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逯俭主任3年前
为什么年龄越大，睡得越少。#在抖音关注世界睡眠日 #失眠 #逯俭主任 @逯俭（生活号）
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马松鹤说睡眠与疼痛7月前
老年人失眠是因为年龄大的原因吗？#老年人 #失眠 #睡眠浅 #医学科普
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CCTV生活圈1年前
【#人越老觉越少其实是误区#】 为什么我们会觉得老年人的睡眠时间有所减少呢？其实，这是因为老年人的睡眠形式发生了改变。也就是从年轻时的单次夜间睡眠形式，变成了白天反复小睡+夜间睡眠的形式，就容易给人造成年纪越大觉越少的错觉，你的睡眠好吗？戳视频，一起来看～ #睡眠 #失眠 #健康
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杨博导5年前
如果身边的老人有夜里睡眠少的情况，可以留意一下是不是白天爱打盹。#打盹 #医学科普
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诗琴姐3周前
别再把老人失眠不当回事儿#老人健康#关爱老人
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龙华叶青9月前
老年人失眠，并不是因为觉少了 而是另有原因#抖音生活青岛嘉年华 #失眠 #中医 #养生 #小知识
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佰仕禄床垫品牌日志4月前
第4集 | 老年人真的觉少吗？ #老年人觉少 #老人睡眠 #睡个好觉 #科学睡眠 #关爱老人
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楷易先生-壹点时光文化传播8月前
《黄帝内经》——老人失眠，重在阳气 #国学文化 #黄帝内经 #养生 #失眠 #阳气足百病除 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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祥和师兄9月前
50岁睡眠变少，原因就在这一点 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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医者仁欣2年前
家里老人天没亮就起来了，为什么觉这么少？有这几种原因#医学科普 #睡眠 #6月必知健康知识
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崇沛身养心修智慧4月前
觉少并不是因为精力充沛#正能量 #道家养生 #崇沛师兄#传统文化
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超姐说中医4年前
老年人为什么觉少呢？#健康 #医学科普
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中微科迪益优后生元企业店1周前
睡眠真正的元凶，真的是年纪大吗⁉️#心情 #助眠 #深夜的酒
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剑阁融媒2年前
老年人睡眠少正常吗？(来源:健康四川)#热点 #健康科普
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燕燕老师懂健康4月前
可别觉得老人较少是正常的，这其实是误区！#健康养生 #睡眠
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中医耳鼻喉科李洵8月前
老年人觉少，可能是精血不足了#中医 #科普 #失眠 #李洵医生
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中医曼曼说4周前
年纪越大觉越少，记好一个小妙招 #中医 #睡眠 #失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有 #抖出健康知识宝藏
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张博士的抗衰笔记2年前
觉少了说明身体开始老了，40岁迎来缺觉高峰期
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冯映映聊心理3年前
为什么年纪大了睡眠就少了？#失眠 #睡眠 #五一 #心理健康 #医学科普 #涨知识
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孙文军大夫2年前
你知道为什么老人觉少，小孩觉多吗？#睡眠 #养生
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重症康复蔡国锋主任5月前
老年人晚上不睡觉，熬人又熬己，为啥呢？ #医学科普 #科普健康知识 #蔡国锋交叉电项针
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十万个为什么？1年前
十万个为什么-为什么人老了觉少？#十万个为什么 #人老了 #科普 #每日推文 #我要上热门🔥
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中医付瑜医生1年前
为什么人老了觉越来越少了 #衰老 #气血不足 #影响睡眠 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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健康四川2年前
老年人睡眠少正常吗？“饭后百步走 活到九十九” 倒着走、撞背科学吗？#全国老年健康宣传周 #老年健康 #老年人 #dou是知识点
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心内科曲哲医生1月前
为什么人越老觉越少？#睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生 #医学科普
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中医胃肠王玉芬主任5天前
为什么焦虑的老人更难入睡？双重影响#睡眠 #中医 #焦虑 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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养老护理娟姐3月前
老人白天嗜睡，夜间就可减少睡眠时间吗？答案来了！#老人需7 - 8小时睡眠#老人睡眠不足危害#改善老人睡眠方法#老人夜醒处理#老人白天嗜睡应对
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智慧传承4年前
@抖音小助手 为什么说老年人睡眠时间少是正常的？
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医生杨博士2周前
年纪越大觉越少？记住3招睡得好#失眠 #睡不醒睡不着 #睡不好 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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潇然修养身心8月前
你发现没有 人到中年以后 觉越来越少#潇然老师 #养生 #失眠 #五一假期 #国学智慧
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中医要睇陈医生2周前
年纪越大觉越少 多半是血不足了 记好一个土方法 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着 #睡眠
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本草唐韵说养老1周前
老人晚上不睡，夜里总醒，赶紧去调“子午觉”。 #子午觉 #老人护理 #老人睡眠 #中医健康养老护理员 #养老护理
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张怡博士6月前
老年人为什么总缺蛋白？这个核心原因90%的人不知道！#每天分享科普知识 #蛋白质 #老年人 #健康养生 #冷知识科普
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韩主任说健康4月前
年纪越大觉越少，记住这一味药，睡得又香又沉 #医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏 #干货分享#失眠
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驼奶哥阿勋6月前
为什么现代人很难活到100岁？你知道吗？ 老祖宗早把答案写进了养生智慧里，有3个养生核心：贵知，贵生，贵和！ 吃对饭、睡好觉、少生气，或许百岁真的不是梦。 #养生智慧 #驼奶哥 #阿勋
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小徐的猫子7月前
非常合理，赞同的举手表决。我也当一回专家#抖音小助手上热门 #日常唠嗑 #专家建议 #搞笑段子 #搞笑视频
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安静的心3天前
老了，觉少了，睡醒了，就睡不着了！
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觉·照古今拍打工作室官方号7月前
老人频繁的起夜，量少，咋办？#禅拍疗愈 #禅拍教学 #频繁起夜 #尿频
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JYZDM……A RMB1周前
#古代历史 #现代 为什么古人很少失眠，原来他们晚上分睡两觉…… #冷知识 #作息科普
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微笑是语言3天前
年纪大了觉就少？不，是我的大脑开启了夜间工作模式😂
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天豪大侠道家养生5天前
冬天老人少出门#健康 #养生 #老人 #黄帝内经 #天豪大侠
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阳光正能量1周前
倪海廈：為何歐美老人少有卧床，台灣卻很常見，背後元凶竟然是【它】，60 歲後一定要看！#涨知识 #健康 #科普 #养生 #倪海厦
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青城太极刘绥滨1月前
人老觉少不用愁，太极安神有妙方! #养生 #小妙招大作用 #传统文化 #国学文化 #热点
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沙琪马5月前
凌晨三点的病房热闹极了 知道老人觉少 倒也不用三点就往外出 #夜班护士 #查房
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栖霞林西施（温心养老）11月前
凌晨12点的养老院，我们上半夜一小时巡视一次，下半夜两小时巡视一次，因为你不知道，这一百多个老人，谁又睡不着了，老人觉少，后半夜的安全最重要。。#烟台#栖霞#养老院#栖霞林西施#温心老年公寓@DOU+小助手
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自然标记家具旗舰店10月前
别再让父母将就睡眠，选这款床垫就对了 爸妈总说老了觉少，其实是没睡好。这款床垫专为老人设计，贴合脊椎，缓解酸痛，让爸妈一觉到天亮，把健康与舒适带回家。#床垫 #自然标记 #床垫怎么选 #好物推荐🔥 #种草
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睡觉村深度睡眠枕4年前
为什么年龄越大睡觉越少#改善睡眠 #枕头 #好睡眠
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陈佳敏的碎碎念5月前
人年龄大了以后为什么不困呢，身边很多老人都是觉少，我爸现在是基本不怎么睡，吃饭还挺能吃的
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心内科王世祥医生3年前
老年人就一定会睡眠少？睡眠质量下降？#关爱老人 #睡眠质量 #关爱家人健康
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十点差三分4天前
#觉少睡不着是怎么回事
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二叔的种草机3天前
外国人少的原因找到了！ @大叔二叔 #外国人少系列 #早睡早起 #睡眠 #大叔二叔 #家庭
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、张先生3天前
好像是有点老了，越发感觉到觉少了，也歇不过来。
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如林心理8月前
睡眠的十大误区 睡眠常见误区：①强求8小时忽视个体差异（7-9小时均正常）；②老人觉少正常（需求未减，能力下降需干预）；③做梦=睡不好（REM期记忆情绪整合关键）；④鼾声=熟睡（或为呼吸暂停猝死预警）；⑤酒精助眠（破坏睡眠结构，抑制REM期）；⑥补觉偿债（超2小时反致代谢紊乱）；⑦滥用药（CBT-I更安全有效）；⑧孩子犯困=懒（生物钟延迟需理解）；⑨电视助眠（噪音激活脑皮层）；⑩硬躺硬睡（加剧焦虑）。科学管理睡眠，提升生命质量。#睡眠常见误区 #睡眠
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杜院长口腔健康说9月前
为什么年龄越大睡眠越少呢？睡眠少#维生素d #精力汤#纯净生活无极自愈课堂#经验分享#年龄大
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桂中阿勇哥(新农人)1月前
老人老了觉少，睡个好觉真不容易 #关爱老人 #家有老人 #壮语搞笑 #家庭 #正能量剧场
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银发营养师1周前
睡眠浅、入睡难、总起夜，您可能没吃够这4类助眠食物！ #老年睡眠
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王坚谈尿尿那些事1周前
#医生日常生活 #创作者中心 #创作灵感
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养生是个谜5天前
#睡觉 #睡眠质量
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凡泰乳胶广东轩凡泰贸易有限公司家具专卖店4年前
“人越老，觉越少”你认同麽？其实90%的人都理解错了，你要了解的知识在这里#中国有超3亿人存在睡眠障碍
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超级点子王7年前
老年人睡眠少不是正常现象，专家说不存在年龄大需要睡眠少的说法
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湖南佗姐3月前
别再说“老人觉少”了，我77岁的娘哪是觉少，是心放不下：一点小事就能在心里打千回转，昨晚愣是翻来覆去数了一整晚钟摆。今早刚坐起来就“哎哟”一声，脖子往左扭不了，往右也卡着疼，82岁的爸爸扶着她慢慢挪的时候才发现，她眼里还带着没睡够的红血丝：原来我们习以为常的“安稳”，全是她熬着夜、操碎心护着的啊！#回娘家 #娘家 #妈妈 #母亲#父母@国医阿佗氏官方旗舰店
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用AI守护老人的老严1周前
#中老年健康养生 #关爱老人#居家养生#老人生活小常识 @健康科普小讲堂 @小荷AI医生
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简介:

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