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经视直播1周前
别羡慕“秒睡”的人！倒头就睡，可能是身体在报警
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长江云新闻6天前
别再羡慕“倒头就睡”！“秒睡”≠“睡眠好” 医生：这可能是身体的报警信号
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思维精进！每一天2周前
神经科医生：秒睡，是身体在求救！ 《睡眠公式》 颠覆你的睡眠认知，告别失眠困扰。#睡眠 #健康 别再秒睡了 身体在求救
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让你笑6天前
别再羡慕“秒睡”了！医生：这其实是一种病 ，“入睡时间在15-30分钟内为佳”。#媒体报道 #上热搜
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闪电新闻1周前
别再羡慕“秒睡”了！医生：这其实是一种病 ，“入睡时间在15-30分钟内为佳”。#媒体精选计划 #闪电主播说
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程远雄3周前
“秒睡”并非好事可能是警报！！ #睡眠呼吸暂停综合征 #打瞌睡 #鼾声 #打鼾 #医学科普
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都市报道6天前
别再羡慕“秒睡”的人了！医生提醒：这可能是一种病，10-30分钟都属于正常入睡时间#媒体精选计划 #睡眠 #健康
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广西新闻频道1周前
还在羡慕沾枕就睡？小心这是身体的健康警报！#健康 #别让秒睡骗了你 #睡眠健康
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第一现场1周前
医生揭秘：“秒睡” 可能是身体报警！熬夜后 “强制关机” 或睡眠疾病均可致快速入睡，伴随记忆力下降、免疫力降低。健康睡眠：30分钟内入眠，每日 6-9 小时。#秒睡 #媒体精选计划 #主播说新闻
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佛山发布6天前
别羡慕“秒睡”的人！医生提醒，倒头就睡可能是身体在报警，入睡也有黄金时间，不是越快越好！（编辑：陈茗炜；责编：梁莹；素材来源：央视网）#秒睡 #健康 #科普
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宁波晚报2周前
别再羡慕“秒睡”了！医生：秒睡其实是一种“病” “最佳入睡时间在15-30分钟”（贵州广播电视台百姓健康频道）
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观威海6天前
别再羡慕“秒睡”了！ 医生：它可能是一种“病”，最佳入睡时间是15到30分钟。（百姓健康）
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龙视新闻6天前
别羡慕“秒睡”的人，医生提醒，这可能不是睡眠好，而是一种病。#睡眠 #秒睡是病 #天姿#主播说新闻
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都市现场1周前
#倒头就睡不是好事 小心身体“亮红灯”，成人正常入睡 10-30 分钟 ，你会倒头就睡吗？#睡眠#健康科普
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主持人景景4天前
入睡也有黄金时间！医生：别羡慕“秒睡”的人！ 倒头就睡可能是身体在报警 #秒睡 #睡眠质量 #入睡困难 #身体健康 #健康科普
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分宜发布6天前
“秒睡”≠“睡眠好”！出现这种情况，可能是身体在“报警”#健康科普 #睡眠 #秒睡 #睡觉困难户 #你怎么看 @DOU+小助手
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吉安号6天前
别羡慕"秒睡"的人!可能是身体在报警长期频繁"秒睡"需警惕!
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直播河南1周前
别再羡慕“秒睡”了，医生：秒睡其实是一种病 入睡时间在15-30分钟最佳 #秒睡 #睡觉 #医生 #健康
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刘保茹1月前
秒睡、猝倒、幻觉？ 这种 “怪病” 叫发作性睡病，很多人误以为是嗜睡#健康科普破圈计划 #发作性睡病 #抖出健康知识宝藏
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第1眼新闻1周前
入睡也有“黄金时间”，不是越快越好！“秒睡”背后可能隐藏着两大健康隐患：一是身体在“强制关机”；二是某些疾病信号。分享几个超好用助眠方法，睡眠不好的人要试试！#媒体精选计划
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央视频3年前
9月22日是世界发作性睡病日。常常秒睡，警惕可能是发作性睡病。医生建议，有嗜睡症状者应及时就诊。（央视频号：第一时间）
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高岩主任聊健康9月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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南昌晚报5天前
1月5日（报道时间），别再羡慕“秒睡”了！医生：这其实是一种病，“入睡时间在15-30分钟内为佳”。（来源：闪电新闻）
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爱济南新闻客户端1周前
别羡慕“秒睡”的人！医生提醒：“倒头就睡”可能是身体在报警 “入睡时间在15-30分钟内为佳”（来源：人民日报）#扩散周知 #科普一下 #睡眠障碍 #媒体精选计划 #热门推荐
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潇湘晨报·晨视频1周前
别羡慕“秒睡”的人了！医生提醒：“秒睡”可能是一种病，正常10-30分钟入睡都属于良好范围，你身边有没有沾枕头就着的人？#秒睡
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淡雅如菊1周前
经常秒睡的人需要注意了，那我有时候一两小时也睡不着这是为什么#秒睡 #翻来覆去睡不着 #早睡早起 #注意
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中医神内李洋医生11月前
秒睡可能是一种病，出现这3个信号，一定要警惕！ #中医 #秒睡
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失眠医生张建平7月前
秒睡可能是一种睡病 #发作性睡病 #入睡指南 #睡眠周期
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河南广播电视台民生频道6天前
1月5日（发布）秒睡≠睡眠好 可能是身体在“报警”，长期熬夜 大脑会启动“强制关机”模式，几个好用助眠方法 睡眠不好的人快试试！（编辑：心然，好运来）#睡眠 #睡眠质量 #媒体精选计划
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浙江名医馆2周前
医生：秒睡其实是一种病，30分钟以内正常 15分钟以内较快，睡得快最常见的原因就是睡眠缺乏#健康 #秒睡 #睡眠 #科普
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心理博士马娟娟3周前
你引以为傲的秒睡，其实是一种病！ #秒睡 #睡眠质量 #睡眠 #睡眠障碍 #女性健康
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第1健康6天前
“秒睡”可能是身体在报警，医生提醒：“倒头就睡”有时并不是“睡眠好”的表现。#秒睡 #倒头就睡 #健康 #第1健康健康第一 #第1健康
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青岛新闻网5天前
入睡困难不行 “秒睡”也不行? 医生: “秒睡”可能是种病，或是身体发出的“报警信号” #你怎么看 #冷知识 #没想到吧我也没想到 #惊不惊喜意不意外
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潮起岚山6天前
别再羡慕“秒睡”了！医生：这其实是一种病 ，“入睡时间在15-30分钟内为佳”。
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皮肤科张武主任7月前
一直引以为傲的秒睡居然可能是种病？！#秒睡 #熬夜 #健康科普 #周末 #睡觉
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大城小医徐医生8月前
秒睡其实是一种病 #睡眠#秒睡#健康科普#医学科普#抖出健康宝藏知识
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心血管内科梁医生9月前
秒睡？好现象还是坏现象？#世界睡眠日#跟世界说晚安#失眠了怎么办#好好睡觉就是好好养自己#抖出健康知识宝藏
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婷姐TB2学习3月前
谁懂啊！秒睡居然是大脑在 “求救”｜别再羡慕 “沾枕就睡”！ 一直羡慕沾枕就睡的人 羡慕大晚上喝着咖啡都能秒睡的人… 身边也有人说“喝茶不影响睡眠，躺下就着” 最近读了很多睡眠书才发现：# 这些“睡得好”的信号，全是误区！！ ✅ 秒睡不是本事，是大脑长期缺觉的代偿反应 正常入睡要10分钟，1-2分钟就睡着？其实是太缺觉了 ✅ 喝茶比咖啡更“缠人” 茶里有茶碱！半衰期5-6小时，凌晨还在兴奋神经 #睡眠 #失眠 #熬夜 #咖啡 #茶 喝奶茶+高糖，凌晨2点醒太正常了 ✅ 好睡眠不用凑够8小时 关键看3点：睡眠周期完整、不频繁醒、白天不困 我现在睡7小时，比以前睡9小时还精神！ 原来大脑根本不爱好好睡，全靠我们避开坑！ 下次再想熬夜喝茶/咖啡，先想想第二天的迷糊劲…
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半岛晨报6天前
秒睡或是一种病（央视网）
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BRTV全民健康学院2年前
别羡慕“秒睡”了，是一种病！#秒睡 #失眠
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GTV百姓健康2周前
别再羡慕“秒睡”了！ 医生：它可能是一种“病”，最佳入睡时间是15-30分钟#睡眠 #熬夜 #睡觉 #健康
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神经外科和政医生2年前
秒睡可能是种睡眠障碍？！快艾特你身边的秒睡小伙伴来看一看！#健康守护计划 #睡眠障碍 #鬼压床 #发作性睡病 #秒睡
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时代邮刊1周前
别再羡慕“秒睡”了！医生：秒睡其实是一种“病” “最佳入睡时间在15-30分钟”
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海报新闻2年前
专家提醒：秒睡可能是种睡眠障碍
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第1眼新闻8月前
秒睡其实是一种病！医生：最常见的原因是睡眠缺乏，最大的特征是白天容易犯困。入睡时间在15分钟到30分钟最佳。#医生表示秒睡其实是一种病 #秒睡 #睡眠 #睡眠质量
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英语规划廖老师3天前
#教育#睡眠
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心理科王京贤1年前
秒睡可能是发作性睡病 对生活学习有一定影响 对身体健康有一定危害 #医学科普
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安徽日报社文摘健康官方抖音号3天前
秒睡≠睡眠好 医生：这种“快速人睡”其实是病 #热点 #养生 #中医 #医学科普 #睡眠 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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云潮新闻8月前
医生:秒睡其实就是一种病,入睡在15分钟到30分钟最佳，“睡得快的最常见原因就是睡眠缺乏”
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中医博士后李树明6月前
救命！原来"晕碳秒睡"是伪科学！正确吃法让你一觉到天亮！ #中医博士后李树明
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庆庆医说就懂3天前
失眠是种病！全身24小时待机，危害远超想象#失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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鱼憨憨2月前
检查过了， 不是脑袋有问题，不是嗜睡，谢谢大家关心，只是婚后有人更关注而已#内容过于真实 #vlog日常
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刘梅颜（心血管双心知识科普）7月前
白天秒睡竟是病？ #医学科普 #睡眠障碍 #抖出健康宝藏知识
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神内周博士2年前
秒睡可能是一种病#兔年开工健康指南 #健康科普 #发作性睡病 @抖音健康 @抖音热点
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鲈鱼好心态2月前
张朝阳的4小时分段睡眠法，不要学！ IT大佬张朝阳的4小时分段睡眠法，不要学！ #睡眠#失眠#快速入睡#早醒#张朝阳
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叫我阿尧学长1年前
惊‼️秒睡≠美梦😟 你中招了没❓ 别对秒睡掉以轻心👊它可能是身体发出的危险信号📶#秒睡危害 #改善睡眠 #健康科普 #养生健康 #身体发出信号一定要注意
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海阔凭鱼跃3天前
白天秒睡？天天犯困？这不是懒，是病#睡觉 #睡眠 #身体健康 #发作性睡病
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超超医生5月前
中午能秒睡，晚上却失眠？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #午睡 #医学科普
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河北医大一院胃肠外一科2年前
肥胖导致胖友三高一稠、打呼噜、呼吸暂停、秒睡等，影响生活又影响工作。#减重手术 #医生日常 #肥胖的危害你知道多少
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呼吸健康赵博士8月前
八个缺觉的日常表现 #失眠 #睡眠 #缺觉 #抖出健康知识宝藏 #入睡困难
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小鱼视频1周前
别羡慕“秒睡”的人！医生提醒：“倒头就睡”可能是身体在报警，“入睡时间在15-30分钟内为佳”。（人民日报）
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减重代谢李医生4年前
#医学科普 胖友“秒睡”要警惕了哦，有可能就是身边的“定时炸弹”#肥胖
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红山晚报1年前
秒睡可能也是一种“病”，突然入睡可能是过度疲劳、脑供血不足、低血糖等引起的。#睡眠 #科普 #医生提醒
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修脑袋的蛐蛐医生1月前
睡前吃碳水，真能秒睡吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #上海仁济医院硬核科普 #碳水生活有多快乐 #睡眠
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