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王莹子互联网店1年前
水果尽量少吃，吃低糖水果放到早上中午正餐吃！！#努力成为更好的自己
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盛嫂2周前
水果都什么时间吃最好#养生#多吃水果不如吃对水果#对身体好的食物要多吃#水果知识
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谢旭超3月前
在正确时间吃水果🥝想不美都难啊！ #变美#变美逆袭#变美小技巧#吃出健康#吃出好气色
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张博士的营养讲堂10月前
这五种水果，吃对时间得到的营养会事半功倍 #营养 #饮食 #养生 #大健康 #涨知识
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二小幕1月前
试过才知道！跟着跟央妈轻断食一天，一起给肠胃放个假#体重管理 #健康减肥 #跟着央视轻断食 #营养均衡 #创作人计划
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刘小壮很strong💪🏻1年前
听劝！多吃水果真没啥好处！婆婆总很自豪说宝宝很喜欢吃水果，结果就是上午吃中午吃下午吃…#育儿经验分享 #宝妈分享 #养娃不易 #积食 #带娃
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Q酱(食物热量侠）2年前
#食物热量 水果建议放在早上和中午吃！#春季减脂食物大全 #新鲜应季水果
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古怪姑娘爱吃肉（孕晚期）5天前
#真实生活分享计划 让心情变好的方式，一盘肉一盘素再来一盘水果。 孕期中午把想吃的吃好，晚上就不馋啦，#孕期控制体重 我这样做。#孕期饮食#爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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lntv健康一身轻4年前
午餐后，也有适合吃水果的时间？@DOU+小助手 @抖音小助手
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薇薇妈童品9月前
#养生#多吃水果#不如吃对水果#对身体好的食物要多吃#水果知识
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Doctorzhangshuo4年前
午餐怎么吃才健康？午餐后可以立刻吃水果吗？可以立刻午休吗？
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脾胃专家张伦3月前
胃病可以吃水果，关键选种类、看时机 其实胃不好也可以吃水果，但关键在于选对种类、尽量吃温性的水果如葡萄、桃子（可放软的）、李子，要在中午饭后吃，但别多吃。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #中医养生
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全世建教授1月前
糖友血糖多少，什么时间能吃水果呢#控糖 #控糖饮食 #全世建 #糖友 #医学科普
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减肥的葱5月前
今天中午的减脂餐是150克的肉末豆角，150克的青椒肉丝加上200克的白米饭，饭后水果是一根香蕉#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #家常美食 #减肥餐
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小玥带娃3月前
小孩子才做选择，儿子全吃#臭小子#吃货#美食#记录生活
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咖啡不加糖☕️1周前
早上吃饱，中午吃高蛋白，加餐低糖水果，晚餐空气。就不信这次不能下120斤
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小张吃不饱6天前
千万不要吃葡萄 每天都把水果当水当饭吃了#水果 #热门 #抖音美食推荐官 #吃货 #妈呀太香了
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主持蜀叔元哥⁹²⁰⁸7月前
#减肥#妇女之友 #内容太过真实 #主持蜀叔元哥
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用户13371766813821周前
这个天气中午吃一个简直甜到心里#应季水果 #田园采摘 #丰收的季节硕果累累
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小᳐奶罐᳐੭🥥5天前
努力了120#天的我，给你们建议，早饭一定要吃，牛奶鸡蛋掉的多，不要吃水煮菜，没营养，中午多吃肉和炒菜，馒头米饭面条都可以，不吃甜食，不喝饮料，晚上不吃水果，水果放白天，平时多喝水，过了晚上六点不进食，加油瘦下来美美的过年的，遇见最美的自己#痩#正能量#吃瘦不饿瘦#变美变瘦变好看
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左左.8月前
让你闺蜜给你嫁个果二代吧！ 这个水果真的一年四季吃都吃不完！有没有同款闺蜜👭#水果#闺蜜在一起的样子
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花雨泪1周前
#养生小妙招分享
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冷雪阿Sir7月前
吃水果的小细节
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白龙三坏5月前
#减肥餐打卡 #坚持就是胜利✌加油 #中午吃水果减肥 #送我上热门 #送我上热搜抖音爸爸
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玉玉的更香5天前
减肥人一天的伙食，一天，一天哈 ，中午正餐都是正常吃的，早上一个鸡蛋和水果，三点多2个鸡蛋，基本算是过午不食#减肥 #健身打卡 #减脂餐
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高峰夫妇生活号1周前
中午吃完鸡子，给婆婆和亲妈拿点猕猴桃吃吃，汁水丰富，酸甜可口！俩人都特别喜欢，价格也便宜！#婆婆 #婆媳 #猕猴桃
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浪浪杨2月前
让我们一起来为这次愉快的团聚干杯！！#家庭日常#记录真实生活 #浪浪杨
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伊伊轻食记1月前
130-96总结如下：一定要吃碳水！早上优质碳水➕蛋白质廋的块，中午主食➕蛋肉🥩➕蔬菜🥬掉的稳，晚上别拿水果代餐，多吃蛋白质菌菇类蔬菜，晚餐7点前吃完。戒掉奶茶🧋夜宵🍰，坚持三个月，一点点打造自己的身材真的很酷#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #一起减肥打卡 #强烈推荐
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蜡笔小R4月前
Vlog | 镜头参与了的幸福点滴 #创作灵感 #vlog日常 #带娃
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💦王大水💦周一到周五每天中午12点播1月前
导：多吃水果！
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小花5天前
#创作灵感 #分享美食分享快乐😋😋 #水果 #记录生活 中午水果已备好 孩子们幸不幸福？
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减肥的葱3月前
今天中午的减脂餐是一份150克的卤牛肉，加上一份150克的白灼西兰花加上一碗250克的玉米饭，饭后水果是一份100克的石榴#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
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快乐的我无忧无虑。5天前
我今天这个时候来一杯咖啡，应该是说中午吧。其实不是我一个人喜欢吃榴莲，喜欢吃榴莲的人很多。说得上，是水果王。如果一个月来一个的话，我真的很知足了。每个月吃一个榴莲，应该吃不起吧？嗯。
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宁素先生·梵一堂(易理调养)5天前
#中医传承 #顺应自然 #黄帝内经
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💦王大水💦周一到周五每天中午12点播5天前
导：多吃水果！
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宁宁不胖了 （已瘦59斤）5天前
#我的减肥日记 #减脂餐 #味道好极了你们想吃吗 #自制减肥餐 减肥一定要记住，少吃少吃，热量热量。你把少吃跟热量控制好，你不但不会胖，你还会瘦。
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🌸灵动🌸5天前
#抖音小助手dou上热门话题 #用抖音记录人生 #减肥日常vlog#普通人减肥 #日常分享
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💦王大水💦周一到周五每天中午12点播1周前
导：多吃水果！
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是糖糖吖6天前
#健康饮食 #橘子 #青团 #日常vlog #自媒体
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美好明天5天前
吃点水果，准备午休😄
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四川红苕花2月前
这就是我16岁开始吃的一家仁自助铁板烧，不仅仅是价格便宜，更是我们对美味和新鲜的追求#一家仁自助火锅铁板烧 #达州自助餐 #达州美食团购#达州探店达人 #高级短片轻松剪
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减糖轻食小厨房1月前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
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枫叶✌️5天前
#瘦 #健康减脂 #食谱
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蔡甸果玉翡果业+珠宝翡翠1年前
1、早上吃西红柿； 2、早上吃猕猴桃； 3、早上吃苹果； 4、早上吃草莓； 5、早上吃火龙果； 6、早上吃西瓜； 7、中午吃橙子； 8、下午吃香蕉； 9、空腹吃蓝莓； 10、晚上吃芒果； 11、晚上吃葡萄； 12、晚上吃木瓜； #关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识 #挑选水果保姆级攻略 #水果知识 #你们买水果都是怎么选
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仲景传人宋红旗1月前
胃病忌口 千万要忌甜#南阳#宋红旗#仲和堂#仲景传人#中医传承
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看淡人生（胡）6天前
找男人你就要找我这种做水果生意的，早上吃水果，中午吃水果，晚上吃水果，夜宵还是吃水果😂😂😂
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减肥的葱4月前
今天中午的减脂餐是茄辣西拌面，100克的拉条子里面加入一碗200克的茄辣西，加上一份100克的卤牛肉，饭后水果是一碗150克的香瓜#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #家常美食 #减肥餐
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小张吃不饱1周前
千万不要吃西瓜 每天都把水果当水当饭吃了#水果 #热门 #抖音美食推荐官 #吃货 #妈呀太香了
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泡芙奶奶1周前
儿子儿媳妇出差去了，泡芙爷中午给我带的饭，吃的太顶饿了，晚上吃点杨桃解解渴，水分是真大！！#杨桃 #水果
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157的小小（减脂版）5天前
157/90斤（初始体重96斤）年前到88斤的一日饮食#随手拍 #日常vlog #减脂塑形 #减脂餐 #好好吃饭 @抖音创作小助手
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然妈要自律5天前
挑战央妈推荐的5+2轻断食食谱！记录打卡第一天！今日体重69.9！#轻断食 #健康減肥 #減脂餐 #体重管理 #自律
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减肥的葱6月前
今天中午的减脂餐是一块120克的牛排，一碗150克的洋葱炒鸡蛋，一碗80克生的七色糙米，饭后水果是一根香蕉#吃瘦不饿瘦 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #家常便饭最养人 #减肥餐
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减肥的葱5月前
今天中午吃的是番茄肉酱面，150克的番茄加上100克的牛肉饼加上100克的生面条加上两克的海苔碎，饭后水果是苹果#吃瘦不饿瘦 #减脂午餐科学搭配分享 #吃好喝好开心就好 #家常美食 #减脂餐
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学点小知识7月前
千万别这么吃水果，小心别人说你是婴儿脸 #涨知识 #科普 #变美攻略
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大甜变小甜(减肥版)5月前
挑战秦昊减肥法|第3️⃣天:水果日(内容仅供参考，如有不适请线下就医)🫐🫰✊#减肥日常 #变瘦 #励志减肥 #秦昊减肥法第三天水果日 #秦昊瘦身食谱
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