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星厨乐享智创6月前
我悟了！在家煎牛排原来这么简单！好吃且减脂！ #菲力牛排 #美食 #煎牛排教程 #原切牛排 #一个人也要好好吃饭
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阿昕和牛4月前
适合减脂健身人群吃的牛排#牛排 #健身 #国产和牛 #减脂
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和牛专家于娜老师1月前
想吃简单又营养的减脂餐，做了一个简单的菲力#和牛 #菲力牛排 #减脂 #抖加小助手 @DOU+上热门 @和牛专家于娜老师
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巴克顿牛排1周前
健身减脂+孕期带娃！巴客顿菲力牛排，全家闭眼冲！ #健身党减脂牛排 #孕期安心美食 #宝妈带娃干饭首选 #巴客顿菲力YYDS #低脂高蛋白牛排
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前进𝙄𝙑1月前
煎牛排的过程着实治愈 尤其是锅肉接触的瞬间 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #煎牛排教程
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TUTU4月前
坚持干净饮食，拒绝热量焦虑 菲力🥩+🥒🍄🥚+🌽饭 #减脂餐 #健康饮食 #干净饮食 #自制美食
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玖哥原产地海鲜1周前
浙江的朋友拍了MB9+菲力，又嫩又瘦，油脂低，适合孩子或健身的朋友吃#菲力 #菲力牛排 #品玖鲜生 #牛排
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云之兰6天前
健身就选这款菲力牛排🥩 健身减脂期的救星来啦！健身菲力减脂牛排代餐，整切新鲜，一箱有多片可选。搭配黑椒酱、刀叉锅，轻松搞定美味减脂餐！
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玖哥原产地海鲜5天前
石斧和牛9+菲力，又嫩又瘦，适合孩子或健身的朋友吃#和牛 #菲力牛排 #牛排 #品玖鲜生
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啡岸·牛排1周前
吃西餐别怕胖这几样放心冲！#西餐厅#西餐#减脂期#肥城美食#牛排
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赞斧农场官方旗舰店8月前
夏天来了，身材管理牛排安排上 菲力这个部位，低脂肪高蛋白，特别适合身材管理人士，饱腹感强，送女朋友，送老婆，安排#澳洲牛排 #澳洲牛肉 #牛排牛排 #健身 #减脂
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玖哥原产地海鲜/玖哥和牛3周前
石斧和牛9+菲力，又嫩又瘦的部位，油脂低，吃起来比较香，适合孩子或健身的朋友#菲力牛排 #和牛 #牛排
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笨咩咩（美食版）3周前
一头牛身上就两条小黄瓜条，人称外号小菲力，很多健身减肥达人都选择它做营养餐，不光形状好还很嫩，一点脂肪都没有#真材实料才能做出好味道 #一定要保证肉的质量 #多吃牛肉的好处 #每天都是新鲜食材 #真材实料好不好顾客说的算
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巴克顿牛排1周前
别再单点自助餐了！点菲力牛排，自助免费吃到爽！ #同城美食 #好吃 #低脂 #菲力牛排 #嫩到爆汁牛排
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玖哥原产地海鲜4天前
石斧菲力9+，又嫩又瘦，也比较香，适合孩子或健身的朋友#菲力牛排 #菲力 #和牛 #品玖鲜生
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玖哥原产地海鲜2周前
老朋友拍的石斧9+菲力，又嫩又瘦，适合孩子或健身朋友吃#菲力 #菲力牛排 #和牛 #品玖鲜生 #牛肉
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玖哥原产地海鲜2周前
浙江老朋友的石斧9+菲力切好了，菲力又嫩又瘦，油脂低，适合孩子或健身朋友#牛肉 #牛排 #菲力 #品玖鲜生
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玖哥原产地海鲜4周前
石斧9+菲力，熟悉和牛的朋友都了解，又嫩又瘦，油脂较低，适合孩子或健身的朋友#和牛 #牛排 #菲力
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玖哥原产地海鲜2周前
石斧和牛9+菲力，肉质嫩，油脂低，也比较香，非常适合孩子或健身的朋友#和牛 #菲力 #牛排 #品玖鲜生
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吃不完的饭2周前
刚入职，发现更好的厂了#菲力牛排减脂期能吃吗
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玖哥原产地海鲜3周前
石斧9+菲力，属于又嫩又瘦的部位，油脂低，吃起来比较香，适合孩子或健身的朋友#菲力 #和牛 #牛排
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玖哥原产地海鲜3周前
石斧和牛菲力，又嫩又瘦、油脂低，也比较香，适合孩子、健身朋友或口感清淡朋友#菲力 #和牛 #品玖鲜生
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玖哥原产地海鲜6天前
年底到了，喜欢高品质牛肉的朋友推荐全血和牛石斧9+的菲力，又嫩又瘦，也比较香#和牛 #菲力牛排 #品玖鲜生
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玖哥原产地海鲜4周前
新到货的石斧9+菲力，又嫩又瘦，油脂低，适合孩子吃或健身的朋友吃#和牛 #牛排 #菲力 #菲力牛排 #牛肉
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玖哥原产地海鲜4周前
石斧全血和牛9+菲力到货，菲力又嫩又瘦，油脂低，适合孩子或健身的朋友#菲力 #和牛 #牛排 #澳洲和牛
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龙帅食堂（1月22日锋味派破价专场）8月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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玖哥原产地海鲜5天前
菲力是窄瘦长的形状，又嫩又瘦，全血9+吃起来比较香比较有汁水感#菲力牛排 #和牛 #品玖鲜生 #牛肉 #辅食
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富贵大牛排4天前
罗宾斯岛m9➕菲力牛排 大家都爱说和牛“入口即化”，其实是因为牛肉脂肪中的油酸熔点很低，只有25℃。有些顶级和牛油的脂肪酸比例会多出55%，碰到舌头，就像吃雪糕一样。#罗宾斯岛和牛 #富贵大牛排 #菲力牛排
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赞斧农场官方旗舰店1月前
秋冬季节，身材管理选的和牛部位 #和牛#牛腩排#菲力#减脂#健身
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家家利超市离石店4月前
在家自己做牛菲减脂餐好吃又健康@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #牛排#菲力牛排#好物推荐🔥 #吃喝玩乐直播间
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蒋向荣3天前
豪享来香嫩菲力牛排味道好极了
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小茹随心探8月前
一片到手5米，减脂期的姐妹快来薅吧 #减脂期 #菲力牛排 #牛排 #牛排🥩 #西冷牛排
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玖哥原产地海鲜/玖哥和牛3周前
菲力也叫里脊，是和牛身上又嫩又瘦的部位，适合孩子或健身的朋友#牛肉 #牛排 #菲力牛排 #和牛
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是暖暖阿🍱1周前
#减肥 #减脂餐 #牛排 #真实生活分享官
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莯校长牛排(广场西街店)专用号3月前
想瘦身，爱吃肉肉的美女推荐眼肉和菲力，高蛋白，低脂肪，多维生素，值得拥有。 #减脂牛排 #叶县美食 #这家店回头客超多 #牛排
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高端牛排🥩＠电3周前
健身减脂的人牛排选择什么？#牛排 #和牛 #牛肉
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天海藏菲力牛排直播间5月前
减脂期不知道吃什么你就吃菲力牛排，好吃没负担。#国货之光 #好物推荐 #美食 H2
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天海藏菲力牛排直播间8月前
减脂期不知道吃什么你就吃菲力牛排，好吃没负担。#好物推荐 #美食 #低脂 H5
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鱼香鸡蛋1周前
牛排减肥法！不用运动直接抄作业 不节食，不运动，先消肿，再减脂 复杂的事情简单化，找到对方法，看到实打实的效果，也更容易瘦下来啦 #减肥#减脂 #变瘦变美 #身材管理
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天海藏菲力牛排直播间2月前
每天早上起不来，不知道做什么早餐的，一定要试试这个菲力牛排#高蛋白低脂肪 #做法简单 #好吃又方便 H1
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天海藏菲力牛排直播间5月前
减脂期也能享受！天海藏菲力牛排，鲜嫩多汁的低卡选择！#国货之光 #好物推荐 #美食 H2
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天海藏菲力牛排直播间5月前
减脂期也能享受！天海藏菲力牛排，鲜嫩多汁的低卡选择！#国货之光 #好物推荐 #美食 H1
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青牧三江源保利时代店4天前
咱家大哥前天买的牛排没吃够，今天又来尝菲力牛排[呲牙] 青牧三江源菲力牛排，源自高原鲜牛肉，纹理细腻如脂，轻煎即绽鲜甜。一刀下去，汁水锁在肌理，入口软嫩到无需咀嚼，舌尖邂逅纯粹肉香[色][色][色]。 不用去西餐厅，在家也能炫星级菲力！青牧三江源鲜切菲力，肉质嫩到孩子也能大口吃，简单撒盐黑胡椒，煎出的牛排香到邻居来敲门～#亲手制作美食 #菲力牛排
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雯雯潮品 橱窗选2周前
#原切牛排【菲力BB】#澳洲安格斯谷饲m5菲力侧烤肉牛肉粒1000g轻食餐
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辰天享吃生鲜肉铺1年前
俩款性价比非常高的菲力，日常口粮减脂吃非常适合 #澳洲和牛 #抖音美食推荐官 #原切牛排 #雪花牛肉 #和牛
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）3月前
自己在家做牛排又嫩又爆汁！一点也不柴！ #减脂期 必备！ #牛排 #减脂餐 #减脂 #越吃越瘦
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天海藏菲力牛排直播间5月前
就算吃连吃上一个月我也根本不怕胖！低脂低卡的菲力牛排，好吃到根本停不下来！#国货之光 #好物推荐 #美食 H1
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营养师谈韬4月前
天天吃牛排减肥？你可能在喝油！这些坑别再踩了 #减肥 #减脂 “天天吃牛排减肥，反而越减越肥？😱 你爱的眼肉、肋眼牛排，脂肪含量比猪里脊高2倍多！🍖🔥 三甲医院营养师带你打破减脂期‘吃牛肉就健康’的误区，揭秘高脂肪牛肉的坑！学会如何正确选择高蛋白、低脂肪的肉类（牛腱子、牛里脊、猪里脊），并用低脂方式烹饪，让你吃瘦不饿瘦！记得分享给身边还在傻傻吃牛排减肥的朋友~”#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #减脂 #牛肉减肥法 #减脂误区
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艾米莉小姐Emily2周前
最近体重涨了3、4斤，必须控制一下了#吃瘦不饿瘦 #牛排 #减脂餐 #美食 #味道好极了你们想吃吗
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菜菜要健康快乐2月前
吃牛肉就选这三个部位，不仅好吃，而且能让你咔咔瘦。 #减肥 #减脂 #牛肉 #牛肉减肥
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推推推土机1周前
为了减脂增肌，奶香奶香的牛排🥩“豪”吃！#原创视频 #牛排 #减脂餐 #吃饱了才有力气减肥 #种草激励 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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天海藏菲力牛排直播间8月前
管理器的姐妹们，快看看这款菲力牛排，做法非常简单，低脂无负担！#牛排 #测试
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彩格趣享综合频道8月前
味道超好的菲力牛排！#西餐 #牛排 #减脂餐 #抖音美食创作者 #宝妈
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天海藏菲力牛排直播间2月前
每天早上起不来，不知道做什么早餐的，一定要试试这个菲力牛排#高蛋白低脂肪 #做法简单 #好吃又方便 H2
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东哥百货超市3天前
绝了，这个原切菲力牛排，精选天然牧场草饲牛里脊，由经验丰富的师傅手工原切，每一块牛排都纹理清晰、厚度均匀，油脂和肌红蛋白丰富，完整保留牛肉的原汁原味。没有任何拼接与合成，肉质鲜嫩多汁，脂肪含量低，即使是达人也能放心享受毫无负担。简单用黄油煎至两面金黄，撒上黑胡椒和海盐，浓郁肉香瞬间弥漫整个厨房。咬上一口，外焦里嫩，肉香四溢，带你在家轻松解锁西餐厅级别的美味，让平凡日子也充满仪式感，大人小孩都爱吃！#好吃到停不下来 #低卡美食#牛排#菲力牛排#煎牛排
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多啦小叮当1周前
如何评价减脂餐之菜刀牛排😆 #健身 #减脂 #减脂餐
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小火苗2月前
提高代谢，多吃肉，补充足够的蛋白质，牛肉是减脂期的好伙伴。#牛排 #提高代谢 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂
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樂夕夕爱做饭5天前
今日晚餐 香煎牛排 牛扒！！——今日是减脂补蛋白的一餐，非常好吃！ 记得一定要大火煎，煎得外焦里嫩才好吃！我这个是7分熟，想吃更嫩一点的。煎个1分钟就可以了！牛肉煮太老就不好吃咯！ #煎牛扒 #减脂餐#抖音美食推荐官 #美食 #我就这样开启2026
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牛排研究生狒狒3月前
健身减脂的人吃牛排！要选对这几个部位？#牛排 #原切牛排 #牛肉 #澳洲和牛 #牛排推荐
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南方小雅❤3月前
减脂期卡秤了，就多吃牛排，真的嘎嘎瘦，早餐或者晚餐这样来上一块儿饱腹感超强，特别稳定食欲。#生活减脂 #怎么吃才能瘦#牛排怎么煎好吃#牛排#减肥吃什么
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这里的美食超级好吃2周前
鲜嫩多汁的#牛排 ，囤起来慢慢吃哦～#减脂餐 #强烈推荐美食 #强烈推荐 #煎牛排
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琴子（轻食日记）5天前
减脂期做饭老简单了 轻松拿捏低卡营养又饱腹的牛排料理 有手你就会 嘎嘎香#低脂低卡#美食 #吃瘦不饿瘦 #Starocean胡椒研磨器 #真实生活分享计划
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小鸽子11月前
我老婆为了保持身材，减脂期依然坚持吃牛排。#牛排 #煎牛排 #黑椒牛排 #菲力厚切牛排 #西餐美食
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富贵大牛排5月前
无厚切不菲力 你们爱的菲力牛排 菲力是牛肉中肉质柔软、细嫩的部分。瘦肉比例很高，而且几乎没有油脂！一头500kg左右的牛，菲力只占整个胴体重量的1.6%，约4kg左右！生活的仪式感从来都不单单是奢华，而是温馨不用去高档的西餐厅，在家就可以亲手为家人煎制一份爱的牛排让家里充满爱的味道#菲力牛排 #富贵大牛排 #健身牛排
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