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练脸部肌肉能不能改善垮脸
紫光优健四重pro蛋白粉
减肥后适合的运动方式有哪些?
绵绵啊
8月前
方圆脸有救了!6️⃣个天菜动作!练成小v脸! #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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财财喵
1月前
阔脸肉脸方脸4个爆改小脸思路 脸越来越小,其实就是偷偷干这些#变美#阔面脸#大脸变小脸#半岛大超炮
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正美体态
10月前
宽下颌的变美思路——动作跟练 #方脸 #下颌角宽 #下颌角 #下颌角长曲线
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面部体态调整丹丹
1周前
盲目练背,你的脸会越来越方。#颧骨外扩 #大小脸 #体态调整 #骨盆前倾 #骨盆后倾
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艺术家是不能吃很多的
3月前
我是如何爆改阔面!凸嘴!肉肉!方圆脸的!!! 教科书级别!我天生底子真的很差!拿出了写毕业论文的精神研究方圆脸、肉肉脸,凸嘴、下巴后缩,颌面问题,皮肉松垮,等等,做了回自己的女娲!#方圆脸变美思路 #阔面脸怎么变成窄面脸 #肉肉脸怎么办 #瘦脸方法 #嘴凸矫正
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奶盖队长(已瘦30斤版)
5天前
急性子瘦咬肌‼️阔面宽脸➡️窄面V脸✅2周见效 无工具版!大家催的瘦咬肌教程来了! 适合人群: ✅觉得自己脸大、脸方的姐妹 ✅咬肌发达,显脸宽、下颌笨重 ✅常咀嚼硬物、爱吃零食,咬肌紧绷 ✅有发腮趋势、脸颊下垂 ✅嘴角肉明显,想提升面中线条 纯个人经验瘦脸方法,不构成任何医疗建议或诊断。 每个人体质、骨骼结构、肌肉情况不同,效果因人而异。如存在疼痛、不适或面部疾病,请及时停止并咨询专业医生。 #瘦脸 #瘦咬肌 #瘦脸操 #面部提升 #小v脸
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百亿小鲨鱼
4月前
找对方法,方圆脸阔面脸也能变瘦变窄! #颧骨外扩 #瘦脸 #方圆脸 #脸型 #朗威拉力器
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杨阳面部矫正
6天前
面部不对称|年前打卡冲刺 #面部矫正 #体态矫正 #跟练版
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Hot小巴.
6月前
下颌线不清晰的,一起练起来 #下颌线 #下颌线清晰 #腮帮子 #下颌线训练 #腮帮子大怎么变小
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莫谋斌面部矫正
2月前
你是不是小时候脸小小的长大后却成了方圆脸? #瘦脸 #方圆脸 #咬肌大怎么瘦 #变美
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莫谋斌面部矫正
1月前
其实很多人都是假性方圆脸!不瘦也能恢复成鹅蛋脸! #方圆脸 #瘦脸 #变美 #方圆脸变美思路 #咬肌大
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东厢玥
4天前
睡前2分钟高效瘦脸操跟练,年前快速瘦脸,一起变美吧#面部提升 #瘦脸#面部瑜伽#居家锻炼#年前变美计划
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不要西柚
5天前
极速瘦脸操加强版3min跟练,练完咬肌马上变软了!答应我都去练好吗?坚持练一周改善发腮,亲测有效!#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #创作者扶持计划 #蜡笔小新
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怡佳
4月前
没有跟着我王怡佳瘦不下来的脸 我就把话放这儿#日常唠嗑 #瘦脸 #方圆脸 #女王
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谢老师的康复笔记
6天前
变成鹅蛋脸最快的方法就是改善脸型> 1.颧骨外扩→菱形脸太阳穴凹 脸颊凹 2.脸发腮→方圆脸 下巴宽 3.适合后天生活习惯所导致的面部问题 (个别案例演示仅供参考,无任何医疗导向请勿误判) #体态纠正 #脸型 #大小脸 #变美 #居家锻炼
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东厢玥
5天前
睡前2分钟高效瘦脸操跟练,年前快速瘦脸变美!#瘦脸#面部瑜伽#跟练#变美#居家锻炼
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进击吧小智
6月前
方圆脸自救指南?咬肌按摩真人拆解?! #方圆脸 #咬肌 #面部按摩 #颜值逆袭
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登登日上(减肥版)
2月前
练背日常|超简单跟练视频❗ 女大在寝室不借助任何工具练背瘦脸视频 ! #逆袭 #方圆脸#练背 #跟练 #减肥vlog
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陈光哲面部瑜伽
3天前
方圆脸可以这样练 方圆脸可以这样练#陈光哲面部瑜伽#颜如玉#方圆脸
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莫谋斌面部矫正
4天前
阔面脸方圆脸不动🔪如何瘦脸?!其实只需要 #方圆脸 #瘦脸 #咬肌肥大 #阔面脸 #方圆脸变美思路
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一颗小芳
2月前
瘦脸动作分享#减肥 #瘦脸操 #下颌线
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煊老师这次真得瘦了
1月前
阔面方圆脸全程瘦脸跟练教程!超详细讲解版来啦~ 姐妹们坚持一个月来我评论区发出你的对比图!#方圆脸 #瘦脸 #面部提升 #面部刮痧 #反射弧减肥
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解辉正脊堂-吴峰老师
2周前
方型脸都适合躺着的动作。#方圆脸 #方型脸
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Elvis增增
10月前
普通人长相的跟练化妆教程,妆后变大美女 如果你素颜平平无奇 跟练这个方圆脸全妆 变大美女#妆出春日生命力 #新手化妆教程 #无效化妆vs有效春妆
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发财千千
1月前
假性方圆脸逆袭‼️4个动作告别发腮脸✨✅ #方圆脸逆袭 #面部提升 #邪修捏脸术 #变美逆袭 #睡前跟练
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辣媚不辣
1月前
化对高光阴影,菱方脸也能变成鹅蛋脸!!一起来跟练吧!#美妆 #化妆技巧 #妆容教程 #菱形脸修容 #化妆 跟练视频来源@毛戈平美妆教育美妆专卖店
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正美体态
6月前
运动矫正深咬合(全新跟练) #深覆合 #深覆合牙齿 #深咬合 #凸嘴 #脸方
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大生生
2月前
练一次就有效果✅逆转发腮|清晰下颌线|get小v脸‼️ 你很可能不是胖,而是发腮,如果你有大小脸,歪脸,方脸,葫芦脸,睡觉磨牙,法令纹,就练它~ #面部瑜伽 #方脸#发腮 #咬肌肥大 #大小脸
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一枝李李
1周前
阔面方圆脸新手全妆跟练!就这个明艳大气爽!!#新手化妆步骤 #创作者中心 #创作灵感 #方圆脸妆容 #新手化妆教程
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嘟嘟爱瘦(懒人60个版)
4周前
加强版懒人刮痧跟练 #面部瑜伽 #方圆脸 #刮痧 #阔面脸 #瘦脸
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Bee毕方杰
6天前
发腮,双下巴有救了!坚持跟练,脸小一圈 过了50岁,有没有感觉脸型越来越“方”?下颌线模糊,脖子和脸连成一片? 这不是胖,而是 “筋膜松弛”和“肌肉代偿” 导致的脂肪垫下移和轮廓松散。 今天,分享一套我结合模特训练和面部筋膜原理总结的 “下颌线复位操” 。 每天8分钟,通过精准按压和肌肉锻炼,把“滑走”的皮肉“推”回去,让轮廓清晰起来。 每天坚持,一周后你会先感觉 “脖子轻松了,下颌线紧了” 。坚持一个月,轮廓的改变会给你惊喜。 #bee毕方杰 #瘦脸 #下颌线 #面部提升 #50岁护肤
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贝尔君
4天前
2分钟瘦脸操跟练!懒人也能一天练10遍(帅哥版 #女人精致生活 #瘦脸操 #护肤分享 #瘦脸 #面部瑜伽
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荣梦(秘十八)
3周前
方圆脸怎么调整? #变美 #面部 #方圆脸 #秘十八
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迪迪娜尔
2月前
3mins瘦脸操跟练|方圆发腮肉肉脸练完小一圈 #瘦脸#面部提升 #方圆脸 #面部提升 #下颌线清晰
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方脸蛋总(减肥版)
1月前
阔面方圆脸如何爆改小v脸4min面部按摩经验分享跟练无倍速) #面部按摩 #跟练 #阔面方圆脸 #面部瑜伽 #变瘦变美变好看
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不要西柚
6天前
极速瘦脸操加强版3min跟练,练完咬肌马上变软了!答应我都去练好吗?坚持练一周改善发腮,亲测有效!#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #创作者扶持计划 #蜡笔小新
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海上森林丘
7月前
五官变清晰!0⃣️成本改善脸型崎岖面部“薄皮”跟练版 #大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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东厢玥
1月前
睡前2分钟变美瘦脸操跟练,一起变美吧#瘦脸 #面部瑜伽#瘦脸操#真实生活分享官#面部提升
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不要西柚
4天前
极速瘦脸操加强版3min跟练,练完咬肌马上变软了!答应我都去练好吗?坚持练一周改善发腮,亲测有效!#瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #创作者扶持计划 #蜡笔小新
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七月蓝
1月前
106➡️90 不垮脸!0成本的方圆脸凹陷自救‼️每天2000下,练到脸酸脸麻脸疼,有时候不自觉脸就动起来了,已经产生苹果肌肌肉记忆了。 #脸部流畅 #自律 #锻炼脸部肌肉 #健身 #逆袭
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红烧愉快
1月前
纯干货!!! #变美逆袭 #瘦 #变美 #瘦脸 #女大学生
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发财马
7月前
淡颜方圆脸拍照角度跟练📷角度选好美照不少 时隔很久拍照表情的姊妹篇-拍照角度终于出炉!这次更是贴心包含了所有角度到底怎么办才能拍出满意的照片~愣着干啥!快跟练呀#拍照教程#拍照干货#自拍姿势#氛围感#韩系
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大大老阿姨(包教会新手小白)
7月前
拯救:菱形脸/方形脸 颧骨凸 下颌方的“4步瘦脸大法”!#菱形脸 #方脸 #瘦脸 #提亮 #橘朵修容盘
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方下巴
2周前
女生男生跟练版!瘦脸操#瘦脸操 #面部瑜伽
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懂康复运动的小方教练
1月前
早练早好看#面部提升 #面部瑜伽 #变好看#面部瑜伽
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有点甜.
2月前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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骨相脸的楠楠子(1000🎁)
6天前
扩面方圆脸的修容大法#提升脸部轮廓 #创作者中心 #创作灵感 #阔面方圆脸 #修容教程 @DOU+上热门
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Kiss羊
3天前
3min瘦脸瑜伽跟练版|方圆脸逆袭窄小脸 后面准备出一些单个动作的原理解析#减肥逆袭 #面部瑜伽 #瘦脸操 #瘦脸方法 #面部平整度
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林顺顺
2周前
跟练第三天,超有效果的瘦脸操,一起打卡,美美过大年#瘦脸操 #方圆脸 #发腮怎么解决
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方知夏(颞下颌关节)
9月前
每天的训练没有白费,大小脸,脸歪嘴斜改善了好多,那些练坏以及练了没有效果的,要么评估错误要么方法不对。自我训练评估之后练对动作,效果加倍✌️#体态调整 #脖子前倾 #大小脸不对称 #脸歪嘴斜 #颞下颌关节紊乱
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张大米🍚
2周前
脸垮的姐妹学起来! #脸垮 #垮脸 #金珠樽 #皙阁红木籽油 #阔面方圆脸
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杨阳面部矫正
3周前
5天变化惊人 #脸发腮 #咬肌 #方圆脸
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悠悠妈在自律
2周前
这是我打卡面部瑜伽球三个月的变化,正确的发力才不会练大咬肌,改善面部凹陷#面部瑜伽#面部提升#居家锻炼
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念念
3天前
还在为脸型不流畅焦虑吗?躺着就能变美的小技巧一起练起来吧 大小脸,脸型不流畅看过来!21天养成一个习惯 0成本改善大小脸啦!#真实生活分享计划 #面部瑜伽 #打卡 #大小脸 #随拍
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我是赵代表
3天前
方下颌怎么改善? #变美 #高级感 #面部美学 #下颌方 #涨知识
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悠悠宝妈要逆袭(居🏠锻炼)
2周前
这是我打卡瑜伽口球三个月的变化,不仅下颚线变紧致了,双下巴法令纹也慢慢消失了#面部瑜伽#面部提升#大小脸
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悠悠妈在自律
3周前
瑜伽小球买了,但是不会锻炼怎么办,不知道如何发力怎么办,那就看完这期视频教学,让你轻松锻炼盆底肌松弛#塑型#减肥#居家锻炼
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纸黏土
3天前
有没有宝宝觉得自己上镜不好看#瘦脸操 #女生必看 #改善体态 #容貌焦虑 #方圆脸
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唐荣护肤造型 新姐
1月前
垮脸发腮必看!一分钱不花,我的方脸变小v脸,全靠这套面部紧致手法,收藏起来跟着练!#变美小V脸#面部按摩#健康塑形#秋冬护肤
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柚子叶
3周前
每天跟练2分钟改善发腮! #瘦脸操 #瘦脸方法 #减肥 #方圆脸跟练
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柚子叶
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每天跟练2分钟改善发腮! 每天跟练2分钟改善发腮!#瘦脸操 #瘦脸方法 #减肥 #方圆脸跟练 #脸型的重要
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柚子叶
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每天跟练2分钟改善发腮! #瘦脸操 #瘦脸方法 #减肥 #方圆脸跟练
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零吧啦
8月前
疑似方圆脸被女娲做局… 四个重点带你徒手捏出利落五官、拿捏亚裔感#亚裔妆容 #方圆脸 #妆容教程 #新手跟练
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叶瑞红|骨相轻薄脸
4天前
脸方/阔面脸,90%不是咬肌的错❌️#方圆脸 #鹅蛋脸 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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