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@栋栋教练（佛山禅城私教）2月前
健身为什么能瘦脸？我承认没健身之前有点搓😂 健身确实能提升颜值，建议收藏保存！#瘦脸 #健身干货 #逆袭
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娃娃脸223（反差版）1周前
个人减肥经历 @史迪仔Quila_ @大心仪（唯一team） #健身 #努力的意义 #变美变瘦变好看 #日常化减脂
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大国重器1年前
娃娃脸男孩拥有大块头肌肉💪🏻 #小孩哥 #健身
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娃娃脸223（反差版）2周前
改变自己 #健身#逆袭之路 #反差这题我会 #脸与身材不符
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爱吃鸡排喝cola1周前
健身真的可以改变样貌#健身#逆袭#胖脸
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范哥说健身2天前
早练早变美啊#面部瑜伽 #面部提升 #女生必看
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健身百科2天前
影响面容的坏习惯以及改善方法#精神氮泵 #锻炼 #健身 #颜值
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Jeremy健身8月前
娃娃脸轮子哥最新约练背部训练 #安德烈德尤 #轮子哥 #背部训练 #健体
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小曲健身说1月前
练背防脸垂？#力量训练 #力量塑形 #背部训练 @抖音小助手
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就是小象（健康版）3天前
“最近是南风天 潮潮的爱恋” #娃娃脸 #翻唱 #手势舞 #名井南进行曲 #减肥 @抖音热点 @DOU+小助手
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬3周前
借健体娃娃脸安德烈的案例💪健美冠军教练哈尼🏆聊我们该如何看待健美“科技”🤔上了科技依旧练的一坨大有人在💪一位优秀的健美选手💯最重要的基石依旧是训练强度水平✨还有搭配的饮食计划🏄🏻‍♂️或许有些人上了科技会昙花一现🔥但把科技当成一切的人也就那样了⭕️健美道路上很多问题不是花钱就能解决的👍你从瓶瓶罐罐中买不来真正意义上的“进步”#健美 #自然健身 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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带亦菲去健身1周前
练背到底能不能治脸垮，看完你就知道了，亦菲。 #健身 #健身干货 #练背治垮脸 #背部训练 #塑形
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ycx嘻嘻1周前
世俗能给你什么啊？健身起码能让你变好看 #短发女生 #巨蟹座 #infj #wlw
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小橘子爱运动5月前
《站立瘦手臂+后背》22分钟完整版跟练💪音乐好听，满满的动力✌每天一遍还你一个好体态🧘‍♀️纤细手臂，美肩薄背，背薄一寸年轻十岁，不只是说一说，瘦了真的整个人都显年轻！！我们永远18岁🥰！！不老秘诀（每天坚持运动）！！#健身 #瘦手臂 #居家锻炼 #开肩美背 #自律遇见更好的自己
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赵赵居家运动2月前
懒人必冲版瘦腰腹《娃娃脸》腰腹操🔥 ✨简单的事重复做❗️新手轻松跟❗️坚持一周看效果 ✅居家锻炼不跑不跳 全程站立瘦腰腹 ✅跟着节奏一起动 压力脂肪一起排 跟练：攀攀Best健身塑形#居家锻练 #出汗的感觉真好 #跳操 #减肥 #自律
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蛋蛋猪🧀1周前
萌脸肌肉男 #健身
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老默健身（健身餐）4天前
像我这种建模天崩开局的人 只能通过努力自律保持身材改变人生状态了#正能量 #练背#力量训练#健身#身材管理
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蟹小云1周前
4️⃣个适合大头大脸的变美思路！ #变美 #大头 #变美变瘦变好看 #阔面脸 #变美小技巧
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小曲健身1周前
练背能治垮脸吗？#健身 #背部训练 #背部 @抖音小助手
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云姐古法健身4天前
25➕姐妹们面部瑜伽都整起来！！！无负重不紧致，面部有44块肌肉L锻炼面部肌肉就和练蜜桃臀一样的原理，与年龄无关，只有练才会饱满！姐妹们冲#面部凹陷 #小w脸#变美攻略#逆袭成功 #女人40
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娃娃脸223（反差版）5月前
#健身 #健身女孩穿搭 #穿衣显瘦
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社恐健身莉莉3天前
面部瑜伽球还有谁不知道!!真的好简单巨好坚持!!难怪外网这么火!!姐妹们冲#面部瑜伽 #逆袭 #大小脸 #大小脸不对称 #菱形脸
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小米爱健身3天前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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每日健身打卡4天前
练背真的能瘦脸！！而且能明显感觉到自己体态变好了很多！#瘦脸 #体态纠正 #居家锻炼 #开肩美背 #变美
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小猫教主4天前
拉伸#瑜伽动作无不良引导 #娃娃脸
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小米爱健身4天前
记录一下！低成本变美的机会就这一次！火爆了的面部瑜伽练起来！#面部瑜伽 #脸歪嘴斜#大小脸#凹陷脸#太阳穴凹陷
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小米爱健身2天前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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云姐古法健身3天前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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于晏祖2月前
健身真的能提升颜值吗？从15%到12%练的才是脸 ps：说的是男生，女生体脂12不太可能的#健身 #变帅 #蜕变过程 #前后对比 #ASRV @ASRV男士专业运动
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打瓜没有籽3天前
什么叫萌脸烧🤔#健身 #健身能否帮助脸变小
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云姐古法健身3天前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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白黄蓝在健身1周前
练背真的可以治垮脸吗#居家锻炼 #塑形 #练背 #垮脸 #宝妈
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香菜哥爱健身6天前
看似奇怪的小动作，越练越好看了#面部瑜伽 #瘦脸 #面部提升 #下颚线 #大小脸
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我是你的张教练1周前
#热门 #35岁如何抗衰 #练背不垮脸 练背才能从根本上改善脸垮
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头铁小羊3天前
很多人在说，那我自己也说#脂包肌选手 #减脂干货 #健身科普 #毫无健身痕迹
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飞儿居家健身3天前
38岁宝妈被嫌弃又老又丑，坚持用面部瑜伽球锻炼，遇见更好的自己#面部瑜伽#面部凹陷#垮脸#变美逆袭#大小脸
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冷冷辣5天前
40岁薄肌不垮脸2个思路分享给姐妹们 #薄肌#40岁女性健身 #瘦 #变美 #万益蓝早B晚S
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氧气罐头3周前
健身人给大家讲个瘦脸800%的王炸技巧 #健身 #瘦脸 #健身饮食 #vlog日常 #健身光速成长计划
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懒宝宝爱运动3周前
第十天了，继续肩背塑形训练@范范塑形跟练 #每日坚持健身打卡
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小米爱健身3天前
低成本邪修！面部瑜伽真的巨有用！不仅可以改善面部凹陷、大小脸、垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷 #面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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莫莫的健身日记2周前
大小脸，脸垮，太阳穴面部凹陷，双下巴，下颌线不明显的，都去做这个面部瑜伽操，这个是所有人都能做到的！坚持去做，别小瞧他！#面部提升 #面部训练器 #面部抗衰 #种草好物 #面部抗衰方式
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宝宝教练爱健身-向春山健身3天前
练啥都不如练脸！一套动作唤醒“小脸”😉 抬头、嘟嘴、摇头…简单有趣，跟练打卡！ 坚持下来，下颌线可能更清晰哦～ #面部瑜伽 #下颌线 #变美挑战
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金金健身了4周前
大小脸，葫芦脸，窝瓜脸，脸垮，太阳穴面部凹陷，双下巴，下颌线不明显的，都去做这个面部瑜伽操，这个是所有人都能做到的！坚持去做，别小瞧他！#面部提升 #面部训练器 #面部抗衰 #种草好物 #面部抗衰
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辣辣不甜1周前
别再说我是胡芦脸了，姐逆袭了#面部瑜伽 #轮廓流畅 #脸型是硬伤
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喵大壮子健身笔记3周前
如果你也是葫芦脸，窝瓜脸，大小脸平时侧睡还有磨牙的习惯，都可以来咬一咬这个面部瑜伽球！#居家运动健身 #面部瑜伽#变美小技巧#小动作大作用
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自发光的J小姐9月前
变美真实经历，娃娃脸30岁中年之后又小又老，真的能变美吗 本期女主：wing婷，自发光®《28天变美训练营》60期学员，46岁，身高158CM。#变美#变美逆袭#妆前妆后#娃娃脸 #形象改造
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AAaaa1月前
女生都给我去练背❗️❗️（跟练版） 老婆们！发现一个变美狠活——练背=免费瘦脸❗️我之前脸垮得不行，印第安纹法令纹双buff叠满，下颌线更是跟我玩躲猫猫，结果练了半个月背，脸直接紧致了一个度！难怪好多姐妹都说练背比涂护肤品管用！ 别再只知道往脸上砸钱了，赶紧跟我一起练背，评论区蹲一个月后打卡的姐妹，咱们一起逆袭❗️❗️ #青年创作者成长计划 #练背 #体态纠正 #居家锻炼 #瘦脸
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大圣讲体康4天前
#居家锻炼 #居家健身 #居家健身有新招 #脸垮
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燃脂小超人-橘子🍊2月前
《娃娃脸》腰腹操！！无跑跳不伤膝不扰民，所有人都能练！！有大肚腩游泳圈的姐妹千万别放过！！音乐好听，动作简单高效！！ 跟练：攀攀best#居家健身 #居家锻炼 #瘦腰腹 #自律 #变美变瘦变好看
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爱健身CC～3天前
低成本邪修!面部瑜伽真的巨有用!不仅可以改善面部凹陷，大小脸，垮脸，紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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霍才子1周前
长期运动对外貌的改变有多大? #涨知识 #万万想不到 #健身不会辜负你的努力 #有趣的知识又增长了
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小米爱健身1周前
面部瑜伽真的巨有用!不仅能改善垮脸、紧实面部，连下颚线都会清晰很多#瘦脸 #垮脸#变美#面部瑜伽#面部提升
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体育老师初初4天前
#面部瑜伽 #健身小白必看经验
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国家队教练孙瑞芬3天前
脸垮后背厚，别再瞎做有氧#运动 #锻炼 #脸垮 #练背 #面部紧致
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阿帅说健身2周前
邪修瘦脸❓靠一根筷子就能逆袭小V脸❗️❗️#变美#女生必看#瘦脸#面部瑜伽#小v脸
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子豪说健身2天前
咱们脸部肌肉松松垮垮就不要使劲的做有氧了！脸垮咱们就去练背，在家用一根拉力带练习这四个动作就可以了！#开肩美背 #练背 #垮脸自救 #下颚线
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许小咸4天前
坚持常搓美人筋，感受脸蛋儿的变化 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #传统文化
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健身的香菜哥3周前
女生脸部松松垮垮，体态不好看的，有双下巴的就多去练背，开肩美背的同时挺拔身姿，提高气质， 紧致下下颚线！#脸垮 #开肩美背 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁
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怪蜀黍爱撸铁4周前
拉背真的能瘦脸 兄弟们拉起来#薄肌男孩 #健身日常 #腹肌小哥哥 #薄肌#在拍一种很新的vlog
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Jeremy健身9月前
安德烈德尤最新状态和背部训练 娃娃脸这才两三个月状态恢复的是真的快，这感觉抹上油彩就能上台了#安德烈德尤 #背部训练#健身氮泵#Jeremy健身 #Jeremy健身高燃音乐
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大雄健身工作室2周前
练背一周，脸会有什么变化？ 脸垮就要多练背，3个私教动作分享给你#瘦脸 #脸垮 #练背不垮脸
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Jeremy健身2月前
娃娃脸安德烈德尤最新一期背部训练！这个背收缩的是真极致啊丝丝入扣啊#安德烈德尤 #背部训练 #健身干货 #练背 #力量训练
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