁？因为你太过聪慧，能看到问题的本质，过度思考#心理疏导情感疗愈 #创作者中心 #创作灵感 #情感
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灵久2周前
过度思考的结果是内耗和一事无成……#内容过于真实 #创作人计划 #内耗 #过度思考是不快乐的最大原因 #真实生活分享官
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北大满哥-早6：50直播3周前
过度思考和深度思考的主要差别 #教育 #涨知识 #北大满哥
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席瑞就是花花1周前
像辩手一样思考｜怎么拆解问题 #视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #像辩手一样思考 #奇葩说#辩论
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王微的正念空间5月前
延吉｜遇到“思维反刍”怎么办🌈 躺在床上反复思考，过不去的内心坎是什么原因呢#传递美好 #情感表达 #传递价值传递美 #课堂瞬间 #有爱就有无穷关怀
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壹心理3周前
一个人内耗的最大原因：思维反刍 你会不会反复回想已经过去的尴尬、错误或冲突的场景，停不下来？ 甚至越想越焦虑，无法专注当下，导致心情长期低落？ 你可能是陷入了“思维反刍”的心理陷阱。 本期视频壹心理想和你分享：思维反刍的3个常见表现以及4个有效停止反刍的实操方法。 希望能帮助你终结无意义的内耗，把思绪和注意力夺回来。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #思维反刍 #爱情心理学 @抖音小助手
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80后爱为1周前
今晚突然想说……#日常#思考
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无糖冻学长7月前
容易焦虑可能是因为你太闲了 #焦虑 #克服焦虑 #为什么焦虑 #碎碎念 #聊天
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鹏维心力成长2月前
容易焦虑内耗的人，都有个不好的习惯叫穷思竭虑。#自我成长 #穷思竭虑 #说的是不是你 #拒绝精神内耗 #心理学
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小五狼1月前
看看你是否拥有哪些情感“障碍” #独立思考 #双相情感障碍 #心理学 #回避型人格 #心理学知识
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西西的思维笔记2周前
如何头脑清晰，思考表达有条理？#思维方式 #职场干货 #思考能力 #学习能力 #表达能力
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真正的消耗不是情绪，而是情绪过后，思绪像单曲循环一样停不下来。你需要的不是压抑想法，而是切断这种反刍式思考。 #精神内耗 #个人成长 #播客 #小宇宙 #停止胡思乱想
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