您是不是在找：

热巴姐姐3年前
#迪丽热巴跑步拉伸教程简单易懂 #迪丽热巴曾在片场小树林跑步调整状态 @Dear-迪丽热巴 透露自己曾经在片场休息的时候在小树林跑步，自己因为快节奏的生活有些喘息不过来，在剧组放饭的时候跑起步啦，顿时感到：“这就是生活”～这是什么自律plmm～好想和热巴一起畅跑春日，感受花期！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
开心跑众乐乐5月前
#迪丽热巴 #跑步 #健康 #身材 #精神状态良好
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
badada（见过热巴版）2月前
谁懂啊热巴你跑步姿势竟然也有反差？！#迪丽热巴 #卫蓝 cr见水印
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
爱丽丝❤️3年前
希望看完这个视频的人能对巴梦女有一些简单的了解… #迪丽热巴跑步拉伸教程简单易懂 这腿也太绝了吧😃
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
云岫尔尔3年前
好喜欢这段雪地奔跑，自由的感觉扑面而来#迪丽热巴 #纪云禾 #好剧推荐 #恰似故人归 #流量 #抖音小助手 #精彩片段
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
娱你吃瓜2年前
#迪丽热巴跑着赶高铁 身材曲线十分惹眼，这个蝴蝶背好吸睛 #迪丽热巴 #这谁顶得住啊
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
Babafafa1年前
#迪丽热巴 #迪丽热巴美神降临 #每一帧都是氛围感 #跑步卡点
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
未来高科技3年前
迪丽热巴来回跑了好多次，累到跑不动体力不支#迪丽热巴#与君初相识
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
八八二八七🍒3年前
#迪丽热巴 两次雪地奔跑，给人的感受却大不相同。 阿纪自由了
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1872
BQZC🥰🥰3年前
美美哒①😍😍#迪丽热巴#迪丽热巴特步直播
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
刈风者BetterMan5月前
“酷似迪丽热巴？极致送髋跑姿欣赏，16岁3公里9：02，区间内连超17人破纪录”#朱瑛里 #跑姿欣赏 #箱根驿传 #中长跑 #跑步治愈一切
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拾柒、3年前
#迪丽热巴 热巴谈跑步的意义 和热巴一起热爱生活🌸@Dear-迪丽热巴 #运动 #跑步 #直播
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
特步官方旗舰店3年前
咦，@Dear-迪丽热巴手上拿的是什么？是全能训练跑鞋騛速3.0，脚感炸裂，颜值在线！#迪丽热巴#特步
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3365
特步官方旗舰店3年前
《如何拍摄运动时尚大片》#迪丽热巴 #变装 #特步
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喜兔娱乐3年前
#迪丽热巴来回跑累到体力不支 没想到现场拍摄这么欢快的最后喊“咔”结束的热巴真的好可爱。
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
hotsearch3年前
迪丽热巴来回跑累到体力不支 #迪丽热巴
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
我就想问你3年前
#迪丽热巴做核酸 #迪丽热巴 穿着简单的T恤长裤休闲随意。迪迪子跑步姿势好可爱 #娱乐评论大赏 #夏日娱评嘉年华
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6436
和热巴一起发光的麻豆4年前
哈哈哈哈国庆节来看巴巴那小碎步扑腾扑腾，吧嗒吧嗒的~跑得是贼快啊臭宝儿！把优雅知性打在公屏上！#迪丽热巴#精彩片段#流量#我要上热门 #搞笑#可爱#治愈#身材#路人视角@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3168
Gaga0055月前
BLACKPINK同款飞奔怎么拍？ #jump #blackpink #kpop #剪辑教程 #影石全景相机x5
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4420
年华纪实4年前
李沁百米冲刺健步如飞，baby跑赢摄影师！女明星跑步场面 #baby #李沁 #热巴 #晓彤 #明星
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
宏宏跑步去6月前
从0到1保姆级计划 新手无伤完成第一个十公里 经常收到留言评论“新手怎么开启跑步计划” 回想我从四年前开始跑步到现在，也是从一个1公里都气喘吁吁的新手开始的 今天分享的这套训练计划，系统、科学、高效，完全没有运动基础的普通人也可以从0开始舒适完成自己的第一个十公里！ 12周的时间足够把我们体能和心肺水平从纯新手进阶成一个有经验的跑者，还能有效避免太激进受伤或者中途放弃 💌如果收藏好并且认真执行下来，你也可以像我一样从听到体侧800米就打怵，到现在的抬腿就是一个半马 #跑步计划 #新手跑步 #跑步心率高 #跑步健身 #十公里
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6641
会飞的小陈2周前
心中若有凌云志，何惧天官万道难#抖音热门 #跑步技巧分享 #热巴的同框雪境邀约 #会飞的小陈
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
田径齐导5月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2395
腻腻Niya6月前
还没开冰箱 那就先来踢掉我的跑步KPI吧💥 大家要的教程 这不就来了嘛🥳 我可是要检查作业的喔🤩 #跑步转场 #跑步轨迹图 #踢掉我的跑步KPI #跑步女生 #剪辑教程
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1360
哇塞大力啊3周前
跑步视频如何拍出这种丝滑转场？这样的拍摄方法和剪辑我教会你，亲囊相授 学以致用#剪辑教程 #跑步剪辑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1500
宋姐在安徽2月前
跑步励志小短片，试试这样拍，三个镜头教会你#记录真实生活#教程#短视频创业#拍摄剪@抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
破浪2周前
5公里进20分教程。#强风吹拂#真实生活分享计划 #中长跑
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
跑渣和越野渣的自我修养1周前
#跑步知识 #跑步视频剪辑教学 #跑步高级感觉 #跑步 这个视频，我会对踢跑步数据视频做一个详细的制作教程，全是干货，记得关注收藏！跑步视频必须要高级呀！
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
放应的分享3周前
《合合分享》刷刷跑保姆级教程来啦!小白也能轻松搞定!#校园刷刷跑#跑步打卡#校园跑的正确打开方式#步道乐跑#校园跑刷步数
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丽姐慢跑4月前
坚持跑步就是坚持爱自己#迪丽热巴琥珀系变装太权威了 #上热门话题6000亿流量 #与辉同行即将首播
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
桃子·(冬季限定版）5天前
《跑步拍摄大揭密》第一期 这次跑步拍摄没有请摄影师，请到了空中小鸟，总体来说抗风能力不错，横竖屏幕可以随时切换！#跑步 #上帝视角 #摄影 #电影
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞589
明星小侦探4年前
女神大PK#迪丽热巴加油💪xjhdfv
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
老吃家鱼酱7月前
女嘉宾卷翻综艺：李沁狂飙甩开猎人，热巴泥潭开“杀”团灭对手， 宋雨琦90斤抗139公斤的沙子，女性力量从不是说说而已#迪丽热巴 #宋雨琦 #奔跑吧 #金牌育言家 #聪明小脑袋国宝也可AI
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
迪卡侬DECATHLON1年前
#马拉松 怎么练？更适合新手迪豆儿的迪卡侬运动online马拉松任务教程来啦#爱动的心份外暖 #马拉松训练
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
盼盼剪辑师1周前
你学会了吗？ #剪辑 #剪辑教程 #零基础学剪辑 #学剪辑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1403
飞跑马拉松5月前
樱花跑步天才少女朱瑛里 加拿大日本混血，长相甜美，被称为跑步届迪丽热巴，但跑起步来可与其甜美长相截然不同！ 年仅16岁，就在第41回天后杯全日本女子驿传第三区间3公里比赛中，连超17人，以9分02秒刷新区间纪录。 制胜法宝源自其绝美送髋跑姿。 送髋”指的是在跑步过程中，通过髋关节的主动伸展和前移，将髋部（骨盆区域）向前上方推送的动作。简单来说，就是跑步时不仅依赖腿部摆动，更要借助髋关节的发力，让身体重心向前移动更流畅，步幅更合理。 具体表现为：支撑腿蹬地时，髋部随身体向前上方顶出，同时摆动腿的髋关节充分打开，使下肢形成更有效的蹬摆联动，减少腰部和腿部的代偿发力，让跑步动作更协调、高效。 你喜欢她的跑姿吗？欢迎在评论区与我们讨论！ #田径 #马拉松 #跑姿 #天才#箱根驿传
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
邯郸三维动画制作公司1周前
跑步动画制作分解 ，仅供大家学习参考。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
迪丽热巴郑州分巴5月前
跑步吧 跑到开封 #迪丽热巴郑州分巴
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
PB肯尼亚手环1月前
大家要的丝滑转场来了 大家拍视频的时候一定要注意动漫视频背景和跑步视频背景的相似度 背景越相似视频效果越好！#真实生活分享计划 #动漫转场无缝衔接 #剪辑教程 #视频剪辑 #中长跑
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
晓晓5213周前
迪丽热巴，陈星旭在拍摄现场的幽默瞬间 #迪丽热巴 #陈星旭 #电视剧解说 #电视剧 #花絮
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
家晖4月前
两种法特莱克变速跑的详细训练教程来了！ #跑步治愈一切 #法特莱克跑 #跑步 #马拉松 #家晖陪你跑
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
综艺小布丁1月前
奔跑吧第一季第二期-05 #邓超#鹿晗#迪丽热巴#郑恺#奔跑吧
00:00 / 10:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
馒头姐慢跑2周前
“新年第一踢”的跑步结算教程来了，伙伴们快一起拍起来喽。2026，一起向好😎#跑步 #跑步结算 #剪辑教程 #拍摄技巧 #朝着梦想奔跑吧
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
菲菲7月前
#跑步不落单 #蝴蝶步挑战 #迪丽热巴出水人鱼 #新剧来袭 #因为一个片段看了整部剧
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小酒窝团长4月前
迪丽热巴 惊现 2025新疆乌鲁木齐马拉松  #乌鲁木齐马拉松 #奔跑遇见乌鲁木齐 #7890Rc @善跑体育 #跑步结算 #轻装上阵 @7890Rc @大正爱跑步 @老张的鞋 @善跑体育
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
优恩旗舰店1年前
#朱瑛里 #跑步 #优恩给铁 听说跑圈里也有迪丽热巴？
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
叁横壹竖3周前
#健身 #运动 #跑步#手机摄影 一个视频教会你 如何把跑步视频拍出大长腿 出 镜@陈月平🌛钿馨麻麻❤
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1164
宋大俊4周前
跑步后5个拉伸动作跟练 #跑后拉伸 #跑步 #跑后放松 #跑步知识 #跑步治愈一切
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2628
Suunto 颂拓学院1周前
别让手表拖后腿！颂拓户外运动模式这样开，跑步更轻松 颂拓vertical户外运动基本操作，重点说明从选择运动到开始、切换、结束的完整流程，适用于跑步、徒步等常见户外项目。 操作步骤 1. 进入运动菜单：按第一个键进入运动选项界面，选择目标运动（如跑步）。 2. 切换运动：若需更换，可进入次级菜单重新选择（如徒步）。 3. 等待就绪：观察箭头（GPS）和爱心（心率）变绿后，即可开始运动。 4. 切换数据界面：运动中按中间键查看不同数据页。 5. 结束保存：按第一个键暂停，再按第三个键选择“结束”保存数据至手表，并填写运动感受。 6. 退出运动：任意界面按中间键返回表盘。 • 注意：心率监测需佩戴稍紧，避免滑动；GPS在建筑密集区可能延迟。 • 提示：保存前记得填运动感受，方便在APP中回顾状态。 你在运动中会经常切换项目吗？有没有因为GPS“飘移”闹过笑话？来评论区聊聊你的经历吧！#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小白教练流星锤⚒️4周前
女生10公里43分钟是什么水平。#跑步姿势 #科学跑步 #跑姿糾正 #跑步大神支个招 #跑步慢动作教程剪辑
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
慧姐在江苏1周前
#零基础学拍摄剪辑 #创作者中心 #创作灵感 带孩子出去玩，试试这样拍励志小短片#短视频制作教程#手机拍摄技巧@DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
C大宝3周前
一分钟学会跑步结算教程！ 步不能白跑🏃🏻‍♂️，都来学这个跑步结算教程，很简单，一学就会#跑步 #剪辑教程 #健身 #跑步打卡 #结算画面
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5048
锦鲤koi1月前
果然人火了脸就清晰了，原来奔跑吧第五季最后一期，卢凌风参加过，难怪觉得好像看过他的，他跟热巴还一起拍过剧#跑步吧兄弟 #杨旭文 #杨旭文迪丽热巴合作过 #迪丽热巴#官方别限流
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
疆老四1年前
跑步跑粗腿的都进来#居家锻炼 #自律 #大长腿 #运动 #迪丽热巴
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
欢欢学剪辑1月前
学习剪辑-almighty卡点开场 学习剪辑-almighty卡点开场 有我最爱的迪丽热巴，你学会了吗？ #剪辑 #almighty卡点 #剪辑教程 #剪映 #今日分享
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
兔子跑不快4天前
跑姿哪有标准答案，舒服才是王道 #你的坚持终将美好 #跑步 #跑步治愈一切 跑友们，别再被“专业”绑架了。你的身体比任何教程都更懂怎么跑，那些让你越跑越轻松、越跑越想跑的姿势，就是专属于你的最佳跑姿。
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
wish是如意呀3周前
没有专业设备 怎么自拍出高清照片？ #爱跑步的小姐姐 #自拍教程 #高清#跑步穿搭
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
小扬百货1月前
#迪丽热巴暗黑流光系穿搭 耐克（NIKE）女子户外显瘦阔腿跑步休闲运动长裤#保暖又好看 #秋冬新款 #裤子推荐 #显瘦显高显腿长 @DOU+好生意 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小阳学剪辑5月前
第一集丨挑战学会100种剪辑手法（详细版） #剪辑 #剪辑教程 #剪辑手法 #迪丽热巴
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
少⁷亿点⁸3年前
#迪丽热巴 错过了中午的直播 晚上这场还好没错过 守到啦 和88一起热身运动
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞231

简介:

您在查找“迪丽热巴跑步教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 05:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: