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谷浪5月前
8岁观察尸体，妻子33岁神秘去世，瑜伽大师萨古鲁参透死亡秘密 #瑜伽 #萨古鲁 #硬核深度计划 #深度吃娱眼界大开
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灿烂千阳1周前
他原本只是个小商贩却成为非二元论大师，一生只教“我在”的本质 #自我 #无我 #高僧 #修心修行 #本我自我超我
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鱼播瑜伽4年前
拜日式b完整口令教学#阿斯汤加大师讲解，收~藏跟练#瑜伽 #瑜伽教学#拜日式 #抖in领学官#ashtanga
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卡普空6天前
街霸人物 瑜伽大师达尔西姆，大家都叫他什么#格斗游戏 #怀旧游戏 #童年回忆 #街机游戏 #街霸
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Isha瑜伽5年前
瑜伽大师怎么吃？【萨古鲁】的“饮食四要诀” | Isha瑜伽
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塘沽传奇（主页橱窗卖好物）1周前
新手到大师 达尔西姆篇 超推荐你玩瑜伽 #街霸6 #biubiu加速器 #达尔西姆 #瑜伽
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神游俩货7月前
探访终南山隐士——瑜伽士3 #隐居 #出家人 #修行人
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冷凡3天前
「一个会八国语言的法国瑜伽大师，在成都染了紫色头发」 一位来自法国的瑜伽老师 会八国语言 喜欢哲学 剃掉脏辫后 他选择了紫色 他说： 剪头发，也是改变自己 紫气东来 祝你新的一年，能量满满。 #瑜伽 #染发 #发型设计 #外国人在中国 #成都发型师冷凡
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谜案夜行者5天前
当70亿人都冥想，世界会瞬间崩溃吗？ #冥想 #宇宙 #禅定 #知识前沿派对
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Asthanga瑜伽世界1周前
跟瑜伽大师Laruga Glaser 练习阿斯汤加初级序列，全程跟练 #阿斯汤加一级序列 #瑜伽大师课 #一起来锻炼吧 #创作者中心 #创作灵感
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维度折叠局1周前
17秒心跳暂停！这位瑜伽士凭意念颠覆科学界，真相震撼所有人！一念控身心 觉醒见真我——瑜伽大师斯瓦米拉玛的传奇启示 #斯瓦米拉玛 #瑜伽大师传奇 #17秒心跳暂停 #人类潜能觉醒 #静心之巅
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维度折叠局3天前
从杂货铺小贩到心灵大师：尼撒加达塔与他的“我在”觉醒之路#尼撒加达塔 #非二元论 #灵性觉醒 #我在冥想 #瑜伽哲学
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精读指南2月前
《冥想》：10分钟重建内心秩序感 20世纪瑜伽大师斯瓦米·拉玛融合喜马拉雅四十年修行与现代科学，揭秘普通人可实操的冥想体系。书中破除“冥想=宗教/空想”误解，提出“无念非压制，而是意念自发静止”的核心观点，并给出五步渐进法：从身体姿势校准、横膈膜呼吸调控，到曼陀罗音振聚焦意念，最终唤醒中脉能量。哈佛研究证实其可打破消极思维，乔布斯、谷歌精英均借它提升专注力与创造力，助你在焦虑时代重获内在平静。#养生 #健康 #阅读 #冥想 #内心的平静 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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特瑜伽·Lalit疗愈岛3周前
印度瑜伽大师Lalit独家采访｜从哮喘病秧子到瑜伽教练，Lalit导师亲述成长经历～ #瑜伽导师Lalit #印度瑜伽大师 #瑜伽采访 #传统瑜伽 #呼吸法教学
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美庆爱生活5月前
不要幼化，物化，弱化，钝化自己，保持锋芒，不要停止学习，这世上只有2个人真正值得你在意。18岁的你和80岁的你。她们此时此刻一直在看注视着你，一个希望你勇敢开始，一个希望你不留遗憾。#学习#兴趣班
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清净1月前
镜头里的她，和课堂上一样通透有力量🥰把瑜伽的松弛与坚定说给更多人听，这就是我老师真的太值得被看见！✨#精彩片段不容错过 #看过来 #梵艾瑜伽#盘锦
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北京瑜伽研修院-艾扬格瑜伽1周前
第三期 65岁的艾扬格大师，上演了一场载入史册的瑜伽表演 #瑜伽 #艾扬格瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #瑜伽教学
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Jeff 的瑜伽科学1周前
瑜伽真的有五千年吗？ 上集我们探寻了瑜伽的古老源头，这集将颠覆你的认知！1930年代，克里希那玛查雅如何将英国体操、摔跤与古籍结合，创造了现代流瑜伽？艾扬格大师为何在皇宫“练断腿筋”？这是现代瑜伽两大流派的诞生秘辛。下集预告：那个建立商业帝国却身败名裂的争议人物究竟是谁？ #瑜伽历史 #艾扬格 #阿斯汤加 #冷知识 #瑜伽起源
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Judy瑜伽与体态4天前
#瑜伽 #站桩 #体态纠正 #运动 #普拉提
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教普拉提的紫金草1周前
抄作业|跟着大咖学动作变体! 这个系列 也是我刚入行的时候迫切需要的! 活到老学到老 大家一起进步吧#普拉提私教 #pp普拉提 #强化核心力量 #瑜伽锻炼 #普拉提
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瑜伽士的Ecka宇宙2月前
昆达里尼瑜伽是邪修吗#昆达里尼瑜伽#昆达里尼#修行
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✨般若✨2周前
瑜伽八支 八支分法瑜伽，也叫做ashtanga瑜伽。ashtanga的意思是串联体式。帕坦伽利大师在《瑜伽经》中提出了瑜伽的八分支，也可以说是瑜伽修习的八个步骤。 1、制戒Yama，指为改进外在行为所需遵守的行为规范，自制。包括：非暴力、诚实、不偷盗、节欲和不贪婪。 2、内制Niyama，指为改善内心环境，每天实际应做到的行为规范。包括纯净、自足、自律、内省和向神的臣服。 3、体式Asana，指让人感觉舒适并能长久保持的身体姿势。体式给身体带来健康和轻稳定的体式也可以带来我们内心和精神的宁静。 4、呼吸控制Pranayama，对呼吸的延长和控制。主要包括对吸气、呼气、吸气与呼气之间的停顿（内悬息）、呼气与吸气之间的停顿的控制（外悬息）。 5、感观收摄Pratyahara，指通过控制感官，使练习者从对外关注转移到向内在专注的状态。 6、专注Dharana，指意识集中在一点，大脑不再波动，而是集中在一个事物上，是进入冥想的初始步骤。 7、冥想Dhyana，指意识能长久的集中，并不会被外在的事物所干扰，此时对事物的理解和认知会从表面逐渐深入到本质。 8、入定Samadhi，在入定的阶段，不再有具体的冥想对象，而是意识进入到空灵的状态。身体和感官都处于一种休息的状态，心灵隐藏的力量被逐渐开启，体悟到生命的最高智慧
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瑞心读书1周前
斯瓦米・拉玛《冥想》揭示了现代人最稀缺的心灵解药。这位横跨东西方的瑜伽大师，用科学验证的古老智慧教你驯服 脱缰野马 般的思绪。推荐给每个在信息洪流中挣扎的现代人，因为真正的自由始于观察自己的心智。 #5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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CDC 街访9月前
采访成都100种职业—中印瑜伽大师Deva老师 #成都100种职业 #瑜伽 #成都瑜伽 #街访 #CDC街访
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大脸老师教普拉提1周前
假大师真有眼光 这些假大师真是层出不穷，他有粉丝的原因就是人群足够精准！#瑜伽 #瑜伽培训 #普拉提培训
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萨古鲁 SADHGURU6年前
瑜伽大师萨古鲁每天的瑜伽练习
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潇湘倦客2周前
如何成为真正的领导者 #萨古鲁 瑜伽士、神秘家和远见家，萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们所处的时代息息相关。#领导力 #领导
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张佳懿6天前
“瑜伽是一盏光，一旦被点亮，便永不熄灭#艾扬格大师#艾扬格瑜伽
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抖音百科4年前
来自印度的当代瑜伽士——萨古鲁#萨古鲁
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努力发光的闪闪3月前
不愧是瘦背天花板🔥每天8分钟背真的薄了❗ 姐妹们，中年的你，在为背厚、腰粗、手臂拜拜肉烦恼吗？ 快来试试日本体态大师yuuka的这套操，8分钟坐着能练， 不用器械，简单易学。 背薄了、腰细了、手臂紧致了，穿衣服也更有气质了！ 每天两组，坚持两周，就能看见效果！ 快穿上美美的瑜伽服，和我一起打卡吧！ #健身塑形 #改善体态 #瘦背 #瘦背瘦手臂 #开肩美背
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山东宇宙战神，全能王👑者1周前
天花板动作创作者，吉尼斯纪录保持者
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卡玛拉艾扬格瑜伽中心天津卡玛拉瑜伽中心9月前
瑜伽地位，艾扬格大师的地位之谜？#瑜伽普拉提 #艾扬格瑜伽 #瑜伽
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文博｜优嫁军师1周前
“如果不为了和女生“瑜伽”，谁会有那么多耐心？” 🤮 海王访谈录第三期，高能预警。 这一期，他彻底摊牌了。 很多女生疑惑：“他那么忙，怎么可能同时谈好几个？” 听听这位“退圈海王”的操作，简直把恋爱谈成了**“流水线工厂”**。 🎥 本期毁三观实录： 1️⃣ 极致的时间管理： “一下午约3个女生。1点约第一个，3点约第二个，5点约第三个。” 重点是：全约在同一个咖啡馆！（省钱、省时间、效率极高）。 2️⃣ 关于豪车豪宅： “朋友圈晒的都是租的。租金才几个钱？性价比最高。” 🚗 3️⃣ 关于耐心： “见面就是为了画饼，把饼画大，她们就爱听甜言蜜语。如果不发生点什么，我才懒得废话。” 4️⃣ 关于分手（冷暴力）： “玩腻了就冷暴力。回信息只回一两个字，慢慢她就不找你了。” ❄️ 姑娘们，醒醒吧！ 你以为他迟到是因为忙？其实他是在赶场子。 你以为他发朋友圈是分享生活？其实那是发给鱼塘里的几百条鱼看的诱饵。 你以为他在跟你“性格不合”冷战？其实他只是在逼你主动提分手，好无缝衔接下一个。 在他眼里，你不是恋人，你只是他下午3点那个时间段的“通告”。 我是文博，带你看透男人最阴暗的角落。 关注我，下期大结局：海王上岸后，到底会娶什么样的女人？（答案绝对让你意外） #海王 #恋爱脑 #鉴渣指南 #冷暴力 #情感咨询
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脊然有序李老师4月前
不愧是人民日报 骨盆回正了，小腹平坦了！ 1498 4分钟跟练版，能够有效改善骨盆前倾和大腿前侧突出等问题。最主要的是可以瘦小腹！ 5.3万 睡前2~3组，坚持两个星期试试看，真得很管用！ #骨盆回正 #骨盆矫正修复 #骨盆前倾瘦肚子 #练瑜伽可以改善骨盆前倾吗 #居家锻炼
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特瑜伽·Lalit疗愈岛3周前
中医都说好的呼吸法！瑜伽完全式呼吸教学，每天早晚5分钟，身体越练越通透！ #瑜伽呼吸法 #提升肺活量 #气血循环 #印度瑜伽大师Lalit乐雷特 #健康
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汤婆分享瑜伽1周前
🔥阿斯汤加开篇唱诵 Ashtanga终身认证大师Guy Donahaye（盖老师）梵文唱诵跟练 ✅5月Guy老师原始阿斯汤加工作坊、静修营规划中敬请期待👏👏👏 #瑜伽 #阿斯汤加 #Ashtanga #开篇唱诵#杭州瑜伽 @汤婆的普拉提馆 @Guy Donahaye瑜伽
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Isha瑜伽4年前
Isha瑜伽｜萨古鲁：脊柱的惊人力量｜Isha by Sadhguru
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࿐阿布苏2周前
#历史知多少 #名人访谈
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鱼播瑜伽4年前
原来瑜伽可以这么酷！阿斯汤加大师视觉表演 #能量流瑜伽 #瑜伽 #阿斯汤加
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我爱运动游泳健身7月前
瑜伽大师Paola Faini带你了解正念伸展与传统拉伸的区别！帮你高效练习瑜伽！#瑜伽 #拉伸 #我爱运动 #瑜伽课堂随拍 #采访
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Song温暖2周前
颈椎很喜欢的动作 改善富贵包 一起打卡吧#富贵包 #肩颈腰背舒缓 #缓解肩颈疲劳 #我的运动日记 #缓解颈椎压力
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元云瑜伽Vinyasa9月前
此视频为基础练习视频, (适合有3个月练习基础的同学,已经有呼吸内力的同学, ) 可以跟随练习. 感受在流动中的呼吸内力作用(对比在静态体式练习的觉知) 来源- 斯瓦米（#SrivatsaRamaswami）, 他 师承瑜伽大师#克里希那马查（#Krishnamacharya）近三十年，学习其创立的 Vinyasa Krama 体系。#vinyasaKram
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悠然瑜伽健身5天前
#东莞虎门 ，瑜伽天花板艾扬格大师，一直被模仿从未被超越。 #东莞虎门悠然瑜伽健身 #东莞虎门万达瑜伽健身 #悠然瑜伽普拉提 #悠然瑜伽艾扬格大师
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在济南西开瑜伽馆的晓然老师#瑜伽.普拉提4天前
#电影观后感 ——分享《头倒立》克服恐惧 稳定身体 艾扬格大师 细致讲解 如何正确 摆放双手 以建立稳固根基， 以及双腿应如何发力 带动身体向上延展，从而安全、 有序地进入并保持这一经典体式。
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专注普拉提5月前
在呼市 月入3万普拉提大师的vlog #强烈推荐 #pilates普拉提 #vlog日常 #好身材练起来
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41岁的静兰在常平调体态6天前
体态大师班&下肢力线整合 #东莞瑜伽普拉提推荐#东莞私教一对一#东莞常平产后修复#东莞体态调整#假胯妈妈臀臀凹陷
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蒙自清秋瑜伽工作室（私人号）1月前
瑜伽呼吸法（普拉那ayama）：比体式更重要的基础 #瑜伽 #健身 #蒙自清秋瑜伽工作室 蒙自瑜伽 瑜伽垫 . 瑜伽呼吸法（普拉那ayama）：比体式更重要的基础
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瑜伽士的Ecka宇宙1月前
昆达里尼是性能量吗#昆达里尼#性 #昆达里尼瑜伽 #性能量
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全美瑜伽橘子老师1周前
有一种生活叫普拉提 把独处变成享受 让练习带来能量和欢乐 不争 不躁 不妄动 身体的练习 心的淡定#普拉提 #瑜伽普拉提 #pilates普拉提 #零基础教练培训@瑜伽大师哥讲经管
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瑜伽士的Ecka宇宙2月前
昆达里尼瑜伽真的危险吗#昆达里尼瑜伽 #昆达里尼 #昆达里尼觉醒 #萨古鲁 #瑜伽
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谢勇涛辟谷瑜伽1年前
这是距今86年的真实视频，被誉现在瑜伽之父—克里斯纳马查雅大师，50岁的时候，习练拍摄的视频，各种行云流水的动作#瑜伽之父＃瑜伽＃修行者
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菲儿爱瑜伽6月前
1个动作睡前1分钟‼️颈椎巨舒服✅ 头是身体的火车头，颈椎不好，全身遭罪; 跟着印度瑜伽大师，改善脖子僵硬酸疼; ✨ 做完肩颈一下子拉开了，还能消除富贵包; 简单有效，配合抬头动作，随时随地开练; 特别适合久坐、久站的低头族，还有宝妈们; #颈椎 #肩颈大作战#颈椎护理方法 #颈椎疼痛 #颈椎病福音
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瑜伽士-秀兰9月前
进入心流状态的密匙 古典瑜伽的千年智慧：通过【曼陀罗震动】打破思维屏障 #古典瑜伽 #曼陀罗唱诵 #瑜伽 #山居生活 #瑜伽唱诵
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瑜伽士的Ecka宇宙2周前
昆达里尼瑜伽的密传：悟后起修的窍诀#昆达里尼瑜伽 #昆达里尼 #修行 #冥想 #开悟
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科普者3月前
#瑜伽#胖子都是潜力股#运动
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小辫在家练瑜伽2周前
颈椎最喜欢的动作🔥一个动作脖子立马舒服❗ 久坐低头，头前引，给颈椎造成很大压力 跟印度瑜伽老师学，经常做做反向拉伸 脖子真的舒服了！亲测有效👍🏻大家快试试✨ #抖音生活观察计划 #瑜伽 #颈椎 #肩颈酸痛 #居家锻炼
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Molissa1年前
何为瑜伽 何为瑜伽？看克里希那穆提大师告如何解答 #瑜伽哲学#瑜伽#yoga
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雪花屏说剧6天前
君宝练成瑜伽术，被扣进金钟推下山崖，这究竟是惩罚还是相救？ #影视解说推荐#经典老电视剧#回忆经典影视#怀旧经典影视剧#一起追剧一起看
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饭团爱瑜伽5月前
一个动作睡前一分钟🧘‍♀️肩颈很舒服💖 头是身体的火车头，颈椎不好，全身遭罪 跟着印度瑜伽大师，改善脖子僵硬酸痛 每天坚持拉一下消除富贵包 特别适合久坐，低头族，还有宝妈们#居家健身 #瑜伽
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科普者3月前
#瑜伽 #胖子都是潜力股 #运动
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Surya☀️11月前
Ashtanga一级序列大师版完整口令练习#阿斯汤伽 #瑜伽体式分享
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