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骑行啊喜哥1年前
每天骑行最佳时间，十个有九个不知道#骑行 #让骑行成为一种生活 #公路车 #运动 #自行车
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漂流的火锅3月前
周末休闲骑，不停脚、绿道一圈 #公路车 #锦城绿道 #骑行vlog #休闲骑 #公路自行车
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漂流的火锅3月前
错峰出行 不停脚 绿道一圈 #公路自行车 #骑行vlog #休闲骑 #锦城绿道 #户外骑行
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永久FOREVER官方旗舰店5月前
夏大骑车这几点千万别忽略 #骑行知识#自行车知识#永久自行车#自行车技巧#骑行
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大大大木头C6月前
早上五点骑车的优点… #公路车 #骑行vlog #自律的顶端就是享受孤独
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奥运冠军宫金杰2年前
早晨骑行，最佳的减脂骑行时间#骑行 #自行车 #公路车 #运动星计划 #运动健康
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天天天师傅1月前
成都小众骑行路线，秋色正浓！全家都能骑 #成都周末游 #成都绿道 #骑行路线推荐 #鹿溪河 #秋色
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段江宏3月前
晨骑昆明池 差点累死#vlog日常 #公路自行车 #骑行🚴 #骑行vlog #第一视角
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阿天骑行日记6月前
一分钟带你沉浸式早鸟二沙岛！ #晨骑 #骑行 #公路车 #骑行vlog #自律
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运动蚂蚁模拟高尔夫8月前
动感单车几点骑比较好 动感单车的骑行时间选择会影响锻炼效果和个人体验。一般来说，有几个时间段比较适合骑动感单车。 早上骑行动感单车是个不错的选择。经过一夜休息，身体机能逐渐恢复，此时骑动感单车能快速唤醒身体，提高新陈代谢，让你一整天都充满活力。而且早上空腹状态下，脂肪更容易被分解利用，有助于减肥。 下午三四点也是适宜的时间。这时人体的体力和反应能力达到高峰，肌肉的灵活性和力量都处于较好状态，在这个时间段骑动感单车，能更好地发挥身体潜能，提升运动效果。 晚上饭后两小时左右同样可以骑行。它能帮助消化，缓解一天的工作压力，还能改善睡眠质量。不过，要注意骑行强度不宜过大，以免过于兴奋影响入睡。 总之，动感单车的最佳骑行时间因人而异，你可以根据自己的生活习惯和身体状况来选择最适合自己的时段。 #动感单车骑行时间 #动感单车锻炼建议 #何时骑动感单车好 #动感单车健身 #动感单车运动
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段江宏6月前
晨骑昆明池 遇 闪电小分队😂#骑行 #骑行vlog #公路车 #昆明池 #公路自行车
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吻风3月前
分享一下在城市绿道骑行是什么感觉 城市骑行体验分享#城市骑行体验 #绿道 #自行车 #骑行vlog
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小西瓜芽子4天前
6点早起骑车送外卖第43天，开启美好周末 #青年创作者成长计划 #热爱加1计划 #在拍一种很新的vlog #骑自行车送外卖
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庆崽（专业组装自行车）8月前
重庆骑行路线推荐之北碚缙云山。金海湾至蔡家嘉陵江大桥，渝南路 朝阳桥，北碚缙云山。返程骑行嘉陵江对面水土悦来。是时候开启清晨骑车啦。#缙云山 #骑行 #晨骑 #公路车 #第一视角
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小莉帮忙1月前
12月2日河南郑州，“每天早上6点起床，不是跑步就是骑自行车”女孩就读于郑州11中，成绩在班级前列，分享防止早读犯困的方法：6点多去操场跑步，“早上起来容易犯困，定时锻炼保持清醒，提高课堂上的专注度”
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古希腊掌管自行车的神5月前
早上，千万不要空腹骑车！！#骑行 #骑行vlog #公路车 #迪卡侬rc100 #空腹有氧
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波加文3月前
环太湖东西山430公里挑战完成，早上5：26分出发，骑到第二天凌晨1：04分结束，总耗时19个小时38分，骑行时间13个小时 30分，后面60公里真的太煎熬了，困、饿、累、疲惫，《当身体扛不住的时候，意志力会带你杀出重围》#骑行vlog #公路车 #环太湖东西山 #长途骑行
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dong🫣2月前
休息日 早上九点起床 骑行vlog #骑行vlog #vlog #第一人称视角 #女骑 #别划走
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猫阿甜4天前
我没骗你啦～湛江休闲骑真的很舒服🚴🏻‍♀️尤其在冬天～#湛江骑行#骑行看风景#我的骑行日记 #爱生活爱骑行 #骑行
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飞猪猪（1月底环海南岛）4月前
从早上八点半骑到晚上九点半的一天#318川藏线 #骑行 #长途骑行vlog#带着影石去骑行 #X4全景相机
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山顶的房子-骑行版7月前
我一个不晨骑的人，让我早上来骑玩玩，来了以后…玩命的玩是吧T_T @连云港骑乐无穷 欢迎你的加入！ @陈大美🚲 @大澎的百宝箱 #公路骑行自行车 #骑行活动 #骑行 #骑行第一视角 #摇车
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小西瓜芽子4周前
6点早起骑车送外卖第37天，这次送三单过了四个天桥🥲 #抖音热点记忆2025 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #骑自行车送外卖
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菜阿姨3周前
阳光洒肩头 仿佛自由人 #骑行vlog #hello100
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小西瓜芽子3周前
6点早起骑车送外卖第39天，今天超棒送了5单 #抖音热点记忆2025 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #骑自行车送外卖
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苏宝4年前
最健康的生活方式就是早睡早起，坚持✊骑行🚴‍♀️🚴学会自律加油💪#大自然的馈赠 #优质农产品
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芥末乳鸽5月前
15小时8灵9,300+3000挑战成功 3点就起床的骑行啊，真是凉快。北京已经没啥骑不了的了~#dou来运动吧 #自行车 #公路车 #8灵9 #809
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宏伟4年前
早上5：30晨骑，天气漆黑，不敢快骑，最后10公里骑到极速45.7码均速32码事实不易，骑友们有同感吗？#骑行
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小折带你游4月前
网红日出，早上4点起床，4点半钟出发，骑自行车6点钟到山脚，徒步登顶。这一趟值了。
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小西瓜芽子2周前
6点早起骑车送外卖第40天，今天3单速战速决 #抖音热点记忆2025 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #骑自行车送外卖
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同仁眼镜(世纪家苑店)6月前
#近视防控 #分享
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小西瓜芽子4月前
6点早起骑车送外卖第19天，今天没什么单 #抖音创作者大会 #青年创作者成长计划 #dou来运动吧 #骑自行车送外卖 #外卖小哥
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快乐的欣老师6月前
汕头真的太好骑啦！朋友们！ 市区骑了一圈，自行车道很多，对骑行爱好者很友好！我早上五点四十出发，路上几乎没有车，骑的超爽！😎#骑行 #公路车 #户外骑行 #女骑 正常骑行穿搭无不良引导 安全路段骑行拍摄请勿模仿
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郑州坎普自行车圆点体育7月前
新手买第一辆自行车一定要注意的几点，否则可能让你厌恶骑行！新手骑行做到这几点，让你骑行更舒服。大家点个关注转发一下，让更多朋友了解到这不起眼却很容易忽略的几点！#新手骑行注意事项 #第一辆自行车 #骑行教学 #自行车 #骑行手麻
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咿呀咿呀呦1周前
我的总结：一是天气要好。二是不必非得挤在人多的地方拍照。三是自行车可以骑，前提是你的身体适合运动。#洱海骑行攻略 #大理旅游攻略 #旅行
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小西瓜芽子1月前
6点早起骑车送外卖第31天，今天送了十斤五花肉 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #骑自行车送外卖 #早起 #外卖小姐姐
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庆崽（专业组装自行车）5月前
还没出来骑车，夏天这么热我们早晚都会熟的。来重庆避暑白天骑车很凉快#骑行 #骑行路线推荐 #公路车 #重庆骑行路线 #日出
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柯南骑行记6月前
到底晨骑好还是夜骑好？#骑行#柯南骑行记 #红旗自行车#邯郸文旅#这么近那么美周末到河北
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释然ᰔᩚ4天前
#骑行在路上风景在心中 冬日的清晨不是只有被窝的温暖，不妨早起骑上自行车去体验力量与速度的碰撞，去释放生活的压力和不好的情绪！去发现美！ #乡间小路自然风景
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硕士之老吴的日常和见闻4天前
早上六点半，老吴骑自行车去上班累了，在路边休息#用抖音记录人生 #享受自由骑行 #抖音发现生活之美 #给生活找点乐子用抖音记录人生 #抖音陪我游天下
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DSMA都市玛自行车1月前
都市玛DS600PRO配置讲解，新手买车，速来围观！ #山地车配置 #新手买车 #山地自行车入门#山地车#自行车推荐#千元以内山地自行车
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吴加文在旅行1月前
几天没骑自行车了，傍晚出去骑单车 今日备注：几天没骑自行车了，傍晚出去骑单车 25.12.09#真实生活分享官
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吃货大喜骑洋车1年前
定车的阶段，看看你学到了哪一步？#骑行 #公路自行车 #公路车
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如初5天前
#晨骑，#骑行骑行 #公路自行车 #不冷的三九天
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超 人 强5天前
#热门 突发奇想+执行力你就会拥有:人生的第一次看日出
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上海ACEOFFIX浦东新区3年前
今日东湖7点晨骑，5点半就得起床[困]，这个天气早晨骑车是最好的选择，克服晚睡晚起迫在眉睫。#公路车 #specialized #爱生活爱骑行 #骑行
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压寨夫人🔥刘百万9月前
生日快乐……
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@阿太狼3周前
我总结的几点会骑车的技巧。#骑行生活 #户外骑行 #户外骑行视频 #骑行运动 #骑行
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XDS喜德盛自行车（内丘店）2月前
公路车，山地车，到底该怎么选？#骑行 #自行车怎么选 #公路车 #山地车 #内丘喜德盛专卖店 骑久了你就明白，骑什么车不重要，重要的是你在车上感受到的风和自由。
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内分泌代谢科医生刘好8月前
一天中减肥的黄金时间是什么时候？ #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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知音哥4天前
骑自行车真的太快乐啦！晨骑气氛继续搞起来吧！#每个动作都是用汗水换来的 #健身也要节奏感 #爱生活爱骑行生命在于运动 #每一帧都是热爱 #骑行
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鸿扬通讯1周前
环粤港澳大湾区城市自行车挑战赛罗定站骑游活动 早上8.30分正式启赛 超多人！漫游罗定，骑乐无穷！#自行车 #自行车比赛 #罗定 #随拍 #粤港澳大湾区自行车比赛
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小七爱生活7年前
最佳瘦身时间表，需要的就拿去吧！@抖音小助手
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L y ..（减肥版）4天前
#彬彬力量 #彬彬有氧运动 早上六点半起床开始，一刻都没停过，忙活一上午，真是棒棒的😂哈哈哈 #高能量 #生活与我 #坚持运动遇见更好的自己
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🚲大圣骑行🚲8月前
家里有上学的孩子该怎么选车不踩坑？学生买自行车必看。#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
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马叔说儿童近视4天前
#预防近视 #孩子近视 #家长必读
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依然前行1年前
骑行你会屁股疼吗，看以下几点#山地车 #骑行一人一车一世界 #骑车看风景
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短腿喵喵3周前
#真实生活分享计划
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河南广播电视台民生频道1月前
12月2日河南郑州，“每天早上6点起床，不是跑步就是骑自行车”女孩就读于郑州11中，成绩在班级前列，分享防止早读犯困的方法：6点多去操场跑步，“早上起来容易犯困，定时锻炼保持清醒，提高课堂上的专注度”
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你的大宝子(骑行版)2年前
早上空腹运动以下几点千万要注意#空腹有氧运动方法 #骑行 #晨骑
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远航传媒—黄加健1月前
城雕到罗平镇沙朗幼儿园这条路我每天要骑4趟自行车、一趟25公里。对的时候每天骑行100公里。早上5点骑车翻入真的要点勇气、哄自己骑车上班。天又冷、路又黑#罗定 #骑行
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深圳徐姐姐1月前
#南宁 青秀山绿道，南宁市第一条绿道，可跑步可骑行（自行车🚲），下次回去一定要租辆自行车骑行一圈，爽歪歪！有没有一起骑的？举手报名！🙋🙋‍♀️🙋‍♂️逛青秀山建议冬天七点后到那里，天大亮刚刚好，七点前太黑#广西旅游 #南宁生活 #青秀山 #上热门 @深圳徐姐姐
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