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老六讲知识1年前
熬夜熬穿了，一招教你调整生物钟！#涨知识 #熬夜 #生物钟 #冷知识
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小火师兄8月前
又熬穿了怎么办？#养生 #健康 #生活习惯 #缓解疲劳 #熬夜
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刘留流9月前
留学生气色突然变好了。那他大概率熬夜熬透了 #留学 #熬夜
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22岁风流寡妇5月前
大概是熬穿了吧。。#熬夜#梦话#抽象 #睡觉需要仪式感 #牛逼又活一天
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一只奶黄包7月前
年轻人别再把夜熬穿了 身体才是革命的本钱 #大学生哪有不疯的 #熬夜 #痛经 #月经紊乱
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猛炫一瓶可乐3天前
当你熬夜熬穿，正想好好睡一觉时 #内容过于真实 #原创动画 #精神状态belike #谁懂啊 #发疯日常
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心理科苏医生5月前
熬夜后总心慌？不是吓你的 身体在发求救信号#科普健康知识 #医学科普 #睡眠#熬夜#健康科普
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老实不浪漫3周前
完了，熬穿了…#熬夜
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香蕉猫别哭1年前
当你亿不小心熬夜熬穿时最怕听到的声音#熬夜熬穿了是什么体验 #熬夜 #别熬夜了
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王大头5天前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #日常
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我是皇家6月前
大家都别熬夜了，年轻人要爱惜自己身体 #猝死 #朋友去世 我真的听到这个消息还觉得震惊，和妈妈打电话，听到妈妈哭的那一瞬间，我顿时也觉得那种难过，真的是席卷了我。真的第一次这么直观的感受到身边朋友突然去世，带来的悲伤和震惊，是真的难以表达的，只希望他在另一个世界能好好爱惜自己，大家也要爱惜自己的身体。🕯️
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Cc_3天前
当熬夜熬穿的我……#内容太过真实 #熬夜#精神状态belike #抽象 #怀疑人生
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抽象花花11月前
下次熬穿了我也这样倒#万万想不到 #熬夜 #熬夜党 #内容过于真实
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马超医生5月前
医生说清熬夜猝死的临界点和救命信号 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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艾医生咖啡不加糖4月前
熬夜等于慢性自杀？熬夜到啥程度算危险？熬后咋补救？一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
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中医疑难杂症专家郑学宝7月前
30岁长期睡不着熬夜熬穿 #失眠 #焦虑 #女性健康
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有点癫5天前
熬夜熬穿的我#内容过于真实 #精神状态belike #已老实求放过 #谁懂啊谁懂啊 #发疯日常
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刘莹医生4月前
熬夜熬到哪种地步会猝死？ #医学科普 #科普 #熬夜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨天乐3周前
熬不完的夜晚，吃不完的盒饭。读书时代，熬个夜，跟遭了天谴一样，浑身难受，现在是越熬越精神。#医生日常 #熬夜成瘾 #熬夜党
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医者仁“心” 心外赵铎3月前
熬夜熬到出现这些表现，是身体在拉响警报！ 请及时停止熬夜 #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #猝死
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威灵仙不修仙3周前
别再熬夜了，出现这些可能是身体在预警#熬夜 #养生 #黄帝内经 #11点睡觉 #创作者扶持计划
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上海胸科张魏巍医生4月前
不就是熬了几个夜吗，怎么突然就倒下没了？ 你以为还年轻，心脏未必同意。#熬夜 #猝死 #心脏健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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苏大雅3周前
#健康 #早睡 #熬夜 #养生 #早睡早起
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人民政协网尚医1+11周前
熬夜把月经熬乱了？这不是矫情，是内分泌在报警@妇科医生田秦杰
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青禾—说情绪7月前
别等出事才后悔，熬夜的危害比想象更可怕#焦虑 #认知 #情绪管理
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皮肤科杨朝英老师5月前
别再熬夜了，当心变光头！ #医学科普 #男性 #温和生发 #米诺地尔 #抖出健康知识宝藏
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佛山市中医院骨科蔡立雄博士5月前
胸口刺痛几秒是猝死前兆吗？熬夜到什么程度会猝死呢？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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CCTV生活圈3周前
【别再熬夜了，小心诱发颅内感染】 专家表示，长期熬夜会造成生物钟紊乱，降低人体抵抗力，还会减弱血脑屏障的紧密连接，容易让细菌、病毒、真菌等进入脑组织，从而引发脑炎、脑膜炎，还可能会造成智力受损。你一般几点睡觉呢？看完别再熬夜了！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜
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药师Mrw.3月前
熬夜熬到什么程度会猝死#熬夜 #健康科普 #猝死 #医学科普
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刘主任讲健康5月前
多少人熬着熬着就没了？熬夜猝死前，记住这3个危险信号 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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嘟嘟995183天前
#真实生活分享官 熬夜过度的你心脏就会负担过重，出现心跳异常，也就是最初的心脏病#电影 #上热门#上热搜#日常vlog #日常vlog
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阜新康德-健康驿站5天前
你知道熬夜熬没的不仅是时间吗？ #熬夜 #伤肾的坏习惯#抖音短剧 #中医养生
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80后～卡车～蛋哥～4天前
慢慢失去了睡眠的资格 熬夜变成了唯一的快乐…
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科普中国4天前
熬大夜对身体不好，缺乏睡眠会让人丧失专注力，一项针对果蝇睡眠机制的研究，进一步揭示了熬夜对大脑的深层伤害！#熬夜的危害 #大脑神经元 #健康科普
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新华社快看3天前
熬夜熬到什么程度身体会受不了？熬夜会让猝死风险飙升，如果出现以下4种情况，必须赶紧休息。
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涓钚百货4天前
告诉你一个冷知识，如果你熬夜的时候，胸口突然很闷，心跳加速得越来越快，而且还能清晰的听到自己的心跳声，不用慌张。#好玩的 #好玩的麻将
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刘照旭医生5天前
身体真的会悄悄垮掉#医学科普 #熬夜 #女性健康小知识
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老宋头2天前
早起比熬夜更可怕，放弃熬夜做倾城的霸主#打开生活的正确方式
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JIANHUI健辉1月前
非必要不熬夜，但补救要会！元气快速回归指南 谁还没个偶尔熬夜的时刻呀！非必要咱不熬，但真要是没忍住，补救技巧可得拿捏住 #熬夜 #健康科普 #cd4
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沿滩融媒1年前
不要再熬夜了！ 90后小伙连续5天熬夜玩游戏，到凌晨2点多才睡觉，突然胸部疼痛难忍，透不过气，医院检查：急性心肌梗死！#科普 #熬夜的危害 #提醒
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洪成成_橙橙子2周前
熬夜对身体不好，但…不熬夜对心情不好！ #真实还原 #熬夜 #护肤 #熬夜肌大水滴
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好万家专营店3天前
熬完夜别急着灌养生茶！你可能正在做比熬夜更伤身体的事。#熬夜 #冷知识#补救#好万家大药房
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漂流瓶🍯3天前
熬了四天的夜，熬不住了，请了一天假睡一天又是满血复活，我劝你们还是不要熬夜的好，容易衰老恶心对身体健康有影响#以后再也不熬夜了#熬夜要了我的老命
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港dws3天前
发现健身的最大好处就是熬夜通宵再也不慌、、 元旦在通宵中爽爽度过～ 熬穿一周～ 阳光照射下来的瞬间，我觉得要变异了！！！ 今天神仙小伙伴用概率图模型帮我理清了职业规划hhhh～（p人被j人震撼时刻） 未来的research找到了可以合作的小伙伴，蛙趣，和志同道合的人一起搞事真的是世界上最幸福的事。 等熬过这个月的ddl们就去海边看书！！！ 2026开启，约了一堆小伙伴疯狂面基～ 还想去疯狂实习～疯狂体验～～看哪个好玩～ 碰到一堆志同道合的小伙伴～ 去深圳，去杭州，去青岛，疯狂面基实习和小伙伴一起搞事！！ 啊啊啊啊啊要一直健身健身健身～ 健身让人拥有能量去做想做的事～#健身 以及……满脑子都是肖宇梁的张起灵！！！#肖瓶 走在大街上想到小哥的大戏都想尖叫的程度 ！🥲 开启游戏新副本～ 呜呜被妈妈狠狠暖到， 妈妈说“如果累了就回来，不要有顾虑，不会饿死，让我安心去做自己想做的…” 啊啊啊啊赶紧结束ddl吧～ 我要变异了！！！ 早睡打卡失败… 想要每天睡10小时#2026 #ddl
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认知进化论+1周前
熬夜之后，第二天快速补救最有效的5个方法#认知觉醒 #心理 #经验分享 #熬夜必备 #熬夜补救
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白衣小帖士4周前
别再熬夜了！小心出现断崖式衰老#涨知识 #女生必看 #万万想不到 #内容过于真实 #熬夜带娃
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情、4月前
告诉你一个冷知识 如果你熬夜的时候 胸口突然很闷 心跳加速的越来越快 而且还能清晰的听到自己的心跳声 不用慌张 这很正常 只要你继续聊 他自己就不跳了#情感 #情感共鸣 #治愈系风景
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叫我呱呱就好3月前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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小刀早睡会发达2月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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中医张丝微4月前
熬夜到猝死，不单单是熬多久的事#熬夜 #通宵 #医学科普 #健康科普有真知
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医者仁“心” 心外赵铎4月前
熬夜熬到出现这些症状，请立刻去睡觉！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜必备 #猝死
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素歪歪也素提里亚1周前
熬穿了，收拾一下可以吃早餐了。 #熬夜#不好#fyp#girlstalk#抖音二创激励计划
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肖昱彤工作室23天前
熬夜就是熬命，会耗伤你的五脏六腑。长期熬夜会导致身体疲劳，精神不振，免疫力下降，容易引发各种疾病。以为年轻是资本，熬夜是小事，其实不然！保持身体健康，从早睡开始#熬夜伤身#熬夜的危害#熬夜
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简一创修1月前
熬夜的危害有多可怕？效率直接腰斩！ 熬夜一小时，第二天还三小时。 你以为多熬能多干活？ 其实第二天全在"补窟窿"。 我的真实经历： 以前天天熬到凌晨1点， 第二天脑袋发木、效率腰斩。 后来调整作息后，清醒度直接翻倍。 两个不用意志力的早睡早起方法： ✅ 22:30准时熄灯 手机放远、灯光调暗 不给自己留熬夜的余地 ✅ 5:30闹钟一响，立刻拉窗帘 让身体自己醒，不靠意志力 结果： 以前9点还在发呆， 现在6点就能高效工作。 不是我变自律了， 是我把生物钟调回了正确的轨道。 今晚22:30开始行动 明早来评论区告诉我你的变化👇 #心智觉醒 #极简成长 #干货分享 #摆脱内耗 #心力重启
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小橙子是个开心果1月前
长期熬夜作息不规律导致我出现幻视了，一定一定要重视身体告警，不要透支身体，保命要紧！#熬夜 #幻视
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大杨养生日记3周前
#千万别熬夜 身体健康
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小刀早睡会发达2月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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聪明的w3天前
谁橙响，又熬穿了。#内容太过真实 #熬夜 #求救
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