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阿奇力量塑形1年前
这不是驼背，是扣肩！一定要做这两个动作改善#健身 #健身小白必看经验 #关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #肩内扣
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崔小班yoga7月前
长时间喜欢侧睡/圆肩 抠肩 体态有救了❗️ 坚持练习才管用哦#圆肩驼背#体态调整 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽线上课
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形体模特导师张嫱4月前
一招改善扣肩？看最后效果也太明显了吧！！#形体矫正 #改善含胸驼背 #形体模特课堂
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乔栋谈健康8月前
扣肩驼背别硬来！理清核心肌群关系，矫正其实并不难！
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河北保定形体训练丹丹老师3月前
一招就帮你解决扣肩驼背的问题#体态矫正#模特培训#每日分享#改善体态#少儿模特
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懂运动的凯5月前
12分钟《珍藏版》改善圆肩、驼背、头前引跟练！#体态纠正 #圆肩驼背#富贵包 #居家锻炼#好身材练起来
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蓝樱艺术中心7月前
扣肩驼背怎么解决 2步轻松解决#少儿基本功 #体态纠正 #学起来 #基本功 #体态改善
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曹小马_体态调整2月前
喜报！！学员的钢铁扣肩让我调好啦！！！ #体态矫正 #体态纠正 #圆肩驼背 #开肩美背 #扣肩
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严司3月前
肩内扣正确改善动作#体态纠正 #圆肩驼背 #高低肩
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少儿体态矫正（课程主页）6月前
孩子含胸扣肩的驼背 不能提醒背 得提醒胸廓和肩 跟练版 动作1分20开始#孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #圆肩驼背 #圆肩纠正 #含胸驼背矫正
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植植是个P(运动版)5月前
不靠邪修改善翼状肩，驼背#训练动作小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #驼背
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苏苏技术教学（收徒）4天前
扣肩，驼背，的客人你们店多不多#驼背 #扣肩 #技术教学 #短视频创业 #美业手艺人
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乐儿的瑜伽日常1周前
一招改善肩内扣和含胸驼背说拜 拜!#肩胛骨灵活#肩内扣#开肩#瑜伽#居家锻炼
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94岁励志吴胜明妈妈5月前
筋长一寸，寿长十年！93岁吴妈妈教你远离扣肩驼背！#励志正能量 #吴胜明妈妈 #日常运动 #气质女神 #健康
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青僮艺术耿老师8月前
孩子有扣肩驼背，颈部前伸的妈妈们，一定要认真看完，2个动作解决孩子扣肩驼背，颈部前伸#不良体态纠正 #新郑市孟庄镇#同城教育 #青僮艺术培训中心
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达先生瑜伽形象师4月前
扣肩#驼背 ？别担心，练！#瑜伽 #居家锻炼 #好身材练起来 #女生必看
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瑜伽老师容容6月前
开肩美背连这个超管用#扣肩 #驼背
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青州悦时秀模特6月前
改变扣肩驼背##模特 #形体培训 #模特课堂 #适合初学者 #零基础教学
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曹小马_体态调整3月前
扣肩驼背，还在质疑？？ 练完一次就好！！！#传递正能量 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #开肩美背
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崔小班yoga6月前
这不是驼背、更不是肱骨前移 这种扣肩，是肩胛骨上移，后背无力导致的#体态纠正 #每一次运动都值得记录#瑜伽线上课 #创作者中心 #创作灵感
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华脊道刘肖☞青少年体态1.12号石家庄1年前
解决扣肩很简单，这个方法要学会。 #体态纠正 #驼背 #脊柱侧弯
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景腾筋膜与睡眠9996月前
肩膀内扣 体态不好看#扣肩 #含胸驼背 #体态纠正 #景腾筋膜
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Ziyue老师1年前
扣肩驼背，练背找不到发力点，这几个动作试试看！#开肩美背 #改善体态
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燃脂小超人-橘子🍊3周前
《2kg哑铃跟练》告别扣肩驼背，雕刻肩膀手臂和后背线条！！姐妹们练起来，越练越美🥰 #居家锻炼 #哑铃 #健身 #运动 #塑形减脂
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孙孙老师教瑜伽2月前
就这一个动作！拯救圆肩扣肩！ #瑜伽线上课 #含胸驼背 #圆肩扣肩 #虎背熊腰 #瑜伽跟练
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未然体态管理11月前
扣肩驼背？试试这1个简单动作！ #改善体态 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #体态调整 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音
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安娜｜体态塑形5月前
完整版改善，胸椎曲度变直引起的翼状肩胛 圆肩驼背 扣肩 肋骨外翻 #居家锻炼 #胸椎曲度变直 #圆肩驼背 #肋骨外翻 #开肩美背
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路路分享瑜伽5月前
5min 深度肩膀放松，改善扣肩驼背，还你健康好体态#零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享 #瑜伽路上一直在坚持 #扣肩驼背
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娟娟要瘦到100斤2月前
15分钟跟练/改善圆肩/驼背/瘦手臂，9天肩头归位！#圆肩驼背#扣肩 #瘦手臂 #改善体态
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欧阳悦悦5月前
五分钟带你改善扣肩驼背 即可见效#运动女孩 #居家锻炼
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181安琪老师聊养生3月前
改善圆肩扣肩驼背#居家锻炼 #体态纠正 #改善体态 #小动作大作用 #圆肩驼背
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国家队运动康复王新伟7月前
如果你经常侧睡导致圆肩扣肩 #扣肩 #圆肩驼背 #体态 #圆肩驼背 #体态纠正
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亚历山大觉3周前
侧睡 扣肩驼背 斜方肌厚 头前倾 可以试试 #运动 #扣肩 #体态纠正 #头前伸 #斜方肌
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安然青少年体态调整4月前
不要挺背！孩子驼背大揭密！ #体态纠正#青少年体态#驼背#扣肩#含胸驼背
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星星中国舞8月前
一个动作改善扣肩驼背 #零基础学舞蹈#舞蹈教学 #体态纠正 #中国舞
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小童星模特导师小尹9月前
三个动作改善扣肩驼背，你学会了吗#体态纠正 #少儿模特 #如何改善孩子的形体 #自信女孩
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一只吴1月前
喜欢侧睡扣肩，圆肩的都去试试这两个动作❗️#扣肩 #圆肩 #含胸驼背
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文信爱瑜伽8月前
想提升体态的姐妹快来试试这三个动作，体态真的比体型重要太多了！#圆肩驼背 #扣肩 #脖子前倾 #驼背
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少儿体态矫正（课程主页）6月前
孩子含胸扣肩的驼背 你不能提醒背 得提醒胸廓和肩 #含胸 #含胸驼背 #含胸圆肩驼背 #孩子驼背 #暑假锻炼孩子
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小童星模特导师小尹8月前
一个水瓶改善扣肩驼背，赶紧练起来吧#驼背 #体态矫正 #体态纠正 #少儿模特 #自信最美
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仙仙不闲3月前
侧睡扣肩，两个动作改善！圆肩驼背，肩内扣，就练它！ 体态好了，气质好了，穿衣更好看…#练出好身材#圆肩驼背#开肩美背#体态改善#放松肩颈
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东方翎韵形礼美学5月前
#暑假形体#小学生、初中生扣肩驼背#东方翎韵 跟着言言老师练起来🌈
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美美形体健身(早9:50晚5:50)4月前
两个动作改善扣肩驼背 每天100个，驼背消失了，肚子也平了，同学们，快来打卡吧#改善扣肩驼背 #瘦背瘦手臂 #瘦肚子 @美美形体健身【好物在橱窗】
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陈老师体态康复4月前
#创作灵感 #健身干货 #体态纠正 #拉伸 #圆肩驼背 @DOU+小助手
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明星教练Golden高超6月前
扣肩调整动作，小动作大效果 #健身小白别瞎整活 #扣肩 #含胸驼背 #健身干货 #弹力带健身
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曹小马_体态调整4月前
圆肩驼背/扣肩 | 坚持4天立马挺拔开肩！ #体态改善 #体态纠正 #圆肩驼背 #开肩美背 #改善体态
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庆沁体态重塑1月前
矫正圆肩扣肩 改善胸大肌紧张 挺拔上肢体态。#体态纠正 #圆肩 #肩内扣 #含胸驼背 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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yoyolanda5月前
圆肩扣肩可能是胸廓压缩了，圆肩驼背怎么练都没用可能是问题根源没找对，首先把胸廓改善好肩胛骨才能稳定，肩膀才能平#胸廓压缩 #肩膀内扣 #圆肩驼背 #改善体态 #普拉提 @抖加上热门
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朱益宏｜象兀瑜伽3天前
肩膀内扣 含胸驼背，一定要试试这个动作 肩膀内扣 含胸驼背，一定要试试这个动作 快来告诉我你能完成吗？#瑜伽 #含胸驼背 #肩膀内扣 #开肩 #我的电子健身教练
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贵阳上门私教5月前
如果你扣肩驼背没有气质，穿吊带不好看跟练这个动作#上门私教#体态矫正 #减脂塑形#功能性训练
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星星中国舞5月前
扣肩驼背，脚部无力，脚下不稳多练这几个动作。 #零基础学舞蹈 #气质#中国舞
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傲雪爱瑜伽5月前
亲测有效🔥一组动作快速改善含胸驼背❗️#体态调整#圆肩驼背#开肩美背#深圳瑜伽 #深圳瑜伽馆
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悦悦(自律版）5月前
每天早晚30分钟，改善身体新陈代谢，扣肩驼背，坚持半个月，消除富贵包，全身都轻松！#富贵包 #肩颈疏通 #肩颈操 #居家锻炼 #体态纠正
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小李同学不驼了长高了5月前
孩子扣肩驼背 你们都是怎么改善的 每天给孩子做2分钟 孩子一天状态好 扣肩驼背 没有状态的时候给孩子做一做 每天分享追高 体态调整有效动作 希望可以帮到你#驼背#追高#长高#体态纠正 #运动小健将
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景腾09294周前
圆肩扣肩试试这个动作#女性瑜伽 #居家健身有新招 #体态纠正 #景腾筋膜 #景腾
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田主任健康说6月前
圆肩驼背看过来，你还在拼命练夹肩吗？ #圆肩驼背 #瘦背瘦手臂 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #厚背变薄的方法
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景腾讲睡眠913月前
解决圆肩抠肩的动作分享。 每天坚持练3分钟，你会感谢自律的自己！#圆肩#抠肩 #改善体态#含胸驼背#四个动作改善体态
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小霞在运动4周前
果然邪修就是快，扣肩的宝子试试#运动 #居家锻炼 #圆肩驼背 #体态纠正 #普拉提
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朱益宏｜象兀瑜伽3月前
侧睡多年肩膀越扣越狠？试试这个“睡前拉伸 侧睡多年肩膀越扣越狠？试试这个“睡前拉伸” 坚持7天见效果！#居家锻炼 #肩膀内扣 #圆肩驼背 #我的电子健身教练 #居家锻炼
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丁丁肩背形体运动26月前
一个动作解决肩内扣、翼状肩胛、肱骨前移。肩膀打开了背直了，体态更好看了，气质也好了#肩膀内扣 #翼状肩胛 #扣肩驼背 #体态纠正 #提升气质
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小憨憨陪你动6月前
长期侧睡导致的#圆肩扣肩 有救啦 快来试试吧 亲测有效！#改善体态 #含胸驼背 #开肩
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素素不佛系4周前
喜欢侧睡扣肩/圆肩的都去试试这两个动作❗️亲测有效！！ #含胸驼背 #开肩美背 #居家锻炼 #体态纠正 #体态管理
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森哥聊康养2月前
改善圆肩扣肩驼背#居家锻炼 #体态纠正 #改善体态#小动作大作用 #圆肩驼背
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