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热量大科普4周前
#鱿鱼 #热量大科普 #热量测评 #热量指南 #低卡美食
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）6月前
万众期待的芥末章鱼测评来喽～#低卡零食 #芥末章鱼 #种草 #测评 #种草激励计划
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减脂冷知识5月前
#减脂#减肥#减脂期#减脂餐#热量
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御将军海鲜自助4年前
海鲜的营养价值高而且不胖人。美味又健康#籽乌 #健康减脂 #自助餐
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大霖不怕淋5月前
减肥知识竞猜！可能你一题都答不对！#减肥 #冷知识 #涨知识 #万万没想到 #减肥小知识
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热量小百科6月前
#热量#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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皮肤科—徐思嘉9月前
你以为会长胖，但实际很健康的食物！ #减脂 #减肥 #女生必看 #健康饮食 #科普
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小爆爆陪你自律5月前
这些零食要注意控制#自律 #会吃才会瘦 #健身干货
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减脂冷知识4月前
#鱿鱼#热量#减脂#减肥#减脂期
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曲奇（低卡测评版✅）1月前
夜市小吃热量合集第一弹‼️#夜市小吃 #小吃 #臭豆腐 #章鱼小丸子 #狼牙土豆
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营养师方可8月前
营养师眼中的烧烤，减减期也可以放心炫！看看有你想吃的没？ #烧烤 #撸串儿约起来 #低卡 #吃货日常 #抖音美好食光
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小白是只兔🐰冷知识10月前
街头小吃热量测评#街头小吃 #热量测评 #科普一下
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刚哥说健身8月前
減肥人能吃的零食#吃瘦不饿瘦#自律#热量测评#减肥#零食
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热量研究5月前
#鱿鱼#热量#减脂#减肥#减脂期
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减脂控糖小百科8月前
#热量#控糖#体重管理#食物
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点点说地球6月前
全世界最毒的10种章鱼，蓝环章鱼仅能排第三！ 全世界最毒的10种章鱼，蓝环章鱼仅能排第三！第一名一次能杀126人，比眼镜蛇毒50倍不止！
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张剑波减重团队-李教授5月前
你以为健康的“小零食”#重庆减重医生张剑波 #热量测评 #涨知识
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一颗啫喱7月前
再也不买冷冻食品了 假的，永远年轻，永远偷懒，永远买冷冻食品（永远上当）#记录真实生活 #治愈系美食 #热量 #低卡低脂餐
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热量研究5月前
#鱿鱼#热量#减肥#减脂#减脂期
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减脂控糖小百科7月前
#热量#控糖#体重管理
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减脂控糖小百科7月前
#热量#控糖#体重管理
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吃货小丸子（减肥版）4月前
vlog | 160/113斤减肥一日饮食 | 1200Kcal #减肥吃什么 #饮食打卡 #我的减肥日记 #小基数减脂 #减肥日常vlog @DOU+小助手
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xixibaby24561周前
鱿鱼的营养知识
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大霖不怕淋3月前
减肥冷知识！你能答对多少？#减肥 #冷知识 #万万想不到 #涨知识
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我就是Minny4月前
40+｜都2025年了，谁还靠节食减肥？4类低卡美食让你减脂期吃得也满足！#减脂 #减肥 #低卡 #低热量 #抗衰老
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小爆爆陪你自律3周前
这些零食要注意控制#自律 #会吃才会瘦 #健身干货
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xixibaby24562周前
鱿鱼的营养价值
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泰国春野樱4月前
脆脆弹牙的泰式碳烤鱿鱼章鱼🐙 零卡减脂餐，吃多少都不会胖！不要辣的，让老板给你单独装一份酱汁哦，直接淋上去后超酸超辣的😇 #泰国夜市 #泰国路边摊 #泰国美食 #泰国小吃 #泰国烤鱿鱼
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我可不是什么闲人3月前
今日份早餐，选择了低脂高蛋白的鱿鱼，332大卡的早餐，你也吃起来吧。#减脂餐分享
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小徐在郑州4年前
之所以说一口鱿鱼三口肥肉，是因为鱿鱼胆固醇含量比较高，如果你没有相关问题，是可以放心吃的#减脂 #热量冷知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中测检测海国立4月前
##食品安全 #食品检测 #健康养生 #美食
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应文杰MK2月前
热量大揭秘，管理期晚餐该如何搭配 低脂低卡晚餐搭配推荐，适合对自己每日摄入有精准要求的姐妹。#低卡低脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划 #应文杰MK
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健身陈团长1周前
不长胖的零食#自律 #会吃才会瘦#健身干货
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健身陈团长5月前
不长胖的零食#自律 #会吃才会瘦#健身干货
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我可不是什么闲人2月前
今日份减脂餐来了！一共238大卡，营养且饱腹感强，适合减脂的姐妹。
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正行健康管理正行健康管理1周前
鱿鱼养生膳3款，低卡高蛋白#健康餐 #健康 #合理饮食 #营养美食 #养生食谱
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养眼堂5月前
健康的吃货就是能吃美食，还能养生，一举两得，一起双赢！#养生 #健康 #饮食 #吃出来的健康 #美食趣胃计划
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爱吃零食的鲸鱼5月前
宝子期待很久的零食月末红黑榜来啦 #零食 #红黑榜 #零食测评 #真实测评
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海南广播电视总台旅文中心2周前
鱿鱼胆固醇含量低，且蛋白质含量高，属于低脂低热量的食物
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多米8月前
八爪鱼🐙和鱿鱼足#美食
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派派派派派4月前
基础饮食讲解（上篇）#健身 #饮食 #健身知识
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体重管理师豪哥1月前
减脂红黑榜｜零食篇，体重管理师眼中的零食#减脂#零食推荐 #吃瘦不饿瘦 #热量测评 #食物热量
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小爆爆陪你自律5月前
这些零食要注意控制#自律 #会吃才会瘦 #健身干货
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啾仔无敌1月前
#减肥vlog #减肥日常 #健身饮食 #减肥博主 #减肥逆袭分享
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JR怪叔健身4周前
你以为热量很高，其实减肥的食物#减肥#吃瘦不饿瘦 #干货分享 #减脂 #体重管理
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曲奇（低卡测评版✅）6月前
热门速食热量大全，第二弹‼️#速食美食 #阿宽土豆泥泥面 #康师傅牛肉面 #空刻意面 #螺狮粉
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源玉爱健身2月前
生活化减脂饮食推荐（街边小吃） 任何人都不可能一次吃这么多,视频展示食物量仅作为对比参考，不是常规正常饮食#减肥 #减脂 #减脂餐
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牛奶团子4月前
一天1022大卡吃什么～#vlog日常 #减脂日记 #减肥vlog #十亿流量扶持计划 #小基数减脂
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666零食铺8月前
真的巨巨巨好吃！虽然是油炸鱿鱼丝，但是不油腻！高蛋白！热量也不高，扛不住好吃#海狸先生鱿鱼丝 #油炸鱿鱼丝
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七七Mira3月前
【零食】吃什么会胖vs吃什么会瘦#零食 #吃货 #享瘦app #减肥
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大甜甜.（-20斤版）2周前
所以减脂期到底能不能吃鱿鱼？香香辣辣的干锅鱿鱼好吃绝了！ #家常菜 #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #跟着抖音学做菜
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JUN3周前
一起猜猜胖了多少吧，让清醒一下#美食 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖4年前
100大卡鱿鱼有多少？#鱿鱼 #食物热量 #食物热量测评 #食物热量一览表 #100大卡食物图鉴
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牛肉丸子妈7月前
今天吃鱿鱼🦑#低脂高蛋白食谱分享#一周不重样的减脂餐 #自己在家做 #治愈系美食 #玩转可口可乐分享瓶
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林夕.4周前
知道了食物的热量之后就知道吃多少不会胖了！也不会害怕去吃某些高热量的东西，主要还是看量！减肥期间还是要适当解馋的🤤 #女大学生 #减脂期 #抖音美食 #减肥
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减脂冷知识1年前
一口鱿鱼40口肥肉？减脂期可以吃鱿鱼吗？ #科普一下 #减脂小白必看经验 #减肥 #冷知识 #知识科普
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路由器LAN1月前
网红把我当龟田？网红带货即食【海鲜评测】 网红把我当龟田？网红带货即食【海鲜评测】#章鱼足 #扇贝肉 #美食 #夜宵 #好吃的
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控糖小百科4年前
第34集 | 你是否也曾误会过鱿鱼，其实它是低热量低z肪的食物，#减脂餐 又多了一种肉类可以选择啦！#瘦 #低卡#减肥@DOU+小助手
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青岛盛豪海珍3月前
你不知道的海洋生物冷知识 #涨知识 #海洋生物 #冷知识
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聪聪来也8月前
#减肥 #减脂 #控糖 #养生 #健康
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简介:

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