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一颗霉屎7月前
教你正确使用课间睡姿#我们的精选
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郑荣医院2月前
如何睡觉的睡姿教程来咯，快分享给你身边的朋友吧，保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
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小黎带中老年练肌肉7月前
小黎今日份思考: 今天想和大家分享几个我一直在用的睡觉小技巧。 其实睡觉是一个长时间保持身体固定姿势的过程，如果姿势不对、细节没注意，反而容易让身体某些部位长时间受压，比如腰、膝盖、肩颈这些地方，就很容易在起床后出现酸痛或僵硬的感觉。 但如果你能在入睡前，稍微调整一下姿势，并配合一些简单的小技巧，就能明显减轻这些部位的压力，不仅让身体更放松，也有助于提升整体的睡眠质量。 这些方法我自己也一直在用，希望也能对你有所帮助。 坚持日更思考与分享的第198天，大家跟着小黎一起日拱一卒！[加油]
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橙子说说育儿3周前
宝宝为什么有这种奇葩睡姿 很多妈妈问我，我家宝宝总是撅着屁股跪着睡，他是不是肚子不舒服啊 #宝宝睡眠 #宝宝健康 #宝宝睡姿 #育儿焦虑
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六院母婴育儿科普（阜阳市母婴护理学会）8月前
新生儿的正确睡姿💤新手爸妈必看❗️❗️#初生婴儿 #阜阳六院月子中心
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西西李的猫7月前
解析猫的10种睡姿 #猫咪睡姿 #万物可爱计划 #情绪好稳定的小猫 #新手养猫
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天道善郎张艳春1月前
佛家睡眠法，坚持7天变化惊人！#睡眠 #佛家睡眠法#睡觉姿势
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医生孙国钧6天前
肚子咕咕叫 这三种情况要重视 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧#医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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大鹿鹿8月前
骨盆前倾，小肚子突出，把睡姿调整好，骨盆前倾就会好很多了#骨盆前倾 #居家锻炼 #瘦肚子 #小肚子 #骨盆修复
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中西医结合外科彭主任6月前
肚子叫还胀气，不一定是饿的，可能是它在搞鬼！ #消化不良#胀气 #胃胀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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刚刚好养生7月前
这种睡姿不对哦.来学习一下正确的睡姿 #睡眠姿势 #睡姿
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53岁凤姐运动养生1月前
睡姿推荐 #睡姿百态 #脊柱健康
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王聪陪你带宝宝4月前
调整宝宝睡姿 一招叫你解决 #母婴育儿#母婴护理#母婴知识#母婴#育儿
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贾馆长运动健康3周前
让我们越睡越美的4个睡姿 #正确睡姿 #养生 #健康生活 #睡姿
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若水湛兮1周前
到底睡什么姿势才叫睡姿？！ 行如风，站如松，坐如钟，卧如弓！ 张至顺道长教正确的睡姿合集！ #养生 #国学文化 #修行 #传统文化 #悟人生之道
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润康薛梦6月前
孕期正确✅睡姿指南#孕期知识 #美好蕴育润康
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三宝妈7月前
孕三个月千万不要直接侧睡了！肚子整晚坠着根本睡不好，赶紧安排孕妇枕，前托肚子后垫展，生完还能给宝宝当床中床，斜坡枕，完全不闲置！#孕妇枕推荐#孕妇枕 #孕期 #孕期知识
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王聪陪你带宝宝4月前
新生儿睡姿调整 这些事项要注意 #母婴育儿#母婴护理#母婴知识#母婴#育儿
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二胎宝妈依娜（孕期）1周前
救命！孕晚期翻个身都费劲的痛谁懂！试了N种姿势还是睡不着，直到被这个孕妇枕拯救！软乎乎的把腰和肚子都托住，那叫一个放松！ #孕期囤货 #孕妇枕 #孕期睡觉姿势 #孕妇的正确睡姿 #孕妇什么姿势睡觉比较好
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Hi小乐吖6天前
孕三胎宝妈告诉你宝宝不喜欢妈妈的三种睡姿#孕期生活经验分享 #怀孕日记 #怀孕那些事 #孕期知识 #胎宝宝
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优策百货店1周前
孕妇枕真的要用，但是千万不要买错，这个30度斜坡设计，前面托着肚子，后垫腰，侧睡肚子不再悬空，睡觉香喷喷
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卡戴庆（逆袭教练）7月前
骨盆前倾导致的小肚子突出，床上就可以练起来🥳#居家锻炼 #骨盆前倾 #小肚子突出 #减脂 #瘦肚子
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万象百货2月前
怀孕后才知道还有这种东西，它叫孕妇枕，真的太舒服了！每次躺下睡觉都感觉肚子很硬，不舒服，但是把这玩意往上面一放就特别合适，而且还能拆卸清洗，非常方便。它的材质是那种软弹的感觉，就像有人帮你托着一样，简直不要太爽！还没买的姐妹们赶紧安排起来吧！#糖果枕 #宝宝枕头 #安抚枕 #安抚抱枕 #宝宝好物
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思源麻麻1月前
我的被窝里没有老公可以，但是一定要有#孕妇枕 ，肚子大了不舒服，这个前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助左侧卧睡比老公都香！#孕妇枕推荐 #孕妇的正确睡姿 #孕妈 #提高睡眠质量
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恭喜婉婉5月前
#怀孕 肚子越来越大，侧睡平躺都不舒服，还好提前准备了孕妇枕，躺上去压力瞬间缓解了很多，前托肚子后垫腰，帮助侧睡，这个睡姿宝宝舒服，孕妈安稳#孕妇枕头 #孕妇枕推荐 #孕期好物
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曲大漂亮4周前
#张至顺道长 讲不同年龄段的睡姿
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新乡爱宝丽月子中心4月前
孕妈妈睡觉害怕压着宝宝，一条视频教会你#同城孕妈妈
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露露～好物分享1周前
我的被窝里没有老公可以，但是一定要有#孕妇枕，肚子大了不舒服，这个前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助左侧卧睡比老公都香！#孕妇枕推荐 #孕妇的正确睡姿 #孕妈 #好物分享🔥
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杨闪闪（孕晚期)2月前
孕期对你和宝宝都好的睡姿大揭密，进来看看吧#孕期睡姿 #孕期知识 #孕期 #怀孕 #十亿流量扶持计划 @抖音小助手
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帝都妈妈大淇（🧪孕中期）4天前
孕期睡觉别踩坑，这样睡舒服又护胎！#孕期 #怀孕 #孕期睡姿 #孕期睡姿你睡对了吗
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倪师大传承1周前
倪海厦亲授：失传的「卧方」，睡一晚胜过万步走！三种古法睡姿，正脊椎、通经络、救命大补！ #倪海厦#睡觉#养生#认知
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海绵麻麻（孕期）1周前
我的被窝里没有老公可以，但是一定要有＃孕妇枕，肚子大了不舒服，这个前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助左侧卧睡比老公都香！#孕妇枕推荐 #孕妇的正确睡姿#孕妈#提高睡眠质量#一个身体两个心跳
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小鹿的孕期日记5天前
孕期超绝好物！救了大命了！#舒适宝孕妇枕#孕期睡眠神器#孕期护腰睡姿
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露露～好物分享1周前
我的被窝里没有老公可以，但是一定要有#孕妇枕，肚子大了不舒服，这个前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助左侧卧睡比老公都香！#孕妇枕推荐 #孕妇的正确睡姿 #孕妈 #好物分享🔥
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生殖免疫周菲菲4月前
孕妈必看！孕期睡觉姿势全攻略 #保胎专家周菲菲 #备孕周菲菲 #孕期 #怀孕 #孕期睡姿
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周子越不做npc（养成中）1周前
睡前一个动作，坚持30天，小肚子平了，脾胃也好了 #脾胃 #脾胃虚弱的调理方法 #中医脾胃调理 #揉腹
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土土tutu3月前
孕中晚期，肚子开始有份量了，要注意睡姿，保证宝宝良好的供血以及羊水环境的情况下，应该这样睡让自己更舒服#孕期 #孕妇 #小孕妇日常 #新人 #每日分享
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来财精选好物1周前
孕期睡觉总不舒服？试试这款pima棉孕妇枕，侧睡不压肚子还能护腰，柔软亲肤可拆洗，让你安睡一整晚 #孕期好物 #孕妇枕头 #侧睡神器 #孕期用品 #舒适睡眠
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半夏的养生日记2周前
3个养生睡姿，让你睡饱还养身，卷不动就躺平养生！ #中医养生 #上热门 #睡觉 #养生就是养健康 #躺平
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是小晴吖（带娃中）5月前
我的被窝里面可以没有老公，但是一定要有这个#孕妇枕，孕期肚子大了不舒服，这个孕妇枕前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助不过左侧还是卧睡都很舒服，这不比老公都香!#孕妇枕推荐#孕妇的正确睡姿 #孕妈 #提高睡眠质量
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潍坊匠心月嫂服务有限公司1周前
🌟孕期睡姿大公开！孕早期主打一个“躺平自由”💤，怎么舒服怎么来～中期肚子显怀像揣了个小西瓜🍉，仰睡侧睡切换着来，脚下垫枕头秒变“人形支架”！晚期左侧睡才是王道👑，实在不行左右交替，毕竟“带球跑”的睡姿比嬛嬛侍寝还讲究～#铂智3X限时99800元起
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思源麻麻3周前
我的被窝里没有老公可以，但是一定要有#孕妇枕 ，肚子大了不舒服，这个前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助左侧卧睡比老公都香！#孕妇枕推荐 #孕妇的正确睡姿 #孕妈 #提高睡眠质量
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李老师科学育儿1周前
孕期怎么睡？趁早备上一个舒服的孕妇枕~#孕妇枕 #孕期 #孕期睡姿
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疯狂大强哥5天前
经常失眠的可以试试 #涨知识 #冷知识 #科普
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宇发百货店3周前
我的被窝里没有老公可以，但是一定要有 #孕妇枕 肚子大了不舒服，这个前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助左侧卧睡比老公都香！ #孕妇枕推荐 #孕妇的正确睡姿 #孕妈 #提高睡眠质量
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小蚊子1周前
我的被窝里面可以没有老公，但是一定要有这个#孕妇枕，孕期肚子大了不舒服，这个孕妇枕前托肚子后垫腰，慢回弹记忆棉垫着的没有空隙……小巧玲珑的辅助不过左侧还是卧睡都很舒服，这不比老公都香!#孕妇枕推荐#孕妇的正确睡姿 #孕妈 #提高睡眠质量
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康复师的狗不允许髌骨脱位4月前
Get正确睡姿，轻松睡出好体态 #睡姿 #不良体态 #睡觉 #运动康复 #腰疼
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小羽护士孕期知识分享（孕晚期）1月前
孕期应该什么姿势睡觉 #孕期睡姿 #孕期知识 #孕期vlog
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苏师妹慧生活3周前
你睡对了吗？跟着中医一起学睡觉吧 #养生 #养生就是养健康 #还阳卧 #混元卧 #吉祥卧
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优策百货店2周前
孕妇枕真的要用，但是千万不要买错，这个30度斜坡设计，前面托着肚子，后垫腰，侧睡肚子不再悬空，睡觉香喷喷
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仁清的营养视角4周前
睡眠，也有很大讲究 怎么睡觉，才能睡得好？#睡眠 #睡觉的最高境界 #健康养生 #干货分享 #仁清的营养视角
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名师养生讲堂6天前
#国学智慧 视频同款在主页橱窗或直播间
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黄红丽医生科普2月前
孕妈最容易踩的3个睡姿雷区，很多人还在犯！ #孕期健康 #孕妈睡姿 #胎儿发育 #孕期科普 #母婴安全
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山西儿科阴怀清3周前
宝宝打呼噜（排除病理性因素）大部分是睡姿不正常，窝住了气道，给宝宝换个睡姿就好#宝宝打呼噜 #宝宝睡姿 #抖出健康知识宝藏 #门诊日常
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世家五代传承守艺人邵增福3周前
睡姿的重要性 #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #正确的睡姿 #邵增福
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洛阳万豪月子中心官方号2周前
新生儿的正确睡姿 新手爸妈必学 安全睡眠 第一位 #洛阳万豪月子中心 #万豪绮梦月府 #洛阳月子中心推荐 #洛阳高端月子中心 #洛阳月子中心哪家好
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Bobo波波童品4天前
孕期睡觉腰好酸！这款G型护腰枕超舒服，托腹不压肚，可拆洗用着放心 #孕期好物 #孕妇枕头 #睡眠好物 #怀孕必备 #侧卧枕
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付姐（母婴好货仓）2周前
孩子不同的睡姿藏着不同的小秘密#宝宝睡姿#新手妈妈成长记 #育儿经验分享
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袁胖胖夫妻(孕晚期)4天前
孕晚期睡觉搭窝#孕期记录 #孕晚期倒计时 #孕晚期搭窝 #内容过于真实 #孕妇睡觉
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@Bugatti 4K4天前
運氣不好？先看看你運氣不好？先看看你怎麼睡！這三種帝王睡姿 #家风家教 #整人 #记忆力 #脑洞大开 #科普
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昕昕爱生活1周前
我的被窝里没有老公可以，但是一定要有#孕妇枕 ，肚子大了不舒服，这个前托肚子后垫腰，小巧玲珑的辅助左侧卧睡比老公都香❗️❗️#孕妇枕推荐 #孕妇的正确睡姿 #孕妈 #提高睡眠质量
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