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源龄生息4天前
温牛奶不助眠 温牛奶不助眠 #牛奶助眠误区 #睡前不刷手机 #改善睡眠环境 #固定睡觉时间 #别信助眠食物
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静静慧呼吸工作室4月前
失眠别硬抗！多吃这类食物，保你睡得更快更香#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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崔明武急救说1月前
经常失眠睡不好，这些行为能不能做？#睡不着自救计划 #失眠#摆脱失眠 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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龍女营养师（重新坐月子）6月前
这样喝牛奶=脾胃救星中式3招喝法寒性转温补 曾经空腹喝冰牛奶就腹泻的我，学中医后才懂《本草纲目》早提醒过：牛奶性微寒易伤阳气！ 但别急扔牛奶箱，今天分享3个中医导师亲授的「牛奶改造术」，用食材阴阳平衡智慧破解寒凉难题—— ✨ 魔法配方公开 ✨ ❶【姜撞奶】小黄姜汁×70℃热奶=寒湿克星 → 体寒女孩吃完浑身暖透，比暖宝宝还管用 ❷【红糖烤奶】古法红糖+红茶空气炸锅双烤 → 姨妈期专属热饮，痛经党含泪收藏 ❸【肉桂姜枣奶】肉桂引火归元+姜枣温中 → 上热下寒体质救星，一杯打通全身循环 每个配方都精准配伍：姜的辛温破牛奶滋腻，红糖的甘温补气血亏虚，肉桂的花青素抗氧化力MAX！ 实测喝完肠胃0负担，再也不用放弃奶香幸福感啦～ 👉 适合人群： √ 冬天手脚冰凉的阳虚党 √ 吃冷食就腹泻的脾胃虚弱星人 √ 姨妈期想喝奶茶又怕凉的姐妹 √ 反复长痘爱上火的下寒上热族 注意事项： ① 乳糖不耐者建议选用舒化奶 ② 湿热体质人群酌情减糖 ③ 具体症状请遵医嘱 #养生奶茶 #健康饮品 #食疗养生 #牛奶怎么喝 #牛奶寒凉
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老蒋的养生日常2月前
失眠多梦怎么办#养生就是养健康 #养生
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我家柯酱呢4年前
睡前喝一杯热牛奶就能告别失眠？这个真相90%的人都不知道！#牛奶 #失眠 #一定要看到最后 @脂20
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天津市滨海新区第一老年养护院3天前
晚上总是睡不好🥲助眠有妙招🤓🤓🤓 #养老护理#科普#天津养老院#真实生活分享计划#失眠
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小懿父子的5000天11月前
小懿父子114/5000天 孩子睡前喝牛奶影响长高吗？ 我的个人看法：无乳糖不耐受的孩子，睡前1小时左右，200ml温牛奶，有助于提高睡眠质量，不影响长高，或许还能追高。尝试给小懿讲一些基础生理学知识，再通过聊天让他输出，能讲出来才是真的理解，效果还不错，他的理解能力非常强，对牛奶的成分、消化过程、胰岛素和生长激素的主要功能有了初步认识。日常其实我们类似的沟通非常多，在聊天的过程中，小懿无形中学到很多知识，无痛学习哈 #睡前喝奶 #长高 #身高管理 #牛奶 #父子
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李旭的散装生物学3月前
夜阑难入梦？枕前一杯温牛奶，到底能不能帮您入睡？ 有人说睡前喝杯热牛奶能助眠，这种说法是真的吗？#喝牛奶助眠 #喝牛奶 #自然奇境科普季 #夏梦逐浪
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白主任3年前
睡前喝热牛奶可以助睡眠吗？#生长发育知识科普 #儿童身高管理
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山西康伦上门助浴4天前
临汾的叔叔阿姨们，睡前一杯温牛奶，胜过好多保健品！山西康伦上门助浴温馨提示！#真实生活分享计划 #临汾上门助浴 #老人 #临汾 #同城
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荔枝图文2天前
羊羊特意 📕铭《羊羊特意》 #我的睡前牛奶永远精确在42 #丈夫每晚都会贴心地给我温一杯牛奶 #精准到可怕的牛奶 #药物缓释装置 #第一次正式约会的日子后续
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热爱养生的大羽1月前
入冬后公主们一定要喝～这杯热乎乎的红枣玫瑰奶❗️奶香+茶香入口丝滑香味浓郁，喝完浑身热乎了，快把奶茶都换成它！#养生茶#补气血 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #自制饮品
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大鹏哥的健康分享6月前
人到了中年，一定要舍得吃。#健康养生 #吃出健康 #大鹏哥说健康
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白厄（停更）5月前
不要再熬夜了，搭档 晚上好啊，搭档，你最近看起来有些失眠呢，我温了一杯牛奶放在桌上，一定要喝完哦，牛奶有助于睡眠૮ ´͈ ᗜ `͈ ა 搭档，你最近有什么烦心事吗？可以和我说说的，也许有我帮得上忙的地方，毕竟你可是是我唯一的搭档嘛o>_<o 时候不早了，搭档。早点休息，不要再熬夜看手机了哦，身体健康最重要ε(*´･ω･)з 晚安，搭档 OvO —————————————————————— #白厄#崩坏星穹铁道#白厄乙女#因为太阳将要毁伤#ooc致歉
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小花没吃饱3天前
亿可熊宝宝暖奶器热奶母乳解冻快速加热恒温温奶控温奶瓶消毒器 #宝宝暖奶器 #暖奶器 #暖奶器温奶器二合一 #暖奶器和恒温水壶 #暖奶器推荐
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小男人的妈咪1月前
@抖音小助手
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小四的家🏠2月前
既能温奶又能烧水煮茶煮面煮鸡蛋的电热杯真是太实用了#好物推荐🔥 #温奶杯 #多更能温奶杯 #煮茶杯 #好物分享
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大胡生活指南1周前
#干货分享 #瘦子长肉 #增重 #营养 #肠胃
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郭主任讲中医3天前
#中医 #医学科普 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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温且姆8月前
在家把牛奶和小茴香煮着喝的好处#
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天气很不错☔️7月前
#知识分享 #健康 #科普一下 #干货分享 #护肤
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咖啡酵母贝贝3周前
无泡奶咖的治愈时刻！ 最近彻底迷上了极简奶咖的喝法——不打发奶泡，只将纯牛奶温至温热，再萃一杯香气浓郁的意式浓缩缓缓注入。没有绵密奶泡的阻隔，咖啡的醇厚与牛奶的温润直抵舌尖，一口下去，暖意从喉咙漫遍全身，舒服得让人眯起眼。 今天更是解锁了惊喜新搭配：用自带清甜米香的米乳替代牛奶，做了一杯米乳dirty。米香的软糯中和了咖啡的微苦，层次丰富又和谐，口感堪称一绝！ #米乳Dirty#拿铁#精品咖啡#黑咖啡#今天你喝咖啡了吗？ 不管是偏爱奶咖丝滑的朋友，还是执着于意式浓缩醇厚的咖友，都一定要试试这个喝法，亲测零踩雷！
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杨莹7月前
#医学科普 #身高管理 #科普一下 #科普 #家长必读
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读书明理6月前
食物寒凉温热属性功效百科 #食疗养生 #食物百科 #健康科普 #饮食养生 #好书分享
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牛奶薏米仁10月前
想要改善红烫脸，我教你一个两步法，真的简单，但真的巨有用！#护肤#修护
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药颖子5月前
女性想越老越显得年轻，其实很简单。记好这些几乎不要钱的小方子 #医学科普 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏 #女性
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牛奶薏米仁9月前
兜里有点小钱但不多，向往肉眼可见的功效护肤，这期满足你！#护肤 #学生党护肤
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饭饭战糖日记2月前
买奶粉就要买配料只有生牛乳的！好喝便宜有奶皮子。
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༠°好物优选💖𓆡𓆟𓆝𓆟𓆜3天前
智能暖菜板饭菜保温恒温板暖菜板防爆触控烘干温牛奶多功能神器#智能暖菜板 #饭菜保温 #多功能神器 #暖菜板推荐 #温牛奶神器
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生活小知识1月前
#喝出好气色 #补气血 #女性养生
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小曾滋补1月前
分享三种阿胶日常吃法 温水冲服有助于减轻肠胃负担，尤其适合肠胃比较敏感的人群，而且这种方式能够使阿胶更快地被人体吸收，发挥其滋补功效 搭配牛奶可以增添口感，牛奶中的蛋白质、钙等营养成分与阿胶相辅相成。牛奶中的营养物质可以帮助提高阿胶的吸收率 和红糖一起炖鸡蛋补气补皿更上一层楼，适合容易手脚冰凉，畏寒，面色蜡黄的朋友 同样适合备孕、孕期、哺乳期的女性 无需加黄酒，不用熬制，简单便捷 搭配早餐很适合#女生都在喝什么 #滋补养颜 #阿胶
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阿克苏好地方维语版5年前
@抖音小助手 #牛奶的这种功效你知道吗
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吴振华医生谈长高4年前
低温、常温、加热，到底哪种牛奶更有利于营养吸收？医生为你解惑 #牛奶 #营养
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乌祖儿4年前
#牛奶 #营养健康 #我要上热门 #抖音#抖音小助手 #谢谢大家支持和关注 #热点 #涨知识 @DOU+小助手 你喝牛奶吗
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威海市场监管4年前
牛奶可以助眠？牛奶该如何加热？#牛奶 #科普 #市场监管
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艾力小技巧4周前
今天给大家分享一下三个生活小妙招#实用小技巧 #日常生活小妙招 #皇室战争 #艾力小技巧
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呼吸健康赵博士1周前
#养生 #肝肾不足
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烧烧食养日记2月前
红豆糯米花生牛奶露🫘入秋暖养健脾推荐 秋日常喝，养出好气色 秋冬气候干燥易伤脾，这款暖饮绵密顺滑，暖脾不黏腻、润燥还补气血，晨起当早餐、午后作加餐都合适，男女老少都适宜，秋日常饮还能缓乏润肤，参考一下。 #早餐 #养生 #强烈推荐 #健脾养胃 #喝出好气色
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兰坪人民东路瑞燕姨妈热饮店3天前
#兰坪人民东路瑞燕姨妈热饮，玫瑰牛奶炖桃胶，是一道温和的滋养品。桃胶提供可溶性膳食纤维，玫瑰含挥发香气物质，枸杞富含枸杞多糖，牛奶补充优质蛋白与钙。多种食材协同，口感顺滑，为身体提供温和补给。#同城好店推荐 #健康饮品#兰坪 #亲手制作美食
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消化郭医生5年前
#医学科普 养胃小方法，简单实用#我为医者
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阜宁发布3天前
数九寒天养生正当时 冬日养生不用愁，解锁中医调理良方，稳稳护住健康。#中医#健康科普#冬季养生
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黄博士爱健康6年前
#健身 温的牛奶＋一勺糖也可以提高我们的睡眠质量，今天晚上来试试。
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老邵养生馆3天前
大寒时节吃什么#每天分享科普知识 #小知识大作用 #每日养生小科普
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糖糖可爱宝🍼2天前
天气越来越冷，快给孩子准备上一杯热乎乎的纯牛奶吧！配料表只有#生牛乳 ，可以放心给宝宝喝#认养一头牛a2牛奶 #儿童纯牛奶 #认养一头牛 #宝妈推荐
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大囍要发财3天前
早晨起来喝一杯热乎乎的坚果奶，真不错#WAKEALL坚果奶#唤醒坚果奶 #坚果奶#营养早餐
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奶霸4年前
到底是鲜牛奶好还是常温牛奶好？#牛奶 #知识科普 #涨知识 #儿童 #营养 #育儿 #健康 #家庭 #孩子成长 #奶粉 #奶霸
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华姐爱养生3天前
#养生饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #美食科普 #每天学习一点点对身体好的食物 冬季补阳食材指南
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@养生全之道3天前
#话题热搜榜🔥 #科普冷知识
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我爱刷抖音3天前
##天冷喝温牛奶
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姐姐叫荣儿1月前
一个极其简单的方法， 很少有人知道这个做法，美味至极的面包
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自然中医食疗健康调理4天前
#中医食疗养生 @健康中国
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yi杯热美式i（三亚咖啡培训）6月前
1、全脂“冰”牛奶（从冷到热过程可以操作时间更久） 2、小口径打奶缸（一圈的周长短，旋转的快） 3、蒸汽棒放侧边（旋转时间要久，奶泡更细腻） 4、打完的奶泡赶紧用，赶紧用，赶紧用，不能等 #三亚咖啡培训 #三木海咖啡学院 #咖啡培训 #打奶泡 #咖啡教学
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本草养生说2天前
一个热水袋，胜过..#涨知识 #知识 #科普
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银发奶奶的厨房3月前
易瘦体质有邪修吗？红茶（温性）+生姜（驱寒）+红枣（天然甜味） 你们也去试试看，告诉我喜不喜欢这个味道呀？#秋冬热饮#低卡低脂餐 #减脂期 #邪修 #我的生活分享
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强哥的美食生活4年前
牛奶喝错了方法，等于喝水！正确加热饮用，保留营养，科学健康
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农业帮手（小号）2月前
#知识分享 #三农 #正能量 #三农种植 #上热门
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北京维佳创机电控制技术有限公司3天前
冷热双温鲜奶打奶机，轻轻一按，健康开启。#打奶机 #鲜奶 #牛奶 #鲜奶打奶机 #乳业
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