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妍妍是我6天前
昨天下午喝了一升 上了一次厕所 不会拉肚子 上厕所顺畅了 这是减肥这么多次吃的少还可以上厕所 真的可以了 今天早上上称掉一斤（昨天正常吃饭了 包括油炸）看第二天如何吧期待吧朋友们 #火龙果香蕉煮水 #减肥 #打卡
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小糖要瘦🎈1周前
吃一天火龙果香蕉大枣茶体重来了～#我的减肥日记 #体重打卡 #变瘦变美变好看 #减肥中 #火龙果香蕉煮水
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叫我橘子大人🍊5天前
预备打卡三天火龙果香蕉茶 年前冲刺一下☺️ 看到别人库库掉秤 羡慕的泪水流了出来🥹#火龙果香蕉煮水 #掉秤 #养生茶 #减肥 #vlog日常
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圆圆要自律6天前
火龙果香蕉水#减脂餐 #自律#火龙果香蕉煮水#液断
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做快餐的姐姐1周前
姐妹，快去试试，这个一天能掉八斤的火龙果茶#火龙果茶#瘦身茶
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小杨在努力5天前
听说这个香蕉火龙果茶10天可以掉8斤，我来试试怎么个回事！#火龙果香蕉煮水 #大餐补救 #自律 #减脂期
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摸鱼不如干饭4天前
跟风做个火龙果香蕉茶 听说十天可以掉八斤❓#养生茶 #火龙果香蕉煮水 #掉秤 #大餐救星 #上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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不南七七姐5天前
这个茶一周可以掉八斤？#真实生活分享计划 #vlog日常 #减肥vlog #火龙果香蕉煮水 #减肥
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英普达轴承1周前
10天瘦6斤，配料表:火龙果，香蕉，茶叶，一起煮水喝，不是饭前吃，也不是饭后吃，是当晚饭来吃，坚持喝5天没有效果你来找我╰😛╯#养生茶 #喝出好气色 #喝出来的健康
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牛牛爱生活4天前
掉秤很厉害的组合，火龙果+香蕉，不加糖都是甜的，可水空腹喝，可以每日三餐饭前喝，好喝大掉秤。#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰 #火龙果汁
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小龙有三闺女5天前
大吃大喝管不住嘴的都可以试试，水果养生茶！#火龙果香蕉煮水 #养生壶家用
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南萱吃不胖（纯饮食）5天前
跟风做了火龙果香蕉茶🍵，听说十天可以掉7斤？？！等我明天结果！#养生茶 #火龙果香蕉煮水 #掉秤飞快的方法 #减肥 #大餐补救 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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阿李叭叭𖠚ᐝ1周前
跟风做一下火龙果香蕉茶🍌听说十天可以掉八斤⁉️#养生茶 #火龙果香蕉煮水 #掉秤水 #大餐补救 #减肥水果茶
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车车的日记🍓（年底冲刺100）6天前
#真实生活分享计划 打卡火龙果香蕉水第二天～#一起减肥打卡 #我的减肥日记
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车车的日记🍓（年底冲刺100）1周前
#一般人不告诉他 火龙果香蕉红枣茶，还不错 #减肥冷知识 #体重打卡
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琳的减肥录5天前
宝子们，火龙果香蕉红枣煮水亲测有效！😘#真实生活分享计划 #减肥 #减重 #大基数减肥 #减肥日常vlog
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珍珍的家常小灶4天前
火龙果茶的原因：核心就是 低卡+高饱腹！火龙果、香蕉的膳食纤维贼丰富，嚼着有劲儿，吃一碗顶大半天；红枣是温性的，补点气血，不会让你饿肚子；茶叶还能帮着代谢掉点油脂。整个搭配没重油重盐，热量比普通晚餐低一半，坚持吃，体重自然往下掉！火龙果选红的和白的都可以#真实生活分享官 #火龙果茶 #晚餐吃什么 #养生茶#真实生活分享计划
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Sun ᥫᩣ5天前
#邪修减肥法 火龙果 香蕉 红枣 今天喝了三天 其实原始体重是122 我没拍 找了一个差不多的 今日体重118.9 但是我是一天只吃一顿晚饭 其他时间除了喝水基本什么也不会吃 但是我一顿饭必须吃饱
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许晶晶1周前
替姐妹们试试能不能掉秤，最近圆润了不少！万一真有用呢！#火龙果香蕉煮水 #生活碎片
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194斤的方方啊1周前
粉丝分享，晚饭配料：香蕉，火龙果，茶叶，大枣一起煮水喝，白天正常吃，晚上当饭，可不是饭后喝，听说10天🉑⬇️6,#养生茶 #火龙果煮香蕉 #喝出好气色 #晚餐分享 #掉秤
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娜么自律（已瘦50斤）1周前
火龙果香蕉红茶水，跟着老祖宗学管理#强烈推荐 #火龙果香蕉红茶水
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毕生所爱💃1周前
代替晚饭，煮一次，半个火龙果，一根香蕉，4️⃣个枣去掉枣核，一点茶叶，红茶绿茶都行，水适量，煮七八分钟，连吃带喝，茶叶不吃，其他都吃完睡前不要吃喝任何东西，我说的够明白了不？有疑问私聊😁#感谢姊妹们的关注 #感谢抖音感谢抖音平台 #来苏州后瘦了20多斤不容易
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33日记📮（想涨粉版）5天前
今天尝试火龙果香蕉水减肥能成功嘛？#真实生活分享官 #减肥日常vlog #火龙果香蕉煮水 #馒头减肥法真实测评 #减肥打卡
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萍萍的养生生活6天前
跟风做一下火龙果香蕉茶🍌听说十天可以掉八斤⁉️#养生茶 #火龙果香蕉煮水 #掉秤水 #大餐补救 #减肥水果茶
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阿李叭叭𖠚ᐝ1周前
回复 @阿李叭叭𖠚ᐝ的评论 #记录生活 #神仙吃法 #减肥水 #火龙果香蕉煮水 #记录生活
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牛牛爱生活6天前
掉秤超厉害，火龙果+苹果+香蕉 ，不加糖都是甜的，可以空腹喝，也可以每日三餐饭前喝，营养健康还掉秤#榨汁机 #便携式榨汁杯 #果蔬汁搭配 #喝出小蛮腰 #火龙果汁
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食养记4天前
就是这个火龙果香蕉茶，喝了三天以为我家的称坏了#养生 #养生茶 #瘦全身 #喝出好气色 #美食
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小糖要瘦🎈1周前
两天掉了3.1！火龙果香蕉红枣茶可以的！👍#我的减肥日记 #体重打卡 #变瘦变美变好看 #减肥中
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涵语妈妈做美食6天前
一个博主分享 晚饭 火龙果 茶叶，香蕉，跟风做一下火龙果香蕉茶，听说十天可以掉八斤!亲测有效，吃了一次，下了0.8，切记是当晚饭吃不是饭后吃#养生茶 #火龙果香蕉煮水#掉秤水 #大餐补救 #真实生活分享官@DOU+小助手 @抖音小助手
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静静想瘦4天前
一天瘦3斤，吃香蕉火龙#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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潘·Paᴗnᰔᩚ1周前
听说火龙果香蕉，红枣茶叶一起煮水喝，十天可以瘦八斤#
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开饭啦5天前
火龙果➕香蕉➕红枣➕茶， 不窜稀，放心喝 #喝出好气色 #补气血 #全民一起上这个大花轿 #最起码今年比明年瘦 #我就这样开启2026
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@小鱼很nice5天前
跟风煮了个抖音最近很火的火龙果香蕉茶，听说十天可以掉六斤？食材有：半个火龙果，一根香蕉，六颗枣，一勺茶叶，白天可以当水喝，晚上直接连果肉一起吃，当晚餐#三四钢雪平锅 #养生茶 #火龙果香蕉煮水 #大餐补救 #好喝不贵
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话梅糖浆🥤6天前
香蕉火龙果茶 听说10天掉8斤，让我看看怎么个事👀👀#一般人不告诉他 #减脂期 #火龙果香蕉煮水
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艾辰妈妈（家有俩娃）1周前
据说香蕉，火龙果，茶叶一起煮水喝，一天能减3斤，今天我也来试试，到底真假！明天揭晓答案#火龙果香蕉 #减肥
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卖水果的藤藤菜1周前
掉秤很厉害的组合，火龙果十苹果十香蕉，不加糖都是甜的，可以空腹喝，也可以每日三餐仮前喝，好喝又掉秤#果蔬汁 #榨汁机#便携式榨汁杯 #喝出好气色 #火龙果
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晚婚的艳姐1周前
跟风做了一下火龙果香蕉🍌茶，据说十天可以掉八个⁉#养生茶 #火龙果香蕉水 #掉秤水 #大餐补救 #减肥水果茶
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叶玲珑1周前
跟个风，听说十天瘦七斤，火龙果香蕉茶叶煮水喝，姐妹们等我消息#减肥餐 #减肥逆袭
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小熊很熊4天前
掉秤超厉害，不加糖都是甜的，火龙果➕苹果➕香蕉，好喝又营养，可以早上空腹喝，也可以每天三餐饭前喝，都掉秤，可以试试。#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰 #火龙果汁
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甜甜2周前
一个博主分享，晚饭，火龙果，红枣，茶叶，香蕉，煮水缺一不可，10天瘦8斤，切记是当晚饭吃不是饭后吃
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燕姐燕姐1周前
跟风煮一下果茶，用料：火龙果香蕉红枣茶叶，煮开了8分钟关火，白天只喝煮的水，晚上果肉当饭吃，不是饭前吃也不是饭后吃😂听说10天能下8个，马上过年了，开始吧！！#减脂餐 #一起减肥打卡 #相信相信的力量 #女生必看
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界沟玻璃店2周前
10天瘦6斤 配料表：火龙果 香蕉 茶叶 一起煮水喝 不是饭前吃 饭后吃 当晚饭吃 坚持喝5天没有效果你来找我！
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盼盼吃不胖1周前
掉称超厉害，火龙果➕苹果➕香蕉，不加糖甜甜的，早上空腹喝也可以每天三餐饭前喝，健康还掉称#果蔬汁 #榨汁机#便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰 #火龙果汁
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咕咕喝啥6天前
跟风做一下火龙果香蕉茶🍌听说十天可以掉八斤❓ 我先替宝子们尝尝！ #真实生活分享计划 #养生茶 #火龙果茶 #喝出健康 #爆瘦
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盼盼吃不胖4天前
掉秤🏆超厉害，火龙果➕苹果➕香蕉，不加糖都是甜的，放早上空腹喝，也可以每日三餐饭前喝，营养健康还掉秤#榨汁机 #便携式榨汁杯 #果蔬汁 #喝出小蛮腰 #火龙果汁
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用户13146天前
减肥结束了，每一天都是新的开始#减肥 #减脂 #我的厨房日记 #分享日常生活
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小熊很熊5天前
掉秤超厉害，不加糖都是甜的，火龙果➕苹果➕香蕉，好喝又营养，可以早上空腹喝，也可以在每日三餐饭前喝，可以试试。#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰 #火龙果汁
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娜娜的减脂日记6天前
跟风做了火龙果香蕉红茶，听说十天掉8个？姐妹们等我明天好消息😂#低卡美食 #火龙果香蕉红茶 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划
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微醺ing～🦋6天前
很多姐妹好奇我一日三餐怎么吃的，我统一回复一下：早餐：空腹1000mL水、一个鸡蛋🥚、半根玉米🌽 午餐：饭前1000mL水、食物七分饱 下午14:00：1000mL水 晚上：一碗火龙果香蕉红枣茶 饭后:1000mL水 今天是打卡的第二天，目标53kg，初始体重57.9kg，现在56.25kg，孕期姐妹不建议补充营养重要，哺乳期姐妹可以喝，但是为了宝宝能吃饱还是需要多吃饭，不太容易瘦。最后我想说我相信坚持下去一定会成功的✊
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奶茶小仙4天前
火爆全网的邪修瘦瘦茶，八天瘦六斤的那种，你们都喝了么#火龙果香蕉茶#自制漂亮水#喝出好身材
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小余干菜调料行6天前
来了来了，一天1.4个，早上，中午正常吃饭，喝的水换成这个果茶，晚上就吃点清淡的，健康饮食，合理搭配营养，#火龙果 #香蕉 #瘦身
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南哥测评6天前
火龙果+香蕉，上厕所必备！ 每天喝一杯火龙果搭配香蕉，坚持一周，看效果！#榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯 #火龙果 #蔬果汁 @DOU+小助手
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ঞ໌ᮨ້一切随缘❤࿐1周前
#果茶分享，都来煮这个十天掉六斤的果茶喝，配料表.：半个火龙果，一根香蕉，六个红枣，少许茶叶煮水喝，缺一不可，据说能掉！记住是当晚饭吃不能饭后吃！#真实生活分享，果茶推荐打卡第一天，等待结果
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芳芳逆袭日记(已↓56)8月前
#我要上热门话题 挑战喝一天火龙果香蕉汁、体重有什么变化#减肥减脂 #健康果汁 #完美蜕变 #鲜榨果汁
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今晚吃啥啊6天前
跟风做了一下火龙果香蕉🍌茶，听说可以8天掉7斤❗❓那我可要试试了😏#养生茶 #香蕉火龙果煮水 #掉秤汤 #减肥果茶 #大餐急救
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平姐姐瘦了（己瘦35斤）5天前
听说这个水果茶十天可以瘦八斤，我先试一天看效果，每一次减肥的风我必须跟#减肥 #火龙果香蕉煮水 #减肥打卡 #味道好极了你们想喝吗 #瘦
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大春5天前
咋也试试10天瘦8斤减 肥法。看我一天喝几碗吭！#火龙果香蕉 #补气血 #这是真正的硬菜 #减肥 #减肥逆袭
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果妈专注育儿5天前
娃便秘到哭？寒凉的水果别瞎喂，这碗生津养阴的小甜汤，一周三次，娃便便顺畅~亲测有效 谁懂啊！以前我家老大拉羊屎蛋，我跟风喂火龙果、香蕉 结果便便是通了两天，娃却手脚冰凉、吃饭也没胃口 后来才明白：孩子便秘缺的不只是“水”，更是“津液”！ 寒凉水果治标不治本，还伤脾胃，越吃越虚… ✅ 真正要做的是：滋阴生津+温和润肠 给大家分享我家常做的「养胃小米南瓜山药糊」 食材都是菜市场能买到的，做法简单到闭眼会！ ❤️食材清单（1-2人份） ▫️南瓜→ 补充膳食纤维 ▫️山药 → 健脾养胃 ▫️小米 → 温和暖胃▫️红枣 →补铁补血 💡 做法： 所有食材洗干净，山药去皮切小块，南瓜小米一起放进破壁机，加600ml水，选「米糊模式」 20分钟就搞定！香浓丝滑，自带清甜，娃超爱喝～ 🌟 坚持喝了1个月，娃的小肚子天天舒舒服服 便便从羊屎蛋变成黄金软便，吃饭也香了 🤗 食疗的关键就是「持续」和「温和」 把脾胃底子养好，比啥都强！ #关注我每天分享生活小常识 #脾胃 #便秘 #脾虚 #积食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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S1周前
一个博主分享，晚饭，火龙果，红枣，茶叶，香蕉，煮水缺一不可，10天瘦8斤，切记是当晚饭吃不是饭后吃#邪修减肥
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@胖胖6天前
每天都噗噗噗，10天瘦8，过年能瘦多少#味道好极了你们想吃吗
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