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天天熬夜觉得很累吃什么
睡什么睡小孩
每周抽多少烟不需要戒
睡得很晚起得很早怎么不困
逯俭主任
3年前
为什么年龄越大,睡得越少。#在抖音关注世界睡眠日 #失眠 #逯俭主任 @逯俭(生活号)
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马松鹤说睡眠与疼痛
7月前
老年人失眠是因为年龄大的原因吗?#老年人 #失眠 #睡眠浅 #医学科普
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CCTV生活圈
1年前
【#人越老觉越少其实是误区#】 为什么我们会觉得老年人的睡眠时间有所减少呢?其实,这是因为老年人的睡眠形式发生了改变。也就是从年轻时的单次夜间睡眠形式,变成了白天反复小睡+夜间睡眠的形式,就容易给人造成年纪越大觉越少的错觉,你的睡眠好吗?戳视频,一起来看~ #睡眠 #失眠 #健康
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杨博导
5年前
如果身边的老人有夜里睡眠少的情况,可以留意一下是不是白天爱打盹。#打盹 #医学科普
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诗琴姐
3周前
别再把老人失眠不当回事儿#老人健康#关爱老人
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龙华叶青
9月前
老年人失眠,并不是因为觉少了 而是另有原因#抖音生活青岛嘉年华 #失眠 #中医 #养生 #小知识
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佰仕禄床垫品牌日志
4月前
第4集 | 老年人真的觉少吗? #老年人觉少 #老人睡眠 #睡个好觉 #科学睡眠 #关爱老人
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楷易先生-壹点时光文化传播
8月前
《黄帝内经》——老人失眠,重在阳气 #国学文化 #黄帝内经 #养生 #失眠 #阳气足百病除 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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祥和师兄
9月前
50岁睡眠变少,原因就在这一点 #养生 #国学文化 #黄帝内经
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医者仁欣
2年前
家里老人天没亮就起来了,为什么觉这么少?有这几种原因#医学科普 #睡眠 #6月必知健康知识
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崇沛身养心修智慧
4月前
觉少并不是因为精力充沛#正能量 #道家养生 #崇沛师兄#传统文化
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超姐说中医
4年前
老年人为什么觉少呢?#健康 #医学科普
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中微科迪益优后生元企业店
1周前
睡眠真正的元凶,真的是年纪大吗⁉️#心情 #助眠 #深夜的酒
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剑阁融媒
2年前
老年人睡眠少正常吗?(来源:健康四川)#热点 #健康科普
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燕燕老师懂健康
4月前
可别觉得老人较少是正常的,这其实是误区!#健康养生 #睡眠
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中医耳鼻喉科李洵
8月前
老年人觉少,可能是精血不足了#中医 #科普 #失眠 #李洵医生
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中医曼曼说
4周前
年纪越大觉越少,记好一个小妙招 #中医 #睡眠 #失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有 #抖出健康知识宝藏
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张博士的抗衰笔记
2年前
觉少了说明身体开始老了,40岁迎来缺觉高峰期
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冯映映聊心理
3年前
为什么年纪大了睡眠就少了?#失眠 #睡眠 #五一 #心理健康 #医学科普 #涨知识
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孙文军大夫
2年前
你知道为什么老人觉少,小孩觉多吗?#睡眠 #养生
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重症康复蔡国锋主任
5月前
老年人晚上不睡觉,熬人又熬己,为啥呢? #医学科普 #科普健康知识 #蔡国锋交叉电项针
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十万个为什么?
1年前
十万个为什么-为什么人老了觉少?#十万个为什么 #人老了 #科普 #每日推文 #我要上热门🔥
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中医付瑜医生
1年前
为什么人老了觉越来越少了 #衰老 #气血不足 #影响睡眠 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝
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健康四川
2年前
老年人睡眠少正常吗?“饭后百步走 活到九十九” 倒着走、撞背科学吗?#全国老年健康宣传周 #老年健康 #老年人 #dou是知识点
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心内科曲哲医生
1月前
为什么人越老觉越少?#睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生 #医学科普
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中医胃肠王玉芬主任
5天前
为什么焦虑的老人更难入睡?双重影响#睡眠 #中医 #焦虑 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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养老护理娟姐
3月前
老人白天嗜睡,夜间就可减少睡眠时间吗?答案来了!#老人需7 - 8小时睡眠#老人睡眠不足危害#改善老人睡眠方法#老人夜醒处理#老人白天嗜睡应对
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智慧传承
4年前
@抖音小助手 为什么说老年人睡眠时间少是正常的?
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医生杨博士
2周前
年纪越大觉越少?记住3招睡得好#失眠 #睡不醒睡不着 #睡不好 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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潇然修养身心
8月前
你发现没有 人到中年以后 觉越来越少#潇然老师 #养生 #失眠 #五一假期 #国学智慧
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中医要睇陈医生
2周前
年纪越大觉越少 多半是血不足了 记好一个土方法 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡不着 #睡眠
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本草唐韵说养老
1周前
老人晚上不睡,夜里总醒,赶紧去调“子午觉”。 #子午觉 #老人护理 #老人睡眠 #中医健康养老护理员 #养老护理
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张怡博士
6月前
老年人为什么总缺蛋白?这个核心原因90%的人不知道!#每天分享科普知识 #蛋白质 #老年人 #健康养生 #冷知识科普
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韩主任说健康
4月前
年纪越大觉越少,记住这一味药,睡得又香又沉 #医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏 #干货分享#失眠
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驼奶哥阿勋
6月前
为什么现代人很难活到100岁?你知道吗? 老祖宗早把答案写进了养生智慧里,有3个养生核心:贵知,贵生,贵和! 吃对饭、睡好觉、少生气,或许百岁真的不是梦。 #养生智慧 #驼奶哥 #阿勋
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小徐的猫子
7月前
非常合理,赞同的举手表决。我也当一回专家#抖音小助手上热门 #日常唠嗑 #专家建议 #搞笑段子 #搞笑视频
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安静的心
3天前
老了,觉少了,睡醒了,就睡不着了!
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觉·照古今拍打工作室官方号
7月前
老人频繁的起夜,量少,咋办?#禅拍疗愈 #禅拍教学 #频繁起夜 #尿频
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JYZDM……A RMB
1周前
#古代历史 #现代 为什么古人很少失眠,原来他们晚上分睡两觉…… #冷知识 #作息科普
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微笑是语言
3天前
年纪大了觉就少?不,是我的大脑开启了夜间工作模式😂
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天豪大侠道家养生
5天前
冬天老人少出门#健康 #养生 #老人 #黄帝内经 #天豪大侠
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阳光正能量
1周前
倪海廈:為何歐美老人少有卧床,台灣卻很常見,背後元凶竟然是【它】,60 歲後一定要看!#涨知识 #健康 #科普 #养生 #倪海厦
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青城太极刘绥滨
1月前
人老觉少不用愁,太极安神有妙方! #养生 #小妙招大作用 #传统文化 #国学文化 #热点
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沙琪马
5月前
凌晨三点的病房热闹极了 知道老人觉少 倒也不用三点就往外出 #夜班护士 #查房
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栖霞林西施(温心养老)
11月前
凌晨12点的养老院,我们上半夜一小时巡视一次,下半夜两小时巡视一次,因为你不知道,这一百多个老人,谁又睡不着了,老人觉少,后半夜的安全最重要。。#烟台#栖霞#养老院#栖霞林西施#温心老年公寓@DOU+小助手
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自然标记家具旗舰店
10月前
别再让父母将就睡眠,选这款床垫就对了 爸妈总说老了觉少,其实是没睡好。这款床垫专为老人设计,贴合脊椎,缓解酸痛,让爸妈一觉到天亮,把健康与舒适带回家。#床垫 #自然标记 #床垫怎么选 #好物推荐🔥 #种草
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睡觉村深度睡眠枕
4年前
为什么年龄越大睡觉越少#改善睡眠 #枕头 #好睡眠
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陈佳敏的碎碎念
5月前
人年龄大了以后为什么不困呢,身边很多老人都是觉少,我爸现在是基本不怎么睡,吃饭还挺能吃的
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心内科王世祥医生
3年前
老年人就一定会睡眠少?睡眠质量下降?#关爱老人 #睡眠质量 #关爱家人健康
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十点差三分
4天前
#觉少睡不着是怎么回事
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二叔的种草机
3天前
外国人少的原因找到了! @大叔二叔 #外国人少系列 #早睡早起 #睡眠 #大叔二叔 #家庭
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、张先生
3天前
好像是有点老了,越发感觉到觉少了,也歇不过来。
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如林心理
8月前
睡眠的十大误区 睡眠常见误区:①强求8小时忽视个体差异(7-9小时均正常);②老人觉少正常(需求未减,能力下降需干预);③做梦=睡不好(REM期记忆情绪整合关键);④鼾声=熟睡(或为呼吸暂停猝死预警);⑤酒精助眠(破坏睡眠结构,抑制REM期);⑥补觉偿债(超2小时反致代谢紊乱);⑦滥用药(CBT-I更安全有效);⑧孩子犯困=懒(生物钟延迟需理解);⑨电视助眠(噪音激活脑皮层);⑩硬躺硬睡(加剧焦虑)。科学管理睡眠,提升生命质量。#睡眠常见误区 #睡眠
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杜院长口腔健康说
9月前
为什么年龄越大睡眠越少呢?睡眠少#维生素d #精力汤#纯净生活无极自愈课堂#经验分享#年龄大
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桂中阿勇哥(新农人)
1月前
老人老了觉少,睡个好觉真不容易 #关爱老人 #家有老人 #壮语搞笑 #家庭 #正能量剧场
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银发营养师
1周前
睡眠浅、入睡难、总起夜,您可能没吃够这4类助眠食物! #老年睡眠
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王坚谈尿尿那些事
1周前
#医生日常生活 #创作者中心 #创作灵感
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养生是个谜
5天前
#睡觉 #睡眠质量
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凡泰乳胶广东轩凡泰贸易有限公司家具专卖店
4年前
“人越老,觉越少”你认同麽?其实90%的人都理解错了,你要了解的知识在这里#中国有超3亿人存在睡眠障碍
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超级点子王
7年前
老年人睡眠少不是正常现象,专家说不存在年龄大需要睡眠少的说法
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湖南佗姐
3月前
别再说“老人觉少”了,我77岁的娘哪是觉少,是心放不下:一点小事就能在心里打千回转,昨晚愣是翻来覆去数了一整晚钟摆。今早刚坐起来就“哎哟”一声,脖子往左扭不了,往右也卡着疼,82岁的爸爸扶着她慢慢挪的时候才发现,她眼里还带着没睡够的红血丝:原来我们习以为常的“安稳”,全是她熬着夜、操碎心护着的啊!#回娘家 #娘家 #妈妈 #母亲#父母@国医阿佗氏官方旗舰店
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用AI守护老人的老严
1周前
#中老年健康养生 #关爱老人#居家养生#老人生活小常识 @健康科普小讲堂 @小荷AI医生
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