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Paoen3月前
找到正确的入睡和起床方式，可以助力你美好一天！ #文脉里的中国 #知识前沿派对 #认知 #天涯神贴 #知识分享
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好运暴涨3天前
早睡早起也伤身？8小时睡眠是错误的？老中医教你如何正确睡觉
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木白师妹下山了11月前
睡觉教程来了！！ 今天我教大家怎么睡个觉～#睡眠 #正确睡姿 #科普 #女生必看 #抖音知识年终大赏
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郑荣医院2月前
如何睡觉的睡姿教程来咯，快分享给你身边的朋友吧，保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
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黄星星10月前
让自己今天好好睡觉的正确打开方式 科普一下颂钵音疗#颂钵音疗 #情绪疗愈 #自然疗法 #改善睡眠 #缓解压力
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小合老师1年前
正确睡姿对健身的影响#健身干货 #提高睡眠质量
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林黛余3周前
我服了❗️以为舒服但会让你变丑的睡姿⁉️ #睡姿 #变美小技巧 #女性健康 #睡眠 #冷知识
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汤三三8月前
今天教大家如何在理想车里午休？ #理想汽车 #理想露营模式 #理想l8 #理想l9 #理想l7
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静波1月前
#睡眠 #正确的睡觉姿势 #健康 #健康科普
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运动康复刘浩然1月前
#真实生活分享计划 #肩袖损伤#肩膀疼痛 #正确睡姿 肩膀疼痛，肩袖损伤，教你两个正确睡姿！#康复训练
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腰腿痛于彬医生4月前
这样坐着睡觉，舒服，健康 #睡姿 #颈椎 #医学科普 @腰腿痛于彬医生
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我是陈女士3周前
#睡觉教程#冬天睡觉的正确打开方式 手脚冰凉还在依靠电热毯的可以学起来了
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李汎的健身日志4年前
聊聊哪种睡姿更健康。
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名侦探小岚6月前
你们要的正确睡姿来啦！晚上直接这样睡有点难保持，但是可以躺在床上耍手机的时候保持这些姿势#女生必看 #健康 #睡姿#养生 #居家锻炼
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法海来了6月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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自学养生小伙计2月前
睡眠方位与姿势：睡觉朝哪？大有讲究！ #正确睡姿#养生睡觉#传承中医文化 #养生就是养健康 #健康生活重养自己一遍 你现在睡觉头朝哪、啥姿势？评论区聊聊，我帮你看看对不对！
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权使人疯狂啊9月前
如何在车内午睡呢？懒人有懒人的做法！最关键的就是选择，选择一块风水宝地😂#五菱星光 #人民五菱营业中 #看车狗 #哨兵模式 #午睡枕
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大宝3周前
第58集|周末的正确打开方式 睡24玩24#真实生活分享计划 #日常vlog #谁在冬天暖过你 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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BGirl_Kitty师父（Bee）4天前
今天终于学会了正确睡觉…… #欢乐时刻搞笑视频 #创作者中心 #创作灵感 #睡觉的正确姿势和方向 #学到了学到了
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电视机变形记（停更版）7月前
10天改善不良体态少不了日常睡姿的保持哦 感谢小宝们的支持🥰小宝们可以根据自身情况进行调整，主页还有我分享的日常站姿和坐姿。正确的睡姿对我们的体态训练来说非常重要哦，这是我的日常睡姿供大家参考❤️#日常分享 #睡姿 #体态纠正 #逆袭 #瘦
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槐博士说康复11月前
今天你睡对了吗❓❗️康复医生教你正确睡觉姿势（二） #睡姿 #正确睡姿 #医学科普 #槐博士说康复 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一若(养生版)8月前
正确睡姿的打开方式##睡姿 #养生#中医养生
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中国家庭医生1周前
你盖被子的顺序可能是错的！ 冬天睡觉，这种盖被子方法最保暖！#冬天 #怕冷 #冷知识 #科普 #测评
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养然先生5月前
好的体态从睡姿开始，明星都在用的「神仙睡姿」！每天坚持，圆肩驼背远离你#体态纠正 #睡姿 #睡眠养生 #养生 #养生就是养健康
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Winnie文4年前
告别越睡越丑！调整正确睡姿|改善体态 越睡越好看#好睡眠
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柳叶没有刀1周前
正确的睡觉姿势VS错误睡觉姿势，这回你知道怎么睡了吗？#医学科普 #睡觉姿势 #抖出健康宝藏知识
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浙大丹妮和她的朋友们5月前
【北大本硕博精神学医生教你入睡好方法】和我的好朋友请教睡觉好方法！北大本硕博医学生十年 省内三甲医院精神科6年 给我们一些专业的小科普知识和建议～ 供参考交流～ 大家会有睡眠问题吗？你们是怎么解决的！#睡眠 #睡眠质量 #精神 #医生 #睡眠好习惯
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郑道的自愈系统3月前
很多人睡觉都是错误的正确的睡觉方法是这样的！ #睡觉 #开悟 #道家 #古法养生
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刘佳导师解焦虑5月前
好的睡眠方法，其实是呼吸！ #焦虑 #睡眠 #干货分享 #呼吸
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悬壶心说3周前
你觉睡对了吗？有的人可能认为这是个笑话，但你有没有过睡了一晚上，早上起来腰酸背疼，头晕头疼？进来看看倪师怎么讲正确睡觉姿势如何改善你的身体健康！#正确睡姿 #中医睡眠养生 #倪海厦养生#改善睡眠 #熬夜修复
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运动养生柏师姐1月前
大家让我出的正确睡姿来咯#健康养生方式 #四季顺应健康生活
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杨老师居家运动康复4天前
带你认识睡觉正确姿势#居家锻炼 #体态纠正
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蒙牛牛奶2周前
晚上睡不着、早上起不来，感觉有被cue到。💤原来入睡困难已经成了许多年轻人的困扰，今天健康有医说一栏目带大家打开正确入睡姿势，😴回归健康睡眠。📝点击视频一起记好笔记，记得睡前喝一杯牛奶，🥛营养到位睡得更香。#更多蒙牛牛奶更多健康动力 #蒙牛牛奶 #蒙牛奥林匹克全球合作伙伴 #要强接彩头
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师傅的院子6天前
睡前5分钟，安睡8小时 #睡觉 #李在峰 #失眠 #师傅的院子 @李在峰工作室 @武当·李在峰
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康复师雨薇｜脊柱侧弯体态3天前
脊柱侧弯睡觉如何睡？#脊柱侧弯 #脊柱侧弯手术 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯科普
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一若(养生版)7月前
正确睡姿打开方式#养生#中医养生#睡姿
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谢新辉医生8月前
什么？肩周炎患者选择正确睡姿，能缓解20%疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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迪小小4年前
睡不对会变丑!?教你拥有正确的睡觉习惯 #变好看 #时尚百万新星计划 #干货 @DOU+小助手
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蔡有才4天前
今天终于可以名正言顺的睡觉了，我命由我不由天啊#沙雕迷惑行为 #抽象行为艺术 #我命由我不由天 #蔡有才
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胡医生说长高1年前
有些人早上醒来会有脖子酸痛的情况，给大家分享如何正确睡觉～#睡眠 #睡姿 #健康
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安老师讲运动养生3月前
4000万人看过的睡觉姿势特辑详细后续版来了，正确睡姿睡不着，姐妹你今天赶紧试试睡姿，#睡姿百态#体态#睡姿姿势正确睡姿
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吴老师运动康复2天前
应广大粉丝的要求，带你认识错误和正确的睡姿，下次知道该怎么睡了吧 #居家锻炼 #体态纠正 #睡姿
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天涯轶事2月前
你会睡觉吗，你睡觉的方式正确吗，什么你还在这样睡觉#睡觉 #休息 #学会睡觉
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一若(养生版)8月前
正确睡姿打开方式#睡姿 #睡眠 #养生#中医养生
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虹桥南方寝饰家纺7月前
正确睡姿有利身体健康#睡眠#夏凉被 #枕芯 #牛皮席#南方寝饰#家纺实体店 #乐清虹桥家纺人
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宇哥不焦虑5月前
翻来覆去睡不着 先别怪床，这才是留住“瞌睡虫”的正确入睡顺序#睡觉 #入睡仪式感 #睡不着 #宇哥不焦虑 #助眠
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脊然有序江老师3天前
正确的睡觉姿势#睡觉#睡觉姿势 #小知识大作用 #生活小妙招
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洛汐吃不饱3天前
孕妈妈们赶快看看你的睡觉姿势对了吗#孕期知识 #孕期正确睡姿 #小个子孕妈 #一个身体两个心跳
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大雯别偷懒4天前
豆包教你怎么躺在床上玩手机更舒服 豆包教腰凸人如何正确的睡姿#如何躺着玩手机#人体工学腰枕#论睡姿的重要性#豆包#AI
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可儿带你瘦4周前
原来这样才是正确的睡觉方式，看了这个视频就不要再睡错啦#中医 #睡觉 #还阳卧 #健康科普 #健康减脂
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中医刘岩5月前
一分钟教会你如何正确睡觉！ #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识 #睡觉
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关节外科闫天胜主任10月前
骨盆前倾怎么睡才科学#养生 #腰椎间盘突出 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #科普 @关节医生闫天胜 @抖音医疗健康小助手
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脊柱守护者-王老师1周前
脊柱侧弯的正确睡姿，知道错误睡姿还不够，我们需要知道怎么样去正确睡觉！#脊柱侧弯 #睡姿 #脊康优护 #睡姿百科
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爱亲母婴生活馆(河滨花园店)1周前
#宝宝睡觉姿势大PK #到底怎么睡才是正确了 #育儿知识分享
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玄贤子实用分享1年前
学会这一式，掌握正确的睡眠方法！#养生 #健康 #涨知识 #生活
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仁济脊柱钟贵彬6月前
脊柱疾病患者应采用怎样的睡姿？ #脊柱 #腰突症 #睡姿 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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孙加强(好物分享）6月前
今天教王芳正确睡觉，然后大哥还给王芳敲敲背，大哥对王芳真的太好了#记录真实生活 #看土味视频品百味人生 #好物推荐🔥 强哥推荐
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自由杰克8月前
“在人的一生中，最为辉煌的一天。并不是功成名就的那一天，而是从悲叹和绝望中，产生对人生挑战的欲望，并且勇敢迈出那步的那天。” #创作者中心 #创作灵感 #在哪健身不是健身 #你的坚持终将美好 #蜕变过程
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脊柱骨科刘敏1月前
脊柱侧弯，2个正确姿势睡觉#脊柱侧弯科普 #睡姿 #脊柱侧弯矫正 #脊柱健康 #抖出健康宝藏知识
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正美体态4周前
教你正确侧睡姿势，不歪脸！ #侧睡 #脸歪 #歪脸 #大小脸 #大小脸不对称
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8602天前
#睡觉 #科普 #冷知识 #分享
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