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是读书珊珊啊～3周前
姐妹，你知道为什么自己过的那么痛苦吗？ 痛苦来源于自己无法独立思考，依赖别人，你有这样的经历嘛？#内容太过真实 #女性独立#独立女性 #女性成长 #真实生活分享官
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丘宝贝🇨🇳4天前
善解人意是什么东西 委屈我自己让你们开心吗 凭什么 #关我屁事
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💰赵月百货直销2周前
#情感共鸣 一个人不是悲哀，而是通透，小事自己解决，大事别人想帮也帮不上。#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #朋友 @DOU+上热门
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李树根讲心理2月前
为什么我会不放心别人帮我做事，总觉得只有自己才最靠谱 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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Peter的鱼1周前
过度介入别人因果，不是善良，而是伤害自己； #心理 #心理学 #个人成长 #因果 #原生家庭
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家庭教育导师马玉芝1周前
你的善良， 为何总让你疲惫不堪？ #心理疏导#情绪觉察 #情感共鸣#爱自己#过度共情
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笑笑（广州）2周前
你的“委屈感”，正在拖垮你的人生! 委屈抱怨解决不了问题，只会把自己搞的很心累，当你从内心准备好为自己负责，为自己兜底，那份无所畏惧的气场反而能帮你把事干成！#女性智慧 #女性成长#女性力量 #认知觉醒 #生活感悟
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恩泽带你走正道4天前
容易被欺负，怎么改变 过去我也是一个容易受欺负的人。 接人待物总是唯唯诺诺，不敢表达自己的真实想法，受了很多委屈。 随着我认知的一次次提升，我渐渐和自己和解，也从根本上解决了这个问题。 @来，Morgan带你上正道 #Morgan带你上正道 #社恐怎么办 #讨好型人格 #职场 #人际关系交往
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小乐儿4周前
善良要在自己不受委屈的情况下，才可以显现#委屈 #文案收集 #善良给错了人会让你心寒 #矛盾 #职场
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ImSingIe5天前
心里堵的要命，无话表达，我把所有的错都归属于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不挣气的眼泪就往下掉，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，哭不是解决问题才哭，是真的忍不住才哭…你要是站在我的位置，就会知道我的难过，闭口不言的那一刻，是我留给自己最后体面
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小彭碎碎念3天前
情绪只会困住我，但是解决不了问题 #淡淡的才会顺顺的 #情绪化 #日常分享
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林跃读书1月前
这段话道出了大多数人的心声，没有真正的情况，分手遇到困难了，人生低谷了，觉得很难熬的时候，不要烦就说因为别人不能帮你解决什么问题问题终究只能靠自己解决，只是找货的问题，那就不如自己默默消化，默默解决问题，等问题解决了再淡定的去和别人说你的经历这个时候别人对你产生的尊重和敬佩，而他自己处于最糟糕的一个状态中选择去和别人倾诉大多是无用的，因为本质他们帮不到你什么能做到的，也就安慰你一下，激励你一下，可能在有的人眼里还会认为你负能量，越是在低潮的时候越不要向外向别人暴露自己的弱，因为在你弱的时候，大多数人不仅不会帮你，还会因为你弱而躲着你，怕你开口求助，所以越是自己弱的时候越要沉得住气，有时候坚强其实也是一种体面#自我提升 #每日分享 #情感表达 #遇到困难不要抱怨 @抖音创作小助手
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育儿嫂贾姐成长之路4周前
你有没有这种感觉，一心想帮别人解决问题，结果反而惹人家不高兴啦！这是为什么呢？#抖音生活观察计划#因果循环 #家庭教育 #人生智慧#生活感悟
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李老师讲故事2月前
弟子帮别人解决了问题，然后自己却倒下了，这是怎么回事呢？#传统文化 #国学智慧 #知识分享 #民俗文化 #原创视频
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N L不分1周前
遇到困难就想办法解决困难，当自己没办法解决的时候，这个时候就需要外力来介入，谁有能力解决困难呢我们就去找谁，当然了，也看看我们可以给对方来带去什么价值，这样对方才会原因帮助我们#讨论 #解决问题 #思维 #遇到凡事不要慌 #上热门
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坤坤读好书3天前
为什么女儿有事不愿说？ 很多女儿在外面受了委屈，却选择自己忍着。不是不想说，而是知道说了也没用。当儿子诉苦会被心疼，女儿却可能被苛责…这背后，值得每个家庭深思。 #原生家庭 #家庭教育 #性别差异 #心理观察 #社会现象
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爱思考的T先生6天前
愤怒和暴躁解决不了问题 #情绪稳定 #脾气暴躁 #愤怒 #如何情绪稳定 #独立思考
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给你给我2周前
疏离型人格遇到事情总是自己扛，情绪也是自己消化，很容易憋出内伤，而且活的也很累 如果你想要改变的话，你就试着向外求，去麻烦一下别人， 因为人与人之间的关系都是麻烦出来的，你帮一下我，我对你搭把手，久而久之感情不就来了吗？#梳离型人格#社交#人际关系#个人成长
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牧新nn5天前
别你应该，你必须，绝对正确就是绝对的废话 记住4个字，不求不助 #真实生活分享计划 #求助 #解决问题 #个人成长 #女性智慧
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@壹月的瓶子5天前
#上热门 #治愈 #治愈文案 #治愈自己 特别喜欢申公豹一句话： “不要太善良， 也不要太大方，更不要 太实在，你总是为别人想， 却委屈了自己， 久而久之， 别人就把你的付出当成理所当然。” 这世上最不值钱的， 就是你的“懂事”。 你帮朋友忙到半夜， 他一句谢谢都没说； 你让着亲戚三分薄面， 换来的是得寸进尺； 你对同事掏心掏肺， 最后背锅的还是你。 你以为的义气， 在别人眼里， 不过是好欺负。 记得有句老话： “人善被人欺， 马善被人骑。” 不是让你变坏， 是提醒你 善良要有底线， 付出要看对象。 你的好， 给错了人， 就成了廉价的消耗品。 你的心软， 喂饱了白眼狼， 饿瘦了自己。 别人习惯了你的付出， 就忘了你也会累； 别人习惯了你的迁就， 就忘了你也有脾气。 岁月会替你筛选， 谁值得你付出； 经历会告诉你，哪些人该退场。 别人的事， 量力而行； 自己的伤，好好疗愈。 不必事事周全， 也不必处处讨好。 人这一辈子， 最该对得起的， 是自己。
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凌云夜话-情感小广播4周前
月子无人照顾委屈崩溃#婚姻#家庭#情感#凌云夜话#月子
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罗欢平律师直播号3周前
感情问题只能自己解决 别人帮不了你 #罗欢平律师 #情感 #法律咨询 #律师 @广东罗欢平律师事务所 @罗欢平律师 @DOU+上热门
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紫藤5天前
社交焦虑者不敢说'不'？三步话术修复人际关系 同事甩活给你，心里不愿意却答应，耽误自己的事？朋友借东西，不好意思拒绝，结果一去不回？这种委屈我懂。别怕拒绝伤感情，真正关系经得起边界，把恐惧当朋友，想象说'不'后的自由。试试话术：'这次不行但我建议找XX帮忙'，温和拒绝给替代；'我先处理手头事下次再聊'，设置清晰界限；'我理解但这不是我的优先级'，优化人生重点。对方若不满，微笑重复话术坚持立场，核心原则：集中资源在高价值事项，远离低质消耗。转换思维，爱上有主见的自己。回想一个想拒绝的请求，在心里默默演练一遍。#职场沟通 #个人成长 #人际关系修复 #话术技巧 #不敢拒绝别人
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禾稀泥3天前
提高解决问题的能力 而不是被情绪解决#自我提升 #情感共鸣 #解决问题 #自媒体短视频 #自媒体自媒体
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real屠龙的胭脂井6天前
为什么努力、吃苦，却总填不平人生的负资产？ 想提升自己却不知咋办？这门课程帮你解决！#屠龙说 #屠龙的胭脂井 #职场 #人生困局 #职场打工人
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田老师讲商业心理1周前
总把失败归咎于外因？两招帮你彻底改掉！ #认知偏差 #职场心理学 #自我成长 #心理学 #职场干货
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范小敏呀Minna4天前
不要抱怨没有人帮你，因为没有人愿意帮对自己没有用的人#正能量 #就想说点大实话 #生活感悟 #每日分享 #口播
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不晚.3天前
所谓的自由就是被别人讨厌#被讨厌的勇气深度解析 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #提升自己
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我有一个朋友3天前
明明是为别人好，指出问题，对方却不领情，反而疏远你？#婚姻感情家庭 #人生领悟道理 #口播#创作者扶持计划
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可一禅意人生3周前
你被欺负，不是因为善良， 过度拯救，是一场温柔的自我消耗，你以为的善良，可能只是边界不清#修心修行 #智慧人生 #个人成长 #觉醒开悟 #禅悟人生
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云淡风轻4天前
#总有人说你变了却没人问你经历了什么/ #爱你的人不会让你受委屈 #生活感悟
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道说3天前
3招让你不再委屈自己 越懂事的人，越没人心疼！懂事从来不是优点，是你委屈自己的枷锁#脱口秀 #拒绝内卷 #人生哲学 #上热门话题🔥🔥🔥 #我就这样开启2026
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知了知了3天前
不要着急伸援手#人性智慧 #课题分离 #真实生活分享官
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冯瑞霞心理工作室3月前
你也是遇到问题就闷头自己解决吗？即便很难很难也要自己，不相信有人真的可以帮助自己！ 如果是，那么这是你熟悉的创伤模式。 求助是一项非常稀缺的能力！ #习得性无助#心理成长
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是暖暖呀1月前
别把多管闲事错当成热心肠 当朋友向你诉说委屈的时候，你只需要听，闭嘴，默默的倾听比瞎出主意管用100倍。#朋友相处之道 #成年人的边界感 #人生感悟
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云哥的觉醒笔记5天前
账号做不起来的两个问题，一，你在帮谁解决问题，二，别人凭什么花时间看完你的内容。#认知#个人成长#账号运营 #价值#内容过于真实
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夜后邀明月3天前
不要让别人干扰你自己的课题 #曼波#心理 #心理健康 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学
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摆脱内耗的周周（粉色版）4天前
为什么你帮人反而越不顺？是没分清 “帮人” 和 “介入因果” #girlstalk #情感共鸣 #个人成长 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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今日话题1月前
集美杭州徒步上海，沿途蹭饭被拒，自觉委屈转头发网上，利用别人的善良来实现自己的网红梦#女子杭州徒步上海一分钱不花 #热点 @DOU+小助手
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刘在华夏2周前
#情感扎心语录 有心者有所累，无心者无所谓！！
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杨小杨3天前
不要主动承担不属于自己的义务，也不要因为拒绝别人而感到内疚，拒绝对方后，对方感到失望是他的问题不是你的问题。 你要明白，帮助别人是一种选择而非义务，你要尊重自己的感受，不做委屈自己而满足他人的事情。想帮我就帮，不想帮我就不帮。#遵循内心 #尊重自己的感受 #不委屈自己
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是海伦姐的生活啊1周前
别等别人来拉你一把，能把你从泥潭里拽出来的，从来都是那个咬牙坚持的自己。#内容太过真实 #就想说点大实话 #有点小伤感 #记录真实生活 #口播
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大福4周前
#创作灵感 #上热门🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #受害者心态 #女性成长 @DOU+小助手
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向北方情感4天前
别怪别人不帮你，也别怪别人不尊重你#感悟人生 #情感
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栋见.创富4天前
#个人成长 #认知觉醒 #强大自己 #别指望别人 #认知 自己是最坚实的靠山，别指望任何人，从家破人亡到活出精彩，我用血泪教训告诉你：停止抱怨，开始强大自己，这才是唯一的出路！
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月亭亭📚3天前
别用委婉，消耗你自己 不想做的事，直接拒绝，没必要勉强自己；不想去的聚会，就不去，不必为了合群委屈本心；不想帮的忙，就不帮，别让情面绑架你的时间；不想回答的问题，就不回应，你的情绪没必要向所有人交代。 #人生感悟 #每天学习一点点 #励志 #正能量 #生活
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楠叔要变瘦（中年觉醒）2周前
变强的第一步，就是戒掉委屈感，用实力打破不公平！#一个人的觉醒 #人生哲学 #认知觉醒 #传递正能量 #知识分享
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鲤鱼哥2月前
别在当韭菜了！遇事就找“救世主”，其实是在逃避责任！ 为什么越找人帮忙，越走不出困境？因为真正能救自己的不是别人，而是你自己。#自己扛事 #婚姻矛盾 #人间清醒 #职场人 #独立思考 @人民日报
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收纳师纳爷（女性成长）2月前
一期视频帮你强化心态，戒掉委屈感，养出好人缘 #女性力量 #girlstalk #女性成长
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翊哲1周前
我好像……总觉得自己比别人慢，而因此烦躁#原声家庭 #情绪 #成长
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💞岁月💞静好🌷🌺3天前
说到心坎里去了😂遇到事情自己想办法解决，人家又不欠你的 ，不喜欢给别人添麻烦 也不喜欢给自己找麻烦， 不知不觉心态就变了，好像丢在从前的自己 变得不善言辞 学会了沉默 学会了慢慢治愈 更喜欢独来独往
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悠然4天前
看谁都有问题，不如找找你自己的原因。你为啥要去看别人？自己的问题解决了吗？后半生学会自渡，幸福就来了！#情感共鸣 #个人成长 #人生感悟 #正能量 #日常分享
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长沙莫律师（专注主播纠纷）4月前
团播主播别硬抗，你的委屈我们来帮你解决#长沙莫律师 #团播 #主播合同纠纷 #主播违约金 #湖南金州律师事务所
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