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心血管王主任6月前
人是铁，饭是钢，饿饿反而更健康！#医学科普
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胸心赵医生3月前
饿一饿，能调理很多疾病！ #饮食健康 #饿了吃点 饿一饿，能调理很多疾病！ #饮食健康
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一洛书屋1周前
《空腹力》：饿出健康，吃出长寿 你是不是总感觉疲惫、代谢差？也许问题出在“吃太多”！《空腹力》揭秘：适当饥饿，才是唤醒身体潜能的钥匙。看完颠覆认知，从此告别盲目进食！#读书 #空腹力 #轻断食 #墨白深度书旅 #健康科普
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和璞璞一起1月前
保持饥饿感的好处，就是保持巅峰状态#健康饮食 #养生 #认知觉醒
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胸心赵医生2月前
挨饿可不是坏事，其实可以调理很多疾病！ #挨饿 挨饿可不是坏事，其实可以调理很多疾病！ #挨饿 #饿#医学科普
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北大小杨医生1月前
适度饥饿竟然是好事儿背后的科学机制。穷养身体，富养精神，真正能让身体健康的不是各种药品、保健品，而是坚持一种健康的生活方式。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #轻断食 #养生 #科学减重
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孙思邈爷爷说1月前
适度的饥饿感，八分饱的智慧 #创作灵感！ #养生就是养健康 #饥饿感 #八分饱 #细胞自噬
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车哥说减肥1月前
饿才能瘦，但是要科学的饿#饿瘦#经验分享 #减肥#变瘦变美变好看
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雪姐在食养11月前
规律的饿着，不会伤胃，还能让胃更健康胃！因为胃肠得到充分休息！
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无相姐姐-自然生活3月前
#我的健康生活 #营养#肠胃
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克里特易康6天前
“饿治百病”？ 医生揭秘：适度饥饿睡觉的四大奇迹变化！ #养生知识 #身体自愈 #免疫力 #中医养生 #健康真相
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小路同学1周前
饿一饿就能多活20年
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赵川·惠生活1周前
健康的秘诀就俩字，挨饿 #赵川 #健康 #挨饿 #八分饱
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健道大叔1月前
健康的精髓是保持饥饿 #健康冷知识 #糖尿病 #饥饿 #肠道糖代谢 #肠道微生态重建
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吕老师养生堂8月前
饿着肚子睡觉竟然有这么多好处！#黄帝内经 #养生知识科普 #怎么调理五脏六腑 #饿肚子
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庆庆医说就懂8月前
挨饿有讲究，这三种疾病，饿一饿就好了！ #抖出健康知识宝藏 #饿 #饿病 #医疗健康创作训练营 #神经衰弱
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雪姐在食养1周前
保持饥饿感并不是节食，而是有科学依据和有效方法的一种轻断食。#健康 #养生 #女性养生 #健康饮食 #空腹力
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全哥2月前
饿一饿让身体更轻盈，这才是管理身材的智慧#体重管理 #智慧女人 #自律遇见更好的自己 #中年女性 #女生必看
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小石碎碎念4月前
咱们的身体比想的更能应对饥饿，适当的饥饿感好处多多，享受饥饿感，享受健康。
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静静慧呼吸工作室1月前
身体三种小毛病，饿一饿可能就好了#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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尧总阅读5天前
饿一饿就能多活20年是谣言还是确有其事#饮食 #健康 #科学
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山中静心营1月前
适当饿一饿，健康又快乐！ #养生就是养健康 #武当山风景区 #诺贝尔奖 #科学证明 #闭谷
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龍叔超享瘦6天前
#真实生活分享计划 减肥必须要有饥饿感，微饿即可。#减肥 #减肥逆袭 #自律 #自律遇见更好的自己
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中医博导俞若熙（熙太医）5天前
饥养分人群，虚盛各不同 #中医科普 #中医
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大宇爱科普5天前
《停止“饥饿疗法”！医生揭秘为什么饿肚子降糖是场灾难》#重视健康
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金辰(养生版)6天前
饿肚子也是一种养生！#健康 #养生 #养生就是养健康 #饥饿感 #养生知识
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中贞艾～李沐恩5天前
🈳～可能是个大的智慧 饿几天～身体问题就好了～
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邱再名讲养生3月前
少吃更健康 #健康 #健康科普 #每天分享健康养生知识
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经方中医周永志8月前
饿一饿更长寿 让你多活几十年 #医学科普 #中医养生 #科普一下 #调理身体
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指尖悬丝5天前
饿一饿，这三种病就消失了#医学科普 #饥饿 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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谊姐讲营养3月前
偶尔饿一饿身体更健康 #健康饮食 #科普 #涨知识
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宋东西1周前
这条视频很有力度，学会适当饿狗，能避免很多问题#养狗经验分享 #新手养狗#科学养狗#普及知识
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福贝堂理疗养生馆5天前
“饿一饿”抗癌又抗衰：解锁健康新密码#科普 #每天跟我涨知识 #饥饿养生法
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脾胃科肖医生1周前
小时候妈妈说，要多吃，要吃饱，长大以后，请记得提醒你的父母，为了健康，可以适当的饿一饿！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利#生活小妙招
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洛阳偃师琳琳5天前
保持饥饿感不仅仅是为了变瘦！ #真实生活分享计划 #从头到脚说健康 #健康知识 #健康知识科普 #冤枉钱@DOU+小助手
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中医孙连庆教授2月前
这三种病都是撑出来的。#中医养生 #健康科普 #中医调理
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刘 莹1周前
饿的好处千千万，唯有亲证者才明白 #养生 #变美的方法 #健康 #能量 #自我修养
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一页书语1周前
#饥饿感的好处 #别吃太饱
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lao许3月前
靠饿瘦下来，只会让自己更难受，多去提升消耗，加强肌肉，反而更推荐额。#每日分享 #健身#记录真实生活
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白云杰师兄2月前
#养生就是养健康 #养生健康 #养生局 #养生之道 #中医养生 老祖宗没说错！饿着睡觉，身体竟偷偷“逆生长”。睡前饿肚子的人，身体正在做这4件“大事”！
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小青囊笔记1周前
饿是一种养生#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识#怎么才能长寿健康 #长寿的秘诀
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92年双鱼（养脾胃版）3周前
适当饿肚子，就是养生了。吃对吃好比吃多更重要！ #养生 #食疗 #空腹的神奇自愈力 #食疗养生
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芸姐宠物馆5天前
学会适当饿狗就能避免很多狗病#狗狗#新手养狗#养狗经验分享#科学养狗#狗狗是人类最忠实的朋友
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光浩辟谷课堂1周前
晚餐正在悄悄偷走你的寿命和阳气！#认知 #饥饿 #健康 #光浩
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淡定，别闹1周前
别吃那么多，让自己像个充气气球，适度保持饥饿感你的身体会自我清理！
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好运来养生说1周前
为什么晚上不能吃太饱？#涨知识 #知识分享 #内容过于真实 #养生 #饿肚子睡觉对身体好吗
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赵约翰医生6天前
孩子晚上饿一饿，孩子长的更高#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #长高 #家长必读
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常斌讲营养4月前
饿肚子睡觉好处竟这么多#涨知识 #知识分享 #健康 #健康饮食 #科普
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小丛的低卡生活7月前
没事对自己差点，饿一饿就瘦了，非要花点钱，心里才舒服。主要有些东西真的不健康。#体重管理
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睡个好觉.3周前
焦虑症，多饿 #焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#焦虑躯体化#抑郁躯体化
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儿推雯老师1周前
晚上饿一饿孩子长更高#儿童长高#百黎堂小儿推拿#南京小儿推拿#南京同城#河西小儿推拿哪家好
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何大大1月前
#厦门#养生#健康 #养生功法 #养生就是养健康
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郭丽华医生5月前
这几种病，越饿好的越快 #医学科普 #中医 #胃病 #失眠 #健康科普有真知
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丁亮吾4月前
饿一饿，这三种病就好了！中医告诉你少吃的治病智慧 #少吃 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #饿一饿更健康
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鹏鹏的健康生活6天前
你为了减肥还在给自己闹饥荒吗？越不敢吃越容易胖的原理给你一次讲明白！#节食减肥越减越肥 #易胖体质 #健康饮食 #知识分享 #自我提升认知
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汪星人小课堂1月前
学会适当饿狗，就能避免很多问题#养狗经验分享 #新手养狗 #科学养狗 #养狗人 #科学养宠
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大壮的狗3周前
学会适当饿狗能避免很多问题#狗狗 #科学养宠攻略 #新手养狗
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小贺哥3周前
别让吃撑悄悄“掏空”你的身体#七分饱养生法 #肠胃健康 #养生知识 #脾胃 #养生智慧
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静静慧呼吸工作室7月前
想要活得好，不要吃太饱#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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欣姐养生6天前
#养生健康 #创作者扶持计划 #内容过于真实 @DOU+小助手 @巨量课堂
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消化科杜医生3周前
胀、积食饿两顿就好？这个常识正在伤害你的胃 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胃
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小小爱跑步5天前
带着肌饿感入睡,真的可以瘦!#跑步#运动#减肥#坚持锻炼给自己一个好身体#管住嘴迈开腿
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