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等你下课的丁同学3天前
三分钟课前律动，跟着提示做动作，适合幼小初高，可投屏#warmingup课前律动 #大课间 #一种很新的运动方式 #上热门 #带娃日常
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皮皮球4天前
今天被小心眼的甜妹脸爱师虐死了！！！！#在拍一种很新的vlog #软开度训练 #软开综艺 #钢铁侠软开纪录 #一字马
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好运大何7月前
反过来也是一种很新的阴阳方式 #人精训练 #暗示
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莹Ying～3周前
练剑似乎成了我排解情绪的一种方式 #真实生活分享计划 #日常训练 #剑术 #基本功 #剑花
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鹿久同学（健身版）1月前
必学练肩新动作！ 邪修60 秒，炸干你的肩后束！还有特别效果哦！！#健身日常 #力量训练 #肩部训练 #抖音合集升级计划 #在拍一种很新的vlog
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Klein 邵邵1月前
用一种偏整体功能性的方式来练习臀中肌！#健身 #健身小白必看经验 #健身基础教学 #臀中肌
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V+游泳健身官方号1年前
练左边？这是一种很新的练习方式吧。有条件的兄弟们可以学学 #好身材练起来 #让健身成为一种习惯 #唯有训练不可辜负 #好身材就要不断的雕刻 #游泳健身
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庆哥的健身日常1周前
美其名曰叫自己新派训练，误人子弟，可悲可耻可恨！#老派训练 #新派训练#功能训练 #健身底层逻辑
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斗笑社11月前
#烧饼 解锁一种很新的健身方式🏋 #斗笑社 #斗笑社第三季定档
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两杯杯3周前
SquatCouple_20分钟哑铃全身训练｜增肌燃脂，紧致 00:04 动作预览00:14 开始训练20组训练动作，每组45秒#在拍一种很新的年终回顾 #终末地三测 #抖音合集升级计划 #这也能开播 #dou来运动吧
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超人洛斯5月前
18分钟解锁俯卧撑大师课，全程带练20种花式俯卧撑！ #dou来运动吧 #让健身成为一种习惯 #健身vlog #居家锻炼 #健身💪
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文创体能游泳健身俱乐部官方号5天前
一分钟学会，拳击必修课！ #日常训练 #一起来锻炼 #拳击实战 #文创体能游泳健身 #在拍一种很新的vlog
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闫教练在努力6月前
深圳现在“流行”一种很新的“体育课” 暑假课程安排全部“爆满“，你会给孩子选择这种新型运动方式嘛？ #深圳 #少儿体适能 #户外运动 #少儿体适能 #宝妈必看
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喘喘猴儿3月前
这是一份，攀岩小白的力训指南 #一种很新的健身方式 #室内抱石 #上肢爆发力#力量与平衡 #小众运动
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爱运动的机器瑞2月前
今秋必练居家核心超有效 居家练习，核心练习，真的超简单，有效！ 难度二选一哦，宝子们在家练习起来吧。 #今秋必练#一种很新的健身方式#居家健身#核心训练#减肥邪修出新招
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杨老师的日常2周前
#一种新的vlog方式 #手臂训练计划 #体育老师 尝试新的拍摄方式，强化风格，精简内容，突出亮点，健身风格拍摄改变，喜欢健身的朋友可观看我训练内容，希望对你有所帮助，谢谢点赞！
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袋鼠健身视频2周前
3 个动物流动作，8分钟激活全身活动度，比拉伸更舒服
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李运琦头很大9月前
增强式AEL训练提升爆发力新方法#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #爆发力 #核心力量
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劲力加速度3天前
限时返场：一次训练就能立马见效的方法手段，你还不快赶紧学起来？后续不定期更新科学化训练理念与方法手段！ #武术套路 #竞技体育 #专项训练 #法式对比组 #武术难度
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超级龙华1周前
30天减脂vlog 第9天 扁带平衡板好玩极了 #减脂 #减肥 #一种很新的健身方式 #健身干货 #脚踝力量训练
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宋羊羊3天前
2026的训练还在继续 2025很感谢大家陪伴我一起训练，一起进步和成长。让我们一起书写2026的新篇章。我们都会变得更棒更强！ #crossfit训练 #健身 #keep #运动女孩 #抱石
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诚以人1月前
05年高能量老人的一天。 #vlog #用一种很新的方式记录vlog #日常vlog #健身 #大学生
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江江江江1月前
治愈自己最好的方式就是忙碌和早起#生活的意义 #长期主义 #生命力 #健身vlog #在拍一种很新的年终回顾
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小懿父子的5000天4月前
小懿父子301/5000天 每天解锁一个新技能 在努力解锁倒立的路上，今天习得一种新的上墙方式，很遗憾我还没学会😭 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #爸爸带娃 #少儿体能训练 #运动小健将
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煤球妈妈是美女8月前
一种很新的"训"狗方式#柴犬 #定点拉屎 #训狗 #豆柴 #训练小狗
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维生素面包4天前
没精神头尽量完成呗 #力量训练 #健身日常 #在拍一种很新的vlog
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火车健身（健身食品橱窗）5月前
最新健身方式，意念健身？#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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我是中懿贝3周前
12.18 举哑铃的时候 听孤勇者越推越有劲。#新手健身 #健身 #练肩 #用一种很新的方式记录vlog
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逐风体育—黄教练（冬训招生）3周前
爆发力新的黄金训练动作——高翻动作教学讲解 #高翻 #冬训 #逐风体育俱乐部
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心野路子正3周前
#法特莱克跑 #跑步 #跑步那些事 #干货分享 #跑步知识
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我吃鸡胸肉2天前
2026年1月9日 卧推2 有没有动力侠高新区大学城店健身的兄弟，欢迎一起健身交流~#卧推 今日训练 85kg 5×5，比起上一次能够基本完成5×5训练计划#这也能开播 #热爱加1计划 #在拍一种很新的vlog
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鹿晨辉的日常2年前
一种很新的训练方式#鹿晨辉 #健身 #日常训练 #搞笑
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小钢炮拉木2天前
背部训练日 #在拍一种很新的vlog #健身vlog #背部训练 #小钢炮拉木
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绵阳涪跃上门体育-李教练1月前
体育运动新模式“上门体育”#绵阳上门体育#中考体育训练
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POWER DRAGON运动健身旗舰店1年前
一种很新的训练方式#力量举 #力量训练
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天津市博德足球俱乐部3天前
千奇百怪，训练起来💪话说，你在基本功训练时还会解锁什么新样式呢？欢迎大家评论区聊一聊😊#在拍一种很新的vlog #爱运动的小孩 #足球小将 #基本功练习
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瀚子南3月前
一种新的训练方式 看到大家这么自律本应是很高兴的一件事，为什么总感觉后背凉飕飕的😂 明明什么都没做，又好像什么都不用做了。这次训练居然不用“威逼利诱”，太阳从西边升起来了#日常分享 #日常训练 #万万没想到 #坚持锻炼给自己一个好身体
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大大钱💥1周前
新手炸臀！保姆级臀训vlog🏋🏻‍♀️ 新年第一天炸臀！ 谁懂啊！ 新手练臀找对方法， 真的超有成就感， 这份完整臀训流程分享给姐妹， 一起练出翘臀～ #在拍一种很新的vlog #健身 #力量训练 #臀腿训练 #臀腿
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师妹武医道1月前
“老把式”传统劲力训练的智慧，七十二拧棍法 #在拍一种很新的vlog #武术 #太极尺 #千斤把 #养生
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我的26岁男瓦哥（无畏契约）8月前
如何快速提升枪法？#无畏契约 #无畏契约教学 #瓦罗兰特 #瓦学弟 #无畏契约新手教学
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大熊4天前
拳击新手不知道的步伐与拳法结合 #格斗 #拳击 #健身励志视频 #在拍一种很新的vlog #日常训练
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网红故事录9月前
这是一种很新的过河方式 #花式皮划艇 #水上运动 #涨知识
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全体育All Sports1年前
这是一种很新的训练方式！利拉德和杜兰特用螺旋球训练 #利拉德 #杜兰特 #NBA
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大象哥🌻康复进行时。。4天前
脑梗一年，康复路漫长！ 在脑梗康复训练中，螃蟹步是一种锻炼下肢力量、平衡能力和髋部灵活性的训练动作，模仿螃蟹横向行走的方式进行。 你是否在康复训练中尝试过这个动作，过程中有没有遇到发力困难或者平衡不稳的情况呢？ #康复训练 #努力靠自己 #运动康复 #康复 #脑梗
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马达和猫猫虫（带老婆练）3周前
没有力量基础该怎么练引体 #引体向上 #引体向上教学 #新手引体 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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跑步跑步3周前
别再死磕LSD和间歇跑！试试跑步圈疯传的法特莱克跑 法特莱克跑是一种高效且可持续的跑步训练方式，它通过“无固定约束的变速交替模式”，让跑者在快慢节奏中自然进阶。虽然它强调自由性，但很多跑者因误解其核心逻辑而导致训练低效甚至受伤。正确实施法特莱克跑，需遵循“有边界的自由”，合理控制强度，从而在提升速度和耐力同时避免过度疲劳。#跑步 #法特莱克跑 #跑步训练 #跑步知识
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Dr.一枚鱼籽（扣篮屠鸭版）1周前
医森扣篮第26天｜试下快速倒走热身 你们会感谢我 指点的问题本次训练都做了调整 🙏@刘国庆11 和各位指点 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #扣篮训练 #弹跳训练
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SAF温州上门体育1月前
让运动比游戏更有趣！ 我们擅长将训练融入挑战与游戏，激发孩子主动运动的兴趣。在欢笑与汗水中，帮助他们远离屏幕，锻炼强健体魄，同时培养乐观、坚毅的品格。让运动成为孩子热爱的一种生活方式。 #saf上门私教 #衡阳上门私教 #衡阳上门体育 #上门私教 #上门体育#愉景新城南区 #雅士林欣城 #天酬尚都#雁峰区新桂城#水木融城#香江水岸#棕榈园四期#金钟府#香江水岸#银泰城
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两杯杯1周前
Eylem Abaci_10分钟腹肌塑形训练｜普拉提风格 00:13 动作预览 00:23 开始训练 20组训练动作，每组30秒 #抖音热点记忆2025 #演出声浪计划 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #减脂大神支个招
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长沙上门体育-刘教练1月前
孩子最好的教育方式#长沙上门体育 #宝妈推荐 #跳绳 #运动 #在拍一种很新的vlog
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骑车跳舞爱酱酱6月前
这是一种很新的训练方式 #小孩哥#运动户外#bmx小轮车竞速 #泵道公园 @DOU+小助手
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一杰还得练1月前
练胸没思路？ 带学弟训练系列开启！！!不要害羞，健身遇到的问题大胆发问，你也可以练的很好，有人陪你一起前行！！！#小白训练计划 #训练思路 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #变强
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开心的芋头老师2天前
关于我带着锅盖头去健身这件事 #在拍一种很新的vlog #来自热心市民的溜达建议 #热爱加1计划 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划
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Yilia蛋总2月前
Gym with me｜反正也赚不到钱，不如去健身吧！ #健身 #一种很新的健身方式 #健身女孩穿搭 #健身就是最好的医美
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恒硕康复刘博士5月前
跟腱炎疼痛提锺锻炼 很多人问到跟腱炎的锻炼，方法有很多，提锺锻炼就是很好的一种方式~#跟腱炎 #运动康复 #健康新星创作营
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仕力佳2月前
细节绝对成败#足球训练 #足球 #体育运动 #上热门90000亿流量话题 #拍一种很新的vlog
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小灰1周前
半蹲跳作为ssc训练中的一种 超等长训练方式是增强爆发力训练方法的不二之选#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋#每日训练#体育生
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啊欢的健身𝙃𝙪𝙗3周前
如果感觉自己很久没有进步了，试着加一些功能性训练进入你的训练体系，会有意想不到的收获#健身 #增肌 #健身干货 #抖音健身房 #一起来锻炼
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斐甯的自律日记3周前
168/110练背 激情爬坡50min 在不觉得坚持中去坚持 #在拍一种很新的vlog #自律的顶端就是享受孤独 #减脂餐 #减脂日常饮食
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V V安4天前
新爱上的运动，上肢训练靠攀岩了#抱石 #爬墙 #运动女孩
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阿伦训犬1年前
在给大家解锁一个新方式训练狗狗叫。#狗狗训练技巧 #怎么训练狗狗 #狗狗叫怎么训练 #黑狼 #训狗经验分享
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宠到家先生（专治小狗乱拉乱尿）6月前
怎么教狗狗定点大小便？1-5个月幼犬学习教程来啦 狗狗姓名：大顺 年龄：90天 性格：胆大外向活泼好动，机智可爱 训练内容：定点大小便 学习时长：2小时 干货点： 0:28 主人错误的训练方式说明 1:44 狗狗日常管理规范要点 2:55 狗狗自住跑去上厕所🚽 #狗狗定点大小便 #萌宠日常记录 #不养狗不知道养狗的乐趣 #萌宠出道计划 #在拍一种很新的vlog
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智慧幼育1年前
一种很新的练习抬头的方式，又简单又好玩儿又省力#宝宝抬头训练 #新生儿 #新手爸妈必看
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大李嘎嘎爱游泳1周前
训练可以是放松的，换一种方式让你喜欢上游泳。#自由泳转肩练习 #自由泳陆地练习
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两杯杯1周前
Eylem Abaci_10分钟最佳臀肌训练｜最适合初学者 00:11 动作预览 00:21 开始训练 15组训练动作，每组30秒 #抖音热点记忆2025 #超能下蛋鸭 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #减脂大神支个招
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