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sumansoul嫣嫣4月前
门框辅助前臂倒立幻椅式 更容易上去 #瑜伽体式 #瑜伽教学 #瑜伽体式分享 #开肩开胸开腋窝 #背部训练
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爱瑜伽的小老太3天前
因为热爱，所以坚持，门框辅助拉伸腿部。
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自律娜娜Nancy💦1年前
门框变身拉伸神器💡开启健康新体验 长时间久坐，身体僵硬？利用门框，随时随地做全身拉伸。缓解疲劳，放松身心，让你在家也能轻松享健康，快来试试吧！#好身材练起来 #腰部拉伸 #腰部怎么放松拉伸 #瑜伽拉伸 #拉伸动作
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王子瑜伽4月前
居家瑜伽练习，利用门框练习背部前屈，拉伸腿部后侧腘绳肌，充分舒展放松的方法#背部前屈#瑜伽教学 #拉伸腘绳肌
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瑜见知悦4天前
谁家还没个门框啊🚪中年姐妹练倒立别硬扛！用门框当辅助，不用核心多厉害，轻松找到平衡感🤸‍♀️～#身材管理是女人一生的必修课 #健身训练 #一张图证明你在健身 #倒立 #抖加dou上热门
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好芳法课堂（正月初五王芳老师冬令营）5天前
在家轻松练习引体向上的神器！ #引体向上 #中考体测 #引体向上辅助器
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巧巧好物社2周前
英瑞特拉力绳家用健身弹力带女弹力绳高位下拉训练挂门带练背神器
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聆聆大宝5月前
家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#家用免打孔单杠#单杠#单杠推荐#家用单杠推荐 #引体向上
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王子瑜伽4月前
瑜伽居家练习基本动作，利用门框开肩开胸下腰，后弯练习辅助自我练习方法之一#后弯练习 #开肩 #开胸开肩练习 #瑜伽教学
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小慧好物推荐3周前
家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#家用免打孔单杠#单杠#单杠推荐#家用单杠推荐 #引体向上
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诗允～好物推荐2天前
挂门即练！高弹加厚拉力器解锁开肩、练背、提臀N种动作，小户型不占地，i人免社恐，每天15分钟悄悄塑形，轻松拿捏好体态～ #挂门拉力器 #居家高效健身 #i人健身神器 #无器械塑形#好物推荐🔥
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吉泰优选2月前
家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器 #家用免打孔单杠 #单杠 #单杠推荐 #家用单杠推荐 #引体向上
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姗珊瑜伽6年前
家里的门框可以用起来了，真是开肩背、练后弯的好辅助。增加脊柱弹性，越来越年轻。初学者手离地面高一些。
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淑红 肩袖损伤康复全程记录5月前
肩袖损伤术后72天✌肩关节外展 居家锻炼，借助门框辅助练习双臂抬高屈肘成90度肘部贴在门框上收腹前倾，双腿前后分开站立慢慢用力向下压 感觉在双肩慢慢打开 做到最大极限停留10秒放松一下肌肉慢慢回收 以此类推 每次做5个这个力度较大，适合两个半月及以上粘连受限的肩友们 加油💪💪💪
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夏奈严选3年前
室内单杠成人儿童健身单杆门框门上家用引体向上免打孔墙上伸缩杆#单杠 #单杠健身 #健身器材 #居家锻炼 #好物推荐
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欣欣好物优品2月前
门上室内单杠儿童免打孔引体向上器成人小孩双杆家庭健身器材家用#室内健身 #健身 #门上单杠 #门上单杠健身器材 #健身锻炼 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小澄澄健身版3月前
即挂即用门上单杠，不伤墙体门框不打孔，居家健身练臂力！话题：#门上单杠 #居家健身神器 #健身器材推荐 #男士健身必备 #家庭运动好物
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七米好物5月前
#免打孔单杠 安装简单，家里门框过道都能安装，每天坚持#单杠健身 全身都轻松！#吊单杠 #单杠 #居家锻炼
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昔年推荐分享3天前
不管什么年龄段，每天坚持练一练，肩颈腰背会舒服很多，多吊单杆真的很好曼迪卡威免打孔门上单杠，安全0滑落承重2000斤+，家用室内成人儿童引体向上神器，69元起轻松练出好身材！#引体向上 #单杠健身 #居家锻炼 #吊单杠的好处 #拉伸放松
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紫薇百货2月前
品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#家用健身器材 #免打孔单杠 #室内锻炼 #引体向上神器 #家庭健身
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博淞-玲4天前
平移门滑轮轨道，家居新选择，静音滑轨设计，让你的移动更顺畅，无噪音打扰。#搬家神器#滑轮#装修好帮手#实用工具#强烈推荐
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悠悠好物1月前
家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器 #家用免打孔单杠 #单杠 #单杠推荐 #家用单杠推荐 #引体向上
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韵香优品百货3月前
家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#家用免打孔单杠#单杠#单杠推荐#家用单杠推荐 #引体向上
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团子要自律4天前
如果肩背只能选一个那一定是拉门框，居家练背动作，女生居家也能练出背部线条#美背 #瘦背 #居家锻炼 #弹力绳练背
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二探鉴货1周前
做这个动作很爽，很放松#测评#居家锻炼 #一起来锻炼 #万万没想到 #分享生活小技巧
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陈抖好物1年前
#单杠健身 品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#家用单杠
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盈·Yoga～3月前
家里的门框可以用起来了，真是开肩练后弯的好辅助工具，增加脊柱弹性，越练越年轻 #瑜伽#轮式 #后弯#开肩开胸腔
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嫣然（好物）2月前
#免打孔引体向上单杠 #儿童吊杠 #家用单杠 #腰椎拉伸神器 #颈椎牵引单杠 多功能门框墙体免打孔引体向上单杠小孩儿童吊杠腰椎颈椎拉伸牵引
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芯芯好物2月前
品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#门上单杠 引体向上器材#家用健身器材 免打孔单杠#锻炼神器
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拾趣百货3月前
品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#门上单杠 #免打孔单杠 #室内健身 #引体向上 #品健健身器材
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户外臻选5月前
#dou上热门 超值购品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#锻炼 #健身 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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玩具总动员4周前
游戏宝宝床围栏拉环婴儿学站立手拉环婴儿宝宝学步健身锻炼臂力
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博方利1月前
家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#家用免打孔单杠 #单杠 #单杠推荐 #家用单杠推荐 #引体向上
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💖金金严选💖v￩1月前
密封条推荐#门缝防风密封条推荐 防盗门门缝密封条门边防漏风入户门挡风神器门与门框的缝隙隔音#密封条 #密封条安装 #门缝密封条 #胶条
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安琪好物分享4天前
拉筋板斜踏板辅助练腿神器练小腿健身器材家用拉伸器小腿拉筋器材
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奕羽宸百货2月前
品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#家用健身器材 #免打孔单杠 #引体向上 #室内健身 #品健单杠
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星星爱生活2月前
星迎单杠室内家用引体向上器免打孔家庭吊杆儿童训练门框吊环健身#单杠 #长高运动 #身材管理 #家用单杠 #健身
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萱萱好物1年前
品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#健身器材 #单杠健身 #单杠 #引体向上 #居家锻炼
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小袁百货1月前
家人们，这款多功能免打孔引体向上单杠太绝啦！能装在门框墙体，小孩能玩，大人还能拉伸腰椎颈椎，简单方便，在家就能享受锻炼乐趣，快安排！ #免打孔单杠 #家庭锻炼神器 #腰椎颈椎拉伸 #儿童吊杠 #多功能单杠
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小范医生3天前
#健康 #运动 #健康科普 #生命在于运动健康在于行动 #抖出健康知识宝藏
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小晴优选1月前
#家用健身器材 #免打孔单杠 #引体向上锻炼 #室内健身神器 #成人儿童健身 门上单杠家用室内成人儿童小孩免打孔墙体引体向上锻炼健身器材
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霖示源5月前
智能预警单杠室内家用引体向上门框阳台走廊中老年腰椎拉伸器带 #智能健身器材 #中老年健康锻炼 #家庭拉伸神器
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九久运动养生1年前
一个好的辅助工具相当于一个好的老师，帮你解锁各种瑜伽体式，让你的身体越来越柔软，身姿越来越挺拔，人也越来越显年轻 #门框瑜伽 #零基础 #居家锻炼
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喵喵甄选🐱3天前
柜门安装辅助器万能通用款地柜吊柜反弹打孔定位工貝门板装门神器#柜门安装辅助器 #三合一柜门安装辅助器 #好物推荐🔥
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晓红箱包优选3天前
柜门安装辅助器万能通用款地柜吊柜反弹打孔定位工具门板装门神器#柜门安装辅助器 #柜门安装辅助器推荐 #安装辅助器
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祈夏芊百货3天前
HAHAFISH游戏围栏床围栏手拉环婴儿床宝宝站立学步环辅助锻炼无毒
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小李配件3天前
柜门安装辅助器万能通用款地柜吊柜反弹打孔定位工具门板装门神器#柜门安装神器#好物推荐#装门神器
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倩倩日常穿搭分享2周前
阻门器女生防身蝴蝶顶门器防盗抵门反锁家用酒店安全门档堵门独居 #女生防身阻门器 #蝴蝶顶门器 #家用酒店防盗门档 #独居安全堵门器
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沐沐呀2月前
多功能门框墙体免打孔引体向上单杠小孩儿童吊杠腰椎颈椎拉伸牵引 #免打孔单杠 #儿童健身器材 #腰椎拉伸神器 #家庭锻炼好物 #单杠引体向上
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〃灑脫ˉ5天前
RUITOOL不锈钢柜门安装辅助器多功能地柜门神器木工安装辅助工具#柜门安装工具 #多功能辅助器 #木工工具 #RUITOOL工具 #柜门神器
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郝劭文福利小超市9月前
#郝劭文 推荐 品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器 #单杠 #家用免打孔单杠 #门上单杠 #运动引体向上器
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亮哥好品—花半里4月前
#单杠 #健身器材 #门上单杠 #家用单杠 #免打孔单杠 品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器
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郝劭文精选百货5月前
#郝劭文 25 新款免打孔设计，装在门上就能练！引体向上轻松做，家庭室内健身超方便，运动神器助你练出好身材！#门上单杠 #门上单杠健身器材 #门上单杠家用 #门上单杠推荐
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王思佳3天前
精美好物分享
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郝劭文小超市7月前
#郝劭文 推荐 品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#运动辅助器 #免打孔单杠 #单杠 #运动单杠
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沐沐呀4月前
特步单杠家用室内门上引体向上器吊杠免打孔成人单杆家庭器材健身 #家用健身器材 #引体向上神器 #免打孔单杠
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元宝童装3周前
在家练引体向上的神器！免打孔单杠超稳，承重220斤太靠谱了 #家用健身器材 #单杠 #引体向上 #居家健身 #健身神器
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小橘运动💪4天前
#健身 拉筋板是居家拉伸神器，倾角可调，助力放松腿部肌肉、改善体态，轻便易收纳，为日常拉伸、运动后恢复提供便捷高效的辅助。#健身运动 #拉筋板 #锻炼 #运动 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音
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绿萝（瑜伽）1年前
一个好的辅助工具相当于一个好的老师，帮你解锁各种瑜伽体式，让你的身体越来越柔软，身姿越来越挺拔，人也越来越显年轻！#居家锻炼 #门框瑜伽 #拉伸 #瑜伽绳 #瑜伽🧘
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申辰3月前
#三角支撑工具 #受力稳定支架 家用免打孔门上单杠成人小孩室内锻炼家用单杠引体向上健身器材#重型支撑神器 #结构稳固工具 #承重支架推荐
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虾选百货1月前
免打孔儿童吊杠闭眼冲！门框墙体都能装，安装不用敲砖～ 拉伸牵引护腰颈，小孩锻炼长高大有帮助，居家超实用！ #儿童吊杠 #免打孔引体向上单杠 #腰颈拉伸神器 #小孩锻炼好物 #居家健身器材
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文明妮子❤️1年前
品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器 #单杠#家用单杠 #单杠健身 #居家锻炼 #健身器材 @DOU+小助手 @巨量千川
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途有好物5月前
品健家用免打孔门上单杠锻炼室内家庭引体向上健身器材辅助神器#免打孔 #健身器具 #健身器材 #居家健身 #居家锻炼 @巨量千川 @小店随心推 @DOU+上热门
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六合优选3天前
老人辅助行走助力器运动护膝男女通用膝盖关节保护神器
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