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花不语（轻食分享）2年前
#牛肉面 #热量指南
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普通人减肥 俯齐1月前
1500大卡 牛肉面 皮蛋 #俯齐没有减肥法 #减肥 #减脂 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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舒婉儿Star5月前
泡面热量大测评！ #泡面 #泡面热量 #减肥
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肥而不腻BOB5月前
有热量缺口，吃香辣牛肉面能瘦多少？ #好好吃饭大赛 #热量指南 #减肥 #妈呀太香了 #泡面
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夏胖的逆袭5月前
泡面500大卡有多少，每顿一包泡面会怎样 泡面500大卡有多少，一日三餐吃泡面，每吨500大卡，把汤喝了会怎样，经常有朋友问泡面喝汤行不行#泡面 #减脂餐 #減肥 #抖音商城
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肥而不腻BOB8月前
有热量缺口，吃红烧牛肉面能瘦多少？ #热量指南 #减肥 #测评 #红烧牛肉面 #吃瘦不饿瘦
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66（元气回归减脂版！1年前
经典的兰州牛肉面热量有多少？点开看完你就知道吃多少合适了#兰州牛肉面 #热量测评 #会吃才会瘦 #抓不到的热量 #跟着美丽健康瘦
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减肥的葱6月前
今天晚上的减脂餐是牛肉面，100克的生面条，100克的卤牛肉，200克的生菜和100克的番茄#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #牛肉面 #家常美食 #减肥餐
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老金（已瘦24斤）5月前
今日减重0斤🙃 豪华版老坛酸菜牛肉面，豪吃！美滋滋～泡面不愧是水肿之神，管你是一口还是一袋呢，必须让你肿成猪头😂 今日摄入总热量724千卡，老坛酸菜牛肉面、西红柿、生菜、鸡蛋#减脂餐 #我的减肥日记 #泡面 #太好吃了 #逆袭
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肥而不腻BOB9月前
有热量缺口，吃兰州拉面能不能瘦？ #热量指南 #减肥 #测评 #兰州牛肉面
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宠物爱叨叨5月前
平常你们吃的泡面有多少热量，你们知道吗？#泡面的热量 #减肥不能吃的有哪些 #冷知识涨知识 #日常分享 （此内容由AI生成，没有真人肖像，个人观点，分享仅供参考，如有使用请结合实际情况谨慎辨别，注意判断。如有不适，请线下就医）
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大大怪13月前
减肥期间，到底能不能吃襄阳牛肉面 #vlog十亿流量扶持计划 #襄阳牛肉面 #放纵餐 #减肥餐
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怪味阿追（马上恢复健身版）6天前
连吃一周兰州牛肉面，体型会发生这么大变化！ #兰州牛肉面 #挑战 #今年投喂主打一个健康 #减脂餐 #健康餐
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曲奇（低卡测评版✅）4周前
不知不觉出到第三弹啦‼️#泡面 #三养炸酱面 #康师傅牛肉面 #老坛酸菜牛肉面 #出前一丁
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减肥的葱3月前
今天中午的减脂餐是红烧牛肉面150克的红烧牛肉加上200克的炒青菜，加上100克的十分可的燕麦免煮面条，饭后水果是200克的柚子#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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🐷大猪蹄子7月前
减肥为什么可以吃兰州牛肉面？ #兰州牛肉面减肥能吃吗 #吃对了这些都是减脂餐 #减肥吃什么 #减肥
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热量测评1年前
兰州拉面热量测评 #兰州拉面 #热量测评 #热量指南 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 @DOU+上热门
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夏胖的逆袭7月前
一日三餐吃泡面咋么样 吃一天泡面看看，泡面的热量高不，祝愿每一位高考学子取得理想成绩，不负读书啃泡面的时光#减肥 #自律遇见更好的自己 #高考加油 #泡面 #内容启发搜索
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热量小百科6月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#牛肉面
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减肥的葱2月前
今天生活化减脂吃的是红烧牛肉面，100克生的牛肉面，加上200克生的牛肋条，加上150克水煮青菜，一个鸡蛋加上10克香菇，饭后水果是150克的红心火龙果，这一顿的热量在767千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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曲岩（休息几天，太累了）1月前
直观了解泡面热量#真实生活分享计划 #减肥#泡面 #热量 #抖音生活观察计划
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减重外科医生曾梦华1年前
减重医生眼中的泡面热量！ #每天持续分享科普知识 #如何科学正确的减肥 #减重代谢手术 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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发疯的胖小胡(我要当辣妈)1周前
一袋泡面的热量有多少？我来计算一下。茄皇，老母鸡汤面，红烧牛肉面。对照组选的是菜市场里面2块钱4个的花卷。#方便面的热量 #泡面热量 #热量测评 #减肥必看 #真实生活分享官 大家都喜欢吃哪种方便面呢？☺️
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舒婉儿Star4月前
大馋丫头看过来！泡面热量大测评来啦！ #泡面热量 #减肥 #减肥吃什么
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杨姐带饭5月前
计算包装食品热量的方法：营养成分表里的能量千焦值÷4.18÷100×吃到肚子里的克重=摄入的热量。（比如这桶牛肉面每100克能量1468千焦，净含量90克，吃完它摄入的热量就是：1468÷4.18÷100×90=316大卡）#速食美食 #减脂餐 #神仙吃法 #储备粮 #食物热量
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低卡博士旗舰店1年前
五百大卡挑战李先生牛肉面可以吃什么#食物热量 #低卡博士 #500大卡挑战 #年后减肥
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侯哥带你瘦7月前
#减肥人眼中的泡面#泡面的热量 #体脂率太高怎么饮食
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减肥的葱1月前
今天中午的减脂餐吃的是番茄牛肉面，100克鲜面条加上150克的牛肋条加上100克水煮青菜加上一个鸡蛋，这一份热量在622千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #牛肉面 #减脂食谱 #家常美食
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皮肤科—徐思嘉1年前
医生眼中的泡面热量，减脂期必看！ #泡面 #泡面热量 #减肥 #减脂 #热量指南
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吃不堡（新号版）7月前
低卡泡面！最低180大卡～无广纯分享！！ #泡面 #热量 #减肥 #减脂 #大学生
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肥而不腻BOB9月前
有热量缺口，吃冒烟辣牛肉面能瘦多少？ #热量指南 #减肥 #测评 #牛肉面
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瑶5月前
常见的热门速食热量来咯！#嗦粉 #零食推荐 #热量测评 #快来围观 #速食酸辣粉推荐
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我是大刚子1月前
酸菜牛肉面热量计算#美食 #西北美食 #热量 #热量指南 #减肥
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我是大刚子11月前
兰州拉面 土豆牛肉饭 热量计算。
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请叫我熊大大3周前
减脂期嘴馋也可以偶尔吃下泡面！#减肥 #吃瘦不饿瘦 #泡面 #热量指南
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小侠念念3月前
中午一顿牛肉面到晚上8点都还不饿，下午还一直在暴走。是因为是碱面的原因吗？#襄阳牛肉面 #襄阳
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美美哥已瘦60斤9月前
#减肥 人能嗦的#方便面 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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柴大大健身小屋8月前
减肥人眼中的泡面，你选对了吗？#吃瘦不饿瘦 #解馋 #快乐减脂 #健身饮食 #规划
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曲奇（低卡测评版✅）6月前
热门速食热量大全，第二弹‼️#速食美食 #阿宽土豆泥泥面 #康师傅牛肉面 #空刻意面 #螺狮粉
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半斤和八两6月前
#减脂期 想吃泡面了怎么办？#减肥路上的绊脚石 #低卡泡面 #减脂瘦身 #解馋
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佳志同学减脂日记3月前
#创作灵感 减脂打卡第47天午餐：牛肉面，热量约300大卡，牛肉面是很标准的减脂餐，并且做法很简单，关键大人和孩子都很喜欢吃！#原创视频 #减脂餐
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减肥的葱6月前
今天晚上的减脂餐是红烧牛肉面，150克的红烧牛肉，150克的生菜，100克的生面条，100克的生番茄#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #家常便饭最养人 #减肥餐
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紫薇呀5月前
山姆新品‼️↗台式红烧牛肉面 山姆售价💰69.9/4份 每份热量🔥711大卡#速食美食 #红烧牛肉面 #零食推荐 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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小梨闪闪🍐（重口低卡版2周前
「低卡版冒烟辣牛肉面」让我给复刻出来啦🤤 400 大卡吃到爽！🎉祝大家元旦快乐！ヾ(〃╹ꇴ╹)ﾉ🎊 #低卡牛肉面 #冒烟辣牛肉面 #减脂食谱 #抖音美食创作人 #青年创作者扶持计划
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是豆妈呀～8月前
手擀一把荞麦面，做一碗清汤牛肉面～ 肉蛋多了一些，那就不喝牛奶和豆浆了吧～控制总热量，当然是把热量优先给到自己喜欢吃的食物啊～不过，今天的早餐，蛋白质也是足够多的！第三次擀面条，感觉自己又进步了呢～#生活化减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #今日份早餐 #好好吃饭好好生活
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豪哥减脂餐6月前
各种泡面的热量#健身#减肥#减脂#健身干货
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贪吃鬼不贪🥺（已瘦30斤）1年前
为了控制一天的总热量，吃了一顿无味的牛肉面😭#减脂餐#我的减肥日记
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是豆妈呀～10月前
不用油也能炒糖色的手擀牛肉面～ 减脂期，主食吃多的时候，肉和脂肪就尽量少一点，想吃的吃多一些，没那么想吃的就减少。偶尔一顿，控制住总热量就好啊～北方的姐姐帮我看看，这面条擀的怎么样？今天有点成就感啊～#生活化减脂 #今日份早餐 #日常做饭 #减肥日常vlog #好好吃饭好好生活
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中山市黄真百货商行（个体工商户）2周前
今麦郎大今野1.5倍大分量袋装方便面番茄酸辣红烧牛肉学生速食品#小米配 #柯淳的栀栀 #qeeboo #生盐乃爱
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Q酱(食物热量侠）7月前
又是开心快乐的一周#魔芋面 #小笼包 #茯苓膏 #烤肠
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南溪刚哥牛杂面官方号8月前
牛肉的主要营养成分：？ 1. **热量**：约250-280千卡（脂肪含量高的部位热量更高，如牛腩可达330千卡以上）。 2. **蛋白质**：20-26克（优质蛋白，含全部必需氨基酸，吸收率高）。 3. **脂肪**：10-20克（饱和脂肪为主，瘦牛肉脂肪含量可低至5克以下）。 4. **碳水化合物**：0克（牛肉几乎不含碳水）。 --- ### **维生素** - **维生素B12**：2.5微克（占每日需求量的100%以上，促进红细胞生成和神经系统健康）。 - **维生素B3（烟酸）**：约5毫克（支持能量代谢和皮肤健康）。 - **维生素B6**：0.4毫克（帮助蛋白质代谢和免疫调节）。 - **维生素B2（核黄素）**：0.2毫克（促进能量代谢）。 - **叶酸**：少量（对细胞分裂和DNA合成重要）。 - **脂溶性维生素**：如维生素D、E含量较低。#同城好店推荐 #面馆日常 #牛肉
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菏泽卷卷卷8月前
¥9.9一碗兰州牛肉面还能免费续面再送一份卤味#抖音美食创作者 #一碗牛肉面的热量 #面馆 #无辣不欢 #山东dou是好风光
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尕兰郎速食旗舰店7月前
⏰懒人福音！免煮非油炸兰州面！断糖扛饿，减脂期大口吃真过瘾！ 不用去兰州，在家5分钟吃地道兰州牛肉面！#速食美食 #兰州牛肉面 #非油炸 #健康速食 #减脂餐
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减肥的葱2月前
今天中午生活化减脂吃的是红烧牛肉面，100克的拉条子加上200克生的牛肉和60克的胡萝卜，70克的西兰花加上三个鹌鹑蛋#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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减肥的葱4月前
今天中午的减脂餐是红烧牛肉面，100克生的意大利面加上100克的卤牛肉加上一个卤鸡蛋，饭后水果是100克的阳光玫瑰#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #减肥餐 #家常美食
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鹏鹏的健康生活1周前
一减肥就不敢吃牛肉面？换个顺序吃，一样能吃出减脂餐的效果，关键是营养充足+当天会平衡总热量！#兰州牛肉面 #兰州 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #科学减肥
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纯洁大伯1周前
12种中式面食热量&GI值大公开！减脂期吃面不踩雷 这篇直接抄作业📝 从兰州牛肉面到延吉冷面， 高GI/低GI、高热量/低热量一目了然， 再也不用纠结吃哪种面会胖啦！ #面食 #控糖减脂 #低GI#美食
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嗯哼6天前
挑战吃一天泡面，体重有什么变化？#泡面#吃瘦不饿瘦 #太好吃了
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何煦又饿了1月前
减减人眼中可以吃的泡面有哪些~
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