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多喝水3月前
雪梨黑豆水 |降虚火 🌟雪梨一个，黑豆一把，冰糖少许 🌟大火煮开，转中小火20分钟即可 清热生津、明目下火，润肺去燥，补肾养血，降低血脂，喝起来清甜可口，有淡淡的梨香味！ （胃寒忌喝） #养生食谱 #喝梨水 #食疗小妙招 #健脾养胃
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诺诺妈食养带娃4月前
立秋以后喝黑豆煮梨水，清虚🔥清内热不寒凉，大人孩子可以一起喝#食疗小妙招 #清热润肺 #宝宝食谱
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潮汕美少女6月前
雪梨和黑豆，也是很好的搭配#跟着中医学养生 #黑豆雪梨汤 #中式养娃 #三伏天养生
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麦麦爱养生2月前
秋冬天喝黑豆雪梨水，整个人润润的。#健康 #食疗小妙招 #养生 #喝出好气色
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鲸鱼🐳妈妈5月前
这个雪梨黑豆水，一周喝3次，当水喝、当辅食甜汤喝都可！大人跟着喝也超舒服，夏季干燥喝它准没错#宝宝辅食#健脾养胃#儿童养生#辅食教程#食疗小妙招
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辰妈食养记1月前
冬季干燥，黑豆配上雪梨，太适合这个季节了~早上煮一壶，滋滋润润的很舒服，快和家人一起安排起来吧！#黑豆水 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食养 #养生茶
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壹玖吖吖3天前
被低估了的雪梨黑豆水，秋冬季节煮起来，好处多多～#真实生活分享官 #雪梨黑豆水 #黑豆 #雪梨做法 #喝出好气色
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吕膳本草9月前
一碗黑豆雪梨汤，健康窍门全在这 #养生食谱 #养生 #食疗小妙招 #健康
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小美养生日记2周前
黑豆梨🍐水好处多多，巨清火补津液，止咳化痰 #长高长肉食谱 #创作者中心 #创作灵感 #养生#食疗小妙
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丸子超会吃5月前
雪梨黑豆水 清热生津，明目清心，喉咙不适都喝起来吧
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村花木子姐爱分享4月前
#黑豆雪梨汤 #健康 #养生小妙招 #养生食材 #分享
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金喜团圆5月前
入秋后经常上火口干舌燥的姐妹！黑豆梨水解决它 还有特爱吃辣🌶，吃了就👄溃疡的姐妹，也可以喝它 #养生茶 #黑豆雪梨水 #清热去火 #喝出好气色 #办公室养生茶
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暖阳在养生✨3月前
黑豆梨子水，秋天肺燥可以喝黑豆梨子水预防！#破壁机食谱 #食疗小妙招 #养生食谱 #营养美味又健康 #健脾养胃
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一品汤善3周前
你知道黑豆煲雪梨的好处吗#广东靓汤#小妙招#老祖宗的智慧
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熙爸的早餐日记5月前
三伏天必备！黑豆雪梨水 清火又解暑 #三伏天养生 #食疗养生 #厨房小妙招 #夏日饮品
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阳金元养生8月前
#雪梨黑豆汤 #对身体好 #李洪锋 #御复堂
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倾城妹妹2年前
黑豆雪梨水：改善黑眼圈，让你皮肤红润有光泽#熬夜必备 #喝出好气色 #变美变瘦变好看 #养生 #做法简单又营养
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粥粥养生记（产后版）3月前
黑豆雪梨水，秋冬润🫁小吊梨汤🥣润🫁降燥.滋阴养颜.对付干燥第一名#喝出好气色 #秋冬养生#养生食谱
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琪林妈妈🧗‍♀️向前冲1年前
黑豆雪梨水👍润肺养发，秋冬季节喝起来😋😋#养生 #食养 #润肺 #养发
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慢酿生活家3月前
雪梨黑豆水 #养生茶 #黑豆雪梨水 #黑豆 #雪梨片 #下午茶
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烁妈食养育儿7月前
#儿童脾胃 #养孩子就是养脾胃 #儿童调理脾胃 #儿童追高#儿童脾胃调理
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我是一二（中式育儿）1年前
黑豆+雪梨，解决了很多人的困惑#仙女都在喝什么 #养生 #自制饮品 #黑豆 #宝妈
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养生福贵3月前
今天秋分，煮水一碗秋润小甜水，秋冬舒舒服服的就过去了。#秋分养生正当时 #秋季养生指南 #养颜养生 #雪梨新吃法 #黑豆
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叶婷爱养生1月前
黑豆梨水 #健康养生 #养生就是养健康 #养生健康 #育儿经验分享 #育儿成长
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篱笆阿香1周前
雪梨➕黑豆煮水喝～ #秋冬干燥 #健康美食自己做 #每日分享 #随拍 #抖音美食创作人
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熹燃文化3月前
黑豆雪梨一搭配，居然这么好！#传统文化 #小妙招 #科普
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金银花1月前
#黑豆雪梨汤 #黑豆 #分享生活小技巧 #食疗小妙招 #养生之道
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亚男中式育儿1月前
还得是老祖宗的智慧！喝5天感觉就很明显了 都去试试吧 梨一个切片不去皮 黑豆半碗，煮10到15分即可 代茶饮 每天一壶坚持一秒杀花大几百买的片片 #中式养生 #食疗 #中医
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靓姨讲生活知识1周前
#养生就是养健康 #知识分享 #粤语 黑豆雪梨汤的功效
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佳蛋儿有力量2月前
不管大人还是孩子并毒后咳嗽痰多，都可以试试这款黑豆梨水，润肺化痰止咳，如果有黄痰在此基础上再加一把折耳根一同炖煮，希望每个孩子都能健康 #咳嗽 #病毒#甲流#食疗 #止咳
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李红豆关注必回1月前
秋冬干燥，煲咗一煲‘三润水’：黑豆补肾、雪梨润肺、陈皮理气。饮完成个人都润返啲～#养颜养生
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荘先生的养生日记4月前
雪梨和黑豆，也是很好的搭配#养生之道 #食养 #自制饮品 #喝出好气色
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潮汕美少女6月前
今天喝又润又好喝的黑豆雪梨百合水。#跟着中医学养生 #黑豆雪梨水 #由内而外的健康 #中式养娃 #黑豆雪梨汤的功效与作用
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萍姐食养5月前
#黑豆#雪梨#喝出好气色 #食疗小妙招 #学会快去试试吧🔥
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Lomen4月前
喝对黑豆水，内热自己退～黑豆雪梨水 #健康 #食疗小妙招 #食疗 #补气血 #日常生活小妙招
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小杭爱生活9月前
雪梨黑豆汤#食疗小妙招 #好东西一起分享 #生活小妙招 #美食分享 #妈呀太香了
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养元气的晓昭2周前
跟着精致姥姥学着喝茶，这个冬天润多了#黑豆雪梨汤 #养生就是养健康 #养生茶 #润燥
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革革在养生4月前
秋燥来了，余湿未除，脸干，👁干，皮肤干…多喝雪梨黑豆水#喝出好气色 #食疗小妙招 #秋季养生 #干燥 #上火
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王姐姐的食养日记4月前
秋季天气干燥，你缺的是津液，这杯黑豆雪梨水要多喝#黑豆 #喝出好气色 #雪梨 #山药#养生
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🌾是一颗圆呀2天前
冬天喝黑豆水居然这么好！搭配雪梨一起煮，简单方便，清甜润燥还不上火！#食疗小妙招 #黑豆水 #喝出好气色 #冬季必备 #梨子水
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李李爱分享1周前
昏昏沉沉的试试#日常生活小妙招 #萎靡不振 #做法简单又营养 #养生
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倪土芬芳2周前
黑豆雪梨水#秋冬热饮
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萄妈依遨Yao3月前
来看打工人的养生煮水日常，感冒了，一直干咳，煮雪梨黑豆水来喝吧，#清热解火 #化痰止咳 ，打卡第142天
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吉林市船营区小蜻蜓幼儿园二园1月前
🌺黑豆梨汤 食材：黑豆、梨、红糖。 做法：黑豆提前浸泡煮熟，加梨块和红糖炖煮。 黑豆：补肾益阴、利水润燥，符合冬季“养藏”原则； 白梨：生津润燥、清热化痰； 红糖：益气养血、健脾暖胃； 三者中和后，温和润燥、补养气血。
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御复堂养生8月前
#雪梨黑豆汤 #对身体好 #李洪锋 #御复堂
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王一道成长记5月前
三伏天了 怀山雪梨黑豆小甜水，润润的又不寒凉，妈妈们要学会呦，做给孩子和家人一起喝吧～#生活小妙招#宝妈分享 #日常分享
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方方水养日记6月前
张宝旬老师的黑豆雪梨水真的太牛了！ #黑豆雪梨汤 #张宝旬 #食疗小妙招 #养生茶 #去火茶
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佳蛋儿有力量4月前
皮肤紧绷，嗓子干痒 ，试试这款果茶，滋阴润燥嘎嘎好使#食疗小妙招 #养生茶 #秋天 #秋燥 #黑豆梨水
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小芊食养3月前
立秋后，早晨起来皮肤干干的，口干舌燥，来喝喝雪梨黑豆山药乌梅水，补充津液，太舒服了#养颜养生 #养生汤 #食疗 #日常分享 #滋补养生
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七七辅食记5月前
#创作者中心 三伏天可以给娃多喝黑豆雪梨水，清内热王炸，咳嗽上火喝也很合适 #黑豆水 #黑豆雪梨汤 #去火 #宝宝清内热
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夏姐说百草4月前
黑豆➕雪梨#好处多多 #健康小妙招 #生活小妙招 #粤语文化
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月亮的厨房日记4月前
秋燥来袭🍂多喝这杯雪梨黑豆水，润燥生津，清清润润全家都可以喝！#食疗小妙招 #雪梨黑豆水 #黑豆水 #秋梨汤 #跟着抖音做美食
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麻辣老公主养生4月前
秋天养生，黑豆梨水饮甜甜的#食养 #养生 #秋天养生局走起 #食疗小妙招 #黑豆
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御复堂小课堂8月前
#雪梨黑豆汤 #李洪锋 #对身体好 #御复堂
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齐齐儿童食养5月前
三伏天小甜水| 一碗黑豆雪梨怀山水，是全家人能捧在手里的“清补方”，清凉不寒，老少咸宜#食疗 #三伏天 #育儿经验分享 #食疗小妙招
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米豆豆3月前
最近热gan😷kesou，晚上一直kekeke，无意间看到的这个黑豆梨水，真的有惊喜！！ 方法： 梨1个切片，黑豆1把，煮15分钟，想要口感好，可以加一点冰糖，喝汤不需要吃豆子！！！#食疗小妙招 #润肺止咳 #黄痰咳嗽 #黑豆梨水 #秋天养生局走起
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🐒笑着ℌ☞退场2周前
雪梨黑豆水#喝出好气色 #养生茶 #每天学习一点点对身体好的食物 #轻创业项目 #轻创业女性
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志玲姐姐有点甜11月前
都不用去打水光了！皮肤干身体干一定是需要补津液的！跟着中医学着喝！#食养 #养生 #女性保养 #喝出好气色
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金银花1月前
#黑豆雪梨水 #分享生活小技巧 #养生茶 #强烈推荐
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酒酿泡芙🍰1月前
一到秋冬季就干到冒火？皮肤痒、嗓子干、总咳嗽？ 快把这杯“润燥神仙糊”安排上！ 雪梨的清甜 + 黑豆的浓香 + 大米的顺滑 = 绝配！ 每天早上来一碗，从喉咙润到肠胃，一整天都水润润的～ #秋日养生 #润肺止咳 #营养早餐 #破壁机食谱#健康饮食搭配
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东北大美妞儿1月前
#养生食谱 #食疗小妙招 #补气血 雪梨大枣黑豆水养生利器，大家快煮起来吧，超好喝
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窦院长养生3月前
黑豆+雪梨+藕粉，让你秋季不再干燥！ #素食的养生知识 #养生的人一天都能吃什么 #养心吃什么
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